ЙОГА, Гармония Души и Тела Опции

[фея озера]

Что такое йога?

Йога - это собрание элементов физических (асаны), дыхательных (пранаямы) упражнений и психологических (медитативных) практик в стройную систему, имеющей задачу привести занимающегося как минимум к состоянию управления своей ментальной деятельностью. Почему как минимум? Именно с момента, когда практикующий нарабатывает опыт, навык, умение, в управлении проявлениями своих земных тел (управление ментальной деятельностью требует соответствующей подготовки физического, эфирного и астрального тел) он получает новый статус в природе - йог. Элементы асан, пранаям и психологических практик, словно кубики известной игры LEGO, мастера йоги складывали и складывают в пути достижения этого статуса. Каждый из мастеров прошел свой неповторимый путь в йоге. Но со временем, среди массы путей, стали вырисовываться наиболее характерные формы йоги:

хатха йога - управление проявлениями физического и эфирного тел, достижение начального состояния управляемости в астральном и ментальном телах через регулярную практику асан – йогических поз и пранаям – особых дыхательных техник;

раджа йога - управление проявлениями астрального и ментального тел, через специальные психологические техники;

бхакти йога - достижение состояния йога через любовь и преданность божеству. Любовь несет слияние, поэтому практикующий со временем приобретает организацию тел подобно объекту своей любви и зачастую стремиться к полному с ним слиянию;

джняна йога - освобождение через познание;

кундалини йога - психофизическая практика, связанная с активацией энергетических центров – чакр и пробуждения особой энергии человеческого тела – кундалини.

В каждой из вышеперечисленных форм йоги мы сможем найти знакомые элементы: асаны, пранаямы и психологические техники. Различие форм заключается в каналах восприятия самого мастера и его учеников. Подобно старинной суфийской притче "Слепые и слон", каждый человек имеет свой преобладающий канал восприятия и преобладающий тип мышления, влияющие на то, каким образом им может быть воспринята практика йоги.

Что касаемо дальнейших целей реализации йога, то они могут быть различными:

- слияние с божеством ("Постичь Меня, Верховную Личность Бога, таким, какой Я есть, можно только с помощью преданного служения. И когда благодаря преданному служению всё сознание человека сосредотачивается на Мне, он вступает в царство Бога". Бхагавид-гита);

- дальнейший эволютивный рост и обретение качественно нового статуса в природе.

источник

[Оли]

Я занимаюсь йогой уже 6-й год. Обычная волевая Хатха, идти дальше тела я была не готова. Год назад открыла для себя тантру, а правильнее сказать она открыла меня. На второй день двухнедельного семинара я из зала вышла в другой мир. Этот день стал первым в совершенно новой жизни нового мира... Изменилось всё, включая практику йоги. Она стала очень осознанной, с ощущением потоков энергии и умением слышать голос тела. Теперь занятие для меня - это как перед сном принять душ и быть чистенькой, только изнутри.