ГИМНАСТИКА И МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА, Face-forming Опции

[Angelique]

Вот мы и открыли очееееееееень нужную тему!
От себя хочу сказать, что каждая женщина, которая хочет хорошо выглядеть, должна использовать не только крема и всякие "припарки", но в обязательном порядке - делать зарядку для лица. На лице такие же мышцы, как на теле. Мы можем посещать спортзал, тягать гантели и работать на тренажерах, заботясь о стройности и подтянутости своего тела. Но мы забываем о мышцах лица. А они еще более нуждаются в гимнастике, для поддержания тонуса.
Недавно я просмотрела кучу сайтов по этому поводу и поняла, что есть великое множество всяких зарядок.
И каждый должен выбрать для себя что-то особенное, что подойдет.
Для меня несколько месяцев назад основным занятием стал Бодифлекс. В составе этого комплекса есть пару упражнений для формирования и подтяжки овала лица.
Еще не пыталась осилить, но жду пока придет время занятся упражнениями для лица по Керол Маджо.
В ближайшее время выложу всю книгу в иллюстрациях в этой теме.


Цитата из книги Бениты Кантини:
"... Когда я называю свой возраст, мужчины, а порой и женщины, реагируют так: «Но вы выглядите моложе».
«Но я бы вам столько не дал».
«Но для своего возраста вы хорошо выглядите».
«Но вы хорошо сохранились».
И порой более или менее открыто спрашивают, делала ли я подтяжку..... "

[Evil_Vixen]

Ну вот, наконец-то я отсканила кремлевскую гимнастику.
















Да, и кстати, на первой странице уже писала, еще раз тут добавлю. Гимнастика проводится "на сухую" кожу, т. е. перед этим надо смыть косметику, крем и не мазать ничего на лицо (во время гимнастики поры открываются и проходит очищение), и после упражнений надо опять умыться или протереть лицо и только после этого можно накладывать крем, косметику и т. д.
Ну и, конечно же, желательно выделять время на гимнастику каждый день для начала, со временем можно реже.