Место Под Солнцем, пляж, загар... советы, рекомендации, средства. Опции

[Васса]

Место под солнцем

Ольга Юшина


Многие и слышать не хотят, что загореть можно в тени. Стосковавшись по солнцу, они нещадно жарятся под прямыми лучами. Постарайтесь быть благоразумными и прислушайтесь к советам специалистов.

Солярий
Лучи искусственного солнца хотя и придают легкий загар, но не приводят в действие защитные механизмы кожи. Если вы приехали на курорт, предварительно походив в солярий, все равно нужно пользоваться средствами от солнца.

Самозагар
Вещество, вызывающее пигментацию, воздействует только на верхние слои кожи. Держится подобный загар 3-7 дней. Этот метод абсолютно безвреден.

Солнцезащитные средства
Солнцезащитные средства постоянно совершенствуются. Сейчас выпускаются кремы на основе минеральных пигментов, которые покрывают кожу защитной пленкой и отражают солнечные лучи.

Большинство средств начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу, поэтому ими надо пользоваться в течение дня, особенно после купания, предварительно обсушившись. Для чувствительной кожи подходят "детские" средства от солнца, многие из которых содержат витамин Е.

Помните: получить ожог можно и во время купания. Около 60 процентов ультрафиолетовых лучей проникает в воду на полметра. Здесь понадобятся водоустойчивые средства от солнца.

Фактор защиты (LSF)
Солнцезащитные средства - своеобразные фильтры, которые препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои кожи. Чем выше уровень защиты, тем больше они поглощают излучений (до 90 процентов). Цифры на упаковках указывают, как долго можно находиться на солнце после нанесения средства. Например, фактор защиты (LSF) у купленного вами крема равняется 5. Умножьте эту цифру на безопасное время пребывания на солнце (в среднем это 10 минут) - получится 50 минут. По истечении этого времени крем необходимо заново нанести на кожу.

Средства с LSF свыше 20, по мнению специалистов, нецелесообразны, а цифра 50 на упаковках - свидетельство недобросовестной рекламы - так долго оставаться на солнце, не возобновляя защиты, опасно для здоровья.

Ребенок на пляже
Детская кожа беззащитна перед ультрафиолетовыми лучами. Выходя на пляж, выбирайте препарат с максимальной степенью защиты и смазывайте им ребенка с ног до головы. После многократных купаний нанесите крем на кожицу еще раз. Панамка защитит голову и глаза. Детям от года до двух можно находиться на солнце совсем недолго, остальное время они должны проводить в тени.

Берегите глаза
Солнечные очки со 100-процентной защитой от ультрафиолета надежно защищают глаза. Даже во время купания их лучше не снимать. Ультрафиолетовые лучи, которые пропускают плохие очки, могут вызвать ожог сетчатки и роговой оболочки. Ошибочное мнение: чем лучше стекла, тем они темнее. В моде сейчас очки со стеклами сиреневого цвета. Не забывайте про очки для детей!

Защита для волос
От солнечных ванн волосы теряют влагу, выцветают и секутся. Чем их защитить? Панама, шляпа или косынка несомненно помогут, но этого недостаточно. Полезно по утрам смазывать волосы специальным маслом, смывая его вечером. Удобнее пользоваться защитными лаками. Лучше сменить ваш шампунь на экстрамягкий из серии "после солнца".

Солнечная косметика
Летом воздух становится суше, а значит, косметика должна содержать больше влаги. Идеально подходят увлажняющие эмульсии и гели. Выбирайте косметику, которая будет одновременно защищать кожу от солнца. Например, пудру с УФ-фильтрами (правда, она дороже обычной). Такую пудру можно наносить на защитный крем. Для губ лучше предпочесть помаду с витамином Е.

Парфюмерия
Существует специальная летняя парфюмерия, не содержащая спирта. Не стоит душиться: на коже из-за компонентов, входящих в состав духов, могут появиться пигментные пятна.

Ожог
Если вы все-таки получили солнечный ожог, прежде всего охладите его кефиром или йогуртом. Если ожог слабый, помогут средства "после солнца" (after-sun). При сильном ожоге следует обратиться к врачу.

Загар надолго
Если вы хотите сохранить загар надолго, пользуйтесь кремами с витаминами А и Е. Кроме того, помогают маски из йогурта с добавлением оливкового масла. Не стоит принимать горячую ванну и посещать сауну.

Журнал "Семейный доктор" № 7/8 Июль-Август 2000 г. г. www.familydoctor.ru

[Nata79]

значится так, полазила я по просторам Инета. собрала инфу. если что, переместите может в уход за телом в отдельную тему, ибо не промышленные смеси предлагаются, а самодельные.

если смесь предложена авторская, то так и обозначено, если откуда-то списаное, то девочки указывали источники.

 Автор Ирочка.
Неделю тестила свой крем-защита от солнца.
Жирная фаза: Кунжут, ши, малина - 12мл. Никколипид - 2гр, оксид цинка - 4гр.
Водная ваза: Вода 25мл, Хитозан - 0,5гр, Сахарозы стеарат - 1гр. Целлюлоза 1 гр.
Активы: Аллонтоин 0,5гр, Зеленого кофе экстракт - 1мл, Витамин Е - 2кап, Д-пантенол - 0,5мл.
Получился очень густой крем - тяжело размазывается по коже. Конечно, сначала белый слой, но потом исчезает. 
Много гуляю на улице с детьми. Обычно на груди загорает треугольник от выреза футболки - смотрится ужасно. А в этом году пока его нет!!!


Содовая паста:
Пищевая сода эффективно применяется при солнечных ожогах и воспалённой кожи. Её можно добавить непосредственно в тёплую ванну или сделать на её основе пасту для нанесения на кожу.
1/4 стакана соды
1,5 - 2 ст. л гидролата лаванды или римской ромашки
5 капель ЭМ лаванды.
Смешать все ингредиенты. Осторожно нанести пасту на кожу. 
Источник: mountainroseherbs.com


Ромашковый спрей после загара:

2 унции (около 60 мл) геля алое вера
2 унции гидролата римской ромашки (или гидролата лаванды)
10 капель ЭМ лаванды
5 капель ЭМ римской ромашки
2-5 капель мяты перечной
Смешать все ингредиенты, поместить в бутылку с распылителем. Хранить в холодильнике для усиления охлаждающего эффекта.
Источник: soapdelicatessen.com

Автор Аrti. Сделала себе смесь для загара и после загара, и чтоб все в одном флаконе, чтоб 10 пузырьков с собой не таскать. 
Из базовых масел и активов брала только те компоненты, которые обладают солнцезащитным действием. По моим прикидкам крем получился минимум 10-15 единиц SPF. 
Эмульгатор - никколипид (по понятным, я надеюсь, причинам), так как на лето у меня - он и только ОН!

1. В 0,5 ч.л. жожоба глейза развела около 2 г диоксида титана. Нагрела все это. 
2. Туда же добавила 3 мл масла малины, размешала миксером. 
3. Туда же добавила кукуй - 2 мл, марула - 2 мл, сквалан - 2 мл, пенник луговой - 2 мл. По мере добавления все смешивала.
4. Следом добавила никколипид - примерно 2 г. И все вместе нагрела. Температура по моим прикидкам была не такая уж большая - градусов 40, а никколипид уже разошелся.
5. Сделала водную фазу - в 30 мл гидролата лаванды добавила щепотку жемчужного порошка и щепотку хондроитина. 
6. Нагрела водную фазу. 
7. В водную фазу при перемешивании ввела масляную фазу с диоксидом.
8. Остудила при помешивании. 
9. Добавила эфирные масла - 10 к лаванды, 8 к мяты, 6к ромашки, 9к моркови, 2 мл биозола, разведенного в спирту. 

Получилось вот такое легкое молочко. Впитывается чудесно, эффекта разбеливания не наблюдаю.

В качестве лосьона "after-sun" рекомендуется следующий состав: 10 капель лаванды, 10 капель нероли, 10 капель ромашки голубой, 50 мл масла жожоба. 
Наносить после принятия солнечной ванны. При сильных солнечных ожогах, сопровождающихся образованием пузырей, рекомендуется использовать эфирное масло лаванды.


Спрей после загара (автор Alexa-Alexa)

Фаза 1
Жожоба-гидрат 1 ч.л. (без верха)
Вода питьевая - 150мл 
Абрикосове масло - 5мл
+
Глицирризин корней лакричника - 1 ч.л.
D-Пантенол 1/2 кофейной ложки
Silk Gel (биосахаридная смола) - 3мл
Sea Silk (протеин водорослей) - 3мл
Экстракт граната - 3мл
Экстракт зеленого чая порошковый - 1/2 ч.л.

Фаза 2
Сахарозы стеарат 1 кофейная ложка с верхом
50 мл воды питьевой
5мл ЭМ Лаванды (100-150 капель)

Ничего не нагреваем! 
Смешала фазу 1 и фазу 2, взбила мини-миксером, добавила 10 капель масла Примулы вечерней + раствор биозола на спирту (5мл примерно)

Спрей получился похожим на молоко - залила его в пластиковый флакон-спрей , оставшийся от арома-зоновского гидролата.
Основное предназначение спрея: продержаться неделю в отпуске и не дать коже сгореть!


Йогуртовое средство после загара:
4 унции (около 120 мл) йогурта без добавок
1 унция (около 30 мл) геля Алое вера
15 капель ЭМ лаванды
Нанести средство на обгоревшую кожу, оставить до полного высыхания. Смыть прохладной водой. Повторить процедуру в случае необходимости.
Источник: mountainroseherbs.com

Успокаивающее средство после загара:

1 кружка масла Ши
1/2 ч. л ЭМ лаванды
1/4 ч. л ЭМ чайного дерева
2 ч. л геля алое вера
1 ч. л витамина Е.
На маленьком огне растопить масло ши, добавить остальные ингредиенты. Смешать до получения однороднй массы. 
Примечание: Рекомендуется подождать пока смесь остынет и затем взбить её до получения воздушной массы. Смесь сохранит такую воздушную консистенцию, даже если поместить её в холодильник, просто станет немного твёрже. Чтобы предотвратить образование крупинок необходимо нагревать масло ши около 20 минут или до тех пор пока температура не достигнет 76 С и затем быстро охладить его в холодильнике или морозильной камере.
Источник: pvsoap.com

Автор Margo
Ши
Какао
Арбуз
Кукуй
Купуасу
Кокос(самодельный)
Кедровое
Бразильский орех
Бурити

Все масла примерно в одинаковом количестве. Какао и купуасу взяла для увлажнения, все осталные масла по описанию защищают от солнца . На 35 мл смеси добавила эфир лимонной травы и кедра по 2 капли. Цель: надеялась что поры не забьються (не забились ) а от запаха просто балдю . Результат меня очень пордовал!!! Загар отличный! Коричнево-оранжевый, очень красивый . Правда я смесь на лицо и грудь использовала, на все тело пожадничала (на тело другая смесь была) и сгорело все кроме лица и груди!!! Ну не то, чтоб прям сгорело, конечно, но покраснело! Так что рекомендую Правда хочу сказать, что я не загораю с 11 до 14 часов (и никому не советую



Автор Воронина:
рисовое - 6
кунжут - 2
жожоба - 4
ши - 4
авокадо - 4
кокос - 6-7
АВОКАДО содержит пальмитиновую кислоту, встречающуюся реже в растительных маслах, обладает высоким процентом неомыляемости. Это повышает его способность впитываться кожей и обеспечивает солнцезащитный эффект (особенно в сочетании с эфирным маслом лаванды (5 капель масла лаванды на 5 мл масла авокадо), который выше по сравнению со многими другими растительными маслами. 
КУНЖУТНОЕ /сезамовое/ - основной компонент косметических и солнцезащитных продуктов
МАСЛО ЖОЖОБА - Не окисляется и практически не горкнет. В нем содержится солнцезащитный фактор 4, вследствие чего его рекомендуют в качестве базового для пляжных масел. 
КАРИТЕ (ШИ) - Оно состоит из равных частей насыщенных и ненасыщенных жиров и содержит солнцезащитный фактор 3-4.
РИСОВОЕ МАСЛО содержит солнечные фильтры, степень защиты около 6.
Арган, Авокадо, Баобаб, Грецкий орех, Кедровое, Жожоба, Кофе (оба), Кукуй, Малиновые косточки, Манго, Мацерат Моркови, Оливковое, Соевое, Шиповник.
Еще Марула и некоторые другие экзоты.
По идее Бразильский орех, Кукурузное, Купуасу, Таману

Эфирные масла апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды , лайма, лиметта, лимона, мандарина нельзя наносить на кожу за три часа до выхода на солнце.
Вещества вступающие в реакцию с УФ-лучами и вызывающие аллергическую реакцию : полиненасыщенные жирные кислоты, ретиноиды, масло бергамота, зверобоя, розы, мускуса, сандал, сок борщовника, укропа, петрушки, борная, салициловая кислоты, фенол, ртутные препараты, эозин, парааминобензойная кислота (ПАВА).

"Безопасный загар.
Перед пребыванием на солнце:
За неделю до того, как начать загорать, приступите к подготовке кожи. Сделайте пару отшелушивающих скрабов, чтобы удалить с поверхности кожи все отмершие клетки. Ежедневно наносите увлажняющий бальзам для тела с 2 %-ным содержанием эфирных масел, обладающих питательными и защитными свойствами. Выберете пачули, пальмарозу, нероли, лаванду или ладан.
Во время:
Веберете лосьон с фактором защиты, соответствующем вашему типу кожи, принимая во внимание, насколько сильным может быть солнце в месте, куда вы отправляетесь. Не выходите на солнце с 12 до 15 часов, пейте побольше воды, носите панаму и не проводите на солнце слишком много времени.
После:
Остудите кожу под прохладным душем. Смажьте ее увлажняющим бальзамом для тела с 1 %-ным содержанием охлаждающих и восстанавливающих эфирных масел вроде ромашки римской или голубой, жасмина, лаванды, нероли, морковного семени, розового дерева и абсолю розы."
Источник: "Ароматерапия. Полное руководство по применению эфирных масел.", Джилл Фаррер-Холлс


Автор Хлоя
Чтобы кожа была защищенной нужно много кушать каротиноидов (паприка, кукуруза, морковка, помидоры, шпинат)
Причем большое количество каротиноидов в пище не будет означать, что Вы не загорите, каротиноиды только помогут Вам не сгореть.
Естественные антиоксиданты Е, С, протеины морского шелка тоже не защитят Вас от выработки меланина. Они уменьшат именно негативные последствия от излучения.
Так что, как ни крути, Вы без физических фильтров не обойдетесь, а вот без химических - вполне.
Я уже который год пользуюсь молочком Веледа только на диоксиде титана и маслах. Не сгораю.
То есть, резюмируя сказанное - в креме нужен физический фильтр, масло типа аргана с большим к-вом Е + любое стабильное масло + жирорастворимый вит. С + протеины морского шелка + гистидин (я его видела в продаже на одном из сайтов) + куркума какая-нибудь

стырено отсюда