АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ, Справочное руководство Лайт Миллер и Брайен Миллер Опции

[Васса]

ВВЕДЕНИЕ

Давным-давно, когда
Земля была свежей и чистой...

...было на свете царство счастья и здоровья, и люди там жили в гармонии друг с другом и с Матерью-Землей. Там процветали искусства; все играли на музыкальных инструментах и пели, и каждый с радостью совершенствовал свои умения и таланты. Каждый взрослый занимался делом, служащим благу всего общества, и это также доставляло ему радость. А свободное время они посвящали учебе, играм и творчеству.

К детям в этом царстве все относились с уважением и любовью. Когда они подрастали, их начинали учить, раскрывая перед ними тайны окружающего мира. И они понимали, что во всем на свете заключен мудрый урок и щедрый дар. У каждого растения и животного было свое место в циклах природы; каждое событие открывало возможности для роста. За детьми внимательно наблюдали и поощряли их развивать те способности и навыки, к которым они проявляли природную склонность и интерес. И так как воспитывали их в любви и уважении, то и друг к другу они относились с добротой. Старшие дети заботились о своих младших товарищах. Учеба шла рука об руку с игрой.

В этом царстве бережно заботились о лесах. Полезные растения и хворост на растопку собирали аккуратно, стараясь не потревожить обитателей лесной чащи. Стражи леса тщательно отбирали для вырубки старые и больные деревья, благодаря чему не нарушалось экологическое равновесие. А при сборе растений внимательно следили за тем, чтобы ни один вид не оказался под угрозой уничтожения.

Работа на полях и в огородах доставляла земледельцам огромную радость. Каждая семья бережливо собирала отходы, которые затем перевозили на поля для удобрения почвы. После сбора урожая на полях оставалась солома, а во время разливов поля покрывались водой, и поэтому нужды в прополке не возникало, а почва была тучной и плодородной. На рынках фрукты и овощи выменивали на необходимые товары и услуги.

Искусные мастера и художники тоже приносили свои изделия на рынок. На улицах и в домах люди радовали друг друга музыкой и песнями, играми и танцами. Поощрялись всевозможные виды спорта — плавание и бег, гимнастика, стрельба из лука и спортивные игры. Жители царства были сильными, смелыми и счастливыми.

И были среди них целители — праведники, сведущие в медицине и химии, — которые готовили лекарства и благовония, духи, масла и вина. Они собирали, и умело обрабатывали травы, коренья и цветы, древесную кору и смолы. Благодаря своей проницательности, мудрости и праведности — и, конечно же, целительной силе растений — они легко побеждали болезни.

Царь этой страны добродетельно распоряжался богатствами земли и преданно служил своему народу. Он был ученым человеком и прислушивался к советам мудрых праведников, поддерживая в своих владениях мир и покой. И хотя царство это само обеспечивало себя всем необходимым, правитель поддерживал обмен товарами и культурными новшествами с другими странами. Жители этого царства щедро делились счастьем со своими соседями. Жизнь была прекрасна, и все было хорошо. Так пусть же это царство возродится вновь!

[Васса]

Глава четвертая. ФОРМЫ ДОШ

Все три доши — вата, питта и капха — представляют собой силы, постоянно действующие во всех частях тела. В желудочно-кишечном тракте вата обеспечивает движение пищи, питта поддерживает пищеварительные процессы, посредством которых пища превращается в доступную энергию, а капха образует сами органы и структуры, служащие для приема пищи и усвоения питательных веществ. Все эти три силы действуют даже на клеточном уровне: вата доставляет в клетку питательные вещества, питта отвечает за выделение ферментов, обеспечивающих клеточный метаболизм, а капха формирует клеточную структуру. Но в некоторых органах и частях тела доши достигают повышенной концентрации, и такие части тела считаются центрами сосредоточения дош. Каждая доша имеет пять центров сосредоточения, каждый из которых выполняет особую функцию.

Вата сосредоточена в головном мозге, легких, желудке, кровеносной и нервной системах, но наибольшей концентрации она достигает в толстом кишечнике. Главный центр сосредоточения питты — тонкий кишечник, но, кроме того, она скапливается в печени, сердце, глазах и коже. Главный центр сосредоточения капхи — грудная клетка; кроме того, она концентрируется в желудке, полости рта, голове и суставах. Выходя из равновесия, доши вызывают заболевания, связанные с этими центрами.

В каждом из своих центров сосредоточения доша принимает особую форму. И эти формы проявления дош необходимо учитывать при диагностике и лечении. Даже если вы, к примеру, относитесь к чистому огненному типу с дисбалансом питты, то в сезон эпидемии вы тоже можете заболеть гриппом — болезнью капхи, характеризующейся повышенным выделением слизи. Если это случится, разумно будет временно отказаться от режима, ориентированного на успокоение питты, и использовать эфирные масла, способные смягчить обострение капхи в области носовых пазух.

ПЯТЬ ФОРМ ВАТЫ

Каждая из этих форм ваты управляет движением в нервах, мышцах и кровеносных сосудах соответствующей части тела.


Прана-вата — это наша жизненная сила. Она сосредоточена в головном мозге, голове и грудной клетке и отвечает за вдох и глотание (нисходящее движение пищи). Она поддерживает сенсорные функции, а также способность мыслить и чувствовать. Почти все болезни, так или иначе, связаны с расстройством прана-ваты, поэтому дыхательные упражнения и ароматерапия эффективны при любом недомогании. Высокий темп жизни в современном мире и гиперстимуляция, вызванная постоянно обрушивающимся на нас потоком впечатлений, заставляют нас бессознательно сдерживать дыхание, в результате чего наша жизненная сила ослабевает. Обратите внимание, насколько «безжизненным» выглядит человек, когда он смотрит телевизор. Он едва дышит! Он получает зрительную и слуховую стимуляцию, но почти не реагирует на нее.

Симптомы дисбаланса прана-ваты____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
беспокойство ____________________________________аир _________________________ингаляции
тревога __________________________________________сандал _____________________насья (закапывание в нос)
бессонница _______________________________________розмарин ___________________компрессы
астма головные боли с повышенным давлением___________брами ____________________приправы для пищи и чаев
охриплость _________________________________________мирт ____________________широдхара
икота ______________________________________________иссоп
сухой кашель _______________________________________базилик
туберкулез _________________________________________дягиль
одышка ___________________________________________кардамон
обезвоживание ____________________________________апельсин
истощение
упадок сил
плохая память
одряхление
аритмия сердца
потеря голоса

(Подробнее о способах применения масел для восстановления равновесия см. в разделе III).

Удана-вата концентрируется в легких и горле. Ее название означает «воздух, движущийся вверх», и связана она с выдохом. Она поддерживает функции речи и наделяет нас физической силой, умом и памятью. Кроме того, удана-вата ответственна за высвобождение эмоций и избавление от застарелых мыслей и обид (способность прощать).

Симптомы дисбаланса удана-ваты____Эфирные масла для восстановления ____Способы применения эфирных масел
сухость глаз __________________________________ромашка(пупавка) _____________________ингаляции
боли в горле __________________________________девясил(только для ингаляций)__________компрессы
тонзиллит ___________________________________анис ______________________________полоскание для горла
недостаток воодушевления ______________________аджван
слабость
утомляемость
боли в ушах
дефекты речи
заикание
рак

Самана-вата управляет перистальтическими движениями, перемещающими пищу в желудок и далее, в кишечник. Она гармонизирует и уравновешивает интеллект и эмоции. Кроме того, она отвечает за переход от пищеварения к усвоению переваренных веществ.

Симптомы дисбаланса самана-ваты____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
слишком вялая или чересчур _____________________аджван _____________________________компрессы
активная перистальтика ______________________кумин _________________________приправы для пищи и напитков
несварение _____________________________________куркума
понос __________________________________________имбирь
газы ___________________________________________базилик
пониженная усвояемость пищи _____________________гвоздика
пониженный уровень энергии _____________________мускатный орех
обезвоживание _________________________________укроп
______________________________________________валериана


Апана-вата — «воздух, движущийся вниз», — отвечает за мочевыделение, дефекацию, менструации, эякуляцию и процесс родов. Она обеспечивает рост плода. Выходя из равновесия, вата обычно скапливается именно в форме апаны, то есть концентрируется в толстом кишечнике — главном из своих центров сосредоточения.

Симптомы дисбаланса апана-ваты____Эфирные масла для восстановления ____Способы применения эфирных масел
запор ____________________________________трифолия_________________________компрессы
понос ___________________________________имбирь_________________________басти(лечебная клизма)
диабет ___________________________________чеснок__________________________спринцевания
менструальные расстройства _________________корица___________________________влагалищные тампоны
дисменорея _______________________________лайм ____________________________сидячие ванны
дисфункция половых органов _______________лимон
боли в пояснице ___________________________лук
выкидыш _________________________________петрушка
трудные роды ____________________________асафетида
_________________________________________базилик


Вьяна-вата распространена по всему телу. Она действует через нервную и кровеносную системы. Она доставляет питание клеткам и выводит из них отходы. Вьяна-вата отвечает за потоотделение, поддержание сердечного ритма, сокращение и расширение кровеносных сосудов, зевоту и чувство осязания. Кроме того, именно она трансформирует избыток любой доши в телесную слабость или изъян.

Симптомы дисбаланса вьяна-ваты____Эфирные масла для восстановления ____Способы применения эфирных масел
хруст в суставах _____________________________мирра ______________________________ванны
артрит ________________________________________камфора__________________________лосьоны для массажа
нервозность _________________________________кардамон___________________________пища и напитки
частое моргание ______________________________корица
аритмия сердца ______________________________эвкалипт
затрудненное кровообращение_________________валериана
затрудненные физические движения


ПЯТЬ ФОРМ ПИТТЫ

Пять форм питты отвечают за метаболизм, пищеварение, выделение ферментов, выделение гормонов, биохимию, процессы трансформации и выработку тепла, а также за умственное восприятие и зрение.


Пачака-питта проявляется в форме кислот, вырабатываемых в желудке, и ферментов поджелудочной железы. Она отвечает за аппетит и пищевые пристрастия. Она расщепляет пищу на питательные вещества и отходы. Область пачака-питты — главный центр сосредоточения питты: именно здесь питта чаще всего скапливается и вызывает проблемы.

Симптомы дисбаланса пачака-питты___Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
язвенная болезнь___________________________кориандр_______________________приправы для пищи и напитков
изжога ____________________________________кумин__________________________компрессы на область желудка
несварение ________________________________куркума
дурные привычки ___________________________фенхель
пищевые пристрастия ________________________укроп
___________________________________________мята перечная
___________________________________________алоэ(в свежем виде, в форме геля или сока)


Ранджака-питта проявляется в печени как желчь, а в селезенке — как выработка красных кровяных телец. Она отвечает за биохимию крови, трансформацию пищи в промежуточные продукты метаболизма и сжигание токсинов, накопившихся в крови.

Симптомы дисбаланса ранджака-питты_____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
гнев___________________________________роза _________________________приправы для пищи и напитков
враждебность_____________________________сандал ________________________компрессы на область желудка
воспаления кожи ___________________________ромашка(пупавка)
заболевания печени __________________________мирт
желтуха______________________________________мелисса
болезни крови _________________________________лаванда
анемия________________________________________кориандр
пониженное артериальное давление_______________маргоза
______________________________________________тысячелистник
______________________________________________хризантема
______________________________________________куркума
______________________________________________шафран
______________________________________________жимолость


Садака-питта сосредоточена в сердце и считается центром сознания. Она порождает удовлетворение, отвагу, уверенность в себе и ясность мышления, а также отвечает за усвоение идей.

Симптомы дисбаланса садака-питта____Эфирные масла для восстановления_____Способы применения эфирных масел
сердечные приступы____________________________роза _______________________компрессы на область сердца
нерешительность _________________________________кардамон_____________________ингаляции
эмоциональные расстройства_______________________ сандал_______________________умащение чакр
(гнев, печаль, забывчивость) _______________________шафран
________________________________________________лотос
_________________________________________________хна
________________________________________________гардения
________________________________________________жасмин


Алочака-питта сосредоточена в глазах и отвечает за зрительное восприятие и за практическое использование света, непосредственно воздействующего на шишковидную железу.

Симптомы дисбаланса алочака - питты____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
глазные заболевания _____________________________камфора___________________холодные компрессы на веки
проблемы со зрением _____________________________хризантема
покраснение, раздражение глаз ____________________фенхель
гнев

*эфирные масла, даже разбавленные, никогда не следует закапывать в глаза, но можно использовать таким образом цветочную воду — например, розовую или миртовую*


Бхраджака-питта находится в коже и связана с нашей способностью чувствовать то же, что чувствуют другие люди, то есть быть объективным. Пока эта форма питты пребывает в равновесии, кожа блестит и сияет. Но если бхраджака-питта усиливается сверх меры, кожа становится красной и раздраженной.

Симптомы дисбаланса___Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
угри _____________________________тысячелистник__________________________массажные масла
нарывы, фурункулы_________________ромашка(пупавка) _____________________и лосьоны
воспаления кожи ____________________мята перечная________________________холодные компрессы
сыпь________________________________кориандр ___________________________прохладные или
рак кожи ____________________________лаванда____________________________чуть теплые ванны
все кожные заболевания_______________роза


ПЯТЬ ФОРМ КАПХИ

Пять форм капхи отвечают за поддержание тканей и структур тела, за увлажнение и смазывание, а также за устойчивость, прочность, гибкость и охлаждение.

Бодхака-капха находится в слюне и в пищеварительных соках, выделяемых околоушными железами. Она концентрируется в полости рта и отвечает за чувство вкуса. Это чувство особенно важно для людей капха-типа, что может повлечь за собой склонность к перееданию и притупление вкусовых ощущений, а это, в свою очередь, приведет к дисбалансу. Первая потребность, которая пробуждается у младенца, — это потребность в пище, и в течение первого года жизни ребенок тянет в рот все, что попадет ему в руки («оральная фиксация»).

Симптомы дисбаланса бодхака-капхи____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
тучность ______________________________________кардамон______________________полоскание для рта
пищевые аллергии _____________________________камфора
застойные явления _____________________________аир
диабет _______________________________________фенхель
потеря вкуса__________________________________имбирь
_____________________________________________мирра


Аваламбака-капха находится в сердце и в слизистой оболочке легких. Она обеспечивает смазку, необходимую для ритмических движений этих органов, отличающихся особой чувствительностью. Недостаток этих увлажняющих жидкостей — один из самых болезненных, самых мучительных недугов, с какими мы только можем столкнуться. Аваламбака-капха укрепляет спину, грудную клетку и сердце, а также придает телу гибкость.

Симптомы дисбаланса аваламбака-капхи____Эфирные масла для восстановления_____Способы применения эфирных масел
застойные явления в области груди__________________кардамон _____________________ингаляции
астма ______________________________________апельсин_________________________компрессы
вялость_________________________________________аир ___________________________массажные масла
боли в спине______________________________________девясил
ригидность _______________________________________имбирь
_________________________________________________иссоп
_________________________________________________эвкалипт
_________________________________________________шалфей


Кледака-капха сосредоточена в желудке. Связанная с ней слизь защищает ткани желудка от пищеварительных соков — жидкостей питты. Смешиваясь с пищей, она обеспечивает внутреннее увлажнение.

Симптомы дисбаланса кледака-капхи____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
замедленное пищеварение ____________________имбирь__________________________компрессы согревающие
тучность ___________________________________аджван_________________________ветрогонные средства
избыток слизи в желудке ___________________корица__________________________приправы для пищи и напитков
боли в спине________________________________кожура апельсина
ригидность_________________________________душица
__________________________________________тимьян
__________________________________________гвоздика


Слесака-капха смазывает суставы и придает легкость движениям. При ее обострении или избытке суставы становятся слабыми, опухают или отекают.

Симптомы дисбаланса слесака-капхи____Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
слабые суставы ______________________________имбирь________________________горячие компрессы
опухание суставов__________________________эвкалипт____________________массажные масла (смеси на основе ______________________________________________________________________масла горчичных семян)
ригидность __________________________________куркума ________________________ванны
замедленные, болезненные движения_____________аир ___________________________сауны
___________________________________________можжевельник
___________________________________________кипарис


Тарпака-капха управляет носовыми пазухами, а также спинномозговой жидкостью. Она увлажняет глаза и нос. Она дарует удовлетворенность и внутреннюю радость. В состоянии просветления Тарпака-капха преображается в амриту — нектар бессмертия.

Симптомы дисбаланса тарпака-капхи___Эфирные масла для восстановления____Способы применения эфирных масел
раздражение носовых пазух _____________________базилик _____________________________насья
головные боли ________________________________эвкалипт____________________________ингаляции широдхара
потеря обоняния ______________________________девясил (только для ингаляций)
раздражительность____________________________камфора
_____________________________________________розмарин