Трифала, Triphala Опции

[Васса]

Экстракт трифалы



Triphala



Водорастворимое вещество
Часть растения: листья.
Концентрация использования: 0,5-2%.
Условия использования: раствор экстракта вводить в готовое косметическое средство, при температуре не более 40-45 градусов.
Состав:Emblica officinalеs (эмблика лекарственная, хинди - амла, санскр. -амалаки, индийский крыжовник), Terminalia bellerica (Бибхитаки, Миробалан беллирический), Terminalia chebula (Mirobalan chebula, санскр.- Харитаки, рус. - эмблика лекарственная).

1ч.л. содержит 4,4 г экстракта Трифалы

Трифала - это аюрведическая "панацея". Состоит из смеси трех плодов Амалаки , Харитаки и Бибитаки.

Амла - одно из самых сильных омолаживающих растений Аюрведы . Является природным антиоксидантом, обладает эффективным антибактериальным и противовоспалительным действием. Содержит все необходимые коже витамины, минералы и микроэлементы. В плодах Амлы в 6 раз больше витамина С, чем в цитрусовых.

Бибитаки – плоды богаты сапонинами и фитостероидами . Обладает вяжущим действием, способствует росту волос и ресниц. При наружном применении Бибитаки активно воздействует на кожу, омолаживает ее, значительно улучшает структуру и восстанавливает здоровый цвет.

Харитаки - "растение, крадущее все болезни". Плоды Харитаки содержат сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианидинов . Обладает вяжущим и тонизирующим действием, применяется при дряблой, отечной коже.

Трифалу можно использовать для мытья волос и тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного и для клизм. Её отвар можно закапывать в глаза, нос и уши или применять для полоскания. Она очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения - желудок, тонкий кишечник и толстую кишку Трифала безвредна. Но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая её доза может вызывать сильную реакцию, поскольку Трифала приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать. Трифала очень широко применяется как самостоятельный лекарственный препарат, особенно при лечении болезней крови, нарушении функций кишечника (в частности при хронических запорах), бессоннице и нервном истощении.

В аюрведических рецептурных справочниках Трифала рекомендуется к применению для лечения: желтух, диспепсий, запоров, сахарного диабета; внутренних кровотечений и кашля, сопровождающегося раздражением верхних дыхательных путей, снимает скрытые последствия длительных стрессов; успокаивает, лечит бессонницу; способствует сбрасыванию лишнего веса; нормализует зрение; увеличивает половую активность; регулирует давление; регулирует образование гемоглобина крови; являясь тоником для мозга, улучшает память; ускоряет сращивание сломанных костей; используется для лечения кожных заболеваний.

Мышечные спазмы и спазмы мышц желудка могут быть взаимосвязаны. Мышечные спазмы могут возникать в любой области тела - как в скелетных поперечно-полосатых мышцах, так и в гладких мышцах брюшины. Спазмы гладких мышц бывают, например, после обильной еды или вследствие подъёма слишком больших тяжестей. Газы в желудке, запор или кислая диспепсия тоже могут вызывать спазмы мышц желудка или брюшины. Трифала - очень эффективное средство для избавления от газов, своевременного удаления отходов и улучшения усвоения кальция и других важных минеральных веществ. Ежедневно перед сном принимайте по 0,3 г экстракта Трифалы, растворенной в воде. Это сведёт к минимуму вероятность спазм мышц живота.

Трёх - пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приёме трифала перед сном (1/2 чайной ложки, заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды), улучшит состояние нервной системы и долговременную память.

При ожирении рекомендуется ежедневно перед сном принимать Трифалу. По меньшей мере через час после ужина растворите от 0,2 до 0,5 г экстрата Трифалы в воде комнатной температуры, дать настояться 10 минут и выпить.

Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита. При лечении артрита необходимо удалить Аму из суставов и вернуть её в толстую кишку, откуда её потом тоже можно будет удалить. Именно поэтому при лечении артрита важно поддерживать "чистоту " толстой кишки. При артрите принимайте на ночь по 0,3 г Трифалы с небольшим количеством (0,5 - 1 чашка) воды. При бурсите принимать Трифалу перед сном по 0,3 г экстракта с водой. При всех типах аллергии можно принимать по 0,2-0,4 г экстракта Трифалы на ночь.

Для поддержания силы и здоровья глаз прокипятите чайную ложку Трифала в чашке воды в течение 3 минут. Остудите и профильтруйте отвар через два-три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не осталось частиц Трифала. Промойте этим отваром глаза.

Чтобы снять напряжение глаз при глаукоме, промывайте их раствором эстракта Трифалы, это способствует нормализации внутриглазного давления. Растворите 0,3 г экстрата Трифалы в чашке воды, хорошо перемешайте, тщательно профильтруйте через 2-3 слоя марли или бумажный фильтр так, чтобы в нём не осталось частиц Трифалы и промойте им глаза.
При начальных признаках катаракты эффективным средством для удаления помутнения хрусталика глаза будет промывание глаз экстрактом Трифала. Возьмите 0,4-0,5 г экстракта Трифала и растворите в чашке воды, затем тщательно профильтруйте, налейте в специальную чашку для промывания глаз и промойте глаза, В течение дня можете повторить эту процедуру 2 - 3 раза. Промывание глаз отваром Трифала утром и вечером способствует выздоровлению и является хорошим профилактическим средством. Делайте это регулярно в течении месяца, а при хорошем эффекте можете продолжать делать её сколь угодно долго. Это позволит остановить прогрессирование катаракты.

Появление фурункулов - болезненных гнойных воспалений кожи и подкожной клетчатки - может быть обусловлено многими причинами: следствием хронических запоров или избытка питты в крови, может быть признаком интоксикации печени. При появлении фурункулов следует проводить очищение кожи - промывать участок кожи, на котором образовались фурункулы, отваром Трифала. Растворите 0,4-0,5г Трифалы в чашке воды, тщательно вымойте этим раствором область, где расположены фурункулы, и дайте отвару высохнуть на коже. Чтобы устранить запоры, при метеоризме ежедневно принимайте перед сном Трифалу, разведенную из расчёта от 0,2 до 0,4 г в чашке воды.
Угревая сыпь - это результат проникновения избытка питты под кожей, что проявляется в виде угрей. Причин выводящих питту из равновесия, существует множество. К их числу относятся, например, эмоциональный стресс, предменструальные гормональные изменения, воздействие химических веществ, чрезмерное пребывание на солнце. Интоксикация - частая причина высыпаний на коже. Нужно поддерживать чистоту толстой кишки, важно и своевременно удалять токсины из организма. Для этого ежедневно принимайте по 0,2-0,5 г эстракта Трифалы перед сном, растворенном в воде комнатной температуры.

Косметические маски и кремы экстрактом Трифала – эффективнейшее, проверенное временем средство ухода за кожей. Содержит все необходимые коже витамины и микроэлементы. Является прекраснейшим омолодителем, антиоксидантом и тоником. Мягко очищает ткани, выводит шлаки и токсины. Замедляет рост раковых опухолей.

Усиливает микроциркуляцию крови. Регулярные маски с Трифалой делают кожу молодой, здоровой и придают ей красивый, данный от природы цвет. А вот мнение научного сотрудника центра Аюрведической медицины МГУ Сергея Васильевича Флуерарь: "Мы применяем Трифалу в течении трех лет и получили достоверные результаты того, что Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу. Если ее принимать вместе с осадком - она действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена.

Внутреннее применение:
Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 0,2-0,5 г, размешав в негорячем молоке или воде (1 стакан), можно добавлять немного меда или масла ги (топленого масла). Если Трифалу принимать на ночь, то после приема лечь спать в теплое место без сквозняков. На ноги желательно одевать шерстяные носки. По утрам Трифала принимается в основном в качестве тонизирующего средства. Минимальный желательный курс профилактического приема - 28 дней (или 56 или 84 дня). Препарат при гастритах рекомендуется принимать после еды с молоком.

Противопоказания:индивидуальная непереносимость препарата, водянка, отёки, некоторые психические заболевания.
Не рекомендуется при беременности и склонности к опухлевому росту.

Источники:
ayurvedic.ru/ayurveda-shop.html&amp...=pp-triphala100
tony.donetsk.ua/_ayurved/triphala.htm

[fuaran]

Нашу трифалу, я так понимаю, можно принимать как лечебное средство? Во внутрь?
Извините, что переспрашиваю/уточняю, просто хочется не только косметический эффект... а страшновато :girl_prepare_fish:

[vertrana]

Да-да, присоединяюсь к предыдущему оратору! Особенно интересен противовоспалительный эффект для кожи и действие на ЖКТ. Никто не пробовал ее унутрь принимать? Действительно работает или как?

[Виталина]

В рекомендации к использованию описаны дозировки для внутреннего применения. Значит можно во внутрь.
Мы уже принимаем

[vertrana]

Виталиночка, есть ли эффекты после принимания трифалы?

[Виталина]

Что сказать не знаю
Мы ее пьем неделю всего.
Худеть мне не нужно, я для профилактики
В общем сложно мне говорить.
Еще пьет супруг и подруга моя, пока рано говорить о результатах

[Инга]

Я тоже заказала с целью попить трифалу. Травку надо пить долго, чтоб почувствовать результат.

[Nata79]

я конечно жутко извиняюсь, но кажись у нас была информация, как принимать трифалу при гастритах с разной кислотностью?

тоже хочу попробовать попринимать

[Angelique]

Его можно и наружно и внутря принимать.
Полезная штуковина.

[Nata79]

думаю, что начну употреблять на убывающую луну. ну типа для очищения от токсинов. остался тока вопрос наночь или утром, с водой или молоком, после еды или не привязываясь к оной

[Angelique]

Лечебные травы

Амалаки (Амла)(Emblica officinalis)

Амалаки (амла) – известное растение на Востоке. Оно относится к группе миробаланов. Один из самых богатых источников витамина С. Амалаки содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой. Благодаря этому плоды растения могут сохранять витамин С длительное время. Кроме того, здесь выявлены биофлавоноиды и каротиноиды, обладающие наряду с аскорбинатами антиоксидантными свойствами. Вместе с катехинами, антиоксиданты препятствуют развитию атеросклероза и различным иммунным нарушениям организма. Плоды растения содержат вещества, стимулирующие выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий. Гликозиды и сапонины растения нормализуют функцию кишечника, устраняя запоры, явления метеоризма и кишечные колики. Получены результаты о содержании в амалаки природных антисептиков, подавляющих жизнедеятельность патогенной микрофлоры кишечника и половых путей.

Амла, или индийский крыжовник (Emblica officinalis), является одним из целебнейших растений, которое известно большинству индийцев благодаря своему широкому применению в индийской традиционной медицине и тому факту, что он встречается повсюду в лесах большинства районов Индии и даже на высоте до 1300 метров в Гималаях.

В северной Индии его называют амла, аоула или аонла, в западной Бенгалии и Ориссе – амалаки, в Тамил Наду – топпи или нелликкай, в Махараштре – авалкати. Конечно, многие из городских жителей могут и не узнать его по виду, но с благодарностью используют его огромные лечебные свойства.

Амла – это небольшое деревце с корой зелено-серого цвета с чешуйчатым покровом. Крона у него светло-зеленая, негустая. Листья мелкие, изящные, немного заострённые. Ещё одной особенностью амлы является то, что во время листопада вместе с листьями опадают и сами ветки.
Цветы амлы ничем не примечательны, зеленовато-жёлтые. Растут они соцветиями под листьями на нижних частях ветвей и появляются в марте-мае. Плоды амлы – бледно-жёлтые, иногда зеленовато-жёлтые, сочные и прозрачные, шарообразные, диаметром меньше дюйма, созревают в период от ноября до февраля.Многим неизвестен тот факт, что плоды амлы являются важным источником пищи для многочисленных племён в Индии.

Ещё одним интересным аспектом является то, что не только плоды, но и листья, цветы, семена, кора и корни этого дерева обладают целебными свойствами.

Веточки амлы днём

Свежие плоды амлы имеют кислый вкус, они имеют мочегонный эффект, обладают свойствами слабительного охлаждающего средства; они также содействуют пищеварению и имеют ветрогонные свойства. Сушёные плоды амлы также имеют кислый вкус, они обладают вяжущими свойствами; кора амлы также действует как вяжущее средство. Цветы же имеют охлаждающее воздействие и эффект слабительного.

Некоторые из несложных применений амлы в буквальном смысле открывают глаза. Настойка из семян используется для промывания глаз при конъюнктивите и других заболеваниях глаз. Замоченные же на ночь в новом глиняном горшке сушёные плоды амлы дают настойку, применяемую для промывания глаз при офтальмии.

Плоды амлы используются для лечения самых разных заболеваний. Сок крыжовника, с примесью гхи, или топлёного масла, действует как хороший тоник, а сироп из этого сока, смешанный с мёдом и изюмом, приятен как охлаждающий напиток, имеющий мочегонные свойства. Сок амлы, смешанный с сахаром, уменьшает жжение при воспалении родовых путей у женщины. Из плодов амлы можно даже сварить вкусное варенье или делать сладости. Метод простой. Замочить плоды амлы в воде на 2 часа. Затем, когда они станут размягчёнными, смешать их с сахаром (в пропорции один к трём) и растереть в пасту. Эта заготовка будет полезна при целом ряде недомоганий: учащённом сердцебиении, запоре, желчности или анорексии.

Семена амлы также имеют ряд применений. Растолчённые в порошок, смешанные с красным сандаловым деревом (Pterocarpus santalinus) и с мёдом, они применяются в случаях тошноты и рвоты. Семена амлы можно сжечь, растереть в порошок и, смешав с маслом, прикладывать при чесотке.

Веточки амлы ночью

Размельчённые зелёные свежие листья амлы, просто смешанные с кефиром, помогают при несварении желудка и поносе. Сок листьев приносит облегчение и при язвах.

Сок коры амлы, смешанный с мёдом и куркумой, помогает при лечении заразных инфекций слизистой оболочки генитального тракта. Кора корня, смешанная с мёдом, если ею протереть белые язвочки на слизистой оболочке рта, помогает их удалению. Ферментированная настойка из корня помогает при желтухе и диспепсии.

Есть ряд стандартных препаратов, содержащих амлу, таких как дхатри ариста, полезных при желтухе, диспепсии, несварении желудка и кашле. А дхатри леха полезна при малокровии, желтухе и диспепсии. Амла, или аоула, является ключевым компонентом популярной, дающей энергию и укрепляющей весь организм аюрведической пасты Чаванпраш, которую изготовляют многие индийские медицинские компании и даже экспортируют.

И, наконец, будет достаточно сказать, что амла находит применение во всех индийских системах медицины, будь это Аюрведа, Сиддха или Упани. Она пользуется таким спросом, что многие компании её культивируют.

источник

[Виталина]

думаю, что начну употреблять на убывающую луну. ну типа для очищения от токсинов. остался тока вопрос наночь или утром, с водой или молоком, после еды или не привязываясь к оной

Слыхала отзыв, что натощак и на воде принимают те, кто хочет сбросить вес.
А с молоком или с медом - чтоб не сбрасывать.

[Angelique]

Бибхитаки (Terminalia bellerica)

Плоды этого растения в аюрведической и тибетской медицине очень часто используют совместно с харитаки и амалаки во многих фиторецептурах. Три плода (трифала) согласно древним канонам приводят в равновесие все пять "первоэлементов" тела и три доши (интегральные принципы управления нейроэндокринной системы). Плоды бибхитаки очень богаты галлотанниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами.

Прежде всего это растение известно как мягкий очиститель тонкого и толстого кишечника от продуктов неполного метаболизма и паразитов. При этом оно нормализует его тонус и перистальтику. У плодов растения выявлено также неплохое желчегонное действие. Кроме того, бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов и восстанавливает кашлевой рефлекс.

Ветка бибхитаки

Деревце бибхитаки

источник

[Angelique]

Харитаки (Terminalia chebula)

Харитаки – вероятно самое интересное растение на Земле. Его называют "царем всех лекарств". Говорят, что когда целители Востока слышат об этом растении, их тело охватывает дрожь восторга. "Харитаки" в переводе буквально означает – "растение, крадущее болезни". В аюрведических канонах говорится, что харитаки может избавить от ста недугов. В трактате "Мадана-пала-нигханту" харитаки сравнивается с матерью: "Как мать заботится о ребенке, так и харитаки заботится о человеке. Но мать иногда сердится, харитаки же никогда не причинит вреда тому, кто принимает ее..." В аюрведических и тибетских медицинских трактатах можно найти множество легенд о происхождении харитаки. Считается, что семь видов харитаки - это семь капель нектара, упавшего на Землю изо рта Вишну (Всевышнего). В другом тексте говорится, что лес харитаки вырос на месте любовных игр Варуны (бога воды) и Бхуми (богини Земли).

Хотя все части растения оказывают лечебный эффект (корни устраняют заболевания костей, ствол – мышц, кора – кожи, ветви – сосудов, листья – полых органов), аюрведические врачи используют главным образом плоды растения, поскольку они нормализуют функцию нейроэндокринной системы и всех жизненно важных органов.

Энергоинформационная матрица плодов растения аналогична эфирному телу человека и энергоинформационному полю Земли. Это означает, что харитаки обладает камертонным действием на стхула и сукшма каналы человека, отвечающие за состояние гомеостаза (постоянства внутренней среды организма). Каждый из указанных каналов содержит закодированную информацию о том, как должны функционировать те или иные ткани, гормоны, ферменты и другие биологически-активные вещества. Эти тонкие каналы человека соединяются между собой особыми центрами эфирного тела, называемые мармами. Мармы через нейроэндокринную систему регулируют функции всех жизненно важных органов.

Ветка харитаки

Однако, поскольку в настоящее время мы находимся под постоянным воздействием лептонных излучений, источниками которых являются линии высоковольтных передач, мобильные телефоны, компьютеры, телевизоры, микроволновые печи и иная производственная и бытовая электронная техника, эфирная матрица человека со всеми своими центрами и каналами сильно изменяется, что приводит к нарушению гомеостаза. Такие отклонения опасны развитием серьезных хронических заболеваний. Следует добавить, что искажение работы нашей камертонной системы происходит и в том случае, если сознание человека переполняется различными негативными стереотипами, такими, как алчность, ненависть, зависть, осуждение, страх, гордыня и им подобными. Плоды харитаки способны считывать недостающую информацию с матрицы Земли и переносить ее на полевую структуру человека, восстанавливая функцию всех марма-центров.

В плодах харитаки найдены наиболее сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианидинов, которые благодаря нейтрализации свободных радикалов, приостанавливают повреждение эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе и противоопухолевого, нарушений коллоидного равновесия желчи и мочи. Таким образом, харитаки является замечательным профилактическим средством, предупреждающим развитие атеросклероза, рака, аутоиммунных заболеваний, дегенеративно-дистрофических нарушений позвоночника и суставов, мочекаменной и желчекаменной болезни.

Плоды харитаки благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, отвечающих за антитоксическую функцию печени. Считается также, что растение способно активизировать антитоксическую функцию всех клеток. Кроме того хебулиевая кислота, проникая через гематоэнцефалический барьер, нормализует состояние клеток головного и спинного мозга. У человека, регулярно принимающего плоды растения, повышается порог адаптации к внешним повреждающим воздействиям, укрепляется память и улучшаются способности к обучению. В случае разрушения миелиновых волокон (рассеянный и амиотрофический склероз), харитаки стимулирует их регенерацию.

Кроме того, вследствие выраженного вяжущего действия, харитаки также используется, как кровоостанавливающее средство, особенно как профилактика маточных кровотечений при фибромиомах.

Плоды харитаки непосредственно активизируют апудные клетки тонкого кишечника, оказывая таким образом влияние на гормональный обмен.

Харитаки

источник

[Nata79]

Слыхала отзыв, что натощак и на воде принимают те, кто хочет сбросить вес.
А с молоком или с медом - чтоб не сбрасывать.

Виталина, а натощак - это только утром? или если наночь, но ела где-то 3-4 часа назад, то тоже натощак?

[Виталина]

3-4 часа назад - это уже натощак

[Angelique]

Трипхала/Трифала

Древнеиндийский священный текст "Чарака Самхита" так говорит о Трипхале: - Тот, кто принимает Трипхалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет.

Поистине удивительные целительные свойства у этого простого порошка состоящего из высушенных фруктов семейства мираболановых. Трипхала обладает выраженной способность очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Не имеет противопоказаний и побочных действий. Эффект от применения Трипхалы вы ощущаете с самого начала применения. Наверное, нет такого заболевания, когда бы не помогла Трипхала.

Трипхала действует на все типы тканей человека (Дхату), на все три доши (Вата, Питта и Капха). Поскольку каждый из трех компонентов Трипхалы имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое сбалансированное действие Трипхалы на весь организм.

Компоненты Трипхалы:
Амалаки (Emblic Myrabolan)
Это главный компонент другого знаменитого Аюрведического средства Чаванпраш . Другое название Амалаки - Дхатри, что означает "сиделка" потому что амалаки подобна по своим качествам сиделки или матери. Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Она действует как питательный тоник, омолаживает, улучшает сексуальную функцию, оказывает послабляющее и кровоостанавливающее действие. Амалаки один из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Она очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективна при выпадении волос.
Бибхитаки (Beleric Myrabolan)
Бибхитаки действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство. Бибхитаки это тоник для Капха-доши и легких. Она улучшает зрение и голос. Она оказывает одновременно послабляюшее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус. Эффективна при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевыводящих и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма, изгоняет паразитов.
Харитаки (Terminalia chebula)
Харитаки является одним из важнейших растений в Аюрведической медицине. Оказывает омолаживающее действие на Вату, и регулирует Капху. В древних текстах говорится, что Харитаки питает мозг и нервы, наделяет энергией Шивы (чистого сознания). Она регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, голос и зрение и способствует долголетию. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

Принимая Трипхалу, вы защитите себя от разрушающего действия токсинов в вашем организме и преждевременного старения. Замечено, что тот, кто принимает Трипхалу, никогда не заболевает раком, так как Трипхала очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей.

источник

[Васса]

Трифала

Это самый мягкий и верный способ для восстановления здоровья. Не нужно голодать, нужно просто принимать лекарство и придерживаться определенной диеты.

Лекарство обладает такими свойствами, что постепенно очищает все слои амы, сначала внешний, а потом, при регулярном употреблении в течение месяца-двух, постепенно проникает в ткани, мышцы, кости, мозг и т.д. и вычищает оттуда самую глубоко въевшуюся аму.

Трифала состоит из трех плодов: амалаки, бибитаки и харитаки. Из этих трех два плода играют в “Аюр-веде” особую роль.

Считается, что амалаки было первым деревом во вселенной. На заре творения Господь Брахма создал амалаки, и потому оно обладает такими удивительными лекарственными свойствами. Этому дереву посвящена целая книжка, в которой превозносятся различные лечебные и другие свойства его плодов.

Амалаки - это одно из трех растений, которое обладает сразу пятью вкусами. Шестью вкусами не обладает ни одно лекарственное растение. Три растения: амалаки, харитаки и чеснок, обладают пятью вкусами. В этих вкусах в основном преобладает кислый, а все остальные дополнительные, и нет только соленого. Вирья у амалаки холодная, а випак сладкий, даже, несмотря на то, что основной вкус кислый. Это плод размером со сливу. Он бывает нескольких разновидностей, бывает побольше, но чаще всего встречаются небольшие плоды. В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсинах. На вкус плод амалаки страшно кислый, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед.

Плод амалаки отличается тем, что балансирует все три доши, и, прежде всего питта-дошу, потому что она кислая. Он способствует пищеварению и омолаживает организм. Этот плод амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюр-ведических тоников.

В переводе слово харитаки значит “то, что забирает болезни”.

Она также обладает пятью вкусами. Ее главный вкус - вяжущий, а четыре остальные, кроме соленого, дополнительные. Вирья у нее горячая, а випак сладкий.

Она увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды агни. Кроме того, плод харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию амы и обладает слабительным эффектом.

Бибитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными.

Собранные вместе, эти три плода в разных пропорциях и количествах обладают уникальными свойствами. Они хороши для волос, для кожи, для глаз. Это очень мягкое слабительное. Они могут использоваться как рвотное, в виде клизм, а также для промывания ушей, полоскания рта и носа. Но их главное свойство - они медленно и безболезненно очищают все ткани тела от токсинов, постепенно возвращая в равновесие все нарушенные доши. Чтобы добиться хорошего эффекта, трифалу нужно принимать каждый день в течение 3-6 месяцев, в зависимости от того, насколько тяжело болен человек.

Существует несколько разных способов принятия трифалы:
Берется чайная ложка порошка и с вечера засыпается в стакан горячей воды. Утром первым делом нужно выпить воду без порошка, и можно залить еще одну порцию порошка и выпить ее вечером. У некоторых людей это вызывает слабительный эффект. Но независимо от того, вызывается этот эффект или нет, лекарство все равно поникает в ткани и омолаживает их. Это самый лучший способ нормализовать работу кишечника. У человека, который в течение долгого времени регулярно употребляет трифалу, будет идеально работать кишечник и он избавится от всех продуктов непереваривания.

Заменой трифалы, является гель алоэ. Он не обладает такими же хорошими свойствами, но все-таки может неплохо очищать организм. Однако нужно брать не сок алоэ, а мякоть. Она тоже обладает слабительными свойствами и помогает избавиться от амы, глубоко вошедшей в организм. В отличие от всех остальных слабительных, мякоть алоэ не гасит огонь пищеварения. Как правило, листья алоэ прокручивают через мясорубку и хранят в морозильнике, можно в смеси с медом. Для того чтобы хорошо сохранилась мякоть алоэ, ее нужно смешать с медом один к одному.

Если человек страдает запорами, и его кишечник забит амой, то ему рекомендуется выпить слабительное. Но никакое слабительное нельзя употреблять регулярно. Это может привести к очень плохим последствиям. Это понижает тонус кишечника и, в конечном счете, приводит к тому, что огонь пищеварения становится очень слабым. Ни в коем случае не следует увлекаться листьями сенны или другими подобными лекарствами. Их можно употреблять только в экстренных случаях. Единственным лекарством, которое не обладает таким отрицательным эффектом, является трифала и гель алоэ. Этот гель полезен для людей всех конституций, и, прежде всего для питта-доши и капха-доши. Те, у кого конституция вата, должны добавлять в гель имбирь.

Есть еще один способ употребления трифалы. Можно взять одну ложку трифалы, смешать ее с чайной ложкой меда и выпить на ночь, чтобы не возиться с водой.

Методы применения:

• Для умывания возьмите Трифалу и сделайте отвар: 1ст.л. порошка или измельченных плодов залейте 1 л воды и варте 5 мин. Затем остудите и поместите на всю ночь в прохладное место. Если есть бронзовая посуда, то лучше отвар хранить в ней. Этой водой умывайтесь по утрам. Она очистит лицо от жира без мыла, значительно улучшит внешний вид кожи, предотвратит кожные заболевания. Прекрасно освежит и тонизирует кожу.
• Для улучшения структуры кожи и ее очищения можно делать маски с Трифалой.
• При кожных заболеваниях Трифалу принимать на ночь со смесью гхи и меда. Эту же смесь используют для промывания язв, при гноении глаз, ушей). Также можно принимать отвар чистой Трифалы на ночь. Кожа приобретает здоровый цветущий вид, убираются прыщи, покраснения и т.д.
• Кожные заболевания головы, угри, прыщи, проблемы ЛОР, простуды: возьмите сахарную пудру, Трифалу, ги и мед и смешайте все в густую пасту. Сделайте из этой пасты шарики. Положите шарик под язык и рассасывайте, пока полностью не рассосется.
• Избавление от седины, омоложение, усиление зрения, ясность мыслей, восстановление памяти: настоять 1ч.л. Трифалы в 250 мл воды в течении ночи. Утром промыть нос теплой подсоленной водой, затем выпить через ноздри воду с Трифалой.
• При хронических ЛОР-заболеваниях, аллергии проводят Снехана Насью: нагреть 100г ги с 1ст.л. Трифалы (не кипятить!) и дать настояться 24 часа. Закапавать по 4-8 капель в каждую ноздрю. Затем нужно зажать ноздри пальцами, резко отпустить и сделать сильный вдох так, чтобы масло проникло в носоглотку и сплевывать через рот (не глотать!). Процедура проводится с интервалом в 1, 2, 3, 5 или 7 дней. Это также восстанавливает ясность мыслей, снимает головные боли, препятствует старению, появлению седины и выпадению волос, улучшает зрение и слух, лечит заболевания зубов.
• При стоматитах и других заболеваниях полости рта: порошок Трифалы смешать с ги или облепиховым маслом до состояния кашицы и держать во рту.
• При постоянных выкидышах, болезнях женской половой сферы, для очищения грудного молока: смешать 200г ги, 400г коровьего (козьего) молока, 4 ст.л. куркумы, 2ст.л. шамбалы, 4ст.л.Трифалы, 2ст.л. сахара смешать и варить до загустения. Получается джемообразная масса. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день после еды.
• Очищение внутренних половых органов, снятие болей после родов: проводят спринцевание (Паришека) отваром Трифалы.
• При эрозиях и миомах, для очищения генитального тракта проводится процедура Варти: тампоны, пропитанные пастой из горчичного масла с Трифалой помещают во влагалище.
• Для детей при роже, пустулпах (прыщики с корочкой), при повышенной температуре дается 1ч.л. Трифалы на 100 мл воды.
• При прорезывании зубов у детей готовится смесь ги и Трифалы, которая используется для массажа десен и всего тела ребенка. Это увеличивает силу, дает питание тканям, снимает температуру и раздражительность, улучшает пищеварение.
• При любых глазных проблемах проводится процедура Нетра Басти: ванночки из отвара Трифалы и ги. Эту процедуру нужно делать с помощником. Для этого замесите крутое тесто и сделайте из него бортики вокруг глаз (пациент при этом лежит на спине). Возьмите отвар Трифалы и смешайте с 100г ги, подогрейте и налейте в образованную вокруг глаз ванночку из теста. Когда перестанет пощипывать глаза, откройте их и повращайте по кругу, вверх-вниз и встороны. Наливайте поочередно - сначала в один глаз. А затем в другой. После окончания процедуры отогните бортик и вылейте отвар. Эта процедура очищает глаза, улучшает зрение, снимает покраснения век и белков глаз, придает глазам здоровый и яркий цвет. Также процедура улучшает память, способность запоминать визуальные образы, снимает напряжение во всем теле.
• Внутреннее применение: смешайте Трифала чурну с растопленным ги и выдержите в тепле 2 суток. Затем добавьте мед. Принимайте по 1ст.л. 2 раза в день с теплой водой (или молоком).
• Общие рекомендации: Принимайте один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 1/3 - 1/6 чайной ложки, размешав в горячем молоке или воде (1 стакан), можно добавлять немного меда или масла ги (топленого масла). Если Трифалу принимать на ночь, то после приема лечь спать в теплое место без сквозняков. На ноги желательно одевать шерстяные носки.
• По утрам Трифала принимается в основном в качестве тонизирующего средства. Минимальный желательный курс профилактического приема - 50 дней.
• Отвар Трифалы с молоком и топлёным маслом является быстрым натуральным слабительным.

Источник 1
Источник 2

[Виталина]

Подруга похудела на 10 кг.
Трифалу пила месяц, но только две последние недели села на диету и как раз за эти две недели сбросила 10 кг.
Нужно сказать, что до этого диет она перепробовала кучу и мало помогало, а в комплексе - результат хороший.

[Angelique]

Прекрасные новости! Значит трифалу можно принимать и лечится и худеть в один и тотже момент.
Трифала работает по всем трем дошам Питта, Ватта и Капха, а это надежное включение всех трех систем. Главное, чтобы потом удержать этот результат!!! Потому что быстрое похудение чревато и быстрым набором веса назад. Вес сбросить не так трудно, его надо удержать!
Тогда посоветуйте ей наряду с порошком Трифаплы принимать еще и имбирный чай.

[Виталина]

Тогда посоветуйте ей наряду с порошком Трифаплы принимать еще и имбирный чай.

Обязательно.
Она очень довольна результатом, главное чтоб заново не набрала

[Angelique]

Заразное это дело - худеть! Теперь вот сижу и думаю, может и мне порошок Трифалы пропить?!

[Nata79]

а хде у нас про имбирный чай пишут? 

[Angelique]

Я давала по-моему рецепт в Диетах

[Майя]

Девочки у меня не полностью растворяеться порошочек в воде. После того как я выпиваю Трифалу, на дне чашке осадок остаеться как от натурального кофе, мне его скушать или хватило полезностей которые в воду перешли ?

[Виталина]

Я взбиваю миксером и пью. Эт нормально

[Нюта]

И я с осадком пью, если вода очень тёплая, то и он тоже растворяется.

[Nata79]

а я ложку в рот, а потом запиваю 

[likarka]

так сколько ее принимать? написано 0,2-0,5, кто как делал? и с утра или вечером?

[Angelique]

перед сном или натощак после пробуждения в дозе 0,2-0,5 г

Это будет ваш выбор от 0,2 гр до 0,5 гр за 1 прием. Вам дан диапазон выбора.
Начните с 0,2 гр и с каждой неделей увеличивайте понемногу, к концу месяца,т.е. на четвертую неделю и далее можно будет принимать по 0.5 гр.

[likarka]

спасибо!
и еще...там написано про очищение кишечника, боюсь что оно будет сильно интенсивным , нормально у всех?

[Виталина]

Не знаю. Две семьи пьют и не жалуются

[Angelique]

Для того, чтобы не организовывать завал шлаков при выводе из организма, принимая очистительные препараты, их употребляю в начале 4-8 дней в маленьких доза со временем повышая концентрацию и через месяц -полтора доводят до наивысшего количества указанного в описании препарата.

[Llevella]

Я смотрю, что тут народ трифалу только пьет А в кремы добавляли?

По поводу терапевтического эффекта трифалы и методов её использования
"Вот мнение научного сотрудника центра Аюрведической медицины: -- Мы применяем Трипхалу в течении трех лет и получили достоверные результаты того, что Трипхала это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. Трипхала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пурь, а также селезенку и поджелудочную железу. Если ее принимать вместе с осадком она действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена. Поистине уникально ее противовостпалительное дейстиве при остром панкреатите, с сильными болями, стойкое улучшение наступает через два дня с начал применения Трипхалы. Трипхала незамениемое средство для людей, страдающих диабетом. Ее можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и пормывать уши детям и взрослым. С Трипхалой можно делать очищающие клизмы, Трипхалой можно промывать глаза, это незамениемой средство при катаракте и глаукоме и полезно просто для улучшения зрения. "
http://tony.donetsk.ua/_ayurved/triphala.html

[Васса]

Я пока только в мыло шампуневое использовала. Отличный результат!

*девочки, большая просьба - если копируете материал, проверяйте правописание и опечатки. Негоже распространять невежество*

[Llevella]

Кощунство, имхо))
З.Ы.
Сорри, и правда не проверила правописание

[Фригга]

А я пробовала в крем! Индейцев видели!?? Кремик стал как топлёный шоколад. Но тем не менее я его вымазала на лицо (куда он и предназначался) Получался эффект солярия, а что, даже красиво - равномерно. Но больше я так экспериментировать не буду Тоже попробую пропить.

[Васса]

А сколько ты в крем добавляла? Трифала в маски и бальзамы для волос хорошо идет.

[Angelique]

Ольга тоже делала, мне помниться, крем с трифалой, но то, что она подкрашивает не писала

[Фригга]

Я гахнула по максимуму - 2%. Наверно если добавить чуть-чуть то и не будет красить А для волос я ещё не пробовала, думаю туда здорово пойдет!

[Angelique]

Ага, гахнула и получила эффект
Надо было взять хотя бы среднюю дозу.

[Виталина]

Я делал с 1% трифалы. Крем получился серенький.

[Solo]

Дамы, подскажите 0,2 гр - это сколько для тех у кого нет весов? Скажем относительно кончика ножа...

[Виталина]

В описании в магазине указано, что 1ч.л. содержит 4,4 г экстракта Трифалы
чайная ложка это 5 мл.
Тогда 1 мл - 0,88 г
Вам же нужно четверть мл. Можно шприц для такой дозировочки приспособить. Один раз отмерьте и будете знать объем.

[Vera]

Девочки, решила и я пропить Трифалу.... Какая она невкусная... Надо с медом в следующий раз. Но это не так страшно. После приема у меня (ни коликов, ни болей) до самого вечера журчал и булькал кишечник . Аж в магазин неудобно заходить было... Сегодня утром выпила - та же история. Пишу под "серенады" своего организма. Девочки, это нормально? Так может быть??? Не охота прекращать пить её.

[Виталина]

Наверное у каждого по-разноу проходит. За собой такого не замечала. В описании экстракта говорится про интенсивное очищение кишечника.
Это Вы билобу не пили, раз говорите, что трифала невкусная
Боли от острого панкреатита трифала сняла моей подруге за 3 дня.

[Vera]

Я принимала по 0,5, попробую с завтрешнего дня по 0,2... Посмотрим, что будет с малой дозой...

[АЛИСА]

А мне на вкус нормально,чуть кисленькая, приятная.Я ее разбалтываю в маленькой рюмочке с водой и пью наночь, никакого дискомфорта. Вера, может и вам наночь попить, а не с утреца?

[Vera]

Девочки, начала пить вечером - никаких проблем!!!! . СПАСИБО большое!!!!!!!

[Angelique]

Vera, вам надо было бы начинать принимать Трифалу с наименьшей дозы - 0,2 гр, так всегда принимаются все добавки по очищению организма, потом со временем количество можно увеличивать. Например первые 2 недели принимать по 0,2, потом неделю по 0,3, следующую неделю по 0.4, а потом уже довести до 0,5 гр.
При большей дозе начинается мощная очистка организма, срывается огромное количество шлаков из "залежей", и если не употреблять довольно большое количество воду до 2-2,5 литров, то организм может не справиться с выведением шлаков через выделительные системы и начать очищаться через поры кожи, а это всякие прыщи на лице и теле.
Просто я уже 12 лет занимаюсь активными добавками, в том числе очисткой организма, поэтому имею немалый опыт.

[Kalino4ka]

Девочки, а зрение ни кого не улучшилось? И можно тогда ее в кремик для глаз? Будет ли толк? Спасибо.

[BellaDonna]

а как ее вообще в крем положить? в воду или в масло? или в конце в готовый крем?

[Виталина]

Девочки, а зрение ни кого не улучшилось? И можно тогда ее в кремик для глаз? Будет ли толк? Спасибо.

Для зрения нужно вовнутрь

а как ее вообще в крем положить? в воду или в масло? или в конце в готовый крем?

Можно растворять в воде, можно в масле распускать, но это будет дольше.

[BellaDonna]

Можно растворять в воде, можно в масле распускать, но это будет дольше.

Виталина, а при какой температуре растворяем? и из описаний я так поняла, что это порошок из трав - т.е. если растворить в воде, получится по принципу настоя на травах, а настои и отвары не долго живут в кремах. Или этот экстракт - это вытяжка и на сроки хранения крема не повлияет?

[Васса]

это вытяжка и на сроки хранения крема не повлияет

[Виталина]

Это не порошок. Это экстракт (вытяжка)

[Kalino4ka]

Принимаю Трифалу уже месяц (если не больше). Мои наблюдения после приема на ночь на голодный желудок (как мне кажется лучше):

1. Снижается внутриглазное давление.
2. Понижается биллирубин (у меня биллирубинемия, от этого желтоватые белки глаз, но на утро беленькие)
3. Снимает похмельный синдром (проверяла на муже и на отце )
4. Уменьшились боли в пояснице (боли типа радикулита мучают давно, на утро их как не бывало)
5. Снижает токсикацию организма.
6. Улучшает сон. На утро появляется чувство, что выспалась.
7. Нормализует вес тела.

Думаю, если еще сесть на диету раздельного питания, не есть после 19.00, не есть жирного острого и жареного, и сладкого, то эффект будет лучше и продолжительней.
Буду принимать дальше...

[inna k]

Девочки, так и никто ее в крем для глаз не брал?

[ТатьянаС]

Почему не брал, я делала крем с трифалой и для век и для лица, на мою кожу трифала действует успокаивающе.

[Ch@Inka]

А я это чудное средство развела в воде,добавила чуточку гуаронки и умываюсь этим каждое утро и после снятия макияжа+под глаза накладываю увлажненные этим средством ватные диски и хожу так минут 5.Эффект поразительный.Кожа за неделю очень изменилась.Теперь такая насыщенная,если можно так сказать))))

[Васса]

гуаронки

чего-чего добавила?

[Ch@Inka]

Гиалуронат натрия низкомолекулярный))))вот это чудо я назвала гуаронка)))(пропустила букву) сори

[Колокольчик]

Скажите,  я в описпнии не могу понять:

Противопоказания:индивидуальная непереносимость препарата, водянка, отёки, некоторые психические заболевания.
Не рекомендуется при беременности и склонности к опухлевому росту.


А в середине написано , что наоборот замедляет рост опухолей.

Мне кажется, если кто склонен к опухолям наоборот надо принимать, раз трифала замедляет, а в противопоказании все наоборот. Или я что-то не так поняла?

[Виталина]

Трифала издавна слывет антираковым средством.

[Мамочка]

Я уже заканчиваю кремик с трифалой. Концентрация - 1%, цвет - кофе с молоком. Ощущения приятные, разницу на мордочке с другими самопалами не заметила, но наверное помогает.

[KMV]

собственно, решила я похудеть
худею обычно без проблем, но любовь к вкусненькому слишком уж замедляет процесс.... а любовь к татарской кухне этим летом подняла вес с более-менее приемлемых 51 до 57 (
девочки, кто худел на трифале - как хорошо она сбрасывает вес не при ожирении, а когда из "нормальной" пытаешься стать "модельной"? мой идеал - 48 кг )
и на зрение как она?

[Kalino4ka]

Я принимала трафалу и сейчас ее принимаю. Ну не сказала бы что похудела как модель, но вес нормализует это точно (т.к. очищает организм от шлаков - нормализуется кишечная прельстатика, ну и вода лишняя выводится)! На глаза, как я заметила, действует не сразу, но давление внутриглазное уменьшается - это точно.
При постоянном и длительном примененния проходит светобоязнь. Ванночки не делала.

[KMV]

с водой - это странно.. мне после нее наоборот тааак пить хотелось! никогда ночью не вскакивала пить, а тут - 2 раза....
ну посмотрим.... моя цель сбросить вес и чтоб зрение нормализовалось (плохо вижу в сумерках и вдаль)

[Kalino4ka]

А я после трифалы 2 раза могу за ночь встать, только не попить .

[KMV]

в общем, пила я трифалу 56 дней
зрение явно стало лучше, правда, я еще никак не дойду официально его проверить...
пока пила ее - не похудела, зато худеть начала, когда перестала, уже минус 2.5 кг, правда, до идеала надо сбросить еще 6.5, но лиха беда начало
кстати, изменился аппетит, я теперь просто не могу есть много или просто так чтото жевать, имхо - это большой плюс

[verso]

в общем, пила я трифалу 56 дней
...

А ты ее на ночь или утром? С молоком? В какой дозировке? Если не секрет   Тоже хочу для зрения попробовать.

[KMV]

Пила на ночь, а если на ночь жестко тусила, тогда утром... С водичкой, разбалтывала и тут же выпивала...
Дозировка - как советовала Анжелика, начинала с 0,3 грамм и доходила постепенно до 0,5 грамма
у меня был один глаз -0,75, второй -0,5 и куриная слепота.... вот все хочу пойти на компьютере проверить, какое зрение теперь

[verso]

KMV, да, интересны объективные результаты проверки зрения. Напиши потом, пожалуйста.

[inna k]

KMV, ты ее только пила или еще промывала глаза отваром? Интересен результат очень! А если мне худеть не хочется (50 кг вес), при ее приеме во внутрь я все равно сброшу вес?

[KMV]

я думаю, она просто нормализует обмен веществ....
я от природы худая, но могу за завтраком сожрать 5 больших круассана, ибо фкусно ) как только 5 круассанов перестают влезать, начинаю худеть ))
нет, глаза я не промывала...
на днях таки вырвусь в аптеку, проверю, просто щас работы ппц сколько, чтото я ничего не успеваю

[Lenchik]

Девочки,подскажите что думаете.В описании написано что трифала действует как энтеросорбент.Не будет ли она подавлять действие лекарств.Может глупый вопрос,но все же.А то у меня ступор какой-то))

[KMV]

вообще никакие БАДы с лекарствами лучше не сочетать

[verso]

Lenchik, лекарства не принимаю, поэтому могу только потеоретизировать на тему "энтеросорбенты работают в жкт на то, что там в это время находится"   Если после приема лекарственного препарата пройдет достаточное количество времени - не думаю, что трифала будет что-то там подавлять. Например, если принимать ее натощак?

[Lenchik]

Спасибо девочки .Проконсультировалась с знакомым медиком по этому поводу,сказал что энтеросорбенты можно сочетать с лекарствами,но лекарства принимать либо за 2 часа до приема либо через 2часа после приема.
KMV,а почему лучше не сочетать?

[Васса]

она просто нормализует обмен веществ....

Совершенно верно.

[KMV]

ну с трифалой все очень просто - она ВООБЩЕ не изучалась официальной медициной, не считая, кажется, одного из компонентов, с которым экспериментировали, кажется, норвежцы...
так что штукой она может быть полезной, но что на самом деле делает в организме и чего там катализирует/ингибирует - неизвестно, дык зачем рисковать и сочетать с лекарствами...
любой БАД практически не проверяют, аптечный, я уже не говорю про всякие амвеи и тяньши, что входит в их состав - неизвестно.... а ведь у каждого лекарства есть свои противопоказания по сочетаниям... так что лучше не сочетать

[nedruzhok]

кто-нибудь делал маски для лица с трифалой? можно рецепт?

[minata]

я в крем для век ложила. а еще пила около двух месяцев , но нерегулярно - минус 5 кг. это точно только от трифалы, т.к. ничего больше для похудания не делала

[KMV]

в общем, отписываюсь об эксперименте

весной проверить зрение руки не дошли... зато с 1го сентября я снова стала пить трифалу
сегодня была у окулиста
стартовала я с -0,5
сегодня - зрение нулевое (т.е. идеальное)
но я все равно вижу расплывчато в дали... эт потому, что у меня астигматизм - такая форма хрусталика - на одном глазу.. это никакая трифала не исправит
так что штука хорошая
а вот как для похудания - хз... пью ее, сижу на диете... и все еще в райне 52,5-53 кг, а для меня это таки много

[tamila1937]

А какие дозировочки конкретно принимали? Из аннотации?

я в крем для век ложила. а еще пила около двух месяцев , но нерегулярно - минус 5 кг. это точно только от трифалы, т.к. ничего больше для похудания не делала

[hohlooshka]

я делала простенькую масочку с трифалой:вода+трифала(на кончике чай.чожки) +мука овсяных хлопьев(1.5 чай лож) +бетаин= все на глазок .под п/э плёнку на 15 мин.лицо не окрашивает. результат порадовал. Были высыпания красных прыщиков на подбородке- в результате маски буквально сразу краснота ушла.сделала ещё через день такую же масочку и за прыщики забыла. я довольна