Кожа. Строение И Функции, надо быть подкованными в этом Опции

[Васса]

                                               Кожа (функции, строение)
                                                   
Функции кожи

Кожа – это наружный покров человека. Площадь кожи взрослого человека составляет около двух квадратных метров, вес – почти шестую часть от общего веса тела. Наша кожа – это барьер между внешней средой и организмом человека. Кожа выполняет множество важных функций. Она располагает собственной замкнутой иммунной системой. С помощью 2,5 миллионов потовых желез кожа регулирует температуру тела. Она предохраняет внутренние органы от механических воздействий (толчков, давления, трения). Наличие антисептической среды на поверхности кожи защищает организм от проникновения болезнетворных микробов. Кожа оберегает человека от вредного воздействия солнечных лучей (путем увеличения пигментации и утолщения) и поддерживает внутри организма необходимый уровень влаги. Кожа нормально функционирует пока остается здоровой.

Вредное воздействие окружающей среды, интенсивное ультрафиолетовое облучение, химикалии, медикаменты, нервные перегрузки и не в последнюю очередь неподходящая косметика нарушают баланс кожи. Следствием будут шелушение, раздражение, покраснение, ранее образование морщин. Более подробно об этих проблемах и о том, как с ними правильно бороться, вы сможете прочитать на страницах сайта.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки. Наружный слой, на который непосредственно воздействует окружающая среда, называется эпидермисом. (лат. epidermis). Его толщина примерно 0,03-1 мм. Самый тонкий эпидермис на веках. В местах, подвергающихся наиболее сильному воздействию внешних факторов, он может сильно утолщаться. Например, от тесной обуви в области стопы эпидермис может стать в 30 раз толще, чем на лице.

Шелушение кожи.

Шелушение эпидермиса – нормальный физиологический процесс. С поверхности кожи ежедневно отделяется примерно два миллиарда ороговевших чешуек. Каждые три-четыре недели клетки эпидермиса обновляются. Восстановление кожи происходит за счет деления клеток базального слоя. Это – самый глубокий слой эпидермиса, граничащий с дермой. В базальном слое из креатина – чрезвычайно важного для кожи белка – синтезируются новые, молодые клетки.

Происходит это в основном ночью, когда мы спим. В течение 3-4 недель молодые клетки из базального слоя поднимаются на поверхность эпидермиса. Во время этого процесса они становятся более плоскими, сухими, теряют клеточное ядро и оседают на поверхности кожи в виде плоских и мертвых ороговевших кератиновых чешуек, образуя роговой слой.

Там они наслаиваются друг на друга, как кирпича крепостной стены. Верхняя часть рогового слоя постепенно отделяется – ежедневно это почти два миллиарда клеток, общим весом около пяти граммов.

Обычно мы не замечаем этого обновления кожи. Процесс отшелушивания становится заметен лишь при отделении ороговевших клеток большими группами (по 500 – 1000 штук) в форме чешуек. Базальный слой эпидермиса играет еще одну важную роль. Он определяет наш загар. В нем находятся так называемые меланофоры (пигментные клетки), которые на раздражение светом (в виде солнечных лучей) реагируют увеличением образования пигмента меланина. Это красящее вещество в форме твердых микрокрупинок транспортируется в клетки эпидермиса и тем самым определяет цвет кожи. Пигментные клетки на поверхности кожи распределены неравномерно. В области лица на каждый квадратный сантиметр приходится вдвое больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо загорает заметно быстрее и сильнее.

Под эпидермисом находится дерма (лат. cutis или corium). Это значительно более толстый слой кожи (до 2,4 мм). Дерма состоит из плотной волокнистой соединительной ткани и так называемого основного вещества, в котором находятся коллагеновые и эластичные волокна. От состояния этих волокон зависит, будет ли кожа выглядеть натянутой и упругой или дряблой и вялой.

Коллагеновые волокна способны впитывать и накапливать много влаги. Если они наполнены влагой до отказа, кожа выглядит гладкой и эластичной.

Второй по важности задачей дермы является снабжение эпидермиса многочисленными питательными веществами, например, кислородом, витаминами, белками, минеральными веществами, микроэлементами и аминокислотами. Сам эпидермис не имеет кровеносных сосудов. Дерма же вся пронизана множеством крохотных капилляров и поэтому оптимально снабжается питательными веществами. Оба слоя тесно связаны друг с другом. Но в процессе старения организма эта связь постепенно разрушается. В результате эпидермис получает недостаточно кислорода и других питательных веществ. Следствие этого – серая, вялая, дряблая, стареющая кожа.

Благодаря дерме поддерживается постоянная температура организма – в области 37 градусов. Регулирование температуры происходит автоматически: крохотные кровеносные сосуды (капилляры) в дерме при холоде сужаются, а при жаре расширяются. Сильное сужение сосудов часто заметно на поверхности кожи, тогда ее называют "гусиной".

При перегревании организма или напряженной физической работе потовые железы, корни которых тоже находятся в дерме, принимаются активно выделять пот – в экстремальный случаях до десяти литров в день. Он выступает на поверхность кожи и там испаряется. Таким образом кожа охлаждается и защищает организм от перегревания.

Подкожная жировая клетчатка (лат. subcutis) – самый глубокий слой кожи. Она может быть толщиной от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Клетчатка состоит из рыхлой соединительной ткани, петли которой заполнены жировыми дольками различного размера. Слой жира откладывается прежде всего на животе, боках, ягодицах и бедрах. Он служит одновременно защитой от ударов, термопрослойкой и энергетическим "депо". толщина слоя жира зависит от различных факторов, в том числе от возраста, питания, работы гормональной системы, спортивной нагрузки, а в некоторой степени и от наследственности.

В ткани клетчатки расположены многочисленные нервные окончания и корни волос.

Оттуда, из волосяных луковиц, под углом к поверхности кожи прорастают волосы. Около каждой волосяной луковицы находятся одна -две сальные железы, выделяющие кожной сало. Им смазывается поверхность кожи и волос.

Кислая мантия кожи.

Пот, кожное сало и ороговевшие клетки соединяются на поверхности кожи в тонкую пленку. Она состоит из жирных кислот, аминокислот, холестерина и молочной кислоты. Эта пленка создает на поверхности кожи слабо кислую среду (со значением рН от 5 до 6) – так называемую кислую, или гидролипидную мантию кожи. Она в большой степени защищает кожу от инородных грибков и бактерий, так как в химически кислой среде эти болезнетворные микроорганизмы обычно не выживают. Качественные косметические кремы повышают естественные кислый фон на поверхности кожи и удерживают мантию кожи в равновесии. Мыло и сильнодействующие очищающие средства в состоянии надолго вывести кожу из равновесия.

При сухой коже достаточно вымыться обычным мылом, чтобы разрушить защитную мантию на 2-4 часа.

Значение рН измеряется по шкале от 0 до 14. По нему определяют, кислая это или щелочная жидкость. Кислые жидкости (например, лимонный сок) имеют низкое значение рН, щелочные (например, разведенный в воде стиральный порошок) – высокое. Нейтральной жидкостью, к примеру, является дистиллированная вода, у которой значение рН равно 7.

Косметическая промышленность в состоянии удовлетворить различные потребности. В настоящее время нам предлагается широкий выбор специальной продукции по самой разной цене – кремы, гели, маски, лосьоны, ампулы и т.п. действие этих продуктов может быть очень эффективным. Однако чтобы сделать правильный выбор, нужно знать тип своей кожи и ее потребности. Тогда вы сможете не тратить напрасно деньги и, главное, не навредить своей коже неподходящей косметикой. Используя нужные средства, вы будете ухаживать за кожей самым оптимальным образом, без труда скрывать небольшие изъяны и правильно готовить кожу к макияжу.

Как определить свой тип кожи.

Первый способ: можно пойти в косметический кабинет, где в течение 10 минут косметолог назовет ваш тип кожи. Второй способ: вы можете сделать это самостоятельно, с помощью нашего теста. Тест по определению типа кожи разработан совместно со специалистами-косметологами, он дает достаточно точную картину. Это не будет стоить вам денег и вы сможете повторить тест, как только у вас возникнет подозрение, что тип кожи почему-либо изменился. Это случается под воздействием различных внешних или внутренних факторов, например стрессов, болезни, неправильно выбранной косметики, избытка солнечных ванн, беременности или переходного возраста.

http://fortunita.info/
 

[Васса]

ОСНОВЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Красивый цвет лица и чистая кожа – мечта любой женщины. Многие знают о том, что ее нужно регулярно очищать. Но далеко не все могут разобраться в калейдоскопе самых различных очищающе-пилингующих средств для кожи. Чем же все эти средства отличаются друг от друга?
Отшелушивающие кремы содержат и гидрокислоты в минимальном количестве, и небольшие пилинговые частички. Эффектом действия таких кремом является ускорение обновления клеток кожи. Они созданы для ежедневного использования. Лучше всего применять их перед сном. Пилинги с энзимами не счищают отмершие частички, они их просто-напросто растворяют. Энзимы не проникают глубоко внутрь, работая на поверхности кожи. Используют данное средство дважды в неделю.
Отшелушивающие салфетки – почти то же самое, что отшелушивающий крем, только более компактны и особенно удобны в применении, если вы находитесь в дороге. Ими можно пользоваться ежедневно.
Скрабы содержат частички, которые очищают кожу механическим способом. Они действуют бережно, не повреждая при этом кожу. Считается, что они могут проникать в поры и препятствовать образованию комедонов (черных точек).

Для сухой кожи хорошо подходят комплексы с гидрокислотами, отшелушивающие кремы и пилинг с энзимами.
Для нормальной кожи все средства хороши. Ей подходят и отшелушивающие салфетки, и отшелушивающие кремы, и комплексы с гидрокислотами, и скрабы.
Для жирной кожи рекомендуется использовать комплексы с гидрокислотами, скрабы и отшелушивающие салфетки.
Для чувствительной кожи показано очищение при помощи пилинга с энзимами и отшелушивающих кремов.

Вода
Безусловно, само лучшее средство для очищения кожи – это вода. Она усиливает обменные процессы в коже и хорошо очищает ее от загрязнений. Вода для умывания не должна быть ни жесткой, ни горячей, ни холодной. Жесткая воды содержит достаточно большое количество солей магния, кальция и других веществ, которые могут вызвать шелушение, привести от нормального к сухому типу кожи. Чтобы этого избежать, надо просто прокипятить вожу или добавить 1/2 ч.л. борной кислоты или пищевой соды на 1 л.
При достаточно длительном умывании возникает стойкое расширение кожных сосудов, что вызывает покраснение кожи, понижение ее защитных свойств. Такая кожа чаще обветривается, появляются ранние морщины, сухость. Умывание холодной водой способствует спазму сосудов, т.е. обменные процессы в коже замедляются и кожа не получает достаточного количества влаги, витаминов и минералов. После продолжительного умывания холодной водой кожа лица становится сухой, грубой, раньше времени покрывается морщинами. Такая кожа бедна жиром.
Еда
Очень полезно употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов. Строгие диеты отрицательно сказываются на состоянии кожи лица и шеи. Лучше худеть медленно, но верно.
Кожа вокруг глаз
Гусиные лапки и морщинки на нижних веках появляются раньше, чем все другие признаки возрастных перемен. Стоит только их убрать, как лицо сразу выглядит свежее и моложе. Причем морщинки не всегда признак старения! Они являются следствием подвижности лица. В течение дня человек делает глазами несколько тысяч движений: щурится от солнца, прикрывается от пыли, отражает эмоции. В результате возникают мимические морщинки. Ежедневный макияж и его снятие тоже отрицательно сказываются на коже вокруг глаз. А так как эта кожа самая чувствительная и тонкая, да еще и менее всего защищена, она требует большего ухода.
Поэтому, смывая декоративную косметику (нежными, легкими движениями), очень важно пользоваться специальными средствами, а не мылом, так как оно сушит и без того сухую кожу век.
Все косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз делятся на две группы: предупреждающие и стимулирующие. Первая группа способна защитить от обезвоживания, сухого воздуха, воздействия солнечных лучей и перепадов температуры, от внешних воздействий среды. Возрастных ограничений для применения таких кремов практически нет. Во вторую группу входят такие средства, которые предназначены для нормализации микроциркуляции крови и борьбы с отеками и темными кругами. Применение этих кремов должно соответствовать предписанию на упаковке.
Кремы для этой зоны являются одним из самых дорогих косметических средств. В их состав входит минимальное количество консервантов. Вводить в рецептуру таких кремов ароматизаторы запрещено правилами офтальмологии.
Кремы и масла
Наносить любые кремы на лицо следует в небольшом количестве, легкими массирующими движениями. Толстый слой крема вокруг глаз может только навредить, так как вызовет нарушение естественного метаболизма, что чревато возникновением раздражения и отеков. Оптимальное количество любых средств не должно превышать горошины. Остатки следует снимать салфеткой. Это обязательная процедура, так как за 5-7 минут все питательные вещества впитаются в кожу, а на поверхности остаются только связующие вещества, которые следует убирать без сожаления.
Кремы с витамином С укрепляют кожу, снабжают ее энергией.
Витамин А входит в состав омолаживающих кремов и кремов для сухой кожи. Он великолепно регулирует деятельность сальных желез, избавляет кожу от сухости. Подпитка кожи этим витамином может происходить более простым и естественным путем: при употреблении в пищу продуктов, содержащих его. Витамин А содержится в молоке, масле, яичном желтке, моркови, зеленом салате и плодах шиповника.
Не менее важным составляющим косметических средств являются витамины группы В. При их недостаточности образуются болезненные трещины в уголках губ, кожа теряет эластичность и приобретает старческий вид. Витамины группы В содержатся в дрожжах, яичных желтках, молоке.
Паровые ванны
Очень полезно перед нанесением масок устраивать паровые ванны. Под воздействием пара расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение кожи, расширяются поры. Пар размягчает пробки, которые закупоривают протоки сальных желез. Именно под воздействием пара происходят отслоение умершей кожи, растворение кожных выделений, что ведет к лучшему очищению кожи, рассасыванию воспалительных уплотнений. Он действует на многочисленные нервные окончания, оказывает успокаивающее влияние на нервную систему. Паровую ванну полезно применять при всех типах кожи, но она наиболее эффективна и более всего необходима при жирной коже с многочисленными угрями, черными точками. Перед паровой ванной кожу лица необходимо протереть лосьоном для жирной кожи. Если ванна делается для сухой и нормальной кожи, то для этого используется питательный или жирный крем.

По книге «1000 секретов красоты на скорую руку»