IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Целлюлит, рекомендации и лечение
Васса
сообщение 24.1.2009, 21:51
Сообщение #1


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Целлюлит


Елена Фомина

Наверно, женщины страдали целлюлитом испокон веков. А вот страдать из-за того, что у них целлюлит, они начали недавно. Первыми ласточками стали читательницы "Вог", в 1973 году обнаружившие на страницах любимого журнала новое словцо.

Советские женщины пребывали в счастливом неведении еще лет двадцать. На случай, если вы находитесь в нем до сих пор, рекомендую: сожмите пальцами кожу на бедре или ягодице. И сразу после того, как изучите образовавшиеся бугорки и впадины, то есть эффект апельсиновой корки, начинайте изучать статью.

Целлюлит - это фиброзное изменение подкожно-жировой клетчатки. Появляется оно из-за нарушения обменных процессов. От обычного ожирения целлюлит отличается одной неприятной особенностью: он не исчезает, даже если вы худеете и регулярно занимаетесь гимнастикой. Причиной целлюлита может быть избыток женских половых гормонов или задержка воды в тканях, возникающая и при нарушении водно-солевого баланса, и при сужении кровеносных сосудов.

ДОЛОЙ "ШПИЛЬКИ" И УТЯГИВАЮЩИЕ ШТАНИШКИ
Для улучшения кровообращения будет лучше, если вы избавитесь от высоких каблуков и тесной одежды. И просто замечательно - если введете в обычай ежедневный массаж и контрастный душ.

Пришли с работы "без задних ног" -идите в ванную. Сначала - пилинг со скрабом, затем контрастный душ. Вместо холодного обливания можно протереть кожу кубиками льда. После этого делается массаж с антицеллюлитным кремом или гелем с экстрактами плюща, конского каштана, водорослей или арники, помогающих выводить жидкость и шлаки.
Слабые капилляры сделают более крепкими и эластичными витамин С и витамин Р. Они содержатся в цитрусовых, черной смородине, винограде, землянике, вишне, а также некоторых овощах - капусте-спарже, томатах, болгарском перце, горьком перце. Чемпион по содержанию витамина Р среди круп - гречка. Если такая еда не очень доступна, можно забежать в аптеку за аскорутином.

ЕШЬ МОРКОВКУ, ЛУК И ХРЕН - БУДЕШЬ КАК СОФИ ЛОРЕН
Бросить курить легко - лично я это делаю регулярно. С едой та же история. Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника и заканчивали ее салатом оливье и жареными "ножками Буша"? Примите к сведению: каждый такой "прокол" последовательно переносит ваш вес в нижнюю часть тела. Рецепторов, сохраняющих жир, в нижней части тела в шесть раз больше, чем в верхней. Набрали семь килограммов - шесть осядет на ногах. А при похудении картина противоположная: руки и грудь потеряют шесть кило, а вот животик - только один. Поэтому поддерживайте вес на постоянном уровне. Что для этого нужно?

Белки и жиры потребляйте раздельно. Ешьте мясо, рыбу или яйца не с макаронами, рисом или гречневой кашей, а с любыми овощами, кроме картошки.
Картофель, макароны или крупы прекрасно "смотрятся" с овощными салатиками и зеленью.
Воды надо пить много - от 1,5 до 3 литров в день.
Наслаждаться вкусом яблок, апельсинов и прочих фруктов желательно часа через два после основной пищи.
От больших доз "тяжелого" алкоголя лучше воздержаться, зато красное сухое вино полезно во всех отношениях.
Поддерживайте в организме баланс калия и натрия. Беда в том, что калия мы получаем намного меньше, чем нужно, а вот натрия, то есть соли, гораздо больше. Поэтому откажитесь от вермишели быстрого приготовления, чипсов, консервов, копченой колбасы, бульонных кубиков и т. д.
Ешьте побольше продуктов, содержащих калий. А компенсировать рафинированные продукты помогут овощи, богатые клетчаткой: она отлично снимает проблемы с желудочно-кишечным трактом.
РАССЛАБЬТЕСЬ И ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ В РУКАХ СПЕЦИАЛИСТОВ
Пока не поздно, отправляйтесь в спортивный зал заниматься шейпингом или аэробикой. Очень полезны упражнения на биомеханических тренажерах-стимуляторах - эти агрегаты растрясают наши дряблые бедра. При этом и лишний вес сбрасывается, и растяжка улучшается - многие после курса из 15 занятий даже на шпагат садятся. Стоит это удовольствие, в зависимости от престижности клуба, от 700 рублей до 200 долларов.

Антицеллюлитные кремы и грязи часто используют по методике холодного и горячего обертывания: на тело наносят препарат, равномерно распределяют его по проблемным участкам, после чего тело обертывают специальной пленкой. Через час-полтора пленку снимают - вместе с остатками крема или грязи. Некоторые вызывают массажиста на дом, что существенно дешевле.

При лечении целлюлита используется методика липолиза: электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Это разные названия одной и той же процедуры, во время которой через электроды (налепные или в виде игл) пропускают переменный ток, заставляющий ионы двигаться по клетке. В это время как раз и происходит интенсивное опустошение жировых клеток.

Сейчас становится популярным ультразвуковой метод избавления от целлюлита: ультразвук мягко дробит жир, не затрагивая клетку.

Но все-таки самый эффективный способ ликвидации целлюлита - липосакция (липоаспирация). Это серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Осуществляется она так: в подкожную жировую клетчатку вводят специальные иглы. Клетчатка разрушается и далее через иглу отсасывается. Сейчас появились новые аппараты для липоаспирации, с двумя иглами. Одна игла проводит ток, который плавит жир, вторая его отсасывает. Заживление после этой операции идет довольно долго (и болезненно), но результат радикальный - жировые отложения исчезают.

КРЕМЫ
Антицеллюлитные кремы и гели производит любая компания, выпускающая косметику. Одним из самых эффективных кремов против "апельсиновой корки" считается "Phitophiline" (компания "Lierac"). В упаковке - 20 ампул (стоимость около тысячи рублей). Рекомендуется наносить их содержимое на проблемные зоны 2 раза в день. У кого-то на эти два раза уходит одна ампула, у кого-то две - все зависит от площади "апельсиновой корки" и экономности. Но даже если эффект очевиден, все равно на процедуру требуется не меньше двух месяцев.

"Целлогель" - один из продуктов немецкой компании "Stix". Он производится из натуральных ингредиентов, с травами и аромомаслами, и стоит вполне умеренно - 328 рублей за баночку. После применения "Целлогеля" медики рекомендуют усилить эффект корректирующим холодным кремом "Алоэ-вера" (за 612 рублей). А если вы считаете, что "апельсиновая корка" - не повод для опустошения кошелька, купите средства фирм "Avon" (крем и бальзам не более 200-300 рублей за флакон) или "Мирра-люкс" (ее "Антицеллюлитный бальзам" тоже стоит рублей 200).

ЕСЛИ ВЫ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, ЛЯГТЕ НА ПОЛ. ТРИ-ЧЕТЫРЕ...
Ударим гимнастикой по дряблым ягодицам! Упражнений на сей предмет придумано много. Например, такие:

Сядьте на ковер, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочередно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу. Сделать 3 раза по 10 движений вперед и назад.
Лягте на спину, левую ногу приподнимите, согните. Положите на ее колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтяните левую ногу к груди. То же - с другой ногой. Сделать 3 раза по 10 движений.
Лежа на правом боку, обопритесь на локоть, правую ногу вытяните. Делайте махи левой ногой 25 раз. То же - правой ногой, повернувшись на левый бок. После отдыха - повторить еще раз.
Вы почувствуете эффект, если будете делать упражнения в течение 2-3 месяцев. Увеличивайте нагрузку постепенно - иначе, перенапрягшись, устанете и вовсе откажетесь от тренировок.

Кстати, для решения "целлюлитного" вопроса нужно укреплять не только ноги. Обязательно качайте пресс - это улучшит осанку и поможет решить многие проблемы с пищеварением. Не забывайте о стопах: катайте по полу теннисный мячик или бутылку - это тоже улучшает кровообращение.

Журнал "Семейный доктор" №04 2001 г. г. www.familydoctor.ru


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shoroh
сообщение 25.1.2009, 23:26
Сообщение #2


-=:Real Goddess:=-
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,576
Регистрация: 23.1.2009
Из: наилучших побуждений
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 1026 раз




Не ну эта фотка... laugh.gif ржач..Статейка ей подстать biggrin.gif класс

средство "Phitophiline" (компания "Lierac") и впрямь классное-я видела результаты своими глазами, а перед этим читала кучу хороших отзывов--но это года два назад было, если ничего в составе не поменяли, то при отчаянии можно психануть и попробовать выложить тьму денег.. cool.gif .


--------------------
...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) ©
У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 26.1.2009, 2:11
Сообщение #3


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




А не лучше "психануть" и сделать самой? Ведро на ту же кучу денег. Состав найтить... girl_wink.gif


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 28.1.2009, 17:48
Сообщение #4


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




из антицеллюлютных программ косметики GUAM

Программа горячего обертывания зоны “ягодицы и галифе”

Рекомендуется для профилактики и лечения начальных стадий целлюлита, уменьшения объема бедер, повышения упругости и эластичности кожи при резких колебаниях веса, послеродового восстановления, очищения организма от продуктов клеточного метаболизма (токсинов, шлаков).

Подготовительный этап: очищение

Косметические средства: варианты:
Скраб для тела 10 гр
Скраб с дренажным эффектом 10 гр

Способ применения: нанести массирующими движениями, через несколько минут смыть под душем. Применять 2 раза в неделю.
Действие: прекрасно эксфолиирует ороговевшие клетки с поверхности кожи, стимулируя клеточную регенерацию, улучшает текстуру и цвет кожи. Обогащенный ценными маслами и морскими компонентами питает, полирует, минерализует и обновляет кожу.
Состав: экстракт водорослей GUAM, морские соли, масло жожоба, масло зародышей пшеницы, масло энотеры, миндальное масло, масло перечной мяты, лимонное масло, розмариновое масло, подсолнечное масло

Основной этап: обертывание + массаж

Косметические средства: Маска "Горячая формула" 110 гр

Способ применения: нанести маску по направлению снизу вверх тонким непрозрачным слоем с помощью деревянного шпателя или одноразовых перчаток на зону ягодиц, бёдер на 45 мин. Обернуть полиэтиленовой пленкой в том же направлении. По истечении обозначенного времени смыть под душем. Дополнительно можно применять на зону икр и на зону от плеча до локтя.
Действие: способствует расширению сосудов, усиливает микроциркуляцию, активизирует обменные процессы, стимулирует расщепление жиров и обеспечивает выраженный антицеллюлитный эффект.
Состав: экстракт водорослей GUAM (фукус пузырчатый, спируллина, ульвалактика, ламинария, фитопланктон), фитоэкстракты плюща, хвоща, конского каштана, морские соли, глина, эфирные масла лимона, душицы

Косметические средства: варианты:
Спрей антицеллюлитный BIANCO
Лосьон антицеллюлитный

Способ применения: распределить на проблемные зоны после применения маски
Действие: успокаивает, снимает гиперемию и закрепляет действие маски. Обладает венотоническим, восстанавливающим и липолитическим действием.
Состав: экстракт водорослей GUAM, белая глина, кокосовое масло, масло жожоба, фитоэкстракты плюща, хвоща, азиатской центеллы, конского каштана, белой березы, пшеницы, таитянской гардении, ментол

Косметические средства: варианты:
Антицеллюлитный крем
Подтягивающий крем

Способ применения: провести массаж. Для усиления скольжения можно добавлять масло с дренажным эффектом
Действие: активизирует кровообращение, обеспечивает эффективный лимфодренаж, что способствует усилению процессов липолиза и выравниванию кожного рельефа.
Состав: экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты конского каштана, белой берёзы, зародышей пшеницы, лимонное масло, витамин Е

Завершающий этап

Косметические средства: варианты:
гель укрепляющий
гель укрепляющий с охлаждающим эффектом
гель для тела с мальвой и ромашкой

Способ применения: нанести похлопывающими движениями на проблемную зону. Использовать в качестве финального средства после процедуры обёртывания.
Действие: усиливает антицеллюлитный эффект, улучшает проникновение активных ингредиентов, нанесенных на предыдущих этапах, что позволяет продлить действие крем-маски до 24 часов. Обладает выраженным подтягивающим и укрепляющим действием.
Состав: фитоэкстракты мальвы, фукуса пузырчатого, плюща, масло лимона


Рекомендуемый курс: 10-15 процедур. Первые 3-5 процедур ежедневно, последующие через 2 дня. Поддерживающие процедуры 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев. Профилактический курс через 3-6 месяцев. Для оптимизации процедуры после нанесения маски применять термо оборудование, подогретое до max t 40 С или теплое одеяло.

Примечание: приём ванны или душа, посещение сауны (можно инфракрасной) прекрасно разогреют и подготовят кожу к процедуре обёртывания, усилят эффект. Аппаратную косметологию (миостимуляцию, электролиполиз, ультразвук и т.д) проводить перед процедурой обертывания. Если в процедуру обёртывания не включен массаж, то пункт № 4 не проводить.


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 28.1.2009, 17:59
Сообщение #5


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Программа холодного обертывания зоны “ягодицы и галифе
Рубрика: Программы GUAM

Рекомендуется для профилактики и лечения поздних стадий целлюлита и начальных стадий целлюлита с сосудистой патологией, профилактики варикозного расширения вен, повышения упругости и эластичности кожи при резких колебаниях веса, послеродового восстановления, очищения организма от продуктов клеточного метаболизма (токсинов, шлаков) и вывода избыточной жидкости из межтканевого пространства.

Подготовительный этап: очищение

Косметические средства: варианты
-Скраб для тела 10 г
-Скраб с дренажным эффектом 10 г

Способ применения: нанести массирующими движениями на проблемную зону, через несколько минут смыть под душем. Применять 2 раза в неделю.
Действие: прекрасно эксфолиирует ороговевшие клетки с поверхности кожи, стимулируя клеточную регенерацию, улучшает текстуру и цвет кожи. Обогащенный ценными маслами и морскими компонентами питает, полирует, минерализует и обновляет кожу.
Состав: экстракт водорослей GUAM, морские соли, масло жожоба, масло зародышей пшеницы, масло энотеры, миндальное масло, масло перечной мяты, лимонное масло, розмариновое масло, подсолнечное масло

Основной этап: обёртывание + массаж

Косметические средства: варианты:
-антицеллюлитный крем 10 мл
-подтягивающий крем 10 мл

Способ применения: провести массаж. Для усиления скольжения можно добавлять масло с дренажным эффектом.
Действие: активизирует кровообращение, обеспечивает эффективный лимфодренаж, что способствует усилению процессов липолиза и выравниванию кожного рельефа.
Состав: экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты конского каштана, белой березы, зародышей пшеницы, лимонное масло, витамин Е

Косметические средства:- маска "Холодная формула" 110 г

Способ применения: нанести маску по направлению снизу вверх тонким непрозрачным слоем с помощью деревянного шпателя или одноразовых перчаток на зону ягодиц и бёдер на 45 мин. Обернуть полиэтиленовой пленкой в том же направлении. По истечении обозначенного времени смыть под душем. Дополнительно можно применять на зону икр.
Действие: способствует сужению сосудов, обеспечивая мощный лимфодренажный эффект. За счёт оттока избыточной межклеточной жидкости нормализуется кровообращение в тканях и активизируются обменные процессы, обеспечивая выраженный антицеллюлитный эффект.
Состав: экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты плюща, хвоща, конского каштана, морские соли, глина, эфирные масла лимона, душицы, ментол


Завершающий этап

Косметические средства: варианты:
-гель укрепляющий 10 мл
-гель укрепляющий с охлаждающим эффектом 10 мл
-гель для тела с мальвой и ромашкой 10 мл
-крем после грязевого обертывания DOPOFANGO 10 мл

Способ применения: нанести похлопываниями на проблемную зону. Использовать в качестве финального средства после процедуры обертывания.
Действие: усиливает антицеллюлитный эффект, улучшает проникновение активных ингредиентов, нанесенных на предыдущих этапах, что позволяет продлить действие крем-маски до 24 часов. Обладает выраженным подтягивающим и укрепляющим действием.
Состав: фитоэкстракты мальвы, фукуса пузырчатого, плюща, масло лимона



--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 28.1.2009, 18:03
Сообщение #6


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Эксклюзивное обертывание
Рубрика: Программы GUAM

Рекомендуется для коррекции возрастных изменений кожи, профилактики и коррекции всех стадий целлюлита, повышения эластичности и тонуса кожи, вывода токсинов и шлаков, обогащения кожи минеральным комплексом.

Основной этап: обёртывание

Косметическое средство:- маска кремообразная с водорослями GOLD 110 г

Способ применения: нанести маску по направлению снизу вверх тонким непрозрачным слоем с помощью деревянного шпателя или одноразовых перчаток на зону ягодиц, бёдер на 45 мин. Обернуть полиэтиленовой плёнкой в том же направлении. По истечении обозначенного времени смыть под душем. Дополнительно можно применять на зону икр и на зону от плеча до локтя.
Действие: является аналогом «Горячей формулы». Обладает разогревающим действием, усиливает местное кровообращение, обменные процессы и жировой обмен в проблемной зоне, выравнивает кожный рельеф. Золотистые микрочастицы, содержащихся в крем-маске GOLD, создают эстетическое наслаждение.
Состав: экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты плюща, хвоща, конского каштана, морские соли, глина, лимонное масло, масло душицы

Завершающий этап

Косметическое средство:- крем после грязевого обертывания 5 мл

Способ применения: нанести массажным движениями на проблемную зону
Действие: успокаивает, разглаживает кожный микрорельеф, придаёт упругость и повышает жизненный тонус кожи. Восстанавливает гидролипидный баланс кожи и её защитный барьер.
Состав: экстракт водорослей GUAM, масло жожоба, церамиды, фитоэкстракты каперса, плюща, азиатской центеллы, конского каштана, протеина пшеницы, белой берёзы, витамин Е


Рекомендуемый курс: 10-15 процедур. Первые 3-5 процедур ежедневно, последующие через 2 дня. Поддерживающие процедуры 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев. Профилактиктический курс через 3-6 месяцев. Для оптимизации процедуры после нанесения маски применять термооборудование, подогретое до max t 40 С или тёплое одеяло.

Примечание: приём ванны или душа, посещение сауны (можно инфракрасной) прекрасно разогреют и подготовят кожу к процедуре обёртывания, усилят эффект. Аппаратную косметологию (миостимуляцию, электролиполиз, ультразвук и т.д) проводить перед процедурой обёртывания.


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 28.1.2009, 18:07
Сообщение #7


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Грязе-солевое обертывание
Рубрика: Программы GUAM

Грязе-солевое обертывание рекомендуется для профилактики и коррекции всех стадий целлюлита, снятия отёчности, вывода токсинов и шлаков, повышения эластичности и тонуса кожи, обогащения кожи минеральным комплексом.

Основной этап: обёртывание+ эксфолиация

Косметическое средство:- Маска грязе-солевая 110 г

Способ применения: тщательно перемешать маску, нанести на проблемные зоны втирающими массажными движениями или на всё тело, обернуть полиэтиленовой плёнкой или завернуть в полиэтиленовую простынь и держать 45 минут. Смыть под душем без применения моющих средств.
Действие:обладает выраженным дренажным и антицеллюлитным эффектом. Маска обогащёна морской солью, которая благодаря своему «осмотическому эффекту» способствует выводу избыточной жидкости, которая имеет свойство накапливаться в подкожно-жировой клетчатке, приводить к застным явлениям в тканях и развитию целлюлита. Усиливается микроциркуляция и лимфодренаж, повышается оксигенация тканей, стимулируется липолиз. При лёгком массаже микрогранулы соли создают эффект пилинга и усиливают проникновение биологически активных веществ, придавая коже ровность и гладкость.
Состав:экстракт водорослей, фитоэкстракты плюща, конского каштана, масло лимонное, кофеин, масло апельсиновое, масло душицы

Завершающий этап: массаж

Косметическое средство:- Масло массажное для тела TALASSO 10 мл

Способ применения: нанести массажными движениями, идеально подходит для проведения любой техники массажа.
Действие: поможет снять усталость, стресс и достичь душевной гармонии. Одновременное сочетание масел (риса, авокадо, катрана абиссинского) комплексно обеспечит кожу незаменимыми жирными кислотами (которые кожа не может синтезировать самостоятельно, а получает только извне), что способствует повышению её барьерных свойств и обладает влагоудерживающими свойствами.
Состав:рисовое масло, масло авокадо, хлопковое масло, масло катрана абиссинского, подсолнечное масло, оливковое масло, масло андиробы, фитоэкстракты фукуса пузырчатого, гуараны, розмарина, витамин Е, лимонное масло, масло грейпфрутовое, масло перечной мяты

Рекомендуемый курс: 10 -20 процедур. Первые 3 - 5 процедур ежедневно, последующие через 2 дня. Поддерживающие процедуры 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев. Профилактиктический курс через 3-6 месяцев.

Примечание: для оптимизации процедуры после нанесения маски применять термооборудование, подогретое до max t 40 С или тёплое одеяло.


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 28.1.2009, 18:11
Сообщение #8


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Программа контрастного обертывания
Рубрика: Программы GUAM

Рекомендуется для профилактики и лечения целлюлита, расщепления локальных жировых отложений, улучшения микроциркуляции, усиления лимфотока, тонизации кожи.

Основной этап: обертывание

Косметические средства:- маска "Активная формула" 110 г

Способ применения: нанести маску по направлению снизу вверх тонким непрозрачным слоем с помощью деревянного шпателя или одноразовых перчаток на зону ягодиц и бёдер на 15 мин. Обернуть полиэтиленовой плёнкой в том же направлении. По истечении времени смыть под душем. Дополнительно можно применять на зону икр.
Действие: является аналогом горячей формулы, но интенсивнее по степени воздействия из-за более высокой концентрации активных ингредиентов. Маска обладает ярко выраженным термоэффектом, что способствует усилению микроциркуляции и обменных процессов и расщеплению жиров.
Состав:экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты плюща, хвоща, конского каштана, морские соли, глина, лимонное масло, масло душицы

Завершающий этап

Косметические средства: варианты:
-крем на основе грязи освежающий FANGO 10 мл
-крем охлаждающий с дренажным эффектом DREN 10 мл

Способ применения: нанести похлопывающими движениями на проблемную зону
Действие: активизируют обменные процессы, улучшают микроциркуляцию в тканях и лимфатический отток, что способствует расщеплению жиров и выравниванию кожи.
Состав:экстракт водорослей GUAM, фитоэкстракты плюща, азиатской центеллы, белой березы, конского каштана, кофеин, ментол

Рекомендуемый курс: 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. Для оптимизации процедуры после нанесения маски применять термооборудование, подогретое до max t 40 С или тёплое одеяло.


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Angelique
сообщение 31.1.2009, 10:11
Сообщение #9


Magic black crazy woman
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6,284
Регистрация: 28.1.2009
Из: ЧЕРНИГОВ
Пользователь №: 13
Спасибо сказали: 4053 раза




Баночный массаж от целлюлита


Для проведения баночного массажа при целлюлите, остеохондрозе заболеваниях легких используется вакуумная банка. Банка предназначена для применения в домашних условиях, условиях стационара или поликлиники. Лечебный эффект достигается посредством воздействия на пациента разряжением воздуха в банке, передвигаемой непосредственно на поврежденном участке тела и рефлекторных зонах. Результатом тако
го воздействия явл яется улучшение кровообращения , лимфодренажа, ных процессов и морфофункционального состояния подлежащих тканей. Это очень простой метод.

Баночки пластиковые. Они гибкие, почти резиновые, чуть тверже. Берут их и присасывают к коже, а потом ведут по ней. Надо аккуратнее - чтобы засосов не было, лучше делать на небольшом количестве масла. При таком массаже важно соблюдать основное направление движения лимфы - т. е. снизу вверх по ногам двигать - от коленей к попе. Банки стоят недорого - 50-100 рублей. Нужна одна.

Лечебный эффект при баночном массаже.

В течение процедуры баночного массажа отмечается появление тепла, мышечной расслабленности, ослабление болей, покой и сонливость, сохраняющихся после окончания воздействия в течение нескольких часов. После 2-3 процедур обычно сохраняется ослабление болей в межпроцедурный период, увеличивается подвижность позвоночника, суставов, уменьшается скованность мышц спины и конечностей, улучшается нарушенная чувствительность. При целлюлите лечебный эффект баночного массажа повышается, если вместо масла использовать противоцеллюлитный крем.

Методика проведения антицеллюлитного баночного массажа.

Пациента размещают на кушетке лицом вниз в позе наибольшего расслабления мышц, голова и ноги в горизонтальном положении, руки вдоль туловища.

На кожу наносится масло (массажное, вазелиновое, оливковое и др.).

Для функционирования банки необходимо:

1. Надавить на грибок.

2. Удерживая грибок в этом положении банку прижать к коже в нужном месте.

3. Отпустить грибок.

Банка должна прилипнуть к коже. Если этого не произошло, манипуляцию повторить. Степень разряжения воздуха должна быть такой, чтобы банку легко можно было бы перемещать по коже, не вызывая выраженных болевых ощущений. При остеохондрозе банка перемещается по паравертебральным линиям ( 5-7 см отступая от средней линии спины вдоль позвоночника ) вверх и вниз сначала с одной стороны спины, затем с другой. Переход осуществляется в верхнее-грудном отделе позвоночника. Проводят 5-7 раз с каждой стороны до достижения стойкого покраснения кожи. Затем банку следует перемещать по линиям, расположенным под углом к позвоночнику по ходу межреберий. Для массажа воротниковой зоны банку перемещают в верхнюю часть спины от одного надплечья к другому по полукругу. Воздействуя на пояснично-крестцовую область движение банки напоминает лежащую 8.

При целлюлите воздействуем на ягодичные области и бедра в поперечном направлении. Критерием прекращения процедуры является стойкое покраснение кожи. В местах наибольшего напряжения мышц или при воспалительных процессах в легких и бронхах допустимо появление единичных точечных кровоизлияний на коже в месте воздействия. Среднее время процедуры от 3 до 7 минут. После проведения процедуры пациента тепло укрыть на месте её проведения и оставить на 7-15 минут. Курс лечения содержит 6-8 процедур, проводимых через день или каждый день.

Противопоказания к применению баночного массажа от целлюлита.

-Большие пигментные и родимые пятна в зоне предполагаемого воздействия.

- Острые воспалительные заболевания кожи.

- Болезни крови, кровоточивость.

- Злокачественные опухоли.

- Гипертоническая болезнь.

- Имплантированный электрокардиостимулятор.

- Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.

- Тромбофлебит, тромбоз сосудов.

- Варикозное расширение вен на месте воздействия.

- Инфекционные заболевания.

Показания к применению баночного массажа от целлюлита.

- Целлюлит.

- Остеохондроз поясничнокрестцового, грудного и шейного отделов позвоночника.

- Заболевания периферической нервной системы.

- Болевые и мышечно-тонические синдромы.

- Бронхит, трахеит.

http://schurik.ucoz.ru


--------------------
"Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, значит она просто лентяйка..."
Ваше лицо в двадцать лет Вам дано природой! Каким оно будет в пятьдесят-зависит от Вас'.
Если начать за собой ухаживать в 25-30 лет, то в 50-60, будете выглядеть на 40 лет.



Натуральная косметика на заказ


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 13.2.2009, 18:14
Сообщение #10


Эфироман
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1,425
Регистрация: 5.2.2009
Пользователь №: 63
Спасибо сказали: 475 раз




А еще довольно неплох медовый массаж (подключается муж). Но это бо-о-ольно. Сильно не усердствуйте - будут синяки. Мне помогло - медовый массаж через день, контрастный душ каждый день и бодифлекс. Кстати, перед массажем сначала растираются-разогреваются проблемные зоны щеткой(варежкой, мочалкой). И еще - если есть успехи в вашей нелегкой борьбе с этой некрасивостью, все равно периодически проходите те процедуры, на которых остановили свой выбор.
Пысы. А бодифлекс очень даже мне сподобався, не ожидала таких результатов. Кстати, тема о похудении есть? Я бы очень вам там пригодилась.


--------------------
В дерзанье -цель! Роберт Браунинг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 14.2.2009, 13:10
Сообщение #11


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Нужна тема о похудении - заводи. girl_wink.gif И добро пожаловать!


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 14.2.2009, 18:36
Сообщение #12


Эфироман
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1,425
Регистрация: 5.2.2009
Пользователь №: 63
Спасибо сказали: 475 раз




спасибо!
А я тоже из Харькова. girl_in_love.gif


--------------------
В дерзанье -цель! Роберт Браунинг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Амилаза
сообщение 14.2.2009, 18:50
Сообщение #13


Аромаманьяк
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 567
Регистрация: 30.1.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 36
Спасибо сказали: 661 раз




Насчет баночного массажа и синяков на Одесском форуме эмоционально, но грамотно высказался профмассажист (ник не помню, к сожалению):
Цитата
Милые девушки! Хочу немного прояснить ситуацию.
Любой массаж, и баночный (вакуум) в частности призваны улучшить обмен веществ и ГЛАВНОЕ - микроциркуляцию в "проблемных" местах!!!

Ибо токсические продукты нарушенного обмена веществ в области целлюлита должны куда-то ВЫВОДИТЬСЯ!
При грубом воздействии, когда образуются "синяки" - происходит разрушение капилляров с УХУДШЕНИЕМ микроциркуляции в тканях, образованием отеков и, соответственно - затруднением оттока!
Добавьте сюда токсические вещества, которые образуются в результате разложения излившейся под кожу крови...
После грамотного баночного массажа должна оставаться стойкая гиперемия (яркое покраснение), чувство жара и легкости. Боль, конечно, при этом не исключается, но в разумных пределах.
И самое главное: подобные вещи должны корректироваться в определенные дни гормонального цикла, а по возможности - еще и лунного! Тогда эффективность максимальная!


В определенные дни преобладают процессы ассимиляции - усвоения и накопления, в другие - диссимиляции - очистки и выведения. В первом случае эффективность массажа будет нулевая или минимальная, во втором - максимальная! Природные процессы и лечебное воздействие будут работать в одном направлении, и потенцировать друг друга!
В сочетании с правильной техникой (преимущественное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, щадящие приемы, не разрушающие капиллярное русло, адекватное соотношение продолжительности одних приемов к другим) можно уменьшить объем "вторых 90" до 3-х см за неделю!
В другую фазу - главное - поддержать достигнутое. В І и ІІІ фазе преобладают процессы диссимиляции, во ІІ и ІV - ассимиляции. Из этого и исходите!


--------------------




Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
fuaran
сообщение 14.2.2009, 19:39
Сообщение #14


Аромавед
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Регистрация: 23.1.2009
Пользователь №: 7
Спасибо сказали: 451 раз




Амилаза, спасибо за информацию, я как раз сейчас делаю этот самый баночный массаж. Мне только неясно с фазами... как считать?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Амилаза
сообщение 14.2.2009, 20:18
Сообщение #15


Аромаманьяк
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 567
Регистрация: 30.1.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 36
Спасибо сказали: 661 раз




Проще не считать, а подсмотреть в сети. Мне Гугл вывалил массу сайтов с этой тематикой. Например, этот http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm. Сейчас мы находимся в Третьей фазе, 17 февраля начнется Четвертая, 25ого новолуние и начало нового цикла.


--------------------


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
fuaran
сообщение 14.2.2009, 21:41
Сообщение #16


Аромавед
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Регистрация: 23.1.2009
Пользователь №: 7
Спасибо сказали: 451 раз




С лунным циклом - понятно, а как его скорректировать с гормональным? prankster2.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТатьянаС
сообщение 14.2.2009, 22:49
Сообщение #17


Аромагуру
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,327
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 19
Спасибо сказали: 1399 раз




Девочки, моя сестра избавилась от целлюлита при помощи белорусского крема Bielita, АНТИвозрастная программа, Антицеллюлитный крем для тела. Ей порекомендовала подруга, а подруге личный тренер, обе девчёнки сильно похудели , нигде ничего не обвисло, как конфетки. Кремом мазались перед тренировками, да, крем жжёт очень.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 15.2.2009, 1:13
Сообщение #18


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Составчик бы его найтить... читала про эти кремы похвалы, но не принимает душа уже покупного. smile.gif
Есть у нас темка для составов промышленных кремов и наших аналогов.


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТатьянаС
сообщение 15.2.2009, 9:20
Сообщение #19


Аромагуру
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2,327
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 19
Спасибо сказали: 1399 раз




Цитата(Васса @ 15.2.2009, 1:13) *
Составчик бы его найтить... читала про эти кремы похвалы, но не принимает душа уже покупного. smile.gif
Есть у нас темка для составов промышленных кремов и наших аналогов.


А не проблема, выложу составчик в соотв. теме.

Если ты мне тыкнеш где эта тема, всё облазила и не нашла blush.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Васса
сообщение 15.2.2009, 13:43
Сообщение #20


Ведьма - Хранительница
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 14,963
Регистрация: 23.1.2009
Из: Ужгород
Пользователь №: 5
Спасибо сказали: 7951 раз




Ось
Читаем этикетку крема - составы и аналоги


--------------------
Ведьма - от слова "ведать"  


Ко мне на ты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 14.11.2019, 4:03Дизайн IPB