Версия для печати темы

Автор: Васса 26.1.2009, 15:29

Время, назад!



Годы дают о себе знать незаметно. Увы, уже примерно в 25(!) лет начинается биологический процесс старения кожи. К 30 ее верхний слой обновляется вдвое медленнее, чем в 15 лет. Изменяется и структура коллагена, отвечающего за упругость кожи, ее способность связывать влагу. На поверхности скапливается большое количество омертвевших клеток, роговой слой становится более плотным - кожа грубеет, тускнеет, появляются первые морщины.
Программа, определенная природой
Еще большее обезвоживание кожи, вызванное внутренними процессами, которые происходят в нашем организме, начинается после 35-40 лет. В этом возрасте кожа выделяет жира в 3 раза меньше, чем в 20-30 лет. Если за ней не ухаживать, она приобретает вид старой слоновой кости.
С интенсивной гормональной перестройкой, наступающей лет в 45-50, резко уменьшается уровень гормонов эстрогенов - эластичные волокна утолщаются, как бы "деревенеют", кератиновые клетки становятся плоскими, еще больше утончая поверхность кожи. Резко усиливается сухость кожи, растет количество и глубина морщин.
9 верных способов быстро постареть
Хотите внести свой вклад в процесс преждевременного старения кожи?
  -Не оберегайте кожу от жгучего (в том числе и зимнего) солнца.
  -Не жалея, подставляйте холодному ветру.
  -Не защищайте от морозов.
  -Курите.
  -Мало спите.
  -Неправильно питайтесь.
  -Применяйте отбеливающие средства в течение долгого времени.
  -Прибегайте к усиленному пилингу, когда в этом нет еще необходимости (постоянное отшелушивание клеток истончает верхний слой эпидермиса).
  -Пользуйтесь неподходящими вашему типу кожи или возрасту косметическими препаратами (сухая кожа, например, превращается в "пергамент" при нанесении на нее кремов для жирной кожи; биологически активные средства противопоказаны молодой коже - она просто привыкает к "безделью").
Годы долой!
Но с природой можно поспорить! Всем отрицательным факторам, которые действуют на кожу губительно, до срока старя ее, вы можете противопоставить собственную программу омоложения. Действуя в строгом соответствии с ней, вы будете выглядеть как минимум на 5 лет моложе.

Ваша индивидуальная программа омоложения

ЕЖЕДНЕВНО. 1. Забудьте про мыло. Для очистки лица используйте специальные гели или мягкие средства, например, косметическое молочко итальянской косметики Cliven. Лучше, если на всех ваших косметических средствах теперь будет стоять маркировка: "Для чувствительной кожи".
2. Натирайте лицо кусочком льда. Ледяные кубики делайте из настоев трав ромашки аптечной, чистотела, мяты перечной. Протирайте кожу круговыми движениями по лицевым линиям. Эта процедура дает прекрасный тонизирующий и увлажняющий эффект. Результат: минус 1 год.

2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. Делайте пилинг, используя готовые рецептуры или делая смесь для глубокой очистки кожи самостоятельно.
*Ягоды зеленого винограда измельчите, добавьте молотый в кофемолке геркулес, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее толстым слоем на кожу лица, исключая области вокруг глаз и рта. Помассировав круговыми движениями, смойте массу теплой кипяченой водой.
* Смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев "сотрите" ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой и нанесите любимый питательный крем. Результат: минус 2 года.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО. Делайте активные маски, которые восстанавливают потерянную упругость и тонус, активизируют обмен веществ, способствуют обновлению кожи, препятствуют появлению морщин и замедляют процесс их дальнейшего образования. Для жирной кожи полезны маски с глиной, для сухой - увлажняющие (Phоtodess от Jacques Dessange, Avon Naturals Face Мask with Pineapple, Vaque (на всякий случай проверьте написание) Clarte от Lierac). Но можно воспользоваться и "бабушкиными рецептами". Увлажняющая маска для огрубевшей кожи. Превратите спелый банан в кашицу, добавьте в него 1-2 столовые ложки сливок и крахмал для загустения.
Тонизирующая маска. Горсть спелых ягод черной смородины (можно воспользоваться замороженными) разотрите в пюре и добавьте 20 г дрожжей, предварительно разведенных в теплом молоке. Оставьте смесь на час в теплом месте для брожения, затем добавьте крахмал.
Питательная маска. Натрите на мелкой терке морковку, добавьте в нее столовую ложку молока (сметаны, сливок или творога), взбитый яичный желток и крахмал.
Витаминная маска. Выжмите из грейпфрута сок и протрите им лицо и шею. Мякоть смешайте со столовой ложкой сметаны и взбитым яйцом.
Маску нанесите толстым слоем на кожу лица и шеи, оставьте до высыхания на 15-20 минут и смойте теплой кипяченой водой. Результат: 3 года.

КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ. Шиацу - специальный самомассаж лица и шеи. Его надо выполнять (обязательно регулярно) мягкими касаниями кончиков пальцев очень медленно.
Чтобы глаза не теряли молодого блеска, в течение 3 секунд легко нажимайте на их внутренние уголки кончиками пальцев. Повторите упражнение 3 раза. Против складок около рта - кончиками большого и указательного пальцев полминуты помассируйте рот, начиная с центра под нижней губой вверх к краю уголков губ. Проделайте эти движения несколько раз в течение 5 минут. Результат: минус 4 года.

РАЗ В ДВА МЕСЯЦА. Используйте ежедневно в течение месяца средства с лифтинг-эффектом, обладающие моделирующим и подтягивающим свойствами (например, крем с двойным действием "Прикосновение" отечественной фирмы "ЛитА-Цвет"). Они делают кожу более упругой и эластичной. Дайте коже отдохнуть 3-4 недели и прибегните к подтягивающему курсу снова. Результат: минус 5 лет.

ОБМАН ВРЕМЕНИ
Морщинки стали более заметны? Пора браться за дело всерьез. Однако не спешите обращаться к хирургии. Есть средства, способные ликвидировать возрастную усталость кожи не хуже скальпеля. Novadio от Vichy - уникальный крем глубокого воздействия, повышающий плотность тканей. Его главный компонент комплекс Фито-Флавон( содержит изофлавоны сои. Эти эстрогены растительного происхождения, не влияя на гормональный фон организма, поворачивают время вспять: клетки кожи обновляются почти так же интенсивно, как в молодые годы, а ткани, поддерживающие ее, подтягиваются, "забыв" о начавшемся было старении. Крем в полном смысле слова тает на коже, даря ей ощущение мягкости и комфорта.

Наталия САВИНА Здоровая газета № 1 (30) за 2002 г.

Автор: Неля 20.2.2009, 19:58

 Наука и красота Антиоксидантная защита кожи 

Этери КРИХЕЛИ
врач-дерматокосметолог
Вячеслав РОЛЬКО
врач-терапевт, к.м.н.

Вопрос, что выбрать - косметику или пищевые добавки – для защиты от оксидативного стресса, скорее риторический. Все знают о пользе для здоровья кожи и волос тех или иных продуктов питания, овощей, фруктов, лекарственных растений и пищевых добавок, созданных на их основе. Роль косметики с антиоксидантами, используемой для защиты кожи от агрессивных воздействий внешней среды также трудно переоценить. 
Понятие «оксидативный стресс» знакомо косметологам не понаслышке. Именно с ним во многом связаны те негативные изменения, которые происходят в коже под действием ультрафиолета, смога, табачного дыма. Оксидативный стресс может стать следствием некоторых косметологических процедур, например, химических пилингов, дермабразии, фототерапии. Тем не менее ответ на вопрос: «Свободные радикалы – наши друзья или враги?» - всегда неоднозначный – и да, и нет. Свободные радикалы, в том числе и так называемые активные формы кислорода, образуются в живых клетках постоянно и выполняют роль регулятора клеточных функций и коммуникатора. Гидроксид-радикал необходим для синтеза простагландинов, радикалы оксида азота участвуют в регуляции тонуса кровеносных сосудов (их дефицит приводит к артериальной гипертонии), а пероксинитрит стимулирует запрограммированную клеточную гибель - апоптоз. В результате реакций свободнорадикального оксиления с участием хлорида натрия плазмы крови образуются хлорсодержащие радикалы с сильнейшим антибактериальным действием, кроме того, они являются индуктором иммунной системы и обеспечивают мобилизацию систем ионного транспорта. Свободные радикалы и липоперекиси (в том числе сквалена) являются регуляторами меланогенеза в коже. Следовательно, эти молекулы - «друзья». Какое-то количество свободных радикалов постоянно образуется в клетке в качестве побочных продуктов нормального клеточного метаболизма (в основном из-за небольшой утечки электронов в дыхательной цепи митохондрий). Физиологический уровень свободных радикалов поддерживается системой внутри- и внеклеточных антиоксидантов, к которым относятся аскорбиновая кислота, токоферол, глутатион, убихинон, ферменты – супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза. Антиоксидантной активностью обладают стероидные гормоны, билирубин, мочевая кислота, аминокислоты - цистеин и метионин, белки - альбумин, церулоплазмин и многие другие соединения, в том числе игиалуроновая кислота.
Свободным радикалом называется частица (атом или молекула), имеющая на внешней оболочке один или несколько неспаренных электронов. Это состояние делает радикалы химически нестабильными и очень активными, ведь они стремятся либо вернуть себе недостающий электрон, отняв его от окружающих молекул, либо избавиться от «лишнего» электрона. В результате может развиться неуправляемая цепная реакция, разрушающая биологические структуры. 
Электронная структура некоторых молекул и радикалов
Активные формы кислорода (АФК) – группа свободнорадикальных молекул, производных кислорода, обладающих очень мощной окислительной способностью. Они, как правило, являются побочными продуктами работы дыхательной цепи. К АФК относится, прежде всего, супероксид-радикал (O2·–). Сам по себе он не опасен, но легко превращается в перекись водорода (Н2О2), а она, в свою очередь, – в гидроксил-радикал (ОН·). В ходе других реакций с участием кислорода образуются пергидроксид-радикал (НОО·). Будучи сильнейшими окислителями, эти соединения крайне опасны для клетки: они повреждают белки, нуклеиновые кислоты и липиды клеточных мембран. «Всплеск» генерации свободных радикалов (например, при ишемии мозга) способен привести к тотальной гибели клеток и отмиранию больших участков ткани, т.е. инфаркту мозга. 
С химической точки зрения оксидативный стресс представляет собой значительное накопление свободных радикалов на фоне истощения собственных защитных систем. Последствия оксидативного стресса могут быть разными: при небольших нарушениях клетки способны вернуться в исходное состояние, более выраженные повреждения вызывают клеточную смерть. В зависимости от силы стресса клетки гибнут в результате апоптоза, когда внутреннее содержимое клетки успевает деградировать до нетоксичных продуктов распада, или некроза, когда сила оксидативного стресса слишком велика. При некрозе клеточная мембрана повреждается и содержимое клетки высвобождается в окружающую среду, что приводит к дальнейшей эскалации процесса.
Антиоксиданты – это биологически активные вещества, действующие как ловушки для свободных радикалов: отдавая свои электроны, они нейтрализуют сверхактивные молекулы, сами превращаясь в менее активный продукт. Но самое главное - прерывается цепная реация окисления, биологический «пожар» потушен. Кроме антиоксидантов к этой группе соединений относят вещества, способные безрадикально разлагать гидроперекиси, а также комплексоны, связывающие ионы металлов переменной валентности (железо, медь и другие), которые катализируют процессы свободнорадикального окисления. 
В живом организме действует физико-химическая регуляторная система, которая поддерживает необходимый уровень свободнорадикальных реакций, регулирует состояние мембранных липидов и скорость расходования антиоксидантов. Как же она работает? Если уровень антиоксидантов по каким-то причинам повышается, то процессы окисления в клеточных мембранах замедляются. В результате мембраны обогащаются ненасыщенными липидами, которые окисляются легче, чем насыщенные. Увеличение окисляемости ведет, в свою очередь, к более быстрому расходованию антиоксидантов, и все параметры возвращаются к норме. Если концентрация антиоксидантов падает, то процесс идет в обратном направлении, выводя клетку на оптимальную скорость окисления. Существование такой системы регуляции обнаружено практически во всех изученных внутриклеточных и клеточных мембранах животных, растений и микроорганизмов (Е.Бурлакова, 2006).
В чрезвычайных обстоятельствах, когда свободных радикалов образуется слишком много, ресурсы защитной системы быстро ичерпываются. Процессы радикального окисления распространяются на жизненно важные вне- и внутриклеточные структуры: повреждаются компоненты межклеточного матрикса, мембраны клеток, митохондрий, ядра, а также генетический аппарат. Продукты окисления, например гидроперекиси липидов, и сами обладают провоспалительными свойствами или индуцируют экспрессию факторов воспаления, таких как интерлейкин 1, ядерный фактор каппа-В. Их накопление приводит к дальнейшей эскалации патологического процесса, который и называется «оксидативным стрессом». Вышедшие из-под контроля свободные радикалы могут стать причиной развития различных заболеваний – катаракты, ревматоидного артрита, болезней Паркинсона и Альцгеймера. Денхэмом Харманом предложена свободнорадикальная теория старения, которая нашла экспериментальное и клиническое подтверждение. Не остается сомнений, что в подобных ситуациях свободные радикалы – «враги»!
Кожа человека является органом, постоянно подверженным воздействию свободных радикалов. Свободнорадикальная гипотеза старения кожи предполагает, что с возрастом, а также под воздействием вредных факторов окружающей среды (УФ, озон, оксиды азота, тяжелые металлы, частицы пыли и дыма, микроорганизмы) присходит истощение антиоксидантого резерва эпидермиса, в результате чего накапливается «молекулярный мусор» - продукты окисления нуклеиновых кислот, липидов, белков. Эти соединения влияют на экспрессию генов, кодирующих ферменты антиоксидантной защиты, что влечет за собой утрату стареющими клетками способности адекватно противостоять радикальной агрессии. Клиническим отражением хронического оксидативного стресса может стать снижение тургора и эластичности кожи, ускоренное формирование морщин, дисхромия, сосудистые нарушения. 
Косметические средства с антиоксидантами являются замечательными «лекарствами» для кожи, обладающими защитными, лечебными и профилактическими свойствами. Использование антиоксидантов в средствах до и после загара, в косметике для увядающей кожи, питательных композициях с этой точки зрения вполне обоснованно.
Самыми распространенными антиоксидантами, которые применяются в косметике, являются витамины Е, С, F, А и каротиноиды (β-каротин и ликопин), биофлавоноиды, коэнзим Q10, липоевая кислота и селен.
К числу высокоэффективных биологически активных соединений, наиболее широко применяемых в косметических рецептурах для защиты клеток от действия свободных радикалов, относятся, прежде всего, жирорастворимые витамины. Это обусловлено их значимой ролью в различных физиологических процессах и распространенностью ситуации выраженного локального дефицита этих соединений. 
Ретинол (витамин А) и β-каротин (провитамин А) являются составной частью антиоксидантной системы клетки. Ретинол обладает определенным защитным действием, подтвержденным преимущественно в экспериментальных исследованиях. Предположительно он является стабилизатором гидрофобной зоны биологических мембран. Рецепторы к ретиноидам (в эту группу входит спирт – ретонол, альдегид – ретиналь и ретиноевая кислота) расположены на ядерной мембране, в том числе кератиноцитов. 
Под действием витамина А происходит ускоренное обновление эпидермиса, уменьшается толщина рогового слоя, происходит реорганизация дермального матрикса. Ретиноиды ингибируют меланогенез, что позволяет снизить риск возникновения гиперпигментации после пилинга. Основные признаки дефицита витамина А - выраженная сухость кожи и волос, а также склонность к инфекционным заболеваниям.
Использование продуктов с высокой концентрацией ретиноидов или повышенная чувствительность к этим соединениям могут обуславливать развитие выраженного раздражения и шелушения кожи – ретиноидного дерматита. 
Как правило, в состав косметических средств витамин А (в виде эфира ретинола) входит в концентрации 0,025–0,3%. Такие продукты с успехом применяются для ухода за сухой и нормальной кожей, со склонностью к угревым высыпаниям, а также для профилактики старения. 
Выраженные антиоксидантные свойства β-каротина обусловлены наличием изопреноидных участков в его формуле. Косметические средства, в состав которых входит β-каротин или другие каротиноиды – желтые, оранжевые и красные растительные пигменты, обладают увлажняющим, смягчающим, успокаивающим действием. β-каротин регулирует работу иммунной ситемы, защищая кожу от развития фотоиндуцированных опухолей. 
Витамин F - комплекс ненасыщенных жирных кислот (линолевая, линоленовая, арахидоновая) - широко используется в составе косметических средств, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора. 
Дефицит витамина F в организме приводит к нарушению процессов кератинизации, шелушению, появлению перхоти, развитию сухости кожи и выпадению волос.
Токоферолы и токотриенолы (витамин Е) являются важнейшими биологическими антиоксидантами, обеспечивающими структурную целостность клеточных мембран. Они нормализуют содержание жиров в подкожном слое, стимулируют лимфо- и кровообращение, способствуют образованию коллагена, заживлению ран.И хотя дефицит этого витамина наблюдается крайне редко, его эффективность в составе косметических средств сомнению не подлежит. В концентрации 0,02–0,4% токоферол (обычно в форме эфира – ацетата)входит в состав многочисленных смягчающих, увлажняющих, питательных средств для ухода за кожей любого типа, в состав средств декоративной косметики. Очень часто в рецептуру включают масло зародышей пшеницы – ценнейший источник витамина Е. 
Еще один эффективный антиоксидант - убихинон или коэнзим Q10. Являясь компонентом дыхательной цепи, он принимает участие в синтезе АТФ. Благодаря своим антиоксидантным свойствам поддерживает целостность клеточных мембран. Убихинон включают в состав антивозрастных косметических продуктов – кремов и масок. 
Пограничное место между жиро- и водорастворимыми антиоксидантами занимает α-липоевая кислота.Это соединение обладает свойством амфифильности, т.е. растворяется и в жирах, и в воде.Ее можно назвать «универсальным солдатом», поскольку она поддерживает действие других антиоксидантов (глутатиона, витаминов С и Е, убихинона). Липоевая кислота также участвует в энергетическом обмене и, что очень важно, препятствует гликозилированию белков. Тем самым она обеспечивает профилактику различных сосудистых нарушений и увядания кожи, связанного со «старением» коллагена. Использование липоевой кислоты в составе средств для профилактики возрастных изменений кожи, а также для постпилингового ухода вполне оправдано. Более того, иногда это соединение включают сразу в состав для гликолевого пилинга с целью контроля над воспалением.
Из водорастворимых витаминов чаще всего в состав косметических средств, рекомендованных для сухой и нормальной кожи лица, включают витамин С, который стимулирует биосинтез коллагена, обладает десенсибилизирующим, депигментирующим действием и особенно эффективен при увядании кожи, а также в комплексе борьбы с целлюлитом (за счет повышения плотности и упругости кожи). При этом не следует забывать, что курение значительно истощает запасы витамина С в организме вообще и в коже в частности. Кроме того, аскорбиновая кислота в этом случае гораздо быстрее инактивируется, в том числе и при накожном нанесении. Производные витамина С (магния аскорбилфосфат или аскорбилпальмитат) являются формами, устойчивыми к окислению, поэтому их действие на кожу можно считать более длительным. 
Витамины гуппы В рекомендуется включать в состав средств для ухода за сухой кожей с целью нормализации обменных процессов. 
Бензофлавин (производное рибофлавина, витамина В2) включают в состав продуктов, предназначенных для ухода за кожей и волосами. 
Пантенол (восстановленная форма пантотеновой кислоты - витамина В5) обладает выраженной противовоспалительной активностью. В концентрации 0,5-5% входит в состав средств для ухода за воспаленной, раздраженной кожей, в том числе и после инвазивных процедур (пилингов, дермабразии, мезотерапии), а также в состав шампуней и бальзамов для волос, солнцезащитных и детских кремов, кремов и лосьонов после бритья.
Признанными антиоксидантами являются соединения, которые обобщенно называют витамином Р. Это биофлавоноиды – вещества полифенольной природы, синтезирующиеся в различных растениях: рутин (гречиха), резвератрол (красный виноград), эпигаллокатехин (зеленый чай), антоцианидин (черника), нарингенин (грейпфрут),кверцитин(лук, чай, яблоки), мирицетин (клюква, черная смородина, каркаде), цианидин (черноплодная рябина) и многие другие. Особенно богаты флавоноидами листья чая, цветы и листья гречихи, софоры японской, плоды цитрусовых, шиповника и черноплодной рябины: эти растения служат сырьем для производства медицинских препаратов. 
Благодаря наличию гидроксильных групп биофлавоноиды являются ловушками для уже образовавшихся свободных радикалов, тормозят перекисное окисление липидов, блокируя липоксигеназу. Кроме того, они способны связывать (хелатировать) ионы металлов, катализирующих окисление. Именно этим механизмом объясняется биологический синергизм аскорбиновой кислоты и биофлавоноидов, которые тормозят окисление аскорбата. 
Большинство флавоноидов обладают капилляропротекторным действием, препятствуют свертыванию крови, некоторые расслабляют гладкую мускулатуру, влияют на секреторную активность желудка и печени, обладают противовоспалительными и антиаллергическими свойствами. Во многом эффект флавоноидов основан на взаимодействии с ядерным фактором каппа-В (NF-kB) – провоспалительным цитокином, который, как считается, также играет определенную роль в возникновении некоторых типов рака.
Что касается кожи, то биофлавоноиды обеспечивают профилактику «старения» волокон эластина и коллагена, замедляя возрастные процессы, связанные с потерей упругости и эластичности кожи, формированием морщин. 
Разнообразные растительные полифенолы входят в состав омолаживающих косметических средств, в том числе и направленных на профилактику фотостарения кожи и коррекцию фотоповреждений. 
В состав косметических средств для ухода за чувствительной, склонной к раздражению кожей, нередко включают термальную воду, содержащую селен, а также его комплексы с метионином и цистеином. Селен входит в состав важнейшего фермента системы антиоксидантной защиты – глутатионпероксидазы. Косметические средства, его содержащие, увлажняют и успокаивают кожу, способствуют устранению раздражения. 
Многочисленные исследования подтвердили целесобразность введения антиоксидантов в состав косметических средств. При этом конечный эффект от их применения зависит не от длины списка активных ингредиентов, а от их концентрации, формы, обеспечивающей стабильность, и оптимального сочетания различных компонентов между собой. В настоящее время широко используются методы солюбилизации жирорастворимых антиоксидантов путем комплексообразования с неионогенными ПАВ, химической модификации молекул, например, путем оксиэтилирования. Часто антиоксиданты включают в состав липосом или комплексов с циклодекстрином. Таким образом, удается обеспечить стабильность и повысить биодоступность активных субстанций.
И все же применение косметических средств, даже с доказанной эффективностью, - важное, но не достаточное условие для сохранения молодости кожи. В последнее время все чаще заходит речь о применении нутрикосметики, т.е. различных БАД, действие которых распространяется в том числе и на кожу, а также ее придатки. И важным компонентом нутрикосметики, безусловно, являются антиоксиданты. 
И косметологи, и их пациенты должны понимать, что главные болезни старения формируются и прогрессируют с большой скоростью именно на фоне снижения уровня природных антиоксидантов во всех тканях организма. В настоящее время доказано, что синдром перекисного окисления липидов может рассматриваться как неспецифический фактор в развитии большинства заболеваний. 
Ученые с мировым именем единодушно пришли квыводу: чтобы восстановить и поддержать баланс между уровнем антиоксидантов и числом свободных радикалов сегодня, в XXI веке, человеческий организм не может обойтись без дополнительного приема антиоксидантов, в том числе и в составе продуктов питания, биологически активных добавок к пище, лекарств.
Встает вопрос: что лучше применять – искусственные витаминно-минеральные комплексы, отдельные соединения-антиоксиданты и/или растительные экстракты с защитными свойствами? А может быть, просто съедать больше фруктов и овощей? Попробуем разобраться. 
Биологическая роль витаминов и микроэлементов, механизмы их антиоксидантного действия весьма разнообразны (таблицы 1 и 2). Некоторые из них способствуют нормализации активности защитных ферментов (селен – глутатионпероксидазы, медь, цинк, железо, марганец – супероксиддисмутазы), другие участвуют в продукции эндогенных антиоксидантов, третьи начинают действовать непосредственно после поступления в организм, не подвергаясь активации или химическим превращениям. И, наконец, четвертые действуют только в комплексе с другими соединениями, запускающими цепь химических превращений для достижения конечных метаболических или антиоксидантных эффектов. 
Вот несколько примеров. Витамин Е восстанавливается аскорбиновой кислотойв свою активную форму, а сам витамин С при этом превращается в дегидроаскорбиновую кислоту, чтобы потом вернуться в исходную форму с помощью глутатиона, который регенерирует α-липоевая кислота. Этот механизм позволяет поддерживать резерв витаминов С и Е в организме. Витамин В6 (пиридоксин) не имеет прямых антиоксидантных свойств, однако способствует синтезу цистеина – аминокислоты, которая наряду с рибофлавином участвует в процессе восстановления глутатиона. 
Однако надо учитывать, что прием больших доз витамина С (более 2 г) увеличивает выведение фолиевой кислоты из организма, а витамин В6 действует лучше всего в сочетании с витаминами В1 и В2, пантотеновой кислотой, витамином С и магнием. И таких биохимических «цепочек» с положительной и отрицательной корреляцией можно привести много.
Понятно, что сегодня человеку доступны разнообразные продукты и в достаточном количестве, и значимый дефицит витаминов в организме, или авитаминоз, довольно редок. Но вот гиповитаминоз встречается достаточно часто. И даже если он наблюдается по одному витамину, то последствия его достаточно широки по причине все тех же взаимодействий различных соединений. Вот почему при назначении антиоксидантов речь идет обычно о поливитаминно-полиминеральных комплексах или растительных экстрактах, содержащих целый набор биологически активных соединений, зачастую взаимно усиливающих действие друг друга, как, например, в случае аскорбиновой кислоты и флавоноидов.
Не стоит забывать и том, что для профилактики гиповитаминоза в первую очередь необходима коррекция микробиоценоза кишечника, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, обуславливающих нарушение всасывания витаминов, и только затем – назначение витаминных препаратов в той или иной форме. 
Интересно вспомнить, что антиоксидантными свойствами обладают и многие продукты питания. Современные исследования показали, что употребление в пищу льняного масла снижает риск инсульта на 37%. Льняное масло содержит ненасыщенные жирные кислоты (60% α-линоленовой кислоты, 20% линолевой кислоты, 10% олеиновой кислоты и др.), и всего 1-2 столовых ложки этого продукта обеспечивают суточную в них потребность. Пищевые масла, получаемые из семян и косточек растений (винограда, тыквы, облепихи, миндаля, кунжута), являются прекрасным источником жирорастворимых витаминов. 
Не стоит забывать и о защитных свойствах различных растительных экстрактов (таблица 3). Нисколько не умаляя полезных свойств антиоксидантов зеленого чая и красного вина, все же стоит обратить внимание на то, что защитная активность экстрактов шалфея, розмарина, калины, граната, грецкого ореха, шиповника, ромашки значительно выше. 
В современных научных работах доказана целесообразность введения в состав БАД и косметических средств экстрактов шалфея, розмарина, ромашки, калины и моркови, обладающих мощными антиоксидантными свойствами и стабильных при хранении. 
Известно, что наибольшее количество водорастворимых антиоксидантов содержится в ярко окрашенных ягодах - чернике, голубике, вишне, а очень ценные полифенолы - в коре и хвое сосны и лиственницы. Возможно, поэтому наши предки весной, в период недостатка витаминов, заваривали и пили как чай настой хвои и почек сосны.
Чтобы каким-то образом объективно оценить антиоксидантные свойства того или иного продукта, специалистами Американского института геронтологии был разработан метод измерения так называемого антиоксидантного индекса (ORAC). И хотя связь между антиоксидантными индексами различных продуктов и пользой их для здоровья считается пока недоказанной, в последнее время различные ягоды, и особенно черника, все больше и больше привлекают внимание европейцев, ориентированных на здоровое питание. Так, в Великобритании, продажи черники с мая 2005 по май 2007 года выросла в 2 раза! 
В 2004 году Министерство сельского хозяйства США опубликовало расширенный список значения ORAC для различных фруктов, овощей, зерновых, бобовых, орехов и т.п. За единицу измерения принят так называемый «тролокс эквивалент» (TE, trolox equivalent), который измеряется в микромолях на грамм. 

Продукт                                                               Порция                Антиоксидантный индекс 



Черника дикая                                                     Одна чашка                               13 427 

Пятнистая фасоль                                                  Полчашки                                  11 864  

Черника культивированная                                     Одна чашка                                 9019 

Клюква                                                                 Одна чашка                               8983 

Артишок приготовленный                                        Одна чашка                                7904

Черная смородина культивированная                         Одна чашка                             7701 

Чернослив                                                              Полчашки                                7291  
  
Малина                                                                  Одна чашка                           6058  

Клубника                                                                 Одна чашка  
Одна чашка  
5938 

Яблоки Грэнни Смит                                                   Одна штука                          5381 

Орехи пекан                                                            Одна унция (28,3 г)                 5095 

Вишня                                                                       Одна чашка                           4873

Красный картофель                                       Одна приготовленная картофелина        4649 

Слива                                                                          Одна штука                       4118 




В таблицу не включена черноплодная рябина, обладающая одним из самых высоких ORAC-значений, – 16 100 микромолей TE на 100 г ягод. 
Высоким антиоксидантным потенциалом обладают зеленый чай, а также какао.
Таким образом, регулярный прием овощей и фруктов способствует обеспечению антирадикальной защиты организма, помогает бороться со многими заболеваниями. 
Однако как ни пытаются ученые сделать ставку на рациональное питание с использованием продуктов, содержащих в большом количестве природные антиоксиданты, ничего из этой затеи пока не получается
Ситуация такова, что даже при тщательно подобранной диете мы не можем предотвратить оксидативный стресс. Остается уповать на прием БАД и лекарственных препаратов на основе растительных экстрактов, комплексов витаминов и минералов. В тех случаях, когда налицо дефицит совершенно определенного антиоксиданта или заведомо повышается потребность в нем, рекомендуется использование монопрепаратов (например, убихинона или омега-3 жирных кислот при сердечно-сосудистых заболеваниях, мелатонина при нарушениях биоритмов).
Сегодня достоверно известно, что дефицит коэнзима Q10 может стать причиной развития многих патологий, в том числе и преждевременного старения. Связано это с тем, что при недостатке убихинона, кстати также как и при гипоксии, растет число свободных радикалов. 
Надо заметить, что коэнзим Q10 выступает не только в роли перехватчика свободных радикалов, инициирующих перекисное окисление. При необходимости он может восстанавливать витамин Е и благодаря своей липофильности делает это гораздо эффективнее, чем аскорбиновая кислота. При этом сам убихинон в восстановителе не нуждается, так как для его регенерации в клетке существуют специальные ферментные системы. 
Существует водорастворимая форма коэнзима Q10 (отечественный препарат «Кудесан»): ежедневной дозы в 10-11 капель этого раствора достаточно для профилактики преждевременного старения организма и борьбы с возрастными изменениями, в том числе и кожи. 
И все же не зря эта статья начинается с обзора положительных свойств антиоксидантной косметики, а заканчивается постулатом о том, что организму вообще и коже в частности необходимо дополнительное поступление антиоксидантов вовнутрь. Все, кто задумывается о сохранении молодости и красоты, должны владеть максимально полной информацией о защитных свойствах тех или иных продуктов питания, отдельных витаминов и микроэлементов. И надо отдавать себе отчет в том, что современная антивозрастная медицина – это не только омолаживающая косметика. 

Рекомендуемая литература: Л. Самойлова, Т. Пучкова «Косметическая химия» (часть I «Ингредиенты»; М., 2006; «Окислительный стресс и антиоксиданты. Организм, кожа, косметика» - сборник статей; М., 2006; J.Thiele, P.Elsner «OxidantsanaAntioxidantsinCutaneousBiology», 2001.

Автор: Неля 27.4.2009, 19:37

Соединения с высокой скоростью ингибирования окисления 
Экстракты шалфея, розмарина, калины, граната, грецкого ореха, шиповника, ромашки 

Соединения, тормозящие окисление без периода индукции 
Экстракты зеленого чая, травы тысячелистника, полыни горькой, плодов рябины, винограда, облепихи и фенхеля

Оба типа ингибиторов 
Экстракты боярышника, петрушки и моркови

Автор: Васса 27.4.2009, 20:12

А если бы перевела бы - что бы это значило...Ингибация - это подавление, насколько я помню?
А вот про индукцию не поняла. Эх, не физик я ...

Автор: Неля 27.4.2009, 20:33

Исправляюсь

ИНГИБАЦИЯ – угнетение, понижение эффективности деятельности.

ИНДУКЦИЯ - в биологии -1) взаимодействие процессов возбуждения и торможения,

индукция — (лат. inductio введение, наведение) в физиологии функциональное взаимодействие нервных центров, характеризующееся изменением их возбудимости.

Автор: Васса 4.5.2009, 17:57

Косметика для дам старше 40 лет



Косметика изнутри

Состояние кожи зависит не только от качества и количества косметических препаратов, которые наносятся на ее поверхность. В немалой степени оно определяется веществами, поступающими в организм с пищей. Сегодня в косметологии все чаще косметические средства дополняются пищевыми добавками. Такой подход позволяет оказывать на кожу действительно комплексное воздействие, ведь состояние кожи является отражением состояния всего организма.

В качестве пищевых добавок чаще всего используются:

Незаменимые жирные кислоты - альфа-линоленовая, линолевая, гамма-линоленовая. Чаще всего в качестве пищевой добавки используют сбалансированную смесь незаменимых жирных кислот, которая называется омега-6 или омега-3 комплексом. Пищевая добавка улучшает состояние кожи и волос, нормализует водный баланс кожи, обладает иммуномодулирующим действием.

Каротиноиды, витамин А - обладают антиоксидантным действием. Предотвращают развитие злокачественных опухолей, уменьшают вредные последствия УФ облучения. Каротиноиды жирорастворимы. Однако в настоящее время синтезирована водорастворимая форма бета-каротина.

Витамин Е - мощный антиоксидант. Используется для профилактики старения кожи, атеросклероза, сердечно сосудистых заболеваний.

Витамин С - имеет высокую антиоксидантную активность, защищает клетки от многих токсических веществ (например, нитратов и нитритов), стимулирует иммунные реакции, синтез коллагена, абсорбцию железа в пищеварительном тракте. Способствует восстановлению активной формы витамина Е.

Пикногенол - экстракт коры морской сосны (или семян винограда), содержащий антоцианидины (биофлавоноиды). Обладает сильным антиоксидантым эффектом, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию в коже.

Экстракт клеточной стенки дрожжей - мощный иммуностимулятор.

Экстракт Гинкго билоба - обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов. Укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, стимулирует умственную деятельность.

Глицин (аминокислота) - обладает антистрессовым эффектом, снимает переутомление, стимулирует работу мозга.

http://www.vrach-kosmetolog.ru/ar/2004/cosmetics

Автор: Angelique 8.5.2009, 23:59

Правильно наносим крем для лица (видео)
http://wday.ru/beauty/face/home/_article/how-to-apply-face-cream/

Автор: Руанна 14.5.2009, 16:08

посмотрела видео и не совсем поняла фразу "нельзя наносить крем в две стороны одновременно". При этом она тут же начинает делать это... А вообще, судя по видео, я правильно наношу крем

Автор: Angelique 8.7.2009, 2:51

Лидеры по содержанию витаминов
Витамин Е – растительное масло, грецкие орехи.
Витамин А – морковь.
Витамины группы В – хлеб из зерен грубого помола, гречка, овсянка, рис.
Витамин С – гранат.
Холин – горох, фасоль.
Фолиевая кислота – цветная капуста, грибы.
Автор: Екатерина Каликинская

Автор: Эмбер 12.8.2009, 13:03

Свободные радикалы и антиоксиданты.
Если бы вы могли наблюдать жизнь клеток своего организма в мощный микроскоп, вы бы увидели и их наибольших врагов. Это свободные радикалы. Свободные радикалы фактически атакуют здоровые клетки вашего организма. Они прорываются сквозь мембрану клеток, нарушают их структуру и функции, и в конечном итоге разрушают их. Один свободный радикал порождает новые и новые в процессе разрушительной цепной реакции окисления, что приводит к повреждению и постепенному старению кожи. Оно проявляется в виде поверхностных и глубоких морщин, неравного жухлого цвета кожи и потери ее упругости и эластичности. Окисление также вызывает развитие многочисленных заболеваний, в частности, болезней сердца и рака. Этот самый окислительный процесс объясняет то, почему очищенное от шкурки яблоко становится коричневым, а железо — ржавеет.

Свободные радикалы — это молекулы кислорода в нашем организме, поврежденные под воздействием солнечного облучения, курения, загрязненной окружающей среды, стресса, и даже в результате ежедневного питания и дыхания. Молекулам свободных радикалов не хватает одного из восьми электронов, потому они теряют баланс. Такие молекулы «крадут» электроны у других молекул, таким образом образовывая все больше свободных радикалов. В результате этого процесса молекулы-доноры не только испытывают повреждение, но и сами превращаются в свободные радикалы. Эта цепная реакция способна повредить каждую клетку вашего организма, даже ДНК. со временем это повреждение может навсегда нарушить способность клеток к обновлению и кожа преждевременно состарится.
Откуда берутся свободные радикалы.
Свободные радикалы возникают в результате как внутренних, так и внешних, факторов.
Внутренние факторы:
•Обычные процессы выработки энергии внутри нашего организма
• УФ-облучение
•Обычный метаболизм жиров, углеводов и белков
•Переваривание жирных и промышленно обработанных пищевых продуктов, алкоголя и кофеина,
•Химические вещества и ендокрины, что производятся в организме во время стресса
•Недостаточное кровоснабжение, вызванное сердечным приступом или инсультом
Внешние факторы:
•Курение
•Загрязненная окружающая среда
•УФ-облучение
•Усталость
•Токсические вещества

Противоядие от свободных радикалов есть — это антиоксиданты. Термин «антиоксидант» буквально значит «против окисления». Антиоксиданты — это отважные рыцари, которые защищают нашу кожу и наше здоровье в целом от свободных радикалов и вреда, который может причинить процесс окисления. Антиоксиданты — это молекулы кислорода с «лишним» электроном. Они притягивают свободные радикалы, а затем нейтрализуют их, отдавая им лишний электрон и таким образом превращая их опять на обычные молекулы кислорода.
http://www.radikal.ru
Выполнив свою благородную миссию, антиоксиданты, окисляются сами. А следовательно, их количество нужно постоянно пополнять.
Антиоксиданты, которые естественным образом присутствуют в нашем организме
•Супероксид дисмутаза (клеточный фермент, который разрушает свободные радикалы)
•Глутатион (аминокислота, которая помогает вывести из организма токсины и защищает его от повреждения, вызванного курением и радиацией) Антиоксиданты, какие мы можем получить извне
•Витамины А, С и Е
•Некоторые минералы, в частности, селен и цинк
•Зеленый чай
•Фрукты и овощи
•Экстракт виноградных кисточек
•Куркума
В борьбе со свободными радикалами:
— применяйте солнцезащитные средства;
— придерживайтесь правил здорового питания, которое предполагает употребление большого количества свежих овощей и фруктов;
— выбирайте диетические добавки, содержащие антиоксиданты.

По материалам рекламного проспекта Amway.

Автор: Эмбер 12.8.2009, 19:28

Кстати, очень мощные антиоксиданты - СО2 экстракты того же шалфея, розмарина, калины. "Сверхкритические флюидные экстракты являются более сильными антиоксидантами по сравнению с экстрактами, полученными на основе классических методов". Более подробно http://aroma-vita.com.ua/forum/index.php?showtopic=440 сообщение№ 2.

Автор: Амилаза 12.8.2009, 22:28

:suicide_fool-edit: Кислород - сильнейший окислитель, первый раз вижу, чтобы его антиоксидантом назвали.

Автор: ВикаЛис 12.8.2009, 22:30

В журнале "Косметология и Аромология " №1 за 2007 год чудесная,на мой взгляд,статья :"Геронтологическая косметика". Если нужно могу отсканировать.

Автор: Васса 12.8.2009, 23:20

Ну конечно, отсканируй! Все, что в книгах, а не в инете - очень интересно!

Автор: ВикаЛис 14.8.2009, 20:29

Старение — неизбежный процесс, который происходит в организме в целом и в коже в частности. Его невозможно предотвратить, трудно замедлить, но можно замаскировать. Именно поэтому антивозрастная косметика неиз¬менно пользуется большим спро¬сом, а ассортимент предлагаемых в аптеке средств от «старения кожи» очень широк.
Но это вовсе не означает, что каждый клиент ап¬теки, купив заветную баночку, раз и навсегда омо¬лодится. Коррекция старения кожи — постоянный и кропотливый процесс, который зависит не столь¬ко от количества купленных косметических средств, сколько от их качества и эффективности.
В настоящее время процесс старения кожи принято делить на хронобиологическое, которое напрямую зависит от возраста, и фотостарение, обусловленное действием на кожу ультрафиолето¬вых лучей.
Старение кожи у каждого человека происходит индивидуально: на этот процесс влияют и генети¬ческие факторы, и состояние внутренних органов, и образ жизни и многое другое. Чаще всего наблю¬дается сочетание нескольких признаков хронобио-логического и фотостарения Поэтому, подбирая косметику, необходимо четко определить пробле¬мы кожи и подобрсь индивидуальный косметиче¬ский уход.

Основные проблемы стареющей кожи:
- нарушение рельефа;
- нарушение цвета;
- сухость;
- морщины;
- снижение синтетической активности фибробластов и замедление регенерации;
- снижение уровня эстрогенной насыщенности кожи в менопаузальный период;
- дефицит витаминов, ми¬кро и макроэлементов, белков, антиоксидантов.

Хронобиологическое старение.
Основной его признак - появление морщин — мимических, атрофических и морщин обвисания (вследствие истончения эпидермиса и прогрессирующей потери волокнистых и влагоудерживающих структур дермы). Зрелая кожа отличается бледностью (из-за нарушения васкуляризации) и сухостью (из-за атрофии сальных и потовых желез), Особенно интенсивное хронобиологическое старение наблюдается в климактерический период, по¬скольку половые гормоны контролируют состояние эпидермиса, дермы и придатков кожи. Причем максимальная потеря коллагена наблюдается именно в первые пять лет после наступления менопаузы, затем процесс старения кожи замедляется.

Фотостарение.
При фотостарении кожи кар¬тина совершенно иная. Кожа вы¬глядит желтоватой, сухой, грубой и неровной вследствие утолще¬ния эпидермиса, гиперкерато¬за и отложения патологического эластина в дерме. Утолщение эпидермиса — своеобразная за¬щитная реакция кожи, которая «экранируется» от избыточного воздействия ультрафиолетовых лу¬чей. Преждевременные морщи¬ны и узловатый рельеф кожи явля¬ются следствием хронического солнечного ожога, который вызы¬вает необратимые повреждения коллагена и эластина. На коже можно увидеть множество телеангиоэктазий — расширенных мелких сосудов, которые фор¬мируются в результате хрониче¬ского воспаления в дерме. Об¬ращает на себя внимание и не¬равномерная пигментация из-за длительного воздействия инсоля¬ции на меланоциты.
Антивозрастная косметика.
Антивозрастные средства наиболее часто выпускаются в следующих формах: для очи¬щения кожи — эмульсии «масло в воде» и растворы (косметиче¬ское молочко, лосьон, тоник, очи¬щающая вода), для увлажнения, питания и защиты — эмульсии типа «масло в воде» (увлажняю¬щий крем, сыворотка), эмульсии типа «вода в масле» (питательный крем, защитный крем), для интен¬сивного ухода — скрабы (абра¬зивные скрабы, АНА и энзимные пилинги, гоммажи), маски (кремообразные, гелеобразные, маски-пленки и др.). В последнее время ассортимент антивозрастных косметических средств пополнился новыми фор¬мами —пэтчи и тканевые маски для интенсивной коррекции старения кожи.
Но, безусловно, «работает» антивозрастная косметика не за счет формы, а благодаря биоло¬гически активным веществам.
Антивозрастная косметика, предназначенная для профилактики старения кожи, обычно ре¬комендуется с 20 лет и содержит регидратанты, витамины, микроэлементы, прооксиданты. Для коррекции старения кожи используются более эффективные ингредиенты — эластостимуляторы, биостимуляторы, фитогормоны и фитоэстрогены, миостимуляторы, антиоксиданты. Для профилакти¬ки фотостарения кожи в состав косметики вводят ультрафиолетовые фильтры, о которых мы подроб¬но поговорим в следующем номере.
• Регидратанты способствуют удержанию влаги в коже. Они устраняют явления сухости, де¬лают кожу более гладкой и мягкой. Это неизмен¬ный компонент любой антивозрастной косметики. Именно благодаря регидратантам можно получить быстрый эффект разглаживания мелких морщин, который, к сожалению, является временным, Они же дают мнимый эффект утолщения кожи, Однако действие регидратантов совершенно необходимо, поскольку эффект истинных эластостимуляторов проявится не ранее чем через месяц, а клиент вряд ли захочет ждать. Среди наиболее популярных регидратантов следует назвать гидрофильные: ги-алуроновая кислота, АНА в низких концентрациях до 2 %, карбоксиметилхитин, хитозан, глюкозамин, коллаген, эластин, ДНК, РНК, аминокислоты, проте¬ины (коровьего молока, соевых бобов, овса, горо¬ха, зародышей пшеницы и др.), глицерин, сорбит, пропиленгликоль; гидрофобные: вазелин, парафин, воски, минеральные масла, жирные спирты, на¬сыщенные жирные кислоты, стероидные спирты и эфиры, растительные масла, фосфолипиды, ле¬цитин, церамиды, ненасыщенные жирные кислоты, ланолин.
Витамины, микро- и макроэлементы необ¬ходимы коже для нормального функционирования ее структур, Поскольку кожа является физиологиче¬ским барьером, метаболизм ее клеток происходит очень интенсивно, Ведь эпидермис обновляется каждый месяц, и это — единственный орган наше¬го организма, который так быстро изнашивается, Поэтому данные субстанции вводят даже в сред¬ства для молодой кожи. Чаще всего это витамины А, С, Е, В, витамин РР, цинк, марганец, медь, сера, кремний, селен, Все они обладают разнообразным действием и выступают в качестве анаболических, сосудистых, антиоксидантных и регенерирующих средств.
• Отшелушивающие средства рекомендуют при утолщенном эпидермисе, неровном рельефе, тусклом и неравномерном цвете лица. Чаще всего это АНА-кислоты, ферменты (папаин, бромелайн, фицин и др.), абразивные частицы, Они способ¬ствуют эффекту обновления и омоложения кожи. Конечно, отшелушивающие субстанции не вводят в дневные или ночные кремы. Как правило, это спе¬циальные формы для интенсивного домашнего ухо¬да. Они наносятся на несколько минут, а затем уда¬ляются.
• Антиоксиданты — пожалуй, самый «рас¬крученный» компонент антивозрастной косметики. Благодаря бесконечной рекламе небезызвестного крема даже ребенок знает, что коэнзим 0-Ю за¬медляет старение кожи. Однако необходимо пом¬нить, что антиоксидантная косметика дает «эффект отмены», временно ослабляя активность естествен¬ных антиоксидантов. Поэтому для молодой кожи обычно рекомендуют прооксиданты — вещества, которые «тренируют» антиоксидантную систему: кислородная косметика, ненасыщенные жирные кислоты, растительные масла, омега-3 жирные кислоты и др. В случае стресса (при интенсивной инсоляции, тяжелых болезнях, строгой диете, воз¬действии интоксикаций и повреждающих факторов) даже молодой коже необходим непродолжитель¬ный курс антиоксидантных косметических средств, А вот после 40 лет косметику с антиоксидантами необходимо использовать постоянно. Чаще всего в роли антиоксидантов выступают витамины А, Е, • С, каротиноиды ф-каротин, ликопин), некоторые биофлавоноиды (экстракт зеленого чая, черники, виноградных косточек, чабреца, душицы, гвозди¬ки, ромашки, календулы, сои, василька, коры при¬морской сосны и др.), некоторые аминокислоты и пептиды (метионин, цистеин, тирозин, карнозин), микроэлементы (хром, селен, медь, цинк, марганец и др.), ферменты (супероксиддисмутаза),
* Эластостимуляторы — вещества, повышаю¬щие тургор и эластичность кожи за счет стимуляции процесса обновления дермальных структур (колла-геновых и эластиновых волокон и гликозаминоглика-нов). Это довольно большая группа веществ различ¬ной природы и с различным механизмом действия. Так, ретиноиды (ретинол, ретиналь, эфиры ретино-евой кислоты), фрагментированная гиалуроновая кислота, биостимуляторы (факторы роста, глюканы, тканевые и клеточные экстракты и др.), фитоэстроге-ны, низкомолекулярные пептиды непосредственно стимулируют синтетическую активность фибробла-стов и являются истинными эластостимуляторами. А нативная гиалуроновая кислота, хондроитинсуль-фат, коллаген, эластин, фибронектин являются ком¬понентами дермы, но, будучи крупными молекулами, вряд ли проходят базальную мембрану и попадают «по адресу». Однако это прекрасные увлажнители, дающие быстрый эффект заполнения морщин. Отше¬лушивающие средства могут проявить свой эласто-стимулирующий эффект опосредованно, через эпи¬дермис. Сера, витамин С, кремний необходимы для синтеза коллагена, однако они «работают» при со¬хранении синтетической активности фибробластов.
* Биостимуляторы — субстанции, которые обладают свойством ускорять метаболизм и ока¬зывают на кожу регенерирующее, а иногда эласто-стимулирующее действие. Чаще всего это тканевые экстракты (плаценты, амниотической жидкости, ме¬дицинских пиявок, лососевых молок и др.), факто¬ры роста, продукты пчеловодства (мед, прополис, апилак), растительные извлечения (экстракт коры сосны, красного винограда, облепихи и др.). Эти субстанции богаты аминокислотами, витаминами, микроэлементами, ферментами, гормоноподобны-ми веществами, регуляторными пептидами, Они ис¬пользуются в антивозрастной косметике для зрелой кожи, но требуют определенной осторожности из-за наличия высокоактивных гормональных и гормо-ноподобных включений.
К выбору сосудистых веществ для антивоз¬растной косметики следует подходить с осторож¬ностью. В случае хронобиологического старения, которое отличается бледностью и тусклым цветом кожи лица, необходимы сосудорасширяющие суб¬станции и активаторы периферической микроцир¬куляции: никотиновая кислота, экстракт гинкго-би-лоба, медицинской пиявки, коры сосны, витамины группы В, витамин Е, АТФ и др. При фотостарении кожи со стойким расширением сосудов, повреж¬дением их стенок и повышенной проницаемостью рекомендуют венотоники и капилляропротекторы: экстракт конского каштана, гинкго-билоба, зелено¬го чая, виноградных косточек, эсцин, гесперидин, витамин С, пикногенол или экстракт коры сосны, медицинской пиявки, рутин, кверцетин и др.
Фитоэстрогены — растительные вещест¬ва, обладающие эстрогеноподобной активностью благодаря способности связываться с эстроген-ными рецепторами. Эти субстанции вводят в кос¬метику для женщин менопаузального периода, о чем всегда предупреждает пометка на упаковке. Не стоит применять такие косметические средства в более раннем возрасте, поскольку при нормаль¬ном уровне эстрогенов в организме фитоэстрогены могут оказывать антиэстрогенный эффект. Фито¬эстрогены работают как мощные эластостимуляторы и антиоксиданты. Некоторые субстанции этой группы оказывают депигментирующее, сосудистое, себорегулирующее действие. В косметологии наи¬более популярными источниками фитоэстроге-нов являются соя, дикий ямс, люцерна, хмель, чай, красный клевер, солодка, плющ, масло льна, заро¬дышей пшеницы и др. Однако следует помнить, что для достижения в косметическом средстве эффек¬тивных концентраций фитоэстрогена недостаточ¬но обычной экстракции — необходимы тщательная очистка и многократное концентрирование, Исход¬ные растительные извлечения обычно интенсивно окрашены, и введение их в повышенной концентра¬ции обязательно отражается на конечном цвете косметического продукта. Поэтому «работающий» крем с фитоэстрогенами вряд ли будет привычного белого цвета и уж точно не будет дешевым. И еще одно предупреждение: некоторые фитоэстрогены приобретают свои эстрогеноподобные свойства, расщепляясь кишечными бактериями. Это каса¬ется лигнанов, некоторых изофлавонов, Поэтому такие субстанции, как льняное масло, извлечения сои, масло зародышей пшеницы и др, не всегда реализуют свои фитоэстрогенные свойства в кос¬метическом препарате.


• Миостимуляторы и миорелаксанты
тоже используются для борьбы с морщинами. Наи¬более популярный миостимулятор, применяемый в антивозрастной косметике, — диметиламиноэта-нол (ДМАЭ). Его подтягивающий эффект достига¬ется стимуляцией холинергических мембранных рецепторов — (мио)фибробластов — в дерме, что активизирует их сокращение и миграцию. ДМАЭ также обладает антиоксидантным действием, При местном применении ДМАЭ вызывает видимое на¬тягивание и разглаживание кожи. Натяжение кожи усиливается в течение 6-месячного курса лечения при использовании препарата 2 раза в день и со¬храняется в течение 4-8 недель после отмены пре¬парата.
Одним из наиболее популярных в косметике миорелаксантов является гексапептид Аргирелин. Именно благодаря ему появилась косметика, реа¬лизующая «эффект Ботокса» без инъекций. Этот бе¬лок блокирует передачу нервного импульса к мыш¬це, в результате чего она частично выключается из работы. Аргирелин используется для коррекции мимических морщин. К сожалению, в ассортимен-те аптечной косметики нет по¬добных препаратов. Чтобы до¬стичь поверхности мимической мышцы, белок должен не только преодолеть эпидермальный ба¬рьер, но и полностью пройти дер¬му, гиподерму, Это достигается при использовании специальных проводников, после предвари¬тельной обработки энзимными пилингами с использованием косметологической аппарату¬ры. Профессиональные системы с Аргирелином для домашнего применения включают как мини¬мум специальный пилинг для по¬вышения проницаемости кожи и концентрированный препарат с миорелаксантом.
Не будем обманывать покупателя.
Изучая информационные ма¬териалы производителей косме¬тики, иногда поражаешься без¬ответственности и некорректнос¬ти некоторых заявлений. Давайте проанализируем несколько по¬добных рекламных высказываний лидера аптечной косметики.
— «Эффективность увлажня¬ющего крема олиго 25 доказана в клинических тестах под контро¬лем дерматологов. Начиная с 14 дня — +47 % сияния, +63 % свеже¬сти. Начиная с 28 дня — +72 % сия¬ния, +65 % свежести».
Действительно, производи¬тель, декларирующий космети¬ческий эффект препарата, дол¬жен проверить действие космети¬ки стандартными методами, для которых доказаны воспроизводимость и надежность. Существует не так много таких методов — это оценка увлажняющего эффекта, уменьшения морщин, повыше¬ния эластичности, уменьшения пигментации, ускорения загара и улучшения циркуляции крови. Среди стандартизированных на¬учных методов, как видите, нет методов оценки сияния и свеже¬сти кожи, тем более выраженных в процентном соотношении. Воз¬можно, производитель ссылает¬ся на собственную комплексную методику, которая включает раз¬личные показатели цвета, состо¬яния кожи и др, Но является ли она стандартной, научной и по- чему бы не применить известные методики? Хочется видеть досто¬верные результаты стандартных научных исследований, а не их интерпретацию.
«Аденоксин обладает рас¬слабляющим действием на фибробласты. Препятствует формированию мимических морщин и разглаживает кожу».
Действительно, фибробласты содержат актин и миозин, обеспечивающие сокращение и натяжение в дерме. Расслаб¬ ление фибробластов, безуслов¬но, не препятствует формирова¬нию мимических морщин, зато частично расправляет их, Но это «эффект гармошки». Благодаря
сократительным волокнам фибробласты обеспечивают под¬тягивающий эффект кожи, при их расслаблении действитель¬но уменьшается глубина мор¬щин, но при этом растягивается и вся кожа в области нанесе¬ния косметического средства, Длительное применение крема
для лица с Аденоксином неиз¬бежно закончится формированием морщин обвисания. Об этом нужно предупреждать клиента, но производитель сознательно умалчивает этот факт. Космети¬ческий препарат с Аденоксином просто противопоказан людям с деформационным типом ста¬рения, у которых нарушен контур лица, есть гравитационные мор¬щины. Нельзя продавать косметику «любой ценой». Ведь для человека эта «цена» может оказаться слиш¬ком высокой.
Светлана Ткаченко, доцент кафедры КиА НфаУ, канд. мед. наук
Убрала главу "Ассортимент антивозрастной косметики".
Буду рада если кому-то пригодится.

Автор: Angelique 30.10.2009, 2:36

http://mycosmetology.blogspot.com/2009/10/blog-post_21.html
http://1.bp.blogspot.com/_GcGhOPMtLaE/St_YDKfj3ZI/AAAAAAAAAKQ/eYwRd3Y15dw/s1600-h/1665.jpg
Проблема утренней отёчности под глазами беспокоит многих женщин, поэтому я решила написать и на эту тему, так как отёки или мешки под глазами, обнаруженные поутру не радуют ну абсолютно никого. А обычно нужно как-то решить эту проблему, чтобы с сиящими, накрашенными и без отёков глазками побыстрее отправится на работу.

При отёках под глазами нужно быть чётко уверенной в том, что это именно отёки под глазами, а не жировые грыжи, которые обычно бывают у женщин в зрелом возрасте. Появляются такие грыжи не за один день и устраняются, к сожалению, только хирургическим путём.

Причина отёчности под глазами это нарушение нормального лимфатического и венозного оттока от глаз, которое провоцируют и усугубляют различные явления.

Чтобы не было отёков под глазами не следует пить много жидкости, особенно во второй половине дня, особенно перед сном. Подобная практика ни к чему хорошему не приводит, особенно в сочетании с различными солёностями, хорошо подсоленными или острыми блюдами на ужин, пивом, которые замечательно умеют задерживать воду в организме и провоцируют утреннюю отёчность как всего лица, так и век. А вечером и ночью помимо всего прочего усиливается приток крови к лицу и ухудшается венозный и лимфатический отток от лица, поэтому возрастает склонность к задержке жидкости в тканях вашего лица и век, о чём не следует забывать.

Милые женщины, не забывайте, что причиной утренней и не только утренней отёчности под вашим глазками могут быть болезни почек и сердца.

Некоторые женщины любят наложить на веки ночной крем во-первых побольше ( так как для себя, родной ничего не жалко), во-вторых непосредственно перед сном. Эта практика является совершенно ошибочной и приводит к неприятной и неожиданной отёчности под глазами с утра. Крема для век (или иного средства для ухода за областью глаз) берём немножко и наносим его правильно, начиная от внешнего угла каждого глаза двигаясь по нижнему веку до переносицы, а затем по верхней, неподвижной части века до внешнего угла глаза. Таким образом делаем несколько круговых движений. После нанесения крем деликатно вбиваем подушечками пальцев. Крем для области глаз наносим не менее, чем за час перед сном.

Если у вас есть склонность к отёчности под глазами, то :

1) используйте не крем для области глаз, а лёгкие гели и сыворотки, так как слишком питательный (с маслами в составе), густой консистенции крем для век часто провоцирует утреннюю отёчность под глазами.
Причём желательно использовать гели, сыворотки и маски с веществами, которые снимают и уменьшают эти самые отёки. По крайней мере вечером.

2) не используйте какое-либо масло для ухода за областью глаз. Масла могут использоваться при сухой коже лица, но не для век.

3) не перегружайте ваши веки косметикой. Используйте только сухие тени и консилеры, которыми избавляются от тёмных кругов под глазами, должны быть лёгкими и нежными по текстуре и очень желательно предназначенными именно для области глаз.

Эффективные средства, уменьшающие отёчность под глазами :

1. Гель против отёков глаз
Очень лёгкий увлажняющий гель - водные экстракты ромашки, василька.

2. Регенерирующая маска для усталых.
Маска с водными экстрактами мёда, гамамелиса и хвоща, устраняет отеки и повышает упругость и эластичность кожи век.

3. Гель для кожи вокруг глаз - с витамином К, аллантоин, экстракт бурых водорослей, василька, ромашки, пантенол, азулен, тиамин, рибофлавин, ниацинамид, аскорбиновая кислота.

5. Маска для контура глаз
Гелеобразная лечебная маска для контура глаз - коллаген, эластин, экстракт водорослей, кофеин, ментол.
Устраняет отёки, увлажняет кожу век, оказывает лифтинг-эффект и уменьшает морщинки под глазами.

При склонность к отёкам под глазами очень рекомендуется пользоваться одним из подобных средств по уходу за глазами, особенно это касается вечернего ухода за областью глаз. Надо отметить и тот факт, что лёгкие гели и сыворотки для области глаз намного реже вызывают аллергическую реакцию на них, нежели кремы.

Утреннюю отёчность под глазами довольно эффективно устраняет и гелевая маска, которая хранится в дверце холодильника и накладывается охлаждённой на 3-5 минут на область вокруг глаз. Но такой вот охлаждённой маской нельзя пользоваться очень часто, ведь легко можно застудить область глаз и пойдёт воспалительный процесс. И категорически нельзя пользоваться гелевой охлаждённой маской женщинам с хрон. ринитами, гайморитами, фронтитами.

При утренней отёчности необходимо в течении пары минут позажмуриваться и похлопать глазками (как кукла) - это улучшит лимфо- и венозный отток от глаз.

Автор: Амилаза 26.1.2010, 17:13

В журнале "Косметолог" №6 2009 напечатана статья "Скорость старения:судьба или осознанный выбор?", всю приводить не буду (речь, в основном, идет о образе жизни), но пару фактов приведу.

1. Эти цифры нам еще в институте давали, так что верить можно:
На старение влияют следующие факторы:
- генетический - 10%
- среда обитания - 40%
- образ жизни - 50%

2. Факторы, влияющие на общую картину старения лица (по данным исследования LSADT 2001г):
Мужчины
ускоряют старение

курение
инсоляция
отсутствие детей или наличие 4-ех и более детей
инфаркт, бронхиальная астма, хронический бронхит

замедляют старение

повышенный индекс массы тела
высокий социальный статус

Женщины
ускоряют старение

курение
низкий социальный статус
депрессия
сердечно-сосудистые заболевания, хронический бронхит, астма
инсоляция
злоупотребление алкоголем

замедляют старение

повышенный индекс массы тела
высокий социальный статус
замужний статус

3.
Для большинства людей уровень инсоляции, получаемый в повседневной жизни за летние месяцы, значительно выше, чем требуется для их здоровья. Особенно это касается обладателей I-II фототипов кожи по Фицпатрику. Избыточная инсоляция значительно ускоряет процесс старения: так, увеличение получаемого уровня УФ-излучения в 1,5 раза приближает появление признаков старения кожи на 8 лет.

Автор: Ирига 27.1.2010, 13:38

Интересно, что на мужчин влияет наличие (и количество) детей, а на женщин - нет.

Автор: Амилаза 27.1.2010, 16:36

Да-да, я над этой таблицей надолго зависла, когда читала статью. Занятные факты:
У женщин лицо быстрее стареет без замужнего статуса, у мужчин - без детей.
Злоупотребление алкоголем критично для женщин, для мужчин - нет.
Полные лица выглядят моложе, тут я согласна, но с другой стороны, лишний вес часто сочетается с повышением холестерина, а это - фактор риска для сердечно-сосудистых заболеваний, которые "старят".

Автор: KISA 27.1.2010, 16:46

Интересная статья. Я думаю, что факт что не замужем на психологическом уровне давит. Ведь у нас так сложилось, что если не замужем, то все жизнь не удалась.
А тот факт, что на нас количество детей не влияет, говорит о том что мы гораздо выносливее мужчин. У нас к количеству дитей приплюслвываеться всегда еще один-муж.

Автор: АЛИСА 12.3.2010, 23:51

Что необходимо коже, чтоб сохранить ее молодость.

Задача 1: увлажнить кожу

Гиалуроновая кислота обладает прекрасными гигроскопическими свойствами. Кроме того, она улучшает диффузию ионов и макромолекул из крови в ткани (кстати, благодаря этим свойствам она способствует ранозаживлению). Специфическая роль гиалуроновой кислоты – укрепление поддерживающего каркаса кожи. Она также выполняет проводниковую функцию - улучшает передачу сигнала от клетки к клетке, что, в свою очередь, стимулирует активность факторов роста. Использование гиалуроновой кислоты способствует восстановлению оптимального уровня гидратации кожи, увлажнению всех слоев и разглаживанию мелких поверхностных морщин. Повышают увлажнение кожи и другие ингредиенты, добавляемые в косметику, - хитозан, глицерин, α-токоферол (витамин Е) и витамин F.

Задача 2: отшелушить и выровнять эпидермис
Как известно, уменьшению поверхностных морщин помогает процедура отшелушивания эпидермиса. Для этого используют химические пилинги, в частности, посредством альфа-гидроксикислот, к которым относится гликолевая. Пилинги также оказывают и другое положительное действие на кожу, так как опосредованно влияют на синтез коллагена и эластина.
Среди препаратов, также способствующих эксфолиации эпидермиса, большой интерес представляет новая генерация кислот – полигидроксикислоты (PHA). Это органические карбоксильные кислоты, которые имеют структуру, аналогичную α-кислотам и практически повторяют их эффекты. Но в отличие от α-кислот, они не способствуют потере трансдермальной воды. В то же время полигидроксикислоты обладают антиоксидантными свойствами. Клинические исследования, проведенные у людей с IV и V фототипом кожи, убедительно доказали: эти препараты сами по себе являются фотопротекторами, поэтому при их использовании не требуются фотозащитные кремы. Кроме того, полигидроксикислоты, в отличие от АНА, повышают барьерные свойства рогового слоя эпидермиса, который с годами разрушается.
Среди полигидроксикислот, прежде всего, стоит выделить глюконолактон и лактобиониковую кислоту. Глюконолактон (gluconic acid delta-lacton) - это нетоксичный продукт, который в норме содержится в коже, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, по силе сравнимым с аскорбиновой кислотой и токоферолом.
Хорошие перспективы в профилактике морщин имеет и другое отшелушивающее средство - лактобиониковая кислота (lactobionic acid). Это нетоксичный продукт, который образуется за счет оксидации лактозы (молочного сахара). Лактобиониковая кислота имеет свойства сразу двух веществ, поскольку состоит из двух молекул: D-gluconic acid (глюкониковой кислоты - PHACO) и сахара D-glactosa, натурального вещества, которое утилизируется кожей в период синтеза дермальных протеогликанов и проколлагена. То есть, этот сахар необходим для синтеза компонентов кожи. В дополнение in vitro установлено, что галактоза обладает регенерирующими свойствами, способствуя скорейшему ранозаживлению. Помимо отшелушивающего эффекта лактобиониковая кислота имеет достаточно высокие антиоксидантные свойства. К тому же, она в криптах митохондрий ингибирует синтез металлопротеиназ (ММР), способствуя тем самым уменьшению распада коллагена. Препараты для практического применения с участием лактобиониковой кислоты пока находятся в стадии разработки.

Задача 3: защитить кожу от свободных радикалов
Сильными антиоксидантными свойствами обладает, прежде всего, витамин С (L-аскорбиновая кислота). Установлено, что при нанесении на кожу он стимулирует клеточную активность, повышает уровень коллагена I и III типа и ингибитора металлопротеиназы 1 (MMP-1) в дерме.
Также в качестве антиоксидантов в косметические средства добавляют альфа-токоферол (витамин Е) и альфа-липоевую кислоту (α-lipoic acid)ю Проведенные в Англии исследования альфа-липоевой кислоты показали, что при ее применении 2 раза в день в течение 12 недель количество морщин уменьшалось на 50%, - достойный результат.
В составе косметических средств можно часто увидеть и коэнзим Q 10. Кроме антиоксидантных свойств он обладает и другими эффектами. Отмечены его свойства снижать разрушение коллагена, индуцированного УФ-лучами. Кроме того, он является генератором энергии. Доказано, что Q-10 уменьшает потери кожей гиалуроновой кислоты и гликозамингликанов и увеличивает деление клеток, причем в синергизме с витамином Е он действует еще сильнее. Исследование, в ходе которого на одну сторону лица наносилось плацебо, а на другую – крем с Q-10 в разведении 0,3%, показало: за 6 месяцев количество морщин уменьшилось на 27% (диагностика проводилась лазерной профилографией).
Следует отметить еще один компонент, который стали включать в рецептуру косметики в качестве антиоксиданта, - генестин (genistein). Он синтезируется из сои, имеет широкий спектр действия и входит в состав большого количества фармацевтических и косметических препаратов. Генестин успел доказать свою эффективность в самых разных областях медицины - в лечении кардиоваскулярных заболеваний, в терапии остеопороза и эндокринных менопаузальных нарушений. Установлено, что он ингибирует металлопротеиназы, таким образом, опосредованно усиливает синтез коллагена. Кроме того, он непосредственно действует на кожные рецепторы для эстрогенов – на α- и β- рецепторы (преимущественно на β-рецепторы). То есть, его эффект (хотя он и несколько ниже) подобен гормональному препарату эстрадиолу. Большой плюс заключается в том, что генестин не имеет тех побочных эффектов, которые свойственны гормональным средствам, и может назначаться в случаях, когда кремы и мази с гормонами противопоказаны.

Задача 4: повысить эластичность дермы
Что можно предпринять для остановки или хотя бы замедления этого процесса? Во-первых, надо стимулировать синтез коллагена в фибробластах; во-вторых, стимулировать деление самих фибробластов, увеличив тем самым воспроизводство коллагена; в-третьих, заблокировать ферменты, разрушающие коллаген, продукция которых усиливается как с возрастом, так и вследствие фотостарения.
В решении этих задач неоценимую помощь могут оказать пептиды. Биологически активные свойства пептидов, их способность стимулировать рост фибробластов были открыты в ходе исследований механизма ранозаживления. При изучении их влияния на кожный покров выявили, что монотерапия пептидами снижает морщинистость кожи. Стоит упомянуть еще об одном свойстве пептидов – влиять на уменьшение воспалительного процесса. Именно поэтому их рекомендуется сочетать с ретиноидной косметикой (утром – ретиноиды, вечером – пептиды). Таким образом происходит повышение толерантности к терапии ретиноидами, при этом воздействие направлено на разные слои и разные уровни, и его эффект суммируется. Кстати, последние исследования показали, что пептиды оказывают действие, часто схожее с ретиноидами, но при этом не уменьшают дегидратацию кожи.
Пептиды подразделяются на три вида: сигнальные, переносчики и блокаторы.
Сигнальные пептиды могут напрямую стимулировать продукцию коллагена при помощи коллагенофибральных фибробластов и снижать синтез коллагеназы. Этот вид пептидов обладает способностью вести себя подобно факторам роста путем активации протеинкиназы С. Так, например, на культурах кератиноцитов было получено стимулирование их митотической активности путем локального нанесения на них gastrin releasing peptide.
Из эластина был выделен другой пептид – VGVAPG (valine-glycine-valine-alanine-proline-glycine), который значительно стимулирует продукцию дермальных фибробластов. Кроме того, отмечено: продукты распада как коллагена, так и эластина, в том числе пептиды, сами по себе являются сигнальными молекулами для неосинтеза того же самого коллагена и эластина.
В последнее время в состав косметических продуктов активно включаются пептиды-переносчики, к категории которых относятся трипептиды (GHH). Основная их функция – доставка металлов в виде ионов к конкретным клеткам-мишеням. В частности, эти ферменты способствуют тому, чтобы медь заново возвращалась в состав коллагена. Этому металлу отводится значительная роль в anti-age терапии и ранозаживлении, поскольку медь является активным компонентом супероксиддисмутазы, которая ведет себя как важный антиоксидант и непосредственно участвует в синтезе коллагена.
Кроме того, трипептиды повышают уровень тканевых ингибиторов металлопротеиназ TIMP-1, предохраняя тем самым коллаген от разрушения. Соответственно, они способствуют ремоделированию кожи как при ранозаживлении, так и кожи, подвергшейся деградации вследствие фотостарения.
В довершение отметим, что в лабораторных исследованиях на крысах и на культурах фибробластов человека было доказано: трипептиды способствуют синтезу гликозамингликанов и коллагена I типа (MRNA), содержание которого в стареющей коже снижено.
Сходное действие имеют также клеточные препараты и факторы роста, в задачу которых входит улучшение регенерации клеток кожи, что способствует ее омоложению.
Среди факторов роста, введение которых в состав косметических средств сейчас широко обсуждается, следует выделить эпидермальный фактор роста EGF, фактор роста фибробластов FGF и трансформирующий фактор роста β - TGF β. Они могут найти широкое применение в комплексных процедурах реабилитации после различных косметологических вмешательств. Однако нельзя упускать тот факт, что на эти препараты может возникнуть аллергия. Также до конца не выяснено, насколько безопасно применение этих компонентов в плане стимуляции новообразований, поэтому их практическое применение в косметологии пока проблематично.
Принцип же действия клеточных препаратов заключается в том, что они выступают поставщиком нуклеиновых кислот, которые используются нашим организмом для стимуляции, регенерации и синтеза собственной ДНК клеточных структур, в том числе фибробластов. Клеточные препараты обладают хорошей пенетрацией, поскольку состоят из отдельных фрагментов ДНК, а не из целых ее цепочек. Они могут легко реутилизироваться организмом, однако в случае недостаточной очистки вызывают аллергические реакции.

Задача 5: воздействовать на мышцы
Давно замечено: укрепление мышц уменьшает выраженность морщин. Для воздействия на мышечные структуры была предложена мезотерапия гомеопатическим препаратом диметиламиноэтанол (DMAE), который первоначально применялся в лечении болезни Альцгеймера, а затем стал использоваться и в виде наружных косметических средств. DMAE в больших количествах содержится в мясе лососевых рыб. Это вещество активизирует выработку ацетилхолина, который усиливает сокращение мышц, что, в свою очередь, увеличивает их объем. Таким образом, можно создать каркас для повышения упругости кожи. Однако дальнейшие исследования показали, что применение этого вещества в косметике дает хороший, но непродолжительный эффект.
В свою очередь, было замечено, что расслабление мышц способствует уменьшению мимических морщин. Как известно, для этого используются инъекции ботулотоксинов. Подобное расслабляющее воздействие на мускулатуру оказывают и уже упомянутые пептиды-блокаторы, к которым относятся гексапептиды. По сути, это препараты противоположного действия DMAE. Они выступают в роли нейротрансмиторного ингибитора, то есть блокируют передачу нервного импульса с нервного волокна на мышцу, тем самым расслабляя последнюю. Гексапептиды (ацетил гексапептид-3 и др.) сейчас стали вводить в состав кремов, хотя, безусловно, при наружном нанесении доставка их к месту назначения ограничена степенью проницаемости тканей.
Гексапептиды действуют на мускулатуру в целом, однако есть и другой способ расслабления мышечных волокон, который также позволяет уменьшить выраженность мимических морщин при помощи косметических средств. Для этого в состав крема добавляется вещество, состоящее из двойной молекулы: magnesium и adenosine. Механизм его действия заключается в том, что оно ингибирует спонтанную контракцию фибробластов.

источник не сохранился.

Автор: Irusiya 13.3.2010, 0:31

АЛИСА, источник http://www.ki-online.ru/forum/viewtopic.php?t=120&highlight=&sid=1d8adbd54377debcb25e9d2a8f13b7e0

Автор: Виталина 14.3.2010, 0:02

Очень хочется возразить этому утверждению.
Есть еще такая народная поговорка : если мужчина похорошел - его спрашивают:"Ты что, женился?"; если женщина похорошела - ее спрашивают: "Ты что, развелась?"

АЛИСА, спасибо за такой интересный пост. Очень приятно осознавать, что практически все из перечисленого нам доступно

Автор: АЛИСА 14.3.2010, 12:22

Вит, еще бы альфа-липоевую кислоту в магазин для полного счастья, и что-то , чтоб на мышцы воздействовать (задача 5.)))

Автор: Виталина 14.3.2010, 13:37

На мышцы?? Миорелаксанты? так у нас пептидный комплекс для этого существует

Автор: АЛИСА 14.3.2010, 14:23

Так он и на мышцы действует? то-то я все молодею!)))
Пошла перечитаю описание.

Автор: Kitsune 21.4.2011, 17:06

Хорошо бы еще перестать хмуриться, сидя за монитором...
И научиться расслаблять мышцы лица в любое время. Я сейчас стараюсь расслаблять мышцы лица перед сном. Когда только начала "тренироваться", пребывала в шоке, сколько, оказывается, у меня мышц на лице Пока не попробуешь их расслабить, и не догадываешься об их существовании, и насколько все лицо напряжено. А расслабление у меня происходит в несколько этапов: на последнем, как правило, уже сладко спишь - я так понимаю, за счет полной релаксации.

Автор: olgiya 21.4.2011, 17:34

Kitsune, а как Вы мышцы расслабляете? Поделитесь техникой

Автор: Kitsune 22.4.2011, 10:31

А нету никакой техники. Вообще я впервые о пользе релаксации прочитала у Владимира Леви (не путать с Марком) в книге "Искусство быть собой". И там была глава о мышечных зажимах, которые нами не ощущаются, но жизнь портят основательно - с ними могут быть связаны и неуверенность в себе, и заикание, и преждевременные морщины и т.д. И предлагалось делать такое упражнение: лечь в постель на спину, расположиться максимально удобно, и - прислушиваясь к своему телу - двигаться от кончиков пальцев ног до головы. "Натыкаясь" на напряженные участки, зажимы, стараться от них избавиться - то ли шевельнувшись, то ли расслабив это место усилием воли. И так постепенно двигаться до лица.

Если вы сконцентрируетесь и попробуете хоть один раз, то сами все поймете У меня вот самая напряженная часть лица - лоб. Сразу перейти в расслабленное состояние не получается, только в несколько этапов. "Движение" по лицу примерно такое: лоб, надбровные дуги и мышцы вокруг глаз, глаза, челюсть. Чуть-чуть расслабили это все, и заново, увеличивая степень расслабления: лоб, глаза, челюсть... И так, пока не уснете. А уснете вы очень быстро

Я читаю блог одной девушки, которая увлекается аюрведой и аюрведической косметикой, которую также делает сама. Вот она тоже недавно писала о подобном:

безоперационный способ избавления от мимического «панциря», который становится первопричиной морщин:
Ежедневно по несколько раз в день тренируйте расслабление лицевых мышц. Делать это можно на работе перед компьютером, в дороге, пред сном – в любой момент, когда у вас появляется несколько свободных минут. Вначале расслабьте мышцы лба, затем глаз и так далее по всему лицу в направлении сверху вниз. Представьте, что теплая волна смывает с вашего лица все зажимы. Постарайтесь сохранить это расслабленное состояние как можно дольше. Вначале лицо будет упорно возвращаться в привычное положение, стоит только ослабить внимание, однако, не отступайте, и ваша настойчивость будет вознаграждена. Вскоре вы и сами заметите, что расслабление дается вам все легче и легче, а лицо выглядит гораздо моложе, чем раньше.

Автор: Black Mary 22.4.2011, 11:08

полностью согласна!
у меня после разводов вырастали крылья за спиной, жизнь начиналась сначала, играла всеми красками радуги.
и я считаю, что единственное, чем я обязана тому, что всегда намного моложе выглядела, это то, что была (большую часть своей до сего момента жизни) не замужем.... учитывая то, что готовить я не умею и ненавижу, соотвественно "правильным" мое питание бутербродами назвать ну никак нельзя. И сигаретками не брезгую....
а также всегда боролась за уменьшение веса (при природной склонности к полноте) - вообще не понимаю как полнота может расцениваться как молодость????

Автор: Black Mary 22.4.2011, 11:17

да будет вам известно, что на мышцы лица наш мозг тратить 60% всех своих ресурсов (по управлению мышцами). То есть на все остальное тело только 40%
поскольку я занимаюсь с юности танцами, где требуются супер-точные движения (тела), где расчет идет даже не на миллиметры, а на их доли, одновременно с тем, что, кроме точности, нужны еще и определенные качества твоего тела (такие как мягкость и упругость одновременно, иначе партнер просто не сможет тобой управлять) - то вопрос расслабления мышц лица встал для меня еще в юности. Дело даже не в том, что это не эстетично (хотя конечно, это имеет значение для судей и зрителей) - дело в том, что мозг должен иметь возможность уделить внимание всему остальному телу, а "думалка" в танцах бывает задействована только у мужика (у женщины "чувствовалка").
Конечно не сразу, но научилась отпускать все мышцы. Вернее оставлять только "легкую безмятежную улыбку" - независимо от того, что ты реально чувствуешь в своем теле и душе на данный момент (а эти чувства бывают далеко не всегда положительными).
Потом эта привычка перешла уже и в жизнь.

Автор: Lisichka 16.7.2011, 0:02

Гормоны молодости.

У женщин кожа является мишенью для половых гормонов в течение всей жизни. На клетках кожи обнаружены рецепторы для эстрадиола, в ней активно протекает метаболизм половых гомонов. Под контролем эстрогенов находятся сальные железы и волосяные фолликулы, клетки эпидермиса и фибробласты. Начиная с 35 лет постепенно снижается продукция эстрогенов, прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи, снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза коллагена и эластина. Ученые считают, что состояние стареющей кожи можно улучшить накожным применением эстрогенов. Тем не менее, женщины проявляют осторожность в отношении гормональных кремов. Альтернативой синтетическим гормонам являются фитоэстрогены, которые синтезируются в тканях растений. К фитоэстрогенам относятся стерины, флавоны, флавононы, изофлавоны, куместаны, лигнаны и халконы. Помимо эстрогеноподобного действия, фитоэстрогены проявляют антиоксидантную активность.

Фитоэстрогенами богаты соя, красный клевер, виноград, люцерна, гранат, дикий ямс, карликовая пальма, хмель и некоторые другие. Жирорастворимые фитоэстрогены (фитостерины) содержатся в маслах: соевом, арахисовом, кукурузном, кунжутном, оливковом, пальмовом, авокадо, зародышей пшеницы.

http://daniel.ru/cm/rp314.htm

Автор: Florida 12.11.2012, 4:54

Читала где-то что кожа жирного типа дольше сохраняет молодость чем сухая. Как думаете это соответствует истине?

Автор: Avrora 12.11.2012, 10:42

думаю да

Автор: luide 12.11.2012, 10:55

Соответствует. Сухая кожа слабее защищена от агрессии окружающей среды и очень легко теряет влагу. Вследствие этого следы старения на ней заметны быстрее.
Считается, что сухая кожа красива в молодости - тонкая, "фарфоровая", без воспалений. Зато жирная радует своих обладательниц в зрелом возрасте.

Автор: eSovenok 31.12.2015, 17:04

корм Роял Канин профилактика мочекаменной болезни нужно давать курсом или можно добавлять какое-то количество в корм?