Уход за ногами в проблемных случаях Опции

[Васса]

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

МОЗОЛИ

Уход
При мозолях нужно ежедневно делать горячие мыльные ножные ванны. Неглубокая мозоль обычно размягчается и сходит через несколько дней.
Глубокие, застарелые мозоли рекомендуется ежедневно смазывать мозольной жидкостью, продающейся в аптеках. Через 10-15 дней нужно сделать горячую ванну; после ванны снять ногтем наросший слой вместе с мозолью.
Если мозоль причиняет боль, то следует пользоваться специальными мозольными кольцами. К мозоли, образовавшейся между пальцами, полезно прикладывать вату, обсыпанную танином или квасцами. Это следует повторять до полного исчезновения мозоли.
Если не удается удалить корень мозоли, надо обратиться к хирургу.

Народные средства
По 2—3 минуты мочить ноги в холодной воде, затем вытирать. Растереть свежие бобы или горох и приложить кашицу на мозоль толстым слоем на сутки, затем сменить.
В старых лечебниках есть рекомендации о приеме внутрь жженой магнезии по чайной ложке утром и вечером ежедневно в течение четырех недель. Это способствует истреблению мозолей. Завернуть в мокрую тряпочку головку чеснока, испечь в горячей золе. Отняв часть головки, приложить ее на мозоль, прибинтовать и держать сутки.

НАРОСТЫ

Наросты — это уже следующая форма мозолей, они обычно круглой формы с диаметром 3—10 мм. Мозоли и наросты являются следствием ношения неудобной, тесной обуви.

Народные средства
Когда образуются наросты сухой кожи на пятках, уже недостаточно смазывания кремом. Нужно сделать ванночку для ног, добавив в воду немного морской соли и уксуса (если пятки не травмированы), или приготовить отвар из лекарственных растений — ромашки, крапивы, лопуха, чистотела и т. п.
Растения для отвара можно использовать как по отдельности, так и в смеси. Температура ванночки должна быть около 40°С, а продолжительность ее — не менее 20 минут.
Размягченную кожу удалить пемзой или специальной щеточкой.
После ванночки надо сделать массаж. Массировать от пальцев к голеностопному суставу.
(Делать массаж можно только если на ногах нет варикозного расширения вен!)
После этого нужно смазать стоны питательным кремом.

НАТОПТЫШИ

Много неприятных минут доставляют натоптыши, которые появляются в местах длительного давления на кожу стоп неудобной обуви — излишне тесной, чрезмерно свободной или слишком жесткой. А если учесть, что мозоли чаще бывает у людей среднего возраста, страдающих поперечным плоскостопием, то становится понятно, почему таким людям трудно долго ходить, почему у них быстро устают и болят ноги.

Мозоли возникают в ответ на раздражение — механическую травму: клетки верхнего рогового слоя кожи начинают размножаться более интенсивно и кожа грубеет.

Натоптыши представляют собой выпуклый плотный очаг желтоватого или коричневатого цвета. В отличие от мозолей, которые характеризуются значительной толщиной рогового слоя и проникают довольно глубоко внутрь кожи, натоптыши более тонким слоем и равномернее располагаются по ее поверхности.
Они могут причинять значительную боль, особенно в тех случаях, когда на них появляются глубокие трещины, которые, кстати, легко могут стать воротами для инфекции.
Иногда после прекращения сдавления кожи натоптыши исчезают, но чаще всего этого не происходит.

Уход
В таких случаях полезны горячие мыльные ножные ванны в течение 10—15 минут. После ванны размягченную кожу счищают пемзой.
При массивных мозолях в горячую мыльную ванну добавляют соду (1/2 чайной ложки на 1/4 литра воды). Размягченную таким образом мозоль надо соскоблить, кожу смазать борным вазелином или другим жиром. После этого ноги снова опускают в горячую мыльно-содовую ванну минут на 1 5—20, а затем растирают пемзой.
Если мозоль трудно поддается удалению, нужно в течение 6—10 дней ежедневно смазывать ее 5—10%-ной салициловой мазью. После этого срока делают горячую мыльно-содовую ванну и скоблят подошву.
Для того чтобы не допускать появления мозолей, надо носить удобную обувь — не тесную и не слишком просторную. Необходимо следить также, чтобы чулки были всегда чистыми и не натирали ногу.
В тех случаях, когда домашние средства и педикюр оказываются неэффективными, следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу.
И конечно, обувь должна быть по ноге. Посоветуйтесь с врачом: может быть вам следует носить ортопедическую обувь или вкладывать в обычную специальные стельки — супинаторы.

Народные средства
 -Компресс из чистотела: свежую траву чистотела большого пропустить через мясорубку. Готовую зеленую массу наложить на мозоль, накрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Очаг станет мягким и побелеет. Лечение следует продолжать до тех пор, пока очаг не выпадет целиком. Возобновляется он очень редко.
 -Компресс из алоэ: обмыть листок трехлетнего алоэ (столетника), разрезать его и подготовленный таким образом лист мякотью плотно прижать к очагу. Накрыть полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Курс лечения — до выздоровления. На весь период лечения следует отказаться от употребления острых специй.
 -Сварить овсяную солому 30 минут и отвар, охлажденный до 35°С, потреблять для ножной ванны. Это хорошее средство для размягчения разного рода затвердений на ногах. На распаренную мозоль приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем. К распаренной мозоли на ночь прикладывают корку лимона с мякотью. Излечение наступает после 2—3 процедур.
 -Мозоли и костные наросты лечить так: нарезать зубчик чеснока тоненькими пластинками, при помощи пластыря или изоляционной ленты закрепить их на мозоли и оставить на ночь. Повторить процедуру несколько раз до исчезновения мозоли, а затем сделать припарку или смазать кожу глиняной пастой, особенно если на месте мозоли появилось раздражение.
 -Вымочить луковую шелуху в уксусе в течение, по меньшей мере, двух недель. Наложить на мозоль слой шелухи толщиной, по крайней мере, в одну шестнадцатую дюйма и завязать на всю ночь. Повторить несколько раз, и... мозоли исчезнут. Однако, следует заметить, что настоящего русского уксуса за границами России почти нет, а целебная сила описываемого средства зависит в значительной мере от количества уксуса.
 -Интересны закаливающие, лечебные рецепты от мозолей и трещин на стопах:
Свежие листья одуванчика, мать-и-мачехи, подорожника, ольхи, травы фиалки вложить в обувь с натуральной стелькой. Ходить целый день.
Эффект — рассасываются старые мозоли и предупреждается появление новых, снимается усталость, профилактика отека ног, опрелостей, трещин, но главное — действие на рефлекторные зоны стопы (подошвы), связанные с центрами головного мозга, гортани и носоглотки.
 -При этом происходит общеукрепляющий массаж.
При застарелой мозоли хорошее действие оказывает алоэ. Кусочек листа алоэ разрежьте вдоль и, после ванночки, приложите внутренней стороной к уплотненным участкам кожи, закройте компрессной бумагой и прибинтуйте.
Утром размягчившуюся мозоль можно легко соскоблить.

http://supercook.ru

[Angelique]

Мозоли нам расскажут о болезнях
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.
2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.
3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.
4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.
5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.
6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.
8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Растворить или сжечь на корню?

Поверхностные мозоли появляются, стоит надеть узкие туфли или долго походить пешком в жару. Благо, вылечить такую мозоль труда не составляет: купил в аптеке бактерицидный пластырь, обмотался и жди выздоровления. Главное правило - мозоли не прокалывать, чтобы не занести инфекцию.

Настоящую же проблему представляют именно «любимые» мозоли на костяшках пальцев ног и в районе пяточной кости. Со временем они превращаются в красные затвердевшие шишечки. И никакой пластырь тут не поможет. Подобные мозоли имеют корень. Лечебное вещество пластыря способно «растворить» лишь верхние ороговевшие слои кожи. Корень же останется, и через некоторое время мозоль снова разрастется.

Удалить же корень можно лишь при помощи лазерной терапии или криодеструкции (прижигания жидким азотом). После прижигания остается ранка, которая будет недели две болеть. Но лучше раз вытерпеть, чем годами ходить, как в кандалах.

Откуда берутся шишки на пальцах

Шишки на пальцах - признак запущенного поперечного плоскостопия. Женщины чаще всего страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого он вывихивается, разрастается хрящевая ткань, становится болезненной, воспаляется.
Хирург-ортопед Сергей ГОРЯЧЕВ:
- Полностью расстаться с шишками на ногах можно только оперативным путем. Но операции при такой патологии весьма болезненные, заживление идет медленно. Если случай не очень запущенный, более эффективными и безопасными будут консервативные меры: ношение специальных ортопедических прокладок из пеноплена между пальцами, чтобы большой палец вернулся в правильное положение. Займитесь гимнастикой - ходите минут по 15 в день на носочках, перебирайте ногами мелкие предметы на полу.

Чтобы кожа ног стала гладкой и шелковистой

Чтобы на ваши ножки всегда было приятно посмотреть, прикупите кремы, содержащие коллаген, эластан и витамин А - эти вещества подтягивают и стимулируют кожу. Наносите их ежедневно - лучше вечером после душа - на влажную кожу ног.

А приобретая специальные кремы для ног, обращайте внимание на то, экстракты каких растений включены в состав. Лучше всего питают, снимают усталость и тонизируют те, что содержат чайное дерево, ромашку, крапиву, конский каштан.
Помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника.
Устраивайте ногам контрастный душ.
Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает коже и венам эластичность.

КСТАТИ

Первыми стареют ноги!

Дерматокосметолог Надежда ЧЕРВИНСКАЯ
советует не только женщинам, но и всем мужчинам после 30 примерно раз в два месяца делать педикюр:
- Это даже не столько косметическая мера, сколько гигиеническая и полезная для здоровья. Старение организма начинается с ног, а именно с кожи ступней. А на ступнях ног сосредоточено большое количество энергетических точек, которые являются проекциями внутренних органов. И стимуляция этих биоточек во время процедуры улучшает кровообращение, что сказывается благотворно на общем самочувствии.

Каким бывает

Классический.Ноги распариваются в ванночке, сухие мозоли и натоптыши срезаются при помощи лезвия. Кожа ступней шлифуется и смазывается кремом.
Аппаратный. Ступни не распаривают в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки. Это позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра.
SPA-педикюр.Включает распаривание ступней, удаление натоптышей и массаж ног струями воды, фитопроцедуры.
источник