ЙОГА, Гармония Души и Тела Опции

[фея озера]

Что такое йога?

Йога - это собрание элементов физических (асаны), дыхательных (пранаямы) упражнений и психологических (медитативных) практик в стройную систему, имеющей задачу привести занимающегося как минимум к состоянию управления своей ментальной деятельностью. Почему как минимум? Именно с момента, когда практикующий нарабатывает опыт, навык, умение, в управлении проявлениями своих земных тел (управление ментальной деятельностью требует соответствующей подготовки физического, эфирного и астрального тел) он получает новый статус в природе - йог. Элементы асан, пранаям и психологических практик, словно кубики известной игры LEGO, мастера йоги складывали и складывают в пути достижения этого статуса. Каждый из мастеров прошел свой неповторимый путь в йоге. Но со временем, среди массы путей, стали вырисовываться наиболее характерные формы йоги:

хатха йога - управление проявлениями физического и эфирного тел, достижение начального состояния управляемости в астральном и ментальном телах через регулярную практику асан – йогических поз и пранаям – особых дыхательных техник;

раджа йога - управление проявлениями астрального и ментального тел, через специальные психологические техники;

бхакти йога - достижение состояния йога через любовь и преданность божеству. Любовь несет слияние, поэтому практикующий со временем приобретает организацию тел подобно объекту своей любви и зачастую стремиться к полному с ним слиянию;

джняна йога - освобождение через познание;

кундалини йога - психофизическая практика, связанная с активацией энергетических центров – чакр и пробуждения особой энергии человеческого тела – кундалини.

В каждой из вышеперечисленных форм йоги мы сможем найти знакомые элементы: асаны, пранаямы и психологические техники. Различие форм заключается в каналах восприятия самого мастера и его учеников. Подобно старинной суфийской притче "Слепые и слон", каждый человек имеет свой преобладающий канал восприятия и преобладающий тип мышления, влияющие на то, каким образом им может быть воспринята практика йоги.

Что касаемо дальнейших целей реализации йога, то они могут быть различными:

- слияние с божеством ("Постичь Меня, Верховную Личность Бога, таким, какой Я есть, можно только с помощью преданного служения. И когда благодаря преданному служению всё сознание человека сосредотачивается на Мне, он вступает в царство Бога". Бхагавид-гита);

- дальнейший эволютивный рост и обретение качественно нового статуса в природе.

источник

[luka]

занимаюсь полтора года. изменения стала наблюдать практически сразу, не столько в физическом плане (хотя и это важно и очень приятно), сколько изменения в образе жизни и мышления. приятно что все это происходит ненавязчиво, в гармонии с собой и окружающим миром. и в жизни точно стало больше осознанности. то ли еще будет!)))

[фея озера]

luka, а что за студия и стиль йоги?

[luka]

luka, а что за студия и стиль йоги?

занимаюсь хатха-йогой в "киевской школе йоги", можешь почитать у них хороший сайт, много инфы) все особенности их школы описаны на сайте, я лучше точно не напишу)))

Shoroh,
точно могу сказать по своему опыту и еще опыту многих-многих)) очень часто человек абсолютно "приземленный" начинает заниматься йогой просто из любопытства к примеру, или исключительно для поддержания физической формы, а через какое-то время (если чувствует что это "его") приходит к совершенно иной ступени духовного развития. то есть тут, если я правильно тебя поняла, как раз идет с точностью до наоборот ситуация - через йогу зачастую люди поднимаются "от земли к небу", что ли=))) сами того изначально не желая. и те "тонкие принципы", о которых многие и не задумывались до занятий йогой, проявляются как раз в результате занятий. и это абсолютно справедливо для многих-многих в наше время) но что было в те времена когда шива спустился - не знаю, возможно тогда как раз и было наоборот - все были настолько духовными что шива решил напомнить людям о существовании и физического тела гг

[фея озера]

Знаю эту школу, даже на семинар в Крым съездила 3 года назад с ними, мне на семинаре было тяжело физически и морально, как новичку, несмотря на то, что все хорошие вокруг были. А все потому, что много было всяких проблем в голове Но как раз там я много про себя поняла, что меня и подтолкнуло менять свою жизнь.
И вот только сейчас начинаю "въезжать" в йогу и удовольствие получать