ЙОГА, Гармония Души и Тела |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ЙОГА, Гармония Души и Тела |
29.4.2010, 14:22
Сообщение
#1
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Что такое йога? Йога - это собрание элементов физических (асаны), дыхательных (пранаямы) упражнений и психологических (медитативных) практик в стройную систему, имеющей задачу привести занимающегося как минимум к состоянию управления своей ментальной деятельностью. Почему как минимум? Именно с момента, когда практикующий нарабатывает опыт, навык, умение, в управлении проявлениями своих земных тел (управление ментальной деятельностью требует соответствующей подготовки физического, эфирного и астрального тел) он получает новый статус в природе - йог. Элементы асан, пранаям и психологических практик, словно кубики известной игры LEGO, мастера йоги складывали и складывают в пути достижения этого статуса. Каждый из мастеров прошел свой неповторимый путь в йоге. Но со временем, среди массы путей, стали вырисовываться наиболее характерные формы йоги: хатха йога - управление проявлениями физического и эфирного тел, достижение начального состояния управляемости в астральном и ментальном телах через регулярную практику асан – йогических поз и пранаям – особых дыхательных техник; раджа йога - управление проявлениями астрального и ментального тел, через специальные психологические техники; бхакти йога - достижение состояния йога через любовь и преданность божеству. Любовь несет слияние, поэтому практикующий со временем приобретает организацию тел подобно объекту своей любви и зачастую стремиться к полному с ним слиянию; джняна йога - освобождение через познание; кундалини йога - психофизическая практика, связанная с активацией энергетических центров – чакр и пробуждения особой энергии человеческого тела – кундалини. В каждой из вышеперечисленных форм йоги мы сможем найти знакомые элементы: асаны, пранаямы и психологические техники. Различие форм заключается в каналах восприятия самого мастера и его учеников. Подобно старинной суфийской притче "Слепые и слон", каждый человек имеет свой преобладающий канал восприятия и преобладающий тип мышления, влияющие на то, каким образом им может быть воспринята практика йоги. Что касаемо дальнейших целей реализации йога, то они могут быть различными: - слияние с божеством ("Постичь Меня, Верховную Личность Бога, таким, какой Я есть, можно только с помощью преданного служения. И когда благодаря преданному служению всё сознание человека сосредотачивается на Мне, он вступает в царство Бога". Бхагавид-гита); - дальнейший эволютивный рост и обретение качественно нового статуса в природе. источник -------------------- |
|
|
8.6.2010, 16:39
Сообщение
#2
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Сейчас в десятый раз пытаюсь заниматься йогой Похоже, что на этот раз все серьезно. Было бы интересно услышать об опыте других людей, если таковые еще есть на форуме
-------------------- |
|
|
10.6.2010, 9:32
Сообщение
#3
|
|
Аромановичок Группа: Новички Сообщений: 3 Регистрация: 10.6.2010 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 2,355 Спасибо сказали: 2 раза |
Привет!
я практикую йогу Айенгара 5 лет в России и в Индии, занимаюсь и в классах и дома. Йога полностью изменила меня. мое тело и сознание! начать заниматься никогда не поздно, главное все делать постепенно, не бояться того что результаты будут не сразу. один из принципов йоги "Не навреди" так что вперед) -------------------- Ко мне на "ты"... =)
|
|
|
10.6.2010, 10:58
Сообщение
#4
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Спасибо)
то что я для себя поняла - мешает желание выполнить асану "на отлично". Ну это у всех, наверное, привито с детства и со школы. Когда же переключаешься на ощущения тела, то совсем другое качество появляется вне зависимости от совершенства формы. -------------------- |
|
|
11.6.2010, 12:15
Сообщение
#5
|
|
Аромановичок Группа: Новички Сообщений: 3 Регистрация: 10.6.2010 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 2,355 Спасибо сказали: 2 раза |
мешает то, что мы оглядываемся на других! в йоге не важно, сидишь ли ты в позе Лотоса, умеешь ли стоять на голове... главное чувствовать свое тело, чувствовать энергию своего тела и с этим знанием и пониманием идти вперед.
еще раз повторю, главное: НЕ НАВРЕДИ! «Йога — это единение и гармония мысли, слова и дела или единство головы, сердца и рук» -------------------- Ко мне на "ты"... =)
|
|
|
11.6.2010, 13:13
Сообщение
#6
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 390 Регистрация: 21.2.2010 Из: Одесса Пользователь №: 1,698 Спасибо сказали: 115 раз |
Йогой занимаюсь три года. До этого занималась, когда мне было 18 лет и этот вид "спорта" не был не популярен, не раскручен. Просто тогда дома появилась книга по хатха-йоге, мне понравились асаны и тот эффект, который появлялся после регулярных занятий. Потом был длительный перерыв. потом увлечение эзотерикой и психологией. Масса прочитанных книг адептев. Теперь знаю, что для того, чтобы восстановить гармонию, мне нужно включить соответствующую музыку, сделать комплекс из любимых асан, провести сеанс медитации на расслабление, визуализацию целей- и всё! А вообще давняя мечта- хочу в Индию!
|
|
|
11.6.2010, 15:46
Сообщение
#7
|
|
Аромановичок Группа: Новички Сообщений: 3 Регистрация: 10.6.2010 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 2,355 Спасибо сказали: 2 раза |
В Индии стоит побывать! и практика йоги проходит намного легче, суставы легче раскрываются, динамичнее переход между асанами, глубже концентрация. Это все от высокой температуры, чистого воздуха и вегетарианской пищи, ну и конечно атмосферы))))
-------------------- Ко мне на "ты"... =)
|
|
|
22.6.2010, 13:54
Сообщение
#8
|
|
Аромановичок Группа: Новички Сообщений: 4 Регистрация: 31.5.2010 Из: Киев Пользователь №: 2,317 Спасибо сказали: 1 раз |
занимаюсь полтора года. изменения стала наблюдать практически сразу, не столько в физическом плане (хотя и это важно и очень приятно), сколько изменения в образе жизни и мышления. приятно что все это происходит ненавязчиво, в гармонии с собой и окружающим миром. и в жизни точно стало больше осознанности. то ли еще будет!)))
|
|
|
24.6.2010, 11:15
Сообщение
#9
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
luka, а что за студия и стиль йоги?
-------------------- |
|
|
24.6.2010, 12:47
Сообщение
#10
|
|
-=:Real Goddess:=- Группа: Модераторы Сообщений: 2,576 Регистрация: 23.1.2009 Из: наилучших побуждений Пользователь №: 6 Спасибо сказали: 1026 раз |
Девочки, а что вы думаете по поводу такого соображения...
Йога(хатха) была дана человечеству в период овладения физическим телом. По легенде Шива явился в небе и исполнил танец, па которого стали основными асанами хатха-йоги. Тоесть хатах-йога направлена на "приземление" тонких принципов человека, с целью приобретения большего опыта через физическое тело. Сейчас имеем период конца Кали-юги,начался период, когда основным направлением является наоборот, возвышение человека, путь выхода из физической природы. Не имеет ли место опасение, что путем укрепления физического тела через асаны хатха-йоги вы лишаете себя возможности достичь определенных духовных высот в этом конкретном воплощении? -------------------- ...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) © У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. © |
|
|
24.6.2010, 13:18
Сообщение
#11
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Shoroh,
я думаю, что это все от ума, а от него как известно, горе И главное горе современного человека, что у него голова, эмоции и тело живут отдельной жизнью. Более того, большинство людей вообще не чувствуют своего тела и того, как оно ненормально напряжено. А такие практики, как йога, помогают эту связь восстановить, а значит обрести целостность. А без целостности никакая духовность невозможна. Без крепкого тела говорить о духовности - это то же самое, что молиться в храме, который с каждым днем разрушается и замусоривается. Конечно, сложно так осознанно жить, особенно в социуме - привычки часто берут свое А твоя информация наверное актуальна для просветленных, которые это все давно прошли и овладели своим физическим телом. Нам, простым смертным, да такого еще расти и расти -------------------- |
|
|
24.6.2010, 13:56
Сообщение
#12
|
|
-=:Real Goddess:=- Группа: Модераторы Сообщений: 2,576 Регистрация: 23.1.2009 Из: наилучших побуждений Пользователь №: 6 Спасибо сказали: 1026 раз |
феечка ты меня не поняла ну да ладно..
-------------------- ...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) © У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. © |
|
|
24.6.2010, 14:03
Сообщение
#13
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
да? ну тады объясни
-------------------- |
|
|
24.6.2010, 16:38
Сообщение
#14
|
|
Аромановичок Группа: Новички Сообщений: 4 Регистрация: 31.5.2010 Из: Киев Пользователь №: 2,317 Спасибо сказали: 1 раз |
luka, а что за студия и стиль йоги? занимаюсь хатха-йогой в "киевской школе йоги", можешь почитать у них хороший сайт, много инфы) все особенности их школы описаны на сайте, я лучше точно не напишу))) Shoroh, точно могу сказать по своему опыту и еще опыту многих-многих)) очень часто человек абсолютно "приземленный" начинает заниматься йогой просто из любопытства к примеру, или исключительно для поддержания физической формы, а через какое-то время (если чувствует что это "его") приходит к совершенно иной ступени духовного развития. то есть тут, если я правильно тебя поняла, как раз идет с точностью до наоборот ситуация - через йогу зачастую люди поднимаются "от земли к небу", что ли=))) сами того изначально не желая. и те "тонкие принципы", о которых многие и не задумывались до занятий йогой, проявляются как раз в результате занятий. и это абсолютно справедливо для многих-многих в наше время) но что было в те времена когда шива спустился - не знаю, возможно тогда как раз и было наоборот - все были настолько духовными что шива решил напомнить людям о существовании и физического тела гг |
|
|
24.6.2010, 16:45
Сообщение
#15
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Знаю эту школу, даже на семинар в Крым съездила 3 года назад с ними, мне на семинаре было тяжело физически и морально, как новичку, несмотря на то, что все хорошие вокруг были. А все потому, что много было всяких проблем в голове Но как раз там я много про себя поняла, что меня и подтолкнуло менять свою жизнь.
И вот только сейчас начинаю "въезжать" в йогу и удовольствие получать -------------------- |
|
|
24.6.2010, 17:17
Сообщение
#16
|
|
-=:Real Goddess:=- Группа: Модераторы Сообщений: 2,576 Регистрация: 23.1.2009 Из: наилучших побуждений Пользователь №: 6 Спасибо сказали: 1026 раз |
да? ну тады объясни Не, я не в том смысле, что ты ..непонимущая и тебе надо объяснять а просто мысль моя не находит достаточного отображения в твоем сознании, поскольку направления нашего мышления разнятся. Спасибо большое, девочки, мне было интересно мнение людей, практикующих сейчас хатху и имеющих определенный результат.. Я тоже задумываюсь над йогой давно.. пока УМ мешает -------------------- ...не слышны в садууу даже sho-o-ro-o-h-иии...
Я тут где-то посеяла Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?) © У жизни куда более богатое воображение, чем у нас. © |
|
|
2.7.2010, 20:31
Сообщение
#17
|
|
Ведьма - Хранительница Группа: Модераторы Сообщений: 14,966 Регистрация: 23.1.2009 Из: Ужгород Пользователь №: 5 Спасибо сказали: 7963 раза |
УМ - это полбеды. Хуже, когда ЛЕНЬ ... как у меня
-------------------- |
|
|
2.7.2010, 20:34
Сообщение
#18
|
|
Аромалюбитель Группа: Пользователи Сообщений: 442 Регистрация: 27.9.2009 Из: Киев Пользователь №: 790 Спасибо сказали: 137 раз |
Так УМ как раз и нужен для того, чтобы оправдывать ЛЕНЬ
-------------------- |
|
|
8.6.2011, 3:16
Сообщение
#19
|
|
Аромановичок Группа: Пользователи Сообщений: 96 Регистрация: 23.3.2011 Из: Одесса Пользователь №: 14,579 Спасибо сказали: 32 раза |
ну вас с вашим сайтом, начала с гимнастики для лица, а в итоге увлеклась попутными видео и вот, через неделю сижу уже на теме Йоги и вот опять куча вопросов, что б не засорять эфир скиньте кто то пожалуйста ссылочку на хорошую, практичную книгу о Йоге для начинающих. или на более ни менее расширенную инфу в идеале с видео.
-------------------- Лечить нужно не тела, а души..
|
|
|
6.7.2011, 11:14
Сообщение
#20
|
|
Аромановичок Группа: Пользователи Сообщений: 57 Регистрация: 27.6.2009 Из: Украина/Грузия Пользователь №: 455 Спасибо сказали: 9 раз |
Я занимаюсь йогой уже 6-й год. Обычная волевая Хатха, идти дальше тела я была не готова. Год назад открыла для себя тантру, а правильнее сказать она открыла меня. На второй день двухнедельного семинара я из зала вышла в другой мир. Этот день стал первым в совершенно новой жизни нового мира... Изменилось всё, включая практику йоги. Она стала очень осознанной, с ощущением потоков энергии и умением слышать голос тела. Теперь занятие для меня - это как перед сном принять душ и быть чистенькой, только изнутри.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 19:18 |