IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ЙОГА, Гармония Души и Тела
фея озера
сообщение 29.4.2010, 14:22
Сообщение #1


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Что такое йога?



Йога - это собрание элементов физических (асаны), дыхательных (пранаямы) упражнений и психологических (медитативных) практик в стройную систему, имеющей задачу привести занимающегося как минимум к состоянию управления своей ментальной деятельностью. Почему как минимум? Именно с момента, когда практикующий нарабатывает опыт, навык, умение, в управлении проявлениями своих земных тел (управление ментальной деятельностью требует соответствующей подготовки физического, эфирного и астрального тел) он получает новый статус в природе - йог. Элементы асан, пранаям и психологических практик, словно кубики известной игры LEGO, мастера йоги складывали и складывают в пути достижения этого статуса. Каждый из мастеров прошел свой неповторимый путь в йоге. Но со временем, среди массы путей, стали вырисовываться наиболее характерные формы йоги:

хатха йога - управление проявлениями физического и эфирного тел, достижение начального состояния управляемости в астральном и ментальном телах через регулярную практику асан – йогических поз и пранаям – особых дыхательных техник;

раджа йога - управление проявлениями астрального и ментального тел, через специальные психологические техники;

бхакти йога - достижение состояния йога через любовь и преданность божеству. Любовь несет слияние, поэтому практикующий со временем приобретает организацию тел подобно объекту своей любви и зачастую стремиться к полному с ним слиянию;

джняна йога - освобождение через познание;

кундалини йога - психофизическая практика, связанная с активацией энергетических центров – чакр и пробуждения особой энергии человеческого тела – кундалини.

В каждой из вышеперечисленных форм йоги мы сможем найти знакомые элементы: асаны, пранаямы и психологические техники. Различие форм заключается в каналах восприятия самого мастера и его учеников. Подобно старинной суфийской притче "Слепые и слон", каждый человек имеет свой преобладающий канал восприятия и преобладающий тип мышления, влияющие на то, каким образом им может быть воспринята практика йоги.

Что касаемо дальнейших целей реализации йога, то они могут быть различными:

- слияние с божеством ("Постичь Меня, Верховную Личность Бога, таким, какой Я есть, можно только с помощью преданного служения. И когда благодаря преданному служению всё сознание человека сосредотачивается на Мне, он вступает в царство Бога". Бхагавид-гита);

- дальнейший эволютивный рост и обретение качественно нового статуса в природе.



источник


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 8.6.2010, 16:39
Сообщение #2


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Сейчас в десятый раз пытаюсь заниматься йогой girl_haha.gif Похоже, что на этот раз все серьезно. Было бы интересно услышать об опыте других людей, если таковые еще есть на форумеsmile.gif


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юлия_С
сообщение 10.6.2010, 9:32
Сообщение #3


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 10.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 2,355
Спасибо сказали: 2 раза




Привет!
я практикую йогу Айенгара 5 лет в России и в Индии, занимаюсь и в классах и дома. Йога полностью изменила меня. мое тело и сознание!
начать заниматься никогда не поздно, главное все делать постепенно, не бояться того что результаты будут не сразу.

один из принципов йоги "Не навреди"

так что вперед)


--------------------
Ко мне на "ты"... =)


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 10.6.2010, 10:58
Сообщение #4


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Спасибо)

то что я для себя поняла - мешает желание выполнить асану "на отлично". Ну это у всех, наверное, привито с детства и со школы. Когда же переключаешься на ощущения тела, то совсем другое качество появляется вне зависимости от совершенства формы.


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юлия_С
сообщение 11.6.2010, 12:15
Сообщение #5


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 10.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 2,355
Спасибо сказали: 2 раза




мешает то, что мы оглядываемся на других! в йоге не важно, сидишь ли ты в позе Лотоса, умеешь ли стоять на голове... главное чувствовать свое тело, чувствовать энергию своего тела и с этим знанием и пониманием идти вперед.

еще раз повторю, главное: НЕ НАВРЕДИ!
«Йога — это единение и гармония мысли, слова и дела или единство головы, сердца и рук»


--------------------
Ко мне на "ты"... =)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Эсми
сообщение 11.6.2010, 13:13
Сообщение #6


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 390
Регистрация: 21.2.2010
Из: Одесса
Пользователь №: 1,698
Спасибо сказали: 115 раз




Йогой занимаюсь три года. До этого занималась, когда мне было 18 лет и этот вид "спорта" не был не популярен, не раскручен. Просто тогда дома появилась книга по хатха-йоге, мне понравились асаны и тот эффект, который появлялся после регулярных занятий. Потом был длительный перерыв. потом увлечение эзотерикой и психологией. Масса прочитанных книг адептев. Теперь знаю, что для того, чтобы восстановить гармонию, мне нужно включить соответствующую музыку, сделать комплекс из любимых асан, провести сеанс медитации на расслабление, визуализацию целей- и всё! А вообще давняя мечта- хочу в Индию!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юлия_С
сообщение 11.6.2010, 15:46
Сообщение #7


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 10.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 2,355
Спасибо сказали: 2 раза




В Индии стоит побывать! и практика йоги проходит намного легче, суставы легче раскрываются, динамичнее переход между асанами, глубже концентрация. Это все от высокой температуры, чистого воздуха и вегетарианской пищи, ну и конечно атмосферы))))


--------------------
Ко мне на "ты"... =)


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
luka
сообщение 22.6.2010, 13:54
Сообщение #8


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 4
Регистрация: 31.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 2,317
Спасибо сказали: 1 раз




занимаюсь полтора года. изменения стала наблюдать практически сразу, не столько в физическом плане (хотя и это важно и очень приятноsmile.gif), сколько изменения в образе жизни и мышления. приятно что все это происходит ненавязчиво, в гармонии с собой и окружающим миром. и в жизни точно стало больше осознанности. то ли еще будет!)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 24.6.2010, 11:15
Сообщение #9


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




luka, а что за студия и стиль йоги?


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shoroh
сообщение 24.6.2010, 12:47
Сообщение #10


-=:Real Goddess:=-
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,576
Регистрация: 23.1.2009
Из: наилучших побуждений
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 1026 раз




Девочки, а что вы думаете по поводу такого соображения...

Йога(хатха) была дана человечеству в период овладения физическим телом. По легенде Шива явился в небе и исполнил танец, па которого стали основными асанами хатха-йоги. Тоесть хатах-йога направлена на "приземление" тонких принципов человека, с целью приобретения большего опыта через физическое тело.
Сейчас имеем период конца Кали-юги,начался период, когда основным направлением является наоборот, возвышение человека, путь выхода из физической природы.

Не имеет ли место опасение, что путем укрепления физического тела через асаны хатха-йоги вы лишаете себя возможности достичь определенных духовных высот в этом конкретном воплощении?



--------------------
...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) ©
У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 24.6.2010, 13:18
Сообщение #11


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Shoroh,

я думаю, что это все от ума, а от него как известно, горе girl_hospital.gif И главное горе современного человека, что у него голова, эмоции и тело живут отдельной жизнью. Более того, большинство людей вообще не чувствуют своего тела и того, как оно ненормально напряжено. А такие практики, как йога, помогают эту связь восстановить, а значит обрести целостность. А без целостности никакая духовность невозможна. Без крепкого тела говорить о духовности - это то же самое, что молиться в храме, который с каждым днем разрушается и замусоривается. Конечно, сложно так осознанно жить, особенно в социуме - привычки часто берут свое

А твоя информация наверное актуальна для просветленных, которые это все давно прошли и овладели своим физическим телом. Нам, простым смертным, да такого еще расти и растиsmile.gif


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shoroh
сообщение 24.6.2010, 13:56
Сообщение #12


-=:Real Goddess:=-
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,576
Регистрация: 23.1.2009
Из: наилучших побуждений
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 1026 раз




феечка ты меня не поняла girl_sigh.gif ну да ладно..


--------------------
...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) ©
У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 24.6.2010, 14:03
Сообщение #13


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




да? ну тады объясни girl_haha.gif


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
luka
сообщение 24.6.2010, 16:38
Сообщение #14


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 4
Регистрация: 31.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 2,317
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(фея озера @ 24.6.2010, 12:15) *
luka, а что за студия и стиль йоги?


занимаюсь хатха-йогой в "киевской школе йоги", можешь почитать у них хороший сайт, много инфы) все особенности их школы описаны на сайте, я лучше точно не напишу)))

Shoroh,
точно могу сказать по своему опыту и еще опыту многих-многих)) очень часто человек абсолютно "приземленный" начинает заниматься йогой просто из любопытства к примеру, или исключительно для поддержания физической формы, а через какое-то время (если чувствует что это "его") приходит к совершенно иной ступени духовного развития. то есть тут, если я правильно тебя поняла, как раз идет с точностью до наоборот ситуация - через йогу зачастую люди поднимаются "от земли к небу", что ли=))) сами того изначально не желая. и те "тонкие принципы", о которых многие и не задумывались до занятий йогой, проявляются как раз в результате занятий. и это абсолютно справедливо для многих-многих в наше время) но что было в те времена когда шива спустился - не знаю, возможно тогда как раз и было наоборот - все были настолько духовными что шива решил напомнить людям о существовании и физического тела гг connie_girl_pet_kitty.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 24.6.2010, 16:45
Сообщение #15


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Знаю эту школу, даже на семинар в Крым съездила 3 года назад с ними, мне на семинаре было тяжело физически и морально, как новичку, несмотря на то, что все хорошие вокруг были. А все потому, что много было всяких проблем в голове girl_hospital.gif Но как раз там я много про себя поняла, что меня и подтолкнуло менять свою жизнь.
И вот только сейчас начинаю "въезжать" в йогу и удовольствие получатьsmile.gif


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shoroh
сообщение 24.6.2010, 17:17
Сообщение #16


-=:Real Goddess:=-
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,576
Регистрация: 23.1.2009
Из: наилучших побуждений
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 1026 раз




Цитата(фея озера @ 24.6.2010, 15:03) *
да? ну тады объясни girl_haha.gif


Не, я не в том смысле, что ты ..непонимущая и тебе надо объяснять girl_haha.gif а просто мысль моя не находит достаточного отображения в твоем сознании, поскольку направления нашего мышления разнятся.

Спасибо большое, девочки, мне было интересно мнение людей, практикующих сейчас хатху и имеющих определенный результат..
Я тоже задумываюсь над йогой давно.. пока УМ мешает girl_haha.gif


--------------------
...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) ©
У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 2.7.2010, 20:31
Сообщение #17


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,966
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7963 раза




УМ - это полбеды. Хуже, когда ЛЕНЬ girl_wink.gif ... как у меня


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
фея озера
сообщение 2.7.2010, 20:34
Сообщение #18


Аромалюбитель
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 27.9.2009
Из: Киев
Пользователь №: 790
Спасибо сказали: 137 раз




Так УМ как раз и нужен для того, чтобы оправдывать ЛЕНЬ girl_haha.gif


--------------------

_______
На "ты", пожалуйста:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
issabu
сообщение 8.6.2011, 3:16
Сообщение #19


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Регистрация: 23.3.2011
Из: Одесса
Пользователь №: 14,579
Спасибо сказали: 32 раза




ну вас с вашим сайтом, начала с гимнастики для лица, а в итоге увлеклась попутными видео и вот, через неделю сижу уже на теме Йоги и вот опять куча вопросов, что б не засорять эфир скиньте кто то пожалуйста ссылочку на хорошую, практичную книгу о Йоге для начинающих. или на более ни менее расширенную инфу в идеале с видео.


--------------------
Лечить нужно не тела, а души..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оли
сообщение 6.7.2011, 11:14
Сообщение #20


Аромановичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Регистрация: 27.6.2009
Из: Украина/Грузия
Пользователь №: 455
Спасибо сказали: 9 раз




Я занимаюсь йогой уже 6-й год. Обычная волевая Хатха, идти дальше тела я была не готова. Год назад открыла для себя тантру, а правильнее сказать она открыла меня. На второй день двухнедельного семинара я из зала вышла в другой мир. Этот день стал первым в совершенно новой жизни нового мира... Изменилось всё, включая практику йоги. Она стала очень осознанной, с ощущением потоков энергии и умением слышать голос тела. Теперь занятие для меня - это как перед сном принять душ и быть чистенькой, только изнутри. girl_dance.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 12:17Дизайн IPB