главное кислотность таким соком и столько времени не сорвать!

про что именно? я от жары туго соображаю

имбирь-приправа из маркета? пропорции? вода теплая-горячая? на голодный шлунок или на позавтракавший?
результаты?

Янтарик, главное сок пить строго после еды, я сама боялась, думала изжога замучает, но все норм( тока писать бегаю чаще).
А имбирный чай очень согревает и помогает при простуде, (потеешь много), а рецепт очень простой: мед, имбирь и лимон заливают кипятком и настаивают немного
Фея Озера, если сок чуток подсластить медком очень вкусно выходит, но после нескольких дней приема сока, уже спокойно можно чистый пить.Похудеть правда не получается,наоборот вес набрала, так кормят,прям как на убой! Эх, дома опять на диету сяду....

Девочки, тока не смейтесь, есть такая соленая вода (продается в аптеке) называется Хуняди Янош (HUNYADI JANOS).
Ее пьют натощак для похудения, при гинекологических заболеваниях, при ожирении, при холлециститах и т.д. Но есть и противопоказания (болезни почек). Так вот, действительно худеешь причем питание обычное (здоровое, в смысле). Она слабит немного, но вначале если засорен организм, то это действие сразу не проявится...

Это хороший рецептик (сама пользовалась ), но я лично мед уже в подостывший бы чаек добавляла, а не кипятком его

Да, Аннушка правильно говорит - мед лучше не надо нагревать. Имбирь свежий кусочки добавляла. Я его не регулярно пила, давно в последний раз - от простуды считается хороший рецепт. По Аюрведе считается, что он балансирует все доши/стихии в организме. Получается, присутствуют 3 вкуса - горький, сладкий и кислый. А имбирь - это для пищеварения супер вещь. Вот только не знаю, как летом имбирь - он же вроде разогревающий, и изнутри тоже

вообще бы интересно попробовать регулярно попить и посмотреть, что будет. но правда т.к. со здоровьем у меня проблем нет, то я не знаю, какой результат ждать.

Девочки, не знаю в какой теме спросить

кто-то принимал препараты аюрведические? не для похудения, а просто как БАДы, для укрепления организма?

У Анжелики спроси, она вроде принимала

Девочки, прочитала ваши посты в этой теме и решила немного написать о воем опыте - мож кому пригодится что-нибудь... Мне 29 лет, доче 2 года, вес стабильный с глубочайшей юности (56-57 при росте 1,74). К правильному питанию и, соответственно, к здоровому стилю жизни пришла уже давно. Вот мое нехитрое меню:

С утра натощак стакан теплой воды, затем чайная ложка какого-нить масла (грецк.орех, тыква и  пр.)

Завтрак - осяные хлопья с горстью изюма + 2-3 чайные ложки семян мака со слегка перемолотыми семенами льна +  кефир. Дать постоять кашке 20-30 мин. и вкуснотища просто необыкновенная! По желанию можно добавлять любимые инги (орехи, курагу, чернослив и т.д.) До обеда о еде и не вспоминаешь.

В обед уплетаю овощной салат с растит.маслицем и кусок отварной рыбы или курочки (варю малышке и о себе не забываю). Да ,еще хлебушек черный, зерновой. Иногда бывает на обед съедаю супец овощной (опять же дочин) и 2-3 кусочка твердого сыра. Морковно-яблочным фрешем запиваем всю эту красоту.

Полдник  много фруктов...

На ужин доедаю гречку своей малышки и балую себя зеленым чаем с медом.

Конфеты стараюсь не есть, оставила только черный шоколад, да и то, когда муж побалует  . Хотя без сладкого обходиться не могу - мозги требуют (работа у меня такая ). Вот и нашла себе альтернативу - мед - моя самая большая слабость ))))) Могу есть его очень много... аж страшно иногда становится  Так вот, раньше я покупала миндаль, фундук, кешью, складывала все это в баночки, заливала медком и ... за уши не оттянуть так вкусно, а главное полезно. Сейчас же, когда все эти заморские орехи сказочно подорожали, вспомнила о родных и незаслуженно забытых тыквенных семечках, подсолнечнике и грецких орешках. Только их нужно заливать сырыми (в жареных один жир остается и никаких полезностей). И в течении дня, когда душа требует праздника, ем свои "казинаки"... 

Понятно, что бывает всяко в жизни, и не всегда гладко (в плане питания) проходит день  , но я стараюсь  ....

Да, еще спорт. Йога + силовой фитнес. Сейчас, правда не регулярно и не систематически, но, надеюсь скоро все наладится...

Да, забыла... В течении дня 2-3 литра чистой воды. 

Практически мой обычный режим питания..Когда я его держу-чувствую себя прекрасно На ужин предпочитаю йогурты собственного приготовления или кефир с горой изюма. Но я его систематически сейчас нарушаю пиццей всякой..выпечкой собственного производства..а на орехи уходит стока денег!! практицки как на инги!
Вот откормлю доцю и опять, как муж говорит "голодать" , тоесть, по нашему, не позволять себе излишеств

А доця подрастет и питание изменится? У меня сынуля ест уже как мужичек. Кашки и легкие супчики не прокатывают.

Ну, я помню, как отлучила старшего, аппетит стал совершенно управляем, а во время кормления бывают позывы пожевать и в 24.00-организм "хоть кефирчику" просит регулярно, ему лишь бы шо, абы чувствовать себя уверенным, что ели шо-дадут))

Это абсолютно нормально - когда кормишь, на тебе пара-тройка лишних кг болтается. Мы такое проходили уже )))))

Потом намного проще. Варишь доче полезность и себе под шум трамвая тож сообразишь. Я раньше никогда б  не стала лично себе что-то там готовить - время жалко на кухне гробить. А теперь хочешь ни хочешь, а надо... В общем везде можно найти положительный момент, так сказать...  Потихоньку и его перетягиваю на сторону здорового питания. А первые годы как вспомню, так и вздрогну: копченая колбаса на завтрак, отбивные, жареная картошка и пр. Но как говорится, вода и камень точит. Это я к тому, что если б нам не приходилось готовить всякие коварные и соблазнительные вкусности, было бы намного проще держать ситуацию под контролем )))))))) 

Shoroh, OleandrA, а также все, кому еще такое интересно

Сейчас в среде моих знакомых набирает популярность такая полезная сладость, мы ее халвой называем. На кофемолке смалываются любые семечки или орехи и смешиваются с медом. И кушается это дело ложками. Очень вкусно! Мне нравится с подсолнечными и тыквенными семечками. Люди еще с кунжутом делали и с льняными. Кто-то кокосовую мякоть добавлял. Короче бесконечное поле для экспериментов

Я правда только угощалась, т.к. у меня кофемолки нет, но придется покупать, потому что сладкого хочется все равно и кушаю все без разбора, вес уже набрала конкретно Правда халва эта тоже калорийная, но лучше уж ее

Семечки сырые ?

кому как нравится, а так сырые полезней, конечно.

Это без мяса совсем??? Завидую белой завистью тем, кто может без него обходиться!
Мне толком помогла только одна диета. Кремлевская. За 5 дней с бедер ушло 5 см. И остановилось: не худела и не поправлялась. Видимо, приняла свою форму. А брат мой троюродный (кстати, всю жизнь, с пеленок, буквально, пышкой был) очень много сбросил на этой диете. У нас с ним 1 группа крови, мясоеды, то есть. Двоюродной сестре с 3 группой крови эта диета совсем не помогла. Единственный результат, и тот неприятный - желудок у сма сходил...

Vedmochka, эт почему ж без мяса? В обед стараюсь какой-нить белковый продукт съесть... Кстати, о диете по группе крови, у меня вторая - это вегетарианцы, но я раньше как-то не обращала внимания на этот способ питания. Организм сам интуитивно просил побольше овощей в рацион добавлять )))) и теперь мне кажется, что какое-то рациональное зерно в этой диете по группе крови все-таки есть.