Уход за ногами в проблемных случаях Опции

[Васса]

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

МОЗОЛИ

Уход
При мозолях нужно ежедневно делать горячие мыльные ножные ванны. Неглубокая мозоль обычно размягчается и сходит через несколько дней.
Глубокие, застарелые мозоли рекомендуется ежедневно смазывать мозольной жидкостью, продающейся в аптеках. Через 10-15 дней нужно сделать горячую ванну; после ванны снять ногтем наросший слой вместе с мозолью.
Если мозоль причиняет боль, то следует пользоваться специальными мозольными кольцами. К мозоли, образовавшейся между пальцами, полезно прикладывать вату, обсыпанную танином или квасцами. Это следует повторять до полного исчезновения мозоли.
Если не удается удалить корень мозоли, надо обратиться к хирургу.

Народные средства
По 2—3 минуты мочить ноги в холодной воде, затем вытирать. Растереть свежие бобы или горох и приложить кашицу на мозоль толстым слоем на сутки, затем сменить.
В старых лечебниках есть рекомендации о приеме внутрь жженой магнезии по чайной ложке утром и вечером ежедневно в течение четырех недель. Это способствует истреблению мозолей. Завернуть в мокрую тряпочку головку чеснока, испечь в горячей золе. Отняв часть головки, приложить ее на мозоль, прибинтовать и держать сутки.

НАРОСТЫ

Наросты — это уже следующая форма мозолей, они обычно круглой формы с диаметром 3—10 мм. Мозоли и наросты являются следствием ношения неудобной, тесной обуви.

Народные средства
Когда образуются наросты сухой кожи на пятках, уже недостаточно смазывания кремом. Нужно сделать ванночку для ног, добавив в воду немного морской соли и уксуса (если пятки не травмированы), или приготовить отвар из лекарственных растений — ромашки, крапивы, лопуха, чистотела и т. п.
Растения для отвара можно использовать как по отдельности, так и в смеси. Температура ванночки должна быть около 40°С, а продолжительность ее — не менее 20 минут.
Размягченную кожу удалить пемзой или специальной щеточкой.
После ванночки надо сделать массаж. Массировать от пальцев к голеностопному суставу.
(Делать массаж можно только если на ногах нет варикозного расширения вен!)
После этого нужно смазать стоны питательным кремом.

НАТОПТЫШИ

Много неприятных минут доставляют натоптыши, которые появляются в местах длительного давления на кожу стоп неудобной обуви — излишне тесной, чрезмерно свободной или слишком жесткой. А если учесть, что мозоли чаще бывает у людей среднего возраста, страдающих поперечным плоскостопием, то становится понятно, почему таким людям трудно долго ходить, почему у них быстро устают и болят ноги.

Мозоли возникают в ответ на раздражение — механическую травму: клетки верхнего рогового слоя кожи начинают размножаться более интенсивно и кожа грубеет.

Натоптыши представляют собой выпуклый плотный очаг желтоватого или коричневатого цвета. В отличие от мозолей, которые характеризуются значительной толщиной рогового слоя и проникают довольно глубоко внутрь кожи, натоптыши более тонким слоем и равномернее располагаются по ее поверхности.
Они могут причинять значительную боль, особенно в тех случаях, когда на них появляются глубокие трещины, которые, кстати, легко могут стать воротами для инфекции.
Иногда после прекращения сдавления кожи натоптыши исчезают, но чаще всего этого не происходит.

Уход
В таких случаях полезны горячие мыльные ножные ванны в течение 10—15 минут. После ванны размягченную кожу счищают пемзой.
При массивных мозолях в горячую мыльную ванну добавляют соду (1/2 чайной ложки на 1/4 литра воды). Размягченную таким образом мозоль надо соскоблить, кожу смазать борным вазелином или другим жиром. После этого ноги снова опускают в горячую мыльно-содовую ванну минут на 1 5—20, а затем растирают пемзой.
Если мозоль трудно поддается удалению, нужно в течение 6—10 дней ежедневно смазывать ее 5—10%-ной салициловой мазью. После этого срока делают горячую мыльно-содовую ванну и скоблят подошву.
Для того чтобы не допускать появления мозолей, надо носить удобную обувь — не тесную и не слишком просторную. Необходимо следить также, чтобы чулки были всегда чистыми и не натирали ногу.
В тех случаях, когда домашние средства и педикюр оказываются неэффективными, следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу.
И конечно, обувь должна быть по ноге. Посоветуйтесь с врачом: может быть вам следует носить ортопедическую обувь или вкладывать в обычную специальные стельки — супинаторы.

Народные средства
 -Компресс из чистотела: свежую траву чистотела большого пропустить через мясорубку. Готовую зеленую массу наложить на мозоль, накрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Очаг станет мягким и побелеет. Лечение следует продолжать до тех пор, пока очаг не выпадет целиком. Возобновляется он очень редко.
 -Компресс из алоэ: обмыть листок трехлетнего алоэ (столетника), разрезать его и подготовленный таким образом лист мякотью плотно прижать к очагу. Накрыть полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Курс лечения — до выздоровления. На весь период лечения следует отказаться от употребления острых специй.
 -Сварить овсяную солому 30 минут и отвар, охлажденный до 35°С, потреблять для ножной ванны. Это хорошее средство для размягчения разного рода затвердений на ногах. На распаренную мозоль приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем. К распаренной мозоли на ночь прикладывают корку лимона с мякотью. Излечение наступает после 2—3 процедур.
 -Мозоли и костные наросты лечить так: нарезать зубчик чеснока тоненькими пластинками, при помощи пластыря или изоляционной ленты закрепить их на мозоли и оставить на ночь. Повторить процедуру несколько раз до исчезновения мозоли, а затем сделать припарку или смазать кожу глиняной пастой, особенно если на месте мозоли появилось раздражение.
 -Вымочить луковую шелуху в уксусе в течение, по меньшей мере, двух недель. Наложить на мозоль слой шелухи толщиной, по крайней мере, в одну шестнадцатую дюйма и завязать на всю ночь. Повторить несколько раз, и... мозоли исчезнут. Однако, следует заметить, что настоящего русского уксуса за границами России почти нет, а целебная сила описываемого средства зависит в значительной мере от количества уксуса.
 -Интересны закаливающие, лечебные рецепты от мозолей и трещин на стопах:
Свежие листья одуванчика, мать-и-мачехи, подорожника, ольхи, травы фиалки вложить в обувь с натуральной стелькой. Ходить целый день.
Эффект — рассасываются старые мозоли и предупреждается появление новых, снимается усталость, профилактика отека ног, опрелостей, трещин, но главное — действие на рефлекторные зоны стопы (подошвы), связанные с центрами головного мозга, гортани и носоглотки.
 -При этом происходит общеукрепляющий массаж.
При застарелой мозоли хорошее действие оказывает алоэ. Кусочек листа алоэ разрежьте вдоль и, после ванночки, приложите внутренней стороной к уплотненным участкам кожи, закройте компрессной бумагой и прибинтуйте.
Утром размягчившуюся мозоль можно легко соскоблить.

http://supercook.ru

[Raduga]

Вот нашла ещё статью про "Косточки".


Причины образования

Основной причиной появления «косточек» является врожденная слабость соединительной и костной тканей стопы, приводящая к развитию плоскостопия. А так как всем женщинам хочется, чтобы ножки выглядели небольшими и изящными, мы усугубляем наследственность ношением узкой обуви на высоком каблуке. В результате основная нагрузка при ходьбе переносится на большой палец ноги, равновесие между пяткой и плюсневыми костями большого пальца и мизинца нарушается.

Человеческий организм, как всякая система, стремится к состоянию равновесия, поэтому плюсневая кость большого пальца деформируется с целью увеличения площади опорной поверхности - ведь на одну эту маленькую косточку при ходьбе приходится вся тяжесть нашего тела! Результат плачевен - большой палец смещается, как бы отклоняясь внутрь стопы, развивается артроз сустава, появляются боли, нормальную обувь носить невозможно, а на подошве стопы образуются натоптыши и мозоли. Кроме вышеперечисленных причин, имеют значение также различные эндокринные нарушения и остеопороз. Кстати, мужчины также не застрахованы от появления «косточек», но у них такие деформации, как правило, являются последствиями травм или заболеваний суставов.

Диагностика и лечение

Диагностику можно произвести и самостоятельно. Если вы отметили пусть даже легкое отклонение большого пальца ноги от нормального положения, попробуйте для начала отвести большой палец руками в сторону от указательного пальца. Легко? Тогда опасаться нечего, это, скорее всего, банальное отложение солей, его можно вылечить массажем и народными методами. Но если вам все же необходимо затратить некоторое усилие или же вы просто не можете это сделать, значит, деформация сустава уже началась, и визит к ортопеду дальше откладывать опасно. Ведь появление «косточек» чревато патологическими изменениями всех структур стопы, воспалением надкостницы, асептическими некрозами, и чем раньше будет начато профессиональное лечение, тем быстрее и легче будет достигнута положительная динамика.

На начальных стадиях деформации врач назначит массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру. Если основной причиной появления «косточки» является плоскостопие, вам необходима специальная обувь, стельки-супинаторы и специальные прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног. Из «народных» методов можно порекомендовать компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченый лук, теплые ванночки для ног с содой и отварами ромашки, зверобоя, корня валерьяны. Также хорошо действует компресс из прополиса: кусочек прополиса нужно размягчить в руках, наложить на косточку и привязать на ночь.

Из испытанных «бабушкиных» средств часто рекомендуют самостоятельно изготовленную мазь: одно свежее куриное яйцо положить не небольшой стакан, залить 50 мл 70%-ной уксусной эссенции и оставить на 2 недели в темном месте. Когда растворится скорлупа, оболочку снять и выбросить, а содержимое стакана перемешать, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и 10 г скипидара. Наносить ежедневно на ночь на «косточку» в течение 10-12 дней. Но то, что с успехом помогало нашим бабушкам, не обязательно поможет именно вам, поэтому любые «народные» методы можно применять исключительно с одобрения лечащего врача. А вот на поздних стадиях развития этого неприятного заболевания без оперативного вмешательства, к сожалению, не обойтись.

http://lady.mail.ru