Способы Использования Эфирных Масел, и их дозировки по возрастам и показаниям Рейтинг Опции

[Васса]

Способы использования эфирных масел



Внутреннее применение.

Дозировка эфирных масел при приеме внутрь в чистом виде не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема - 3-4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при приеме эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея. Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.

Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости.

Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся посуду капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После этого чай готов к употреблению.

Наружное применение.

1. в аромамедальоне – 1–3 капли;

2. в аромакурильнице – 5–7 капель. В ароматницу наливается теплая вода, добавляется масло. Затем чего зажигается свеча; за счет медленного подогревания воды, идет медленное насыщение воздуха комнаты (при закрытых окнах и дверях) ароматом, время ингаляции – 1–3 часа.

3. нанесение на кожу и энергетические точки тела – 5–7 капель, предварительно смешав с 20 мг масла, лосьона, крема;

4. холодные ингаляции: непосредственно из флакона, либо нанести на ткань или на аромакамень (камень из мелкопористой породы). Время ингаляции ароматом эфирных масел – 5–10 минут; дыхание должно быть ровным и глубоким;

5. ароматические ванны. Несколько капель эфирного масла добавить непосредственно в ванну или в эмульгатор (мед, молоко, пена для ванны, гель для душа, морская или поваренная соль), полученную эмульсию растворить в воде. Принимать ванну не более 15 минут, 3–4 раза в неделю;

6. паровые ванночки для лица. На 2 литра кипятка добавить эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения вдыхайте аромат 7–10 минут. После ванночки ополосните кожу "обогащенной" водой комнатной температуры.

Добавлять ароматические масла можно в шампуни, ополаскиватели волос, крема, но будьте осторожны, избегайте попадания в глаза и на слизистую.

Растворимость некоторых эфирных масел:
Ветивер: растворимо в этаноле (1:1 – в 96%-м этаноле), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных маслах; нерастворимо в глицерине и пропиленгликоле. Довольно устойчиво к разбавленным кислотам и щелочам
Гальбанум: растворимо в этаноле (1:6 – в 90%-м этаноле) и органических растворителях
Иланг-иланг: растворимо в этаноле (1:0,5), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных маслах; нерастворимо в воде, пропиленгликоле и глицерине. Сравнительно устойчиво к слабым кислотам и щелочам
Кассии (китайское коричное): растворимо в этаноле (1:2 – в 70%-м этаноле). На воздухе окисляется, темнеет (изначально жидкость желтого или красно-коричневого цвета) и становится вязким.
Лемонграсс: растворимо в этаноле (1:3 – в 70%-м этаноле), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных и пропиленгликоле, малорастворимо в минеральных маслах, нерастворимо в воде и глицерине.
Лаванда: растворимо в этаноле (1:3 – в 70%-м этаноле)
Мандариновое масло: растворимо в этаноле (1:10 – в 90%-м этаноле), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных и минеральных маслах, малорастворимо в глицерине и пропиленгликоле. Неустойчиво в присутствии сильных кислот и щелочей, на воздухе окисляется приобретая запах скипидара.
Мята перечная: растворимо в этаноле (1:4 – в 70%-м этаноле)
Нероли: растворимо в этаноле (1:2 – в 80%-м этаноле). На свету становится оранжево-красным
Пачули: растворимо в этаноле (1:10 – в 90%-м этаноле), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных и минеральных маслах; нерастворимо в воде и глицерине. В слабых кислых и щелочных средах устойчиво.
Петитгрейн (апельсин – сладкий и бигардия): растворимо в этаноле (1:4 – в 70%-м этаноле), бензилбензоате, растительных маслах, пропиленгликоле. В кислой и щелочной средах неустойчиво.
Петитгрейн (лимон): растворимо в этаноле (1:2 – в 95%-м этаноле)
Розового дерева: растворимо в этаноле (1:5 – в 60%-м этаноле), бензилбензоате, диэтилфтолате, растительных маслах, пропиленгликоле, плохо растворимо в глицерине, растворы в минеральных маслах опалесцируют. Относительно устойчиво в присутствии органических кислот
Шалфей мускатный: растворим в этаноле (1:3 – в 90%-м этаноле)
Эвкалипт: растворимо в этаноле (1:3 – в 70%-м этаноле)

Источник: Хейфиц Л.А., Дашунин В.М. «Душистые вещества и другие продукты парфюмерии»

 

[Васса]

                                   Методы применения эфирных масел

                                                            
   Для  приготовления рабочей аромасмеси в качестве растительного масла-основы рекомендуется использовать растительные масла, получаемые методом холодного отжима (прессования): из пшеничных зародышей, персиковых, абрикосовых, миндальных или виноградных косточек, авокадо, жожоба. 1 столовая ложка растительного масла соответствует 10-15 мл.

   Очень важно, чтобы при проведении процедур с воздействием на слизистые оболочки, приготовленная аромасмесь не вызывала ощущений жжения, должно быть только ощущение легкого, приятного пощипывания. Если же при  использовании рекомендуемых дозировок возникает ощущение жжения, то приготовленную смесь необходимо развести маслом-основой в 2-3 раза.

    Для более точного расчета возрастной дозировки детям до 12 лет можно использовать формулу:
среднюю дозу эфирного масла в его описании*возраст ребенка в годах* коэффициент 1/12

     В описании методов  применения эфирных масел даны средние дозировки. особенности дозировок  каждого эфирного масла  приводятся в их описании на сайте.


                                          Применение в кометологии

Уход за кожей лица.

Паровые ванночки для лица: в широкую миску налить0,5 - 1 литр горячей воды (80-90*С), добавить 2-3 капли эфирного масла, наклониться над паром, накрыть голову полотенцем (глаза закрыты!) и спокойно, без напряжения вдыхать аромат 7-10 мин. После ванночки можно сделать апроматическую маску или аромаумывание.
Маски: к 1 ст.ложке основы ( меда, растительного масла-основы, яичного белка, кефира, йогурта, простокваши) добавить 1-2 капли эфирного масла, полученный состав равномерно нанести на кожу, через 3-5 мин умыться теплой водой, подкисленной соком лимона.
Умывания: к 1/3 чайной ложки эмульгатора (40% спирта, меда, молочной сыворотки) добавить 2-4 капли эфирного масла, развести в 500мл теплой воды (родникокой или кипяченой), ополоснуть лицо (глаза закрыты!) и промокнуть полотенцем.

Уход за волосами.

Питательный массаж: приготовьте  аромасмесь ( к 1 ст.ложке масла-основы добавить 3-5 капель эфирного масла), вотрите эту сместь в кожу головы, оберните волосы полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте шампунем, после чего можно сделать аромаополаскивание. При появлении головной боли количество капель эфирного масла для процедуры необходимо уменьшить.
Ополаскивание: 7-10 капель эфирного масла добавить к  5мл 70% спирта, размешать, развести в 1 литре воды. Полученную смесь использовать для ополаскивания волос после мытья головы (глаза закрыты!)

Уход за ногтями.

Ванночки: в 300-500 мл воды (40-50*С) добавить 5-10 капель эфирного масла, смешанного с эмульгатором (мед, сода, морская соль - 1/2 чайных ложки; сливки, молоко - 1-2 чайных ложки), опустить в ароматическую воду кончики пальцев рук или ног на 5-7 минут. После завершения процедуры можно сделать аппликацию аромасмеси.
Аппликации: 7-10 капель эфирного масла смешать с 10-15 мл растительного масла-основы, нанести на ногтевые пластины и в области околоногтевых валиков. Время процедуры - 3-5 минут. Остатки аромасмеси втереть досуха.

Прочее.

Аромадуш: 5-7 капель эфирного масла смешать с 1 ст. ложкой масла-основы (или 2-3 капли эфирного масла развести в 5мл геля для душа)  нанести на тело ( кроме лица и промежности), слегка растереть, смыть струей теплой воды из душа.
Антицеллюлитное растирание: в начале, для усиления местного кровотока в проблемных областях, проводят водную процедуру (горячая ванна, контрастное или ледяное обливание), после чего, не вытираясь (по влажной коже)  необходимо, слегка похлопывая ладонями по проблемным участкам тела, добиться легкой гиперемии ( покраснения) в этой области, после чего нанести на кожу приготовленную антицеллюлитную аромасмесь ( способ  приготовления такой же, как и для аппликаций)  и втереть досуха.
Обогащение маслом косметических средств: к  10г (1 десертная ложка) косметического средства (кремы, шампуни, ополаскиватели, гели, пена для ванн, тоники) добавить 3-5 капель эфирного масла, размешать, использовать по показаниям обычного косметического средства.

       
                                        Для гигиены и при профилактике.


Испарение в аромалампе: в верхнюю чашу аромалампы налить 2-6 стол. ложек теплой воды, добавить 3-15 капель чистого или смеси эфирных масел ( в среднем, 1-2 капли на 3м.кв. площади помещения)  затем в нижнюю часть ставят зажженную свечу. Обязательно использовать только спирто-парафиновые свечи в металлическом контейнере. Во время процедуры необходимо находиться в том помещении, где  проводится испарение аромата. Длительность - 0,5 - 1,5 часа, 1-2 раза в сутки, курсом до 3-х недель. Процедура наиболее эффективна для коррекции психоэмоционального состояния, общего тонуса, интеллектуальных функций, при профилактике сосудистых дистоний, респираторных инфекций.

Ингаляция  горячая: проводится также как и паровые ванночки для лица, но с добавлением 3-5 капель эфирного масла. Процедура при профилактике и при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Не применять при бронхиальной астме, в период обострения обструктивных бронихитов и туберкулеза легких, при бронхолегочных кровотечениях.
Ингаляция холодная: в аромакулон или флакон внести 3-5 капель эфирного масла, поднести близко к носу и сделать 10-20 глубоких вдохов-выдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким). Повторить процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 0,5 - 1 минуту. Время ингаляции  3-5 минут, от 1 до 10 раз в день (по необходимости). Эффективная процедура для коррекции психоэмоционального состояния и сосудистых дистоний, может проводиться в любом месте. (на улице, в транспорте и т.д.).

Аромаванна общая: к 102 столовым ложкам эмульгатора ( соль морская или поваренная, сливки, кефир, йогурт, простокваша, молочная сыворотка; либо 1 ст.ложка меда, пены для ванн, соды, отрубей) добавить 3-7 капель эфирного масла, растворить в 0,5л теплой воды и добавить эту смесь в воду, набранную в ванну.  Время процедуры от 5 до 20 минут (увеличивать постепенно).
При дополнении к профилактическим процедурам - 1-2 раза в неделю, к лечебным - каждый день/через день, 2-3 недели. Мощная процедура для регуляции общего тонуса, при профилактике воспалительных и сосудистых нарушений, очищения организма.
В банях и саунах: готовят ароматическую воду: 5-10 капель эфирного масла  добавить к 1-2 ст.ложкам эмульгатора, растворить в 500 мл воды. В банях используют 1-1,5 л приготовленной смеси, которой протирают деревянные полки, смачивают запаренные веники и небольшими порциями льют на каменку в парилке. В сауне   используют 200-300 мл ароматической воды, которую в посуде с широким горлом ставят на каменку в потельной , А  за 3-5 минут до выхода можно плеснуть на каменку 1-2 ст.ложки,  окропить водой деревянные лавки и стены потельной
Время процедуры - 3-20 минут (увеличивать постепенно), не чаще 1-2-х раз в неделю. Самая сильная оздоравливающая процедура.

Массаж: выполняется по общим правилам, с использованием аромасмеси, которая готовится из расчета: эфирное масло ( при профилактике  3-5 капель; дополнение к лечению  5-7 капель)  смешать с  10-15 мл масла-основы. Применение аромасмеси в 3-5 раз усиливает эффективность массажа.
Массаж точечный:  выполняется по общим правилам, с использованием  1-2 капель аромасмеси на точку, смесь готовится из расчета: растительное масло-основа и эфирное масло в соотношении 2:1.

Растирание: является самым простым и доступным  вариантом аромамассажа, при котором проводят интенсивное втирание аромасмеси в кожу проблемной области до появления легкой гиперемии (покраснения) и/или ощущения легкого тепла. Для растираний можно использовать масляную или водно-спиртовую аромасмесь ( 5-7 капель эфирного масла на 10-15 мл водки или 30-40% спирта). Эта методика дает хороший результат  при болях и воспалительных явлениях в мышцах, суставах и позвоночнике, невритах и невралгиях, при профилактике респираторных вирусных инфекций.

Полоскание:
 - водное: 4 -7 капель эфирного масла смешать с 1/4 - 1/3 чайной ложки эмульгатора (морская соль, сода или мед), смесь добавить к 15- - 200мл теплой воды и произвести полоскание, постепенно увеличивая его длительность от первой порции полоскания к последней. Эффективная процедура при  острых инфекционно-воспалительных и гнойных процессах ротовой полости и зева.
 - масляное: взять чайную ложку аромасмеси (из расчета 3-5 капель эфирного масла на на чайную ложку растительного масла-основы) и полоскать рот (горло) в течение 5 минут, затем выплюнуть. Эффективная процедура при хронических вялотекущих воспалительных, язвенных и дистрофических (связанных с нарушением питания) процессах в полости рта.

Закапывание: в каждую ноздрю влить по 1/4 - 1/3 пипетки аромасмеси (из расчета 1-3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-основы), после чего полежать с  запрокинутой головой 3-5 минут, пока раствор  не попадет в ротоглотку. В первый  день насморка закапывать каждый час, в дальнейшем - 2-3 раза в день. При профилактике - 1 раз в день.

Тампонада: проводится путем введения в полость ( носа, наружный слуховой проход, влагалище) ватного или марлевого тампона, пропитанного аромасмесью, на 20-40 минут.
 - тампонада носовых ходов: аромасмесь  готовят как для закапывания в нос. Эффективно при вялотекущих хронических воспалительных процессах в носоглотке; гайморитах, синуситах и фронтитах - при отсутствии скопления гнойного содержимого в пазухах носа; при склонности к носовым кровотечениям.
 - тампонада наружного слухового прохода: аромасмесь готовят из расчета: 3-4 капли эфирного масла на 1/2 чайной ложки растительного масла-основы. Эффективно при острых и хронических воспалительных процессах наружного/среднего уха; при воспалении среднего уха эффективно сочетать эту процедуру с аромакомпрессом на область сосцевидного отростка (костное образование непосредственно под мочкой), на 1- 1,5 часа. Не применять при мокнущих и вскрывшихся гнойных процессах в ухе.
 - тампонада влагалища: аромасмесь готовят из расчета: 3-5 капель эфирного масла на  чайную ложку растительного масла-основы. Эффективная процедура при воспалительных, инфекционных (бактериальных, вирусных, грибковых), язвенных процессах слизистой влагалища и истинных эрозиях шейки матки. Не применять при острых процессах женской половой сферы и псевдоэрозиях шейки матки.

Компресс: равномерно нанести на кожу аромасмесь (масляная смесь приготавливается так же, как для лечебного аромамассажа, водно-спиртовая аромасмесь приготавливается так же, как для водно-спиртового аромарастирания), накрыть целлофаном, наложить согревающую повязку или укрыть теплым одеялом. Длительность процедуры - 30-60 минут, курс - 10-15 процедур. Компресс накладывают на область проекции внутренних органов, позвоночника или суставов, где имеется проблема. При острых болевых и воспалительных процессах более эффективен водно-спиртовой аромакомпресс, при хронических вялотекущих процессах - масляный аромакомпресс. Не применять на области тела, где имеются повреждения кожи.

Повязка: марлевую салфетку с аромамаслом (приготавливается так же как  для лечебного аромамассажа) накладывают на область повреждения кожи (раны, ожоги - на  третьи-четвертые  сутки, псориаз, сухие экзкмы, трофические язвы, при воспалительных и инфекционных бактериальных, вирусных и грибковых поражениях кожи), сверху накладывают сухую многослойную марлевую салфетку и фиксируют повязкой. Длительность процедуры - 3-4 часа, 2-3 раза в день, 5-10 дней. Не применять на мокнущие процессы (мокнущие экземы, ожоги 2-3 степени, вскрывшиеся гнойники до подсыхания).

Клизмирование очистительное: в прямую кишку при помощи клизмы вводят сначала 200мл ароматической воды (2-5 капель эфирного масла смешать с 1/2 - 1/3 чайной ложки эмульгатора - меда или соды, растворить в 200мл воды), а затем чистой воды 800мл. После введения клизмы  задержать воду в себе на 5-10 минут и опорожнить кишечник. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Нормализует функцию толстого кишечника, препятствует развитию запоров. Не применять при острых воспалительных процессах в кишечнике и кишечных кровотечениях.

Микроклизмы: 10-15 мл аромасмеси (1-3 капли эфирного масла  добавить к 5мл растительного масла-основы) детской спринцовкой ввести в прямую кишку на ночь и держать там до утра, если нет позывов на опорожнение кишечника. Очень эффективная процедура при хронических воспалительных процессах толстого кишечника, мочевыводящих путей, женской и мужской половой сферы, геморрое.

Спринцевание гигиеническое: проводят орошение слизистой влагалища ароматической водой (8-15 капель эфирного масла добавить к 1-2 чайным ложкам эмульгатора (мед, сода), растворить в 1,5 -2 литрах теплой воды) 2-3 раза в неделю. При профилактике воспалительных и инфекционных (бактериальных, вирусных и грибковых) процессов, предупреждения неприятных запахов и выделений, повышения эротической чувствительности. Не применять при любых острых процессах женской половой сферы.

Наличие аллергических реакций  не исключает возможности применения процедур с эфирными маслами при условии обязательного проведения пробы на чувствительность к используемому эфирному маслу.

                         Пробы на  индивидуальную чувствительность к эфирному маслу

 - дыхательная - 1-2 капли эфирного масла нанести на ватный тампон, поднести к носу и произвести 7-10 вдохов. Если при вдыхании запаха  эфирного масла Вы в течение 4-5 минут не испытываете дискомфорта, не возникает дыхательного спазма, кашля, одышки, головокружения, то данное ароматическое вещество можно использовать в аромалампе или для ингаляций.
 - кожная и на слизистые - аромасмесь (1капля эфирного масла на чайную ложку растительного масла) ватным тампоном нанести на небольшой участок кожи внутренней поверхности предплечья, на запястье или на локтевом изгибе, за ухом или в области грудины, или на слизистую оболочку рта, носа, влагалища, прямой кишки. Если в течение 12 часов не появятся признаки раздражения (сильное  покраснение,зуд), то это эфирное масло можно использовать на кожу и слизистые.

Применение эфирных масел при заболеваниях не является заменой медикаментозным и другим методам лечения. Если лечение заболевания требует применения лекарственных средств, то ароматерапевтические процедуры  проводятся совместно с лекарственным лечением и должны быть согласованы с лечащим врачом.

Водяницкий А.А., магистр медицины, врач 1 кат.,терапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, рефлесотерапевт.г.Харьков.