Целлюлит, советы, рекомендации, антицеллюлитные кремы и смеси Опции

[ТатьянаС]

Излишний вес, беременность, стрессы, неправильное питание, нарушения в эндокринной системе,
воспалительные заболевания, приём гормонов, замедляют обмен веществ и лимфоток, что
способствует возникновению и развитию целлюлита.

Целлюлит представляет собой рубцовый фиброз. Всё начинается с расширения каппиляров, через
которые в скопления между жировыми клетками проникают кровь и лимфа с токсинами, шлаками,
красителями и консервантами, бактериями. Затем структура жировой ткани разрушается и
заменяется соединительной тканью, фиброзной тканью.

В дальнейшем, эта соединительная ткань уже не участвует в обмене веществ, а содержащаяся в ней
межклеточная жидкость густеет, полимеризуется и кристаллизуется. Поэтому Целлюлит
практически невозможно победить с помощью занятий спортом и диет. Целлюлит - показатель
нарушенного обмена веществ в Вашем организме. И он характерен как для женщин, так и для
мужчин.

Массаж с аромамаслами, аромаванны, ингаляции стимулируют отток патологической тканевой
жидкости, нормализуют кровообращение, улучшают тонус кожных покровов, разрушают
подкожный слой жира, приводят мышцы в тонус и выводят токсины из организма.
Долговременный и качественный результат можно ожидать через 2 месяца.

Но Вы должны стараться уделить хоть немного времени, помимо аромаванн и массажа, плаванию и танцам , зелёному чаю.

Действие аромамасла после проведения с ним массажа длится до 6 часов. Кроме того, в любое
свободную минутку натирайте проблемные зоны кремом с аромамаслом, если у Вас нет
достаточного времени для принятия ванны или массажа.

Следующую смесь Вы можете использовать при массаже: миндальное масло 50-70 мл смешиваете
с эфирными маслами. В каплях: бергамот -10, грейпфрут -10, герань -8, мускатник -5, корица -3.

Ванны не только борются с лишними килограммами, но и со стрессами. Желательно в ванну
добавлять также смесь из эфирных масел: по три капли грейпфрута, лаванды, можжевельника и
лимона. Или: лимона 5 капель, можжевельника 4 капли, а розмарина и бергамота по 3 капли

[Nata79]

да я уже боюсь вас  вдруг чё не так, ещё ругаться будете  :rolleyes:

выкладываю стыренное  :

"Наткнулась на просторах и-нета на интервью с ароматерапевтом Ирисовой. Она несколько коснулась проблемы целлюлита. 
Изложу тезисно основные моменты (ссылка, к сожалению, не сохранилась у меня )
Цитата:В программу борьбы с целлюлитом часто включаются ванны с эфирными маслами. Но речь идет не только и не столько о цитрусовых маслах. Они действительно знамениты своими липолитическими, то есть жиросжигающими, свойствами. Но до тех пор, пока не восстановлен обмен веществ в проблемных зонах, их применять нельзя. 

То есть, начинать борьбу с целлюлитом нужно не с цитрусовых эфиров!
Цитата:Первый шаг – это восстановление лимфотока и нормальной микроциркуляции в проблемных зонах. Для этого как нельзя лучше подходят хвойные масла 

И здесь ароматерапевт советует через день принимать ванну с хвойными (а лучше - со смесью из нескольких видов масел). Вода комфортной температуры + 50 ml эмульгатора (сливки, например) + горсть морской соли (без добавок) + 10-15 капель эфиров.
Затем через 2 недели такого режима - подключаем цитрусовые. (подразумевается, что к этому времени лимфоток мы более-менее улучшили) 
Цитата:Из цитрусовых можно использовать масла грейпфрута, лимитта, лимона, левзеи – ее не стоит брать больше 3 капель на ванну. Сюда же входит и дугласия, которая относится и к хвойным, и к цитрусовым маслам. А вот апельсиновое масло использовать не советую, оно повышает аппетит. 

Но и ванны с цитрусовыми лучше всего все равно чередовать с хвойными!  
И приведу цитату Ирисовой про массаж:
Цитата:Домашний массаж действительно помогает бороться с целлюлитом. Только речь идет о так называемом сухом массаже. Он делается перед принятием душа с помощью жесткой рукавички или щетки. Все тело аккуратно растирается таким образом, чтобы усилить кровообращение в проблемных зонах и наладить выведение токсинов.
После этого отправляйтесь под теплый душ. А вот затем хорошо воспользоваться специальным антицеллюлитным гелем. Его легко можно приготовить самостоятельно. Купите в аптеке нейтральный гель алоэ вера. В 50 мл геля добавьте такую смесь:
- 5 капель масла перца черного;
- 3 капли масла розмарина;
- 5 капель масла дугласии.
Это средство улучшает микроциркуляцию, расщепляет жиры и оказывает лимфодренажный эффект. Наносите этот гель поглаживающими движениями на сухую кожу проблемных зон и давайте ему впитаться 7–10 минут.
Очень хорошо совмещать душ и нанесение геля с приемом ванн с эфирными маслами. Лучше всего в один день принимать ванну, а в другой – делать массаж, принимать душ и наносить гель.
Уже через месяц такого режима «апельсиновая корка» заметно сгладится, тонус кожи улучшится, уйдут отеки. Если вы захотите повторить курс, сначала сделайте двухнедельный перерыв, а затем начинайте все сначала. 

По-моему, такая двух-ступенчатая программа для борьбы с целлюлитом выглядит очень даже впечатляюще. Будем пробовать"