Целлюлит, рекомендации и лечение Опции

[Васса]

Целлюлит


Елена Фомина

Наверно, женщины страдали целлюлитом испокон веков. А вот страдать из-за того, что у них целлюлит, они начали недавно. Первыми ласточками стали читательницы "Вог", в 1973 году обнаружившие на страницах любимого журнала новое словцо.

Советские женщины пребывали в счастливом неведении еще лет двадцать. На случай, если вы находитесь в нем до сих пор, рекомендую: сожмите пальцами кожу на бедре или ягодице. И сразу после того, как изучите образовавшиеся бугорки и впадины, то есть эффект апельсиновой корки, начинайте изучать статью.

Целлюлит - это фиброзное изменение подкожно-жировой клетчатки. Появляется оно из-за нарушения обменных процессов. От обычного ожирения целлюлит отличается одной неприятной особенностью: он не исчезает, даже если вы худеете и регулярно занимаетесь гимнастикой. Причиной целлюлита может быть избыток женских половых гормонов или задержка воды в тканях, возникающая и при нарушении водно-солевого баланса, и при сужении кровеносных сосудов.

ДОЛОЙ "ШПИЛЬКИ" И УТЯГИВАЮЩИЕ ШТАНИШКИ
Для улучшения кровообращения будет лучше, если вы избавитесь от высоких каблуков и тесной одежды. И просто замечательно - если введете в обычай ежедневный массаж и контрастный душ.

Пришли с работы "без задних ног" -идите в ванную. Сначала - пилинг со скрабом, затем контрастный душ. Вместо холодного обливания можно протереть кожу кубиками льда. После этого делается массаж с антицеллюлитным кремом или гелем с экстрактами плюща, конского каштана, водорослей или арники, помогающих выводить жидкость и шлаки.
Слабые капилляры сделают более крепкими и эластичными витамин С и витамин Р. Они содержатся в цитрусовых, черной смородине, винограде, землянике, вишне, а также некоторых овощах - капусте-спарже, томатах, болгарском перце, горьком перце. Чемпион по содержанию витамина Р среди круп - гречка. Если такая еда не очень доступна, можно забежать в аптеку за аскорутином.

ЕШЬ МОРКОВКУ, ЛУК И ХРЕН - БУДЕШЬ КАК СОФИ ЛОРЕН
Бросить курить легко - лично я это делаю регулярно. С едой та же история. Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника и заканчивали ее салатом оливье и жареными "ножками Буша"? Примите к сведению: каждый такой "прокол" последовательно переносит ваш вес в нижнюю часть тела. Рецепторов, сохраняющих жир, в нижней части тела в шесть раз больше, чем в верхней. Набрали семь килограммов - шесть осядет на ногах. А при похудении картина противоположная: руки и грудь потеряют шесть кило, а вот животик - только один. Поэтому поддерживайте вес на постоянном уровне. Что для этого нужно?

Белки и жиры потребляйте раздельно. Ешьте мясо, рыбу или яйца не с макаронами, рисом или гречневой кашей, а с любыми овощами, кроме картошки.
Картофель, макароны или крупы прекрасно "смотрятся" с овощными салатиками и зеленью.
Воды надо пить много - от 1,5 до 3 литров в день.
Наслаждаться вкусом яблок, апельсинов и прочих фруктов желательно часа через два после основной пищи.
От больших доз "тяжелого" алкоголя лучше воздержаться, зато красное сухое вино полезно во всех отношениях.
Поддерживайте в организме баланс калия и натрия. Беда в том, что калия мы получаем намного меньше, чем нужно, а вот натрия, то есть соли, гораздо больше. Поэтому откажитесь от вермишели быстрого приготовления, чипсов, консервов, копченой колбасы, бульонных кубиков и т. д.
Ешьте побольше продуктов, содержащих калий. А компенсировать рафинированные продукты помогут овощи, богатые клетчаткой: она отлично снимает проблемы с желудочно-кишечным трактом.
РАССЛАБЬТЕСЬ И ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ В РУКАХ СПЕЦИАЛИСТОВ
Пока не поздно, отправляйтесь в спортивный зал заниматься шейпингом или аэробикой. Очень полезны упражнения на биомеханических тренажерах-стимуляторах - эти агрегаты растрясают наши дряблые бедра. При этом и лишний вес сбрасывается, и растяжка улучшается - многие после курса из 15 занятий даже на шпагат садятся. Стоит это удовольствие, в зависимости от престижности клуба, от 700 рублей до 200 долларов.

Антицеллюлитные кремы и грязи часто используют по методике холодного и горячего обертывания: на тело наносят препарат, равномерно распределяют его по проблемным участкам, после чего тело обертывают специальной пленкой. Через час-полтора пленку снимают - вместе с остатками крема или грязи. Некоторые вызывают массажиста на дом, что существенно дешевле.

При лечении целлюлита используется методика липолиза: электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Это разные названия одной и той же процедуры, во время которой через электроды (налепные или в виде игл) пропускают переменный ток, заставляющий ионы двигаться по клетке. В это время как раз и происходит интенсивное опустошение жировых клеток.

Сейчас становится популярным ультразвуковой метод избавления от целлюлита: ультразвук мягко дробит жир, не затрагивая клетку.

Но все-таки самый эффективный способ ликвидации целлюлита - липосакция (липоаспирация). Это серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Осуществляется она так: в подкожную жировую клетчатку вводят специальные иглы. Клетчатка разрушается и далее через иглу отсасывается. Сейчас появились новые аппараты для липоаспирации, с двумя иглами. Одна игла проводит ток, который плавит жир, вторая его отсасывает. Заживление после этой операции идет довольно долго (и болезненно), но результат радикальный - жировые отложения исчезают.

КРЕМЫ
Антицеллюлитные кремы и гели производит любая компания, выпускающая косметику. Одним из самых эффективных кремов против "апельсиновой корки" считается "Phitophiline" (компания "Lierac"). В упаковке - 20 ампул (стоимость около тысячи рублей). Рекомендуется наносить их содержимое на проблемные зоны 2 раза в день. У кого-то на эти два раза уходит одна ампула, у кого-то две - все зависит от площади "апельсиновой корки" и экономности. Но даже если эффект очевиден, все равно на процедуру требуется не меньше двух месяцев.

"Целлогель" - один из продуктов немецкой компании "Stix". Он производится из натуральных ингредиентов, с травами и аромомаслами, и стоит вполне умеренно - 328 рублей за баночку. После применения "Целлогеля" медики рекомендуют усилить эффект корректирующим холодным кремом "Алоэ-вера" (за 612 рублей). А если вы считаете, что "апельсиновая корка" - не повод для опустошения кошелька, купите средства фирм "Avon" (крем и бальзам не более 200-300 рублей за флакон) или "Мирра-люкс" (ее "Антицеллюлитный бальзам" тоже стоит рублей 200).

ЕСЛИ ВЫ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, ЛЯГТЕ НА ПОЛ. ТРИ-ЧЕТЫРЕ...
Ударим гимнастикой по дряблым ягодицам! Упражнений на сей предмет придумано много. Например, такие:

Сядьте на ковер, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочередно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу. Сделать 3 раза по 10 движений вперед и назад.
Лягте на спину, левую ногу приподнимите, согните. Положите на ее колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтяните левую ногу к груди. То же - с другой ногой. Сделать 3 раза по 10 движений.
Лежа на правом боку, обопритесь на локоть, правую ногу вытяните. Делайте махи левой ногой 25 раз. То же - правой ногой, повернувшись на левый бок. После отдыха - повторить еще раз.
Вы почувствуете эффект, если будете делать упражнения в течение 2-3 месяцев. Увеличивайте нагрузку постепенно - иначе, перенапрягшись, устанете и вовсе откажетесь от тренировок.

Кстати, для решения "целлюлитного" вопроса нужно укреплять не только ноги. Обязательно качайте пресс - это улучшит осанку и поможет решить многие проблемы с пищеварением. Не забывайте о стопах: катайте по полу теннисный мячик или бутылку - это тоже улучшает кровообращение.

Журнал "Семейный доктор" №04 2001 г. г. www.familydoctor.ru

[Васса]

Сгладим шероховатости

Стараниями средств массовой информации, что такое целлюлит, сегодня знают даже мужчины. И весьма придирчиво рассматривают барышень на предмет наличия у них «апельсиновой корки». Впрочем, в преддверии лета и девушки всех возрастов начали вертеться у зеркала: нет ли ненавистных неровностей или, увы, проблема уже обозначилась во всей неприглядности.

Целлюлит коварен тем, что, скрываясь под маской сугубо косметической проблемы, таит в себе опасность серьезных медицинских заболеваний, ведь в его основе лежит гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, ведет к отекам, нарушению лимфотока и кровообращения, дистрофии тканей. Так что целлюлит – наглядная иллюстрация тезиса о том, что больное тело красивым не бывает. Поэтому, с какой бы мотивацией вы ни взялись за лечение целлюлита, каждый успешный шаг станет весомым вкладом в сохранение и здоровья, и красоты.

Под одеялом из водорослей

С древних времен люди использовали целительные силы морских водорослей для сохранения красоты и здоровья. Эти дары моря по достоинству ценят за то, что они дают замечательный эффект релаксации и хорошо воздействуют на кожу.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Наталья Шепетюк, специалист по адаптивной физической культуре Академической Поликлиники № 1.
Эффективная антицеллюлитная программа должна работать не с «апельсиновой коркой», а в целом со всем организмом, ведь ее задача – заставить тело работать в новом, здоровом режиме, прекратить застойные процессы, активизировать обмен веществ. Поэтому в антицеллюлитных программах активно применяются процедуры аппаратной косметологии, которые задействуют костно-мышечный каркас и работают с подкожно-жировой клетчаткой. А для того чтобы кожа легче адаптировалась к происходящим в теле переменам, подтягивалась, делалась более эластичной, гладкой, молодой, обязательно нужны обертывания.

Обертывания с применением косметики Nature Bisse входят в базовый комплекс программ похудения и являются весьма эффективным средством борьбы с целлюлитом.

Чтобы получить максимальный результат, обертывание включает в себя несколько этапов. Пилинг и нанесение мезоконцентрата, богатого органическим йодом и фенолами, которые признаны одними из наиболее сильных липолитиков. Они ускоряют разрушение жиров, рассасывают избыточные адипозные узлы и способствуют усиленному дренажу. Затем собственно обертывание с применением специальной смеси бурых водорослей и спирулины. Первые помогают разрушать жиры и выводить токсины и одновременно Сгладим шероховатостинасыщают организм полиненасыщенными жирными кислотами. Спирулина – водоросль, давно занимающая первые места в рейтинге средств для антистрессовых, омолаживающих, укрепляющих и восстанавливающих ткани процедур. Она содержит рекордное количество микропротеинов, витаминов и минеральных солей. Последний этап – антицеллюлитный массаж с применением специального крема, закрепляющего и усиливающего действие всех предыдущих этапов.

Было бы ошибкой считать обертывание чисто косметической процедурой, как и любой сильнодействующий метод, оно запускает в организме серьезные восстановительные процессы, а потому имеет свои показания и противопоказания. И здесь на первое место выходят квалификация специалиста и репутация клиники. Разработать индивидуальную схему лечения, найти безопасный температурный и временной режим, обеспечить комфортные условия для проведения процедуры может только врач или специалист по спортивной медицине. И пациенту следует выбирать клинику, ориентируясь не на рекламные обещания, а на способность учреждения предоставить ему полную информацию о методе лечения, дополнительные консультации специалистов (для программ снижения веса, например, просто необходима консультация эндокринолога), квалифицированных, ответственных врачей и предельно четкое соблюдение протокола процедуры.

Домашние средства

Какими бы совершенными ни были салонные процедуры, дома женщины не должны оставаться один на один с коварным целлюлитом. Победы в неравном бою с апельсиновой коркой можно достичь с помощью препаратов для домашнего ухода за кожей тела.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Коршунова Татьяна, врач-косметолог клиники «Таврическая».

Для домашнего ухода отлично подойдут антицеллюлитные кремы, гели – важнейшая часть комплексной программы лечения. Одним из средств, аккумулирующих в себе природные компоненты, является мусс Fisio Line известного итальянского производителя лечебной косметики Zuccari.

Его особенностью является запатентованная формула Crackle Tehnology – пузырьковый эффект, позволяющий лечебным компонентам максимально быстро (в течение 5 минут) впитаться в кожу во время массажных движений. Шипучее потрескивание пузырьков создает особенное ощущение, оставляя кожу гладкой и нежирной.

Fisio Line от Zuccari содержит 12 экстрактов растений, которые атакуют целлюлит по пяти направлениям:
– Активация микроциркуляции и локальный разогрев: экстракт красного перца повышает локальную температуру, ускоряет процесс сгорания жира, принося приятное ощущение тепла.
– Дренаж: компоненты, получаемые из плюща, березы, азиатской центеллы, помогают выведению из тканей кожи скопившейся жидкости.
– Антиоксидантный эффект: зеленый чай – признанный антиоксидант – предотвращает реакции, которые могут вызвать избыточное окисление в организме.
– Разглаживание и смягчение: алоэ оказывает противовоспалительное, смягчающее действие, насыщает кожу влагой и витаминами D, А, С, Е, В12, улучшает циркуляцию крови.
– Стимуляция обмена веществ: экстракт бурой водоросли препятствует накоплению жиров и воды в подкожно-жировой клетчатке, активизирует клеточный обмен, насыщает кожу витаминами, кислородом, выводит токсины, повышает тонус. Кофеин является одним из эффективных жиросжигателей. Похожими свойствами обладают теобромин, карнитин, теофиллин, ракитник канарский, входящие в состав мусса.

Усилить действие Fisio Line в домашних условиях помогут нехитрые приемы самомассажа, которые под силу освоить каждому. Главное – регулярность процедур.

5–10 минут в день.
• Начните с поглаживаний – от колена вверх – сначала 3–4 легких, затем столько же интенсивных.
• Нанесите на бедра мусс от Zuccari и втирайте его ладонями в разных направлениях, имитируя движения утюга.
• Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх со всех сторон. Для каждой зоны 4–5 движений.
• Эффективно пошлепайте ладошками по бедрам.
• Отшлепав ненавистный целлюлит, вновь погладьте кожу. Бедра должны слегка гореть, а мусс Fisio Line полностью впитался и уже борется с недругом изнутри.

В объятиях холода

Все мы знаем о полезных свойствах холода как универсального средства для закаливания. Однако лекарю-холоду подвластны не только грипп и простуда, но и более серьезные медицинские, а также труднорешаемые косметические проблемы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Андрей Баранов, профессор, консультант компании «КриоЛагуна».

О том, что сауна полезна для здоровья и помогает сохранить молодость и красоту, знают все. А вот о том, что существуют еще и криосауны, пока знают только счастливцы, которым удалось на себе ощутить их благотворное действие. Внешне криосауна похожа на вертикальный солярий. Оздоровительный сеанс проходит так: клиент заходит в криокабину, в которую подается сухая холодная смесь азота и воздуха (ниже уровня шеи). Так называемые «зоны риска» (пальцы рук и ног) защищают от обморожения шерстяными носками, рукавицами. Через 15 секунд внутри кабины устанавливается температура от –140 до –130 градусов. Происходит кратковременное экстремальное охлаждение всей поверхности тела.

Важно знать – никакого переохлаждения внутренних органов не происходит, простудиться в криосауне невозможно! За время сеанса успевает охладиться только очень тонкий (до 5 мм) наружный слой поверхности кожи, где находятся холодовые рецепторы. Поскольку тело погружено в холодную сухую воздушную смесь, а не в ледяную воду, ощущения у пациента весьма комфортные. Оздоровительный курс составляет 10–15 сеансов в течение 2–3 недель, причем продолжительность процедуры на протяжении этого времени может меняться от 2 до 3 минут.

Что происходит с нашим телом за эти 2 минуты стрессового воздействия холода? Холодовые рецепторы посылают сигнал тревоги, организм реагирует мощным включением защитных сил и начинает, как компьютер, тестировать все органы и системы.

Первый эффект – повышение периферийного кровотока. Накатывает теплая волна, температура кожи повышается на 3–4 градуса. Такой эффект основан на изменении работы сосудов: мелкие артерии и капилляры сначала резко сужаются, а затем расширяются, что ведет к активной гиперемии (до 2 часов). В результате начинается усиленное выделение тепла и улучшение питания тканей как кожи, так и внутренних органов, стимулирование работы сердца и сосудов, облегчение венозного оттока. Во время прохождения процедуры происходит естественное стимулирование иммунной системы, стабилизация гормонального фона, обмена веществ, дополнительный выброс эндорфинов (гормонов счастья).

Криосауна входит в число самых современных технологий лечения ожирения, целлюлита, профилактики преждевременного старения. Причем снижение веса и уменьшение объемов тела происходит не за счет потери калорий, а благодаря нормализации обменных процессов и активизации иммунитета.

Массаж и обертывания, проведенные после сеансов криотерапии, дают более интенсивный эффект.

У криотерапии нет побочных эффектов – это один из самых физиологичных методов воздействия на организм. Однако этот метод лечения противопоказан лицам, больным острыми инфекционными заболеваниями, при инфаркте миокарда и инсультах, высокой степени гипертонической болезни и сердечной недостаточности.

С надежной поддержкой LPG

Базовая процедура эндермологии LPG направлена на эффективное решение сразу четырех наиболее распространенных проблем: общее уменьшение объема тела, избавление от локальных жировых отложений, лечение целлюлита, укрепление и восстановление эластичности кожи.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Маргарита ЛЕЙКО, врач дерматолог-косметолог клиники «Юнимед».

Процедура совершенно безболезненна, очень комфортна и дает ощутимый результат даже после первого сеанса. Курс процедур включает 12–24 сеанса, в зависимости от индивидуальных задач и исходных данных пациента, и позволяет добиться качественных и стойких изменений структуры целлюлитной кожи, остановить дистрофические процессы в подкожной жировой клетчатке.

Эндермология обеспечивает комплексное воздействие на кожу, которое достигается за счет вибрации, вакуумной аспирации и механического разминания самодвижущимися роллерами соединительной и жировой ткани. Выполняется процедура по специальному индивидуальному костюму – это обеспечивает гигиеничность процедуры и защищает кожу от повреждений.

Во время сеанса проводится глубокий массаж всего тела с акцентом на проблемные зоны. LPG эффективно «тренирует» мягкие ткани, останавливая общие процессы старения. Клинически доказано, что процедура LPG увеличивает количество фибробластов – клеток, производящих коллаген и эластин. За счет стимуляции липолиза (сжигания жира) уменьшаются объемы жировых клеток, проявления фиброза, целенаправленный массаж улучшает трофику тканей, убирает отеки, поверхность кожи становится ровной, упругой, восстанавливается тонус кожи.

Но это только эффект, видимый невооруженным глазом. За счет усиленного лимфодренажа (за время сеанса капиллярный кровоток увеличивается в пять раз, лимфоток – в три раза) повышается иммунитет организма, нормализуются функции яичников, щитовидной железы, надпочечников. Именно такое глубокое действие на организм обуславливает стойкое сохранение полученного результата: при соблюдении разумного режима питания и физической нагрузки полученный эффект можно сохранить на достигнутом уровне на годы – достаточно лишь проводить поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.

Противопоказаниями к проведению процедур эндермологии являются варикозное расширение вен, онкологические заболевания, нарушение целостности кожи, обострение хронических болезней и острые инфекционные заболевания.

Для максимально эффективного лечения целлюлита рекомендуется совмещать курс LPG с курсами мезотерапии, лечебными обертываниями.

С мате и коньяком

Одни путешествуют, чтобы осматривать исторические памятники, валяться на пляже или карабкаться в горы, другие – чтобы получить новые полезные впечатления, которые впоследствии могут лечь в основу революционных открытий. Вот пример: дифирамбы стройным фигуркам бразильянок не спел только ленивый, но лишь истинный ученый способен подвергнуть эстетические впечатления глубокому анализу и… вычислить природную формулу стройности.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Дмитрий Дергачев, президент фармацевтического холдинга «РИА «Панда».

Ученые, занимающиеся медицинской статистикой, давно обратили внимание на то, что в странах, где традиционным напитком является мате – чай из листьев парагвайского падуба, – у женщин почти не встречается целлюлит. Исследование свойств этого Сгладим шероховатостирастения позволило выделить действующее вещество матексантин, которое дает возможность добиваться замечательного терапевтического эффекта и комплексно воздействовать на механизмы развития целлюлита. Матексантин действует как мягкий стимулятор физической и психической активности, улучшает деятельность пищеварительной и выделительной систем, нормализует артериальное давление и расширяет сосуды, особенно микроциркулярного русла, что сразу в несколько раз повышает уровень обмена веществ в подкожной клетчатке и тем самым снижает опасность возникновения и прогрессирования целлюлита.

Еще одно растение привлекло внимание ученых: «коньяк маннан» – экстракт глюкаманнана 1.0% из клубней азиатского растения аморфофаллюс коньяк (Amorphophallus Konjac). Он обладает исключительными пленкообразующими, увлажняющими свойствами и способен удерживать влагу в коже. Важной особенностью «коньяк маннан» является естественная стимуляция образования коллагеновых и эластиновых волокон, в результате которой кожа становится упругой и бархатистой.

Матексантин и «коньяк маннан» – эти два исключительно натуральные природные компонента стали основой одного из современных антицеллюлитных комплексов - «Целлюкапс».

Под жемчужным прессом

Монопроцедуры в современной косметологии не в чести: зачем использовать одну методику, если гораздо эффективнее сочетать действие нескольких лечебных факторов. У жителей мегаполисов каждая минута на счету, они стремятся получить все и сразу, поэтому так популярны различные экспресс-процедуры.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Инга Синиченко, врач профилактической медицины, директор Медицинского косметологического центра «МирраМед».

Методика экспресс-лечения целлюлита объединяет в себе две известные эффективные технологии: жемчужное обертывание и прессотерапию. Каждая методика и сама по себе работает отлично, но в комплексе они дают незамедлительный, ощутимый и, главное, стойкий результат. Так что слово «экспресс» в названии процедуры полностью себя оправдывает и обозначает именно скорость достижения успеха при минимальных временных затратах. Процедура длится от 30 минут до часа – можно успеть забежать в салон во время обеденного перерыва, и за это время организм получит мощный заряд оздоравливающей энергии.

Профилактический курс из 10 процедур, проведенных с частотой 2 раза в неделю, дает гарантию того, что впоследствии в течение года в организме не будут образовываться новые жировые и целлюлитные клетки, нормализуются обменные процессы, повысится иммунитет, а кожа станет гладкой, бархатистой, упругой.

За счет чего это происходит? Точкой приложения прессотерапии является лимфатическая система, на которую воздействуют сжатым воздухом, подаваемым через специальные манжеты. Чередование вакуума и компрессии приводит к расширению сосудов, увеличению притока крови к коже, подкожной клетчатке и мышцам.

Прессотерапия выводит из организма излишки жидкости и шлаки, восстанавливает водный баланс, нормализует циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, улучшает венозное кровообращение, активизирует обменные процессы.

Итак, механизм циркуляции лимфы запущен, и в работу вступает жемчужное обертывание. Эта процедура разработана врачами-курортологами и активно применяется в известных SPA-центрах. Задача обертывания – насытить организм важнейшими микроэлементами и минеральными солями. В состав препарата для обертывания входят водоросли, минералы, белая глина и жемчужная пыль – древний помощник в деле омоложения и профилактики преждевременного старения.

Каждый из компонентов – кладезь биодоступных элементов, которые минерализуют и питают кожу, улучшают тканевый обмен, способствуют обновлению клеток, нейтрализуют действие свободных радикалов. Питательные вещества проникают в верхние слои кожи, а затем в течение 5 дней с током лимфы разносятся по всему организму. Молекулы глины к тому же выполняют важнейшую абсорбционную функцию, буквально «высасывая» из пор кожи шлаки и токсины.

Эти важные процессы запускают в организме механизмы саморегуляции, обновления, омоложения. Видимый эффект заметен уже после первого сеанса.

Елена МАЙ
Источник