ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ - возможно ли это? Опции

[Angelique]

Вечная молодость - возможно ли это?

Эликсир вечной молодости графа Калиостро существует. Его рецепт хранится в Ватикане. Так говорят.

Попасть в Ватикан возможно. Увидеть рецепт точно не удастся. Поэтому вечная молодость для нас вряд ли возможна, а вот продлить молодость вполне нам по силам.
Ведь, согласитесь, каждый мужчина хочет видеть рядом с собой молодую душой и крепкую телом спутницу. Вот о том, как продлить молодость женского тела мы и поговорим прямо сейчас.

Молодая женщина – это женщина детородного периода, то есть, чем дольше мы сохраняем детородные функции, тем дольше остаемся молодыми.

В течение всей жизни женщины ее гормональный фон подвергается изменениям. Половое созревание, рождение и кормление детей, климакс, менопауза – все эти периоды характеризуются определенным гормональным фоном. До 35 лет все идет своим чередом. А вот дальнейший контроль над продлением молодости надо брать в свои чуткие, нежные руки. Человек обладает таким количеством половых гормонов, какого нет ни у одного животного. Известно, что количество половых гормонов очень важно для энергетического тонуса организма, как, например, насыщение крови 17-кетостеронами.

Любая женщина всегда стремится быть привлекательной для «слабой половины» человечества – для мужчин. Это не зависит от ее образования, семейного положения, социального статуса или чего-то другого. Такое стремление заложено в нас на подсознательном уровне «от начала времен». По той простой причине, что от привлекательности и здоровья зависит продолжение и сохранение рода человеческого.

Различные исследования зарубежных ученых доказали, что для мужчин наиболее привлекательны голос и запах женщин в период ее овуляции. Механизм такого воздействия до сих пор научно не обоснован. Впрочем, нам и не важен механизм. Нам важно четко запомнить: чтобы быть всегда привлекательной нужно как можно дольше сохранять свою женскую суть.

Как этого добиться? Современная женщина это «3 в 1» – дом, семья, работа. Иногда что-то перевешивает, иногда все сферы жизни сбалансированы. Но почти всегда на «себя любимую» времени практически не остается. Поэтому я предлагаю вам, дорогие мои, только проверенные на себе рецепты продления молодости. Причем, учитывая нашу с вами занятость, все рецепты я выбираю исключительно легко доступные и не требующие особой пунктуальности.

ИТАК:


1 – отодвигаем климакс.
Во-первых, что же такое климакс? «Это физиологический период в жизни женщины, который характеризуется инволюцией половой системы». Он может протекать физиологически и патологически. Для патологического наиболее характерны приливы жара, нервозность, раздражительность, головная боль, потливость, бессонница, озноб, боль в суставах, шум в ушах, головокружение и еще много всяческих неприятных проявлений. Во-вторых, совсем избежать климакса невозможно – природа все равно возьмет свое. Однако он может наступить значительно позже и пройти безболезненно. Есть два замечательных растения – шалфей и липа. Это одни из немногих растений на земле, которые содержат фитогормоны – вещества, близкие к женским половым гормонам.

Поэтому женщинам после 35 лет полезно три раза в год по месяцу проводить курсы омоложения шалфеем: Ѕ столовой ложки сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, выпить теплым.

А после 45 лет добавим к шалфею цветы липы в пропорции 1:1, то есть Ѕ ст. ложки шалфея и Ѕ ст. ложки липы заливаем стаканом кипятка и даем настояться 30 минут.

Пить такие настои нужно по утрам. Лично я сразу после пробуждения заливаю траву кипятком и иду в ванную. К моменту завершения водных процедур настой готов.
Продляет активную деятельность яичников чай с душицей.

Также климакс может пройти незаметно, если после 35 лет 4 раза в год проводить курс лечения семенами сельдерея. Ѕ Чайной ложки семян залить стаканом кипятка, укутать и настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс 27 дней. Для меня этот рецепт оказался не удобным.


2 – укрепляем организм
Не нужно изобретать велосипед, который уже отлично едет в нужном нам направлении. Есть достаточное количество продуктов питания обладающих общеукрепляющим действием. А самое главное их просто приятно кушать.

В свой рацион обязательно нужно включить следующие продукты:

• баклажаны. Они улучшают работу сердца, значительно уменьшают отеки сердечного, почечного и печеночного происхождения. Кроме того, содержат много меди, цинка, железа, кобальта и марганца – обязательных факторов кроветворения.
• грецкие орехи. Содержат много фосфора и кальция. В сочетании с любой зеленью их лечебный эффект увеличивается в несколько раз.
• курага. Питательное и общеукрепляющее средство. Так же рекомендуется при отеках, нарушениях сердечного ритма, гипертонии.
• тыква и сок из сырой тыквы – настоящий эликсир молодости.
• ягоды клюквы, сок и напитки из них повышают работоспособность, освежают и тонизируют, придают бодрость.
• яблоки. Одно – два яблока могут подарить прекрасный сон, быстрое и полное восстановление физических сил. Если приучить себя и своих домашних к их ежедневному потреблению, то старость со всеми ее физическими проблемами долго будет обходить ваш дом, а женщина всегда будет отличаться живостью и обаянием. Осенью яблоки можно заменить садовыми ранетками – очень вкусно и более экономно.

• стахис. Содержит калий, магний, натрий, железо и до 12% витамина С. Клубеньки этого огородного растения являются мощным лечебным и профилактическим средством для женщин, которым за 40 лет. Они восстанавливают возрастные нарушения в обмене углеводов, жиров, белков и минеральных веществ. Единственная проблема – распространен этот овощ в России слабо. Но если, найдете, то рекомендуется употреблять повседневно по 100 грамм отваренных или сырых клубней натощак, запивая овощным соком.

Согласно фен-шуй, тем, кто зарабатывает деньги, для увеличения потока денежной энергии хорошо кушать мускат, петрушку, сельдерей, яблоки, клубнику, абрикосы. А капуста дает бизнесменам легкую энергию и позволяет «оторваться от земли». Так что, употребляя эти продукты, мы «ловим двух зайцев».


3 – усиливаем сексуальное влечение.
Деловые проблемы и заботы, стрессы, ненормированный рабочий день, семейные неурядицы, мягко говоря, не способствуют усилению либидо. Бывали у вас случаи, когда вечером в кровати хочется только забыться? Чем чаще и продолжительнее такие периоды, тем труднее «оставаться на высоте». В таких ситуациях у нас тоже есть помощники.

К продуктам, усиливающим половое влечение, относятся укроп, грецкие орехи, бананы, гранат, мускатный орех. Согласитесь все это абсолютно доступно. Грецкие орехи с укропом можно добавлять в любые салаты вместе или по отдельности (грецкие орехи противопоказаны при хронических колитах, энтероколитах, аллергии к орехам). Мускатный орех – в блюда, как пряность, бананы нужны свежие и зрелые, а гранат употреблять с косточками – они обладают гормонотропным действием. После 45 лет невероятно полезна настойка из цветков боярышника. Осенью хорошо поесть свежих ягод боярышника. Они восстанавливают сердечную мышцу, усиливают коронарное и мозговое кровообращение, устраняют аритмию и тахикардию, снижают кровяное давление, усиливают естественную стимуляцию.


4 – Что еще можно взять на вооружение

• Чай из листьев кипрея (Иван-чая) при ежедневном приеме успокаивает нервную систему, бессонницу, лечит и предупреждает все воспалительные заболевания женской половой сферы.
• Чай с душицей рекомендуется при анемии, угнетенном состоянии психики, при климаксе с частыми приливами.

• При повышенной раздражительности, нервном и физическом истощении чтобы вернуть бодрость и работоспособность – настойки корня родиолы розовой, корней заманихи высокой, плодов лимонника по 20-30 капель утром и в обед перед едой, запивая водой. Все настойки можно найти в любой аптеке.

Для сохранения молодости важны эстроген, тестостерон, гормон роста, серотонин и эндорфин. Серотонин и эндорфин – это гормоны счастья. Они выделяются при физических нагрузках, при ласках любимого человека. Оказывают благоприятное воздействие на центральную нервную систему и укрепляют иммунитет, оживляют кровообращение. В результате ваша кожа розовеет, становится упругой, и вы хорошеете на глазах. В общем, вывод напрашивается сам собой – чаще занимайтесь любовью. Поцелуи, ласки и секс продлевают молодость (и не только женщине). А в промежутках с удовольствием употребляйте клубнику со сливками и горький шоколад, запивая красным вином (не крепленым). Они способствуют выработке гормонов счастья. Кстати, вопреки распространенному мнению, от горького шоколада не поправишься, да и много его не съешь. Рассказывать о том, что обязательно нужны регулярные физические нагрузки и полноценный отпуск, не буду – об этом вы и сами все знаете.

Напоследок хочу напомнить единственно верную градацию женского возраста: Девочка, Девушка, Молодая женщина, Молодая женщина, Молодая женщина, Молодая женщина…, Старушка скончалась.
Мы – Молодые женщины! И еще не один десяток лет ими БУДЕМ!

Елена Бершадская
cosmakc.ru

[Васса]

а что означает латинская буква S в дозировке трав? Сколько там на самом деле надо столовых и чайных ложек?

[Angelique]

Сама не знаю, но я заваривала себе 1 ч. ложку шалфея на стакан кипятка, потом его пила, но не залпом а утром небольшими глотками, можно с кусочком лимона и 1 ч. ложкой меда.
А это загадочное S мне самой непонятно.
Я уже видела такое на форуме в аромарти.

[ТатьянаС]

Angelique, хорошая темка, напомнила мне, что шалфейчик попить нужно, года два уже собираюсь.

[Angelique]

Angelique, хорошая темка, напомнила мне, что шалфейчик попить нужно, года два уже собираюсь.

Я читала книгу "Все секреты женщины", не помню фамилию автора, какая-то грузинская фамилия. Она писала в своей книге, что настой шалфея нужно пить курсами по 1 месяцу 3 раза в год. Утром заварить 1 чайную ложку шалфея на стакан воды и перед работой медленно пить глотками все утреннее время, пока собираетесь на выход.
А я вот подумала, может тогда можно пропить эфир шалфея мускатного, хотя бы по одной капле с теми маслами, которые мы утром принимаем?!

Только шалфей мускатный лучше у бабок на базаре купить. В аптеках продается шалфей обыкновенный.

[ТатьянаС]

Я читала книгу "Все секреты женщины", не помню фамилию автора, какая-то грузинская фамилия. Она писала в своей книге, что настой шалфея нужно пить курсами по 1 месяцу 3 раза в год. Утром заварить 1 чайную ложку шалфея на стакан воды и перед работой медленно пить глотками все утреннее время, пока собираетесь на выход.
А я вот подумала, может тогда можно пропить эфир шалфея мускатного, хотя бы по одной капле с теми маслами, которые мы утром принимаем?!

Только шалфей мускатный лучше у бабок на базаре купить. В аптеках продается шалфей обыкновенный.

Angelique, мне кажется лучше травку попить, как-то спокойнее и надёжнее, мало ли какая реакция будет на эфир.

"Масло шалфея мускатного оказывает сильное успокоительное действие, поэтому может рассредоточивать внимание. Не следует применять его перед тем, как сесть за руль.
Нельзя сочетать с приемом алкоголя, поскольку оно может вызвать тошноту, ночные кошмары и даже галлюцинации.
При передозировке возникает головня боль."

Я не поняла, нужно обычный шалфей пить или мускатный, или не имеет значения?

[Angelique]

Я не поняла, нужно обычный шалфей пить или мускатный, или не имеет значения?

Написано пить шалфей мускатный.

[Angelique]

Для того, чтобы правильно ухаживать за кожей и вернуть ей утраченную красоту, молодость и здоровье, необходимо учитывать положение Луны. Эти знания необходимы, чтобы эффективней использовать современные средства косметологии.

Краткие лунные рекомендации для красоты.
На убывающей луне легче избавиться от того, что мешает вам, например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов, также эти дни хороши для борьбы с целлюлитом. В эти дни ваша кожа будет настроена на очищение.
На растущей луне насыщайте вашу кожу полезными веществами. Увлажняющие и питательные кремы и маски кожа воспримет с удовольствием и извлечёт из них максимум пользы.

Лунный календарь и диета.
Если вы хотите похудеть, то знайте на убывающую Луну ваша диета в два раза будет более плодотворной по потере лишних килограмм веса, чем остальное время.

Лунный календарь и ногти.
По лунному календарю маникюр, педикюр, уход за ногтями – лучше всего делать по пятницам после заката солнца, самый лучшее время, когда и пятница и Луна находится в Козероге. Маникюр не рекомендуется делать тогда когда Луна находится в Рыбе.

При необходимости пластических и других операций следует учитывать знак Зодиака, а также помнить, что оперативное вмешательство лучше проходит при убывающей луне.

Лунный календарь и загар. Если вы планируете побывать на море или же к примеру на океане, то знайте загар в период убывающей луну не так опасен как в остальное время.

Луна в Овне. Так как Овен отвечает за область головы, то проводить пластические операции на лице в это время нельзя. Разрешаются только внешние манипуляции с косметической целью – пилинг, глубокое очищение, удаление папиллом, бородавок, вросших ногтей. Не рекомендуется прокалывать уши, окрашивать перманентными красителями брови и ресницы. Не принесут пользы массаж кожи головы, укладка волос с использованием воска и специальных коллагенсодержащих эмульсий. Недопустимо делать химическую завивку и осветлять волосы. В это время ткани организма испытывают острое кислородное голодание, поэтому побалуйте себя массажем и воздушными ваннами. Можно сходить в баню или сауну.

Луна в Тельце. Этот прекрасный период для оздоровления кожи головы и окраски седых волос. Можно решать различные косметологические проблемы, проведение липосакции (удаления жировых отложений на животе, бедрах и ягодицах). Хорошо окрашивать волосы в светлый цвет, выщипывать брови, делать перманентный макияж. При уходе за кожей лица эффективны процедуры, связанные с глубоким воздействием на кожу и ткани. Поэтому перед наложением маски проведите очистку лица. Из кремов самыми подходящими будут жирные кремы с биоактивными компонентами.

Луна в Близнецах Не рекомендуется в этот период наращивать гелевые и другие искусственные ногти, стричь и окрашивать волосы. Это положение Луны благоприятствует для кратковременного голодания, очистительных процедур, разнообразной гимнастики для мышц лица. Водные процедуры, посещение бассейнов, бань, саун окажут благотворное воздействие. Если Луна убывающая, то при необходимости можно подкорректировать форму подбородка. При Луне в Близнецах особенно эффективны процедуры, направленные на омоложение кожи. Из косметических средств предпочтительны легкие, быстро впитывающиеся увлажняющие и питательные кремы, а также средства от обветривания кожи.

Луна в Раке. Убывающая Луна в Раке является благоприятным периодом для пластических операций в области лица. В эти дни можно также пройти сеанс мануальной терапии и посетить стоматолога. Из косметических средств лучше использовать только мягкие косметические средства. Косметические процедуры для области декольте в этот период ожидаемого эффекта не принесут. Запрещаются косметические операции на молочных железах. Стричь волосы не рекомендуется. Это положение Луны благоприятствует для кратковременного голодания, очистительных процедур, разнообразной гимнастики для мышц лица. Будут эффективны процедуры, направленные на омоложение кожи.

Луна во Льве. это благоприятное время для коррекции формы подбородка, устранения складок и отложений на шее. Лучше воздержаться в это время от паровых ванн и глубокой чистки лица. Не стоит также в это время бороться с родинками и бородавками, прокалывание ушей отложите на другое время. Это прекрасные лунные дни для проведения омолаживающих процедур, для борьбы с морщинами. Также это является благоприятным временем для активного самосовершенствования, можно творчески поработать над своей внешностью - пересмотреть цветовую гамму своего гардероба, попробовать новый макияж, сделать маску для лица. Обязательно побалуйте себя питательными витаминными масками для лица.

Луна в Деве. Прекрасное время для стрижки волос, маникюра, педикюра и наращивания ногтей. Благоприятны различные процедуры со ступнями (удаление мозолей, лечебные ванночки). Благоприятны сеансы арома- и фитотерапии. Можно разнообразить косметические средства по уходу за кожей: от косметического молочка до питательного крема, если у вас чувствительная аллергичная кожа, в эти дни вы можете протестировать новые косметические средства, к примеру аромакосметику. Это также хорошее время для посещения косметолога и разработки программы для ухода за кожей.

Луна в Весах. Убывающая луна в Весах - это прекрасное время для проведения пластических операций на лице и шее, восстановление поврежденных бровей и ресниц, похода к стоматологу. Очень полезны гимнастика для глаз, упражнения на гибкость позвоночника, полный массаж тела. Наша кожа с большим удовольствием будет воспринимать все полезные вещества, если они сопровождаются ароматным шлейфом эфирных масел. Вы можете сами создавать косметические композиции, но помните добавлять эфирные масла в уже готовые косметические препараты нельзя. У женщин в этот период повышается чувствительность к восприятию цвета, поэтому гармонично подобранная цветовая гамма вашей одежды тоже сможет поднять вам настроение. Старайтесь чаще смотреть на голубое небо, закаты и восходы, вы не только подимите себе настроение, но и порадуете ваши глазки вот такой небольшой глазной гимнастикой.

Луна в Скорпионе. В это время полезны массаж и масляные протирания. По возможности надо сократить все водные процедуры, а умывание заменить очищением с помощью косметических средств. Следует отложить начало применения кремов и мазей на гормональной основе. Положение Луны в скорпионе оказывает благоприятное воздействие для проведения мягких косметологических процедур в области шеи и бюста. Хорошим антистрессовым действием обладают попеременно горячие и холодные компрессы на область шеи и декальте, а также контрастный душ.

Луна в Стрельце. Это прекрасное время для борьбы с целлюлитом, особенно если Луна окажется еще и убывающей. В это время даже самостоятельный массаж проблемных зон окажет положительное воздействие. Для антицеллюлитного массажа используйте кремы, в состав которых входят такие вещества, как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты и эфирные масла. Пластические и другие операции в области бедер противопоказаны. Из косметических препаратов лучше использовать натуральную бабушкину косметику, в которую входит такие натуральные продукты, как мед, желток, оливковое масло.

Луна в Козероге. Это прекрасный период для ухода за кожей, за исключением пластических операций. Луна в Козероге благоприятствует как простому домашнему уходу, так и профессиональному. Если вы желаете избавиться от небольших косметических недостатков (бородавки, пигментные пятна, татуировки, рубцы) используйте убывающую Луну в Козероге, а на растущей Луне наоборот насыщайте свою кожу полезными питательными, увлажняющими, витаминными препаратами. Эффективными окажутся процедуры, улучшающие структуру кожи и омолаживающие процедуры. Это положение луны самое благоприятное для проведения маникюра и педикюра.

Луна в Водолее. Это благоприятное время для того чтобы побаловать свою кожу рук и ног массажем, маникюром и педикюром. Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног. Звезды скажут «да» перманентному макияжу и походу к стоматологу. Заметную пользу принесут антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в виде косметических масок, а также кремы, в состав которых входит кремний. Любые увлажняющие процедуры в этот день помогут коже сохранить эластичность. Большинство пластических операций в это время не будет иметь положительного результата.

Луна в Рыбах. В этом положении луны наша кожа и весь организм становится очень чувствительным, поэтому любые пластические хирургические операции стоит отложить. Использовать с пользой это время можно для профилактики плоскостопия и варикозного расширения вен. Очень полезны в это время все упражнения для ног и ступней, а также массаж. Их следует делать после принятия душа или ванны, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии. При чувствительной и аллергической коже не испытывайте сегодня новые косметологические средства. В это время кожа хорошо удерживает влагу, поэтому наибольший эффект принесут увлажняющие косметические средства с добавлением алое, эхинацеи, морских экстрактов. Для очистки кожи желательно применять только мягкие средства – гели, косметическое молочко, овсяные хлопья. Лучше в это время не производить очистительных процедур самостоятельно – доверьтесь специалистам косметических салонов.

[Васса]

Как сделать кожу гладкой и эластичной

Как появляются морщины? Если биовещества в коже и соединительных тканях регулярно не обновляются, клетки стареют, начинают болеть и умирают. В этом случае в подкожных тканях скапливается белковый «мусор» и отработанный холестерин, образуя уплотнения, которые все больше затвердевают и разрастаются. Вот уже и первые морщины. Чтобы избавиться от них или предотвратить их появление, надо отказаться от всего, что облегчает работу свободным радикалам, например от интенсивного солнечного облучения. Калифорнийские дерматологи демонстрируют своим загорелым, но, к сожалению, морщинистым пациентам их же собственную белую, гладкую, эластичную кожу на внутренней стороне руки. «Вот так,— говорят они,— должно выглядеть и ваше лицо». На эти участки кожи свободные радикалы нападают реже ввиду недостатка солнечного света.

Уплотнения под кожей могут быть устранены с помощью протеазы — фермента, расщепляющего белки. Эффективное действие оказывает в таких случаях бромелайн, который в изобилии содержится в ананасах (но не в ананасовом нектаре, купленном в магазине). Бромелайн обладает также противовоспалительными свойствами, устраняет фибриновые пробки в венах, мешающие кровообращению и таким образом помогает при варикозном расширении вен и язвах. Лучше всего каждый день не менее чем за 30 минут до приемами пищи выпивать стакан высококачественного ананасового сока.

У многих людей старше 40 лет наблюдается недостаточная кислотность желудочного сока и плохо работает поджелудочная железа, вследствие чего плохо усваивается белок. Бромелайн поможет и здесь, доставляя в большом количестве ценные аминокислоты клицин и пролин в соединительные ткани.

Чтобы сделать кожу эластичной и упругой также необходимо много витамина C и микроэлемента цинка. Указанные вещества безостановочно стимулируют образование коллагена, а витамин C к тому же еще и заботится о кровеносных сосудах в коже, тем самым облегчая доставку туда других питательных веществ. Цинк содержится в неочищенных зернах злаков, отрубях, семенах и пивных дрожжах, а также в рыбе и моллюсках. В здоровом организме содержится в качестве резерва 1,8 грамма цинка. У людей с дряблой, состарившейся кожей эти резервы часто составляют лишь 0,7 грамма, что ведет к ускоренному образованию морщин. Наш совет: на протяжении дня грызть подсолнечные или тыквенные семечки.

Для снабжения организма витамином надо позаботиться о том, чтобы в меню всегда были свежие фрукты по сезону. Не доверяйте слепо надписям на этикетках типа: «богат витамином C», «обеспечивает суточную потребность в витамине C» и т.п. Во многих продуктах, которые мы покупаем в магазине, витамин C когда-то присутствовал. Но в бутылках и в банках эти молекулы, несущие жизнь и радость, давно уже зачахли. Но еще хуже то, что многие люди считают, будто они с помощью этих соков и фруктовых салатов обеспечивают свою потребность в витаминах, и отказываются от свежих фруктов. Нет ничего удивительного, что их кожа становится все более сухой и дряблой. Надежную защиту от этого вам даст пища, богатая витамином A — темно-зеленые листовые овощи и морковь. Рекомендуется также двухнедельный курс лечения рыбьим жиром, содержащим большое количество витамина A.

[Васса]

Как обеспечить клеткам организма долгую жизнь

Клетки должны с утра до вечера, днем и ночью защищаться от таких агрессивных и разрушительных элементов, как вирусы, бактерии, другие микроорганизмы, яды, вредные вещества и свободные радикалы. Эта постоянная борьба является составной частью жизни. Она позволяет нам оставаться здоровыми и крепкими. Если же в воздухе содержится слишком много вредных веществ, еда отравлена ядами, а из плохо функционирующего кишечника поступают многие триллионы свободных радикалов, атакующих собственные клетки, то молодость сохранить трудновато.

Сначала враг набрасывается на защитную мембрану клеток, потом проникает внутрь и нападает на клеточное ядро, состоящее из нуклеиновых кислот. Эти белковые вещества представляют собой лакомство для свободных радикалов, они яростно атакуют незащищенные ядра клеток. Отрывая от молекул клетки по одному электрону, они вызывают цепную реакцию, в ходе которой все молекулы клеточного ядра изменяют свою форму и оказываются неспособными к выполнению поставленных перед ними задач. Размножение свободных радикалов внутри клетки носит взрывной характер.

Клеточная мембрана состоит преимущественно из холестерина и фосфолипидов. Она маслянисто-влажная, и содержащиеся в ней жирные кислоты легко окисляются свободными радикалами, точно так же, как прогорклое масло или заржавевшее железо. Окислению жирных кислот способствуют, прежде всего, ультрафиолетовые лучи, получаемые, например, во время продолжительного загара.

Первый шаг к омоложению должен, следовательно, состоять в защите клеточных мембран от свободных радикалов. Особую роль при этом даст витамин Е, специализирующийся на защите жирных и маслянистых веществ. Столовая ложка растительного масла утром до завтрака сможет в течение суток поддержать в здоровом состоянии маслянисто-влажную среду клеточных мембран в 70 триллионах клеток нашего тела. Кроме того, витамин Е защищает каротины, которые, в свою очередь, усиливают оборону клеток. Чем больше каротинов накоплено в защитных оболочках клеток и внутри их, тем лучше защищена клетка. Другими исключительно активными защитными факторами клеток являются витамин С и селен.

Современные ученые, изучающие обмен веществ, советуют наряду со столовой ложкой растительного масла ежедневно принимать пивные дрожжи, содержащие много селена. Только таким путем в клеточных мембранах могут образовываться защитные молекулы, носящие название глютатион-пероксидаза. Очень редко встречающийся в пище микроэлемент селен является ядром этого фантастического фермента омоложения. Витамин С (в свежих фруктах) защищает этот фермент. С помощью растительного масла, пивных дрожжей и свежих фруктов каждая клетка становится непреодолимым бастионом для свободных радикалов, вирусов, бактерий и других микроорганизмов. Эти защитные вещества особенно концентрируются в зобной железе, которая представляет собой штаб-квартиру нашей иммунной системы.

Чтобы вновь расцвести, чтобы к нам вернулись жизнерадостность и молодость, надо помочь своему обмену веществ в ремонте поврежденных клеточных ядер. В принципе это заключается в том, чтобы обеспечить пораженную клетку свежими нуклеиновыми кислотами. Эти вещества содержатся главным образом во всех ростках, семенах, орехах, косточках плодов, а также в горохе и фасоли. Поэтому полезно перекусить в течение дня семечками подсолнуха, орехами, каштанами, миндалем или фисташками. Если же, кроме того, правильно и полноценно питаться, то восстанавливаются все клетки организма. Вследствие этого улучшается самочувствие, мы выглядим более свежо и молодо.

[ТатьянаС]

ВИНО ДЛЯ ЖЕНЩИН
Шалфей - растение для красоты и здоровья, содержит фитогормоны, которые благотворно сказываются на женском организме, повышают женскую плодовитость, продлевают молодость.
Литр красного сухого вина и 80 г сухих листьев шалфея настаивать 10 дней, процедить и принимать по 20-30 г после еды (ликерная рюмка).

[Angelique]

Антистарение
Кофе, шоколад, вино – эти продукты традиционно считаются не очень полезными. На самом деле они содержат особенные вещества, способные сохранить твою молодость. Существует гипотеза о негативном влиянии на клетки человеческого организма молекул кислорода. Конечно, кислород нужен нам для жизни и сам по себе безвреден. Но в результате химических реакций, которые происходят в нашем теле, определенные молекулы кислорода теряют электроны, из-за чего превращаются в носителей свободных радикалов – неспаренных электронов. Последние атакуют здоровые клетки организма, пытаясь «отбить» у них электроны, которых им не хватает. Поврежденные молекулы, в свою очередь, нападают на новые клетки. Таким образом, количество свободных радикалов постоянно возрастает, а процессы старения прогрессируют.

Радикальные связи

Остановить эту крайне вредную цепную реакцию могут вещества - антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, присоединяя неспаренные электроны к своим молекулам. Здоровый организм продуцирует нужную ему дозу свободных радикалов для борьбы с инфекциями. Однако с возрастом, в результате нездорового образа жизни, частых стрессов, плохого состояния окружающей среды, количество свободных радикалов превышает норму и становится угрожающим. Антиоксидантов в организме образуется гораздо меньше, и баланс между ними и свободными радикалами нарушается. Пополнять запасы этих полезных соединений нужно самостоятельно.

В свое время косметологи и фармацевты увлеклись позитивным влиянием антиоксидантов и разработали кремы для кожи с антиоксидантами и специальные биологически активные добавки. Новейшие исследования свидетельствуют, что организму такие искусственно навязанные «помощники» не только не помогают, но и наносят значительный вред. Медики утверждают, что соединения антиокислов только тогда могут замедлить процессы старения кожи, когда попадают в нее изнутри. То есть когда организм сам производит их.

Ничего нового

Вещества антиокислов содержатся в овощах и фруктах, в частности в брокколи, чернике, клюкве, красном винограде, чесноке, бананах, финиках, бобовых и злаковых.

Признанными источниками антиоксидантов являются привычные для нас напитки: натуральный кофе, чай, красное сухое вино, а также шоколад.

Кофе. 1-2 чашки в день обеспечат твой организм необходимой дозой антиоксидантов. Кофе также улучшит процессы памяти, увеличит концентрацию и внимание, облегчит сухой кашель неастматического происхождения. Он предотвращает образование камней в почках, нормализует деятельность пищеварительной системы и кровяного давления (вопреки распространенному мнению, что кофе его повышает). Стоит уменьшить потребление кофе во время беременности и кормления грудью. Кофеин повышает риск выкидыша и уменьшает количество грудного молока. Если ты болеешь язвой, от кофе придется отказаться из-за его свойства «подсушивать» слизистую желудка.

Брокколи происходит из Средиземноморья. В ХХ веке она покорила целый мир, благодаря открытым в ней чудодейственным свойствам. Только американцы ежегодно употребляют 75 тыс. тонн брокколи. Научные работники утверждают, что это растение заключает в себе витамина С вдвое больше цитрусовых, а витамина А – не меньше, чем морковь. Она стимулирует работу сердца, очищает сосуды, защищая их от атеросклероза, лечит язву. Самым полезным ее свойством является предотвращение рака, в частности молочной железы. Вещества, которые содержатся в брокколи, даже способны прекращать рост опухолей.

Красное сухое вино будто создано для того, чтоб поглощать свободные радикалы. В умеренном количестве его советуют употреблять медики, считая эффективным профилактическим средством заболеваний сердечнососудистой системы. Бокал вина в день повышает иммунитет, выводит из организма радионуклиды, действует как слабый антибиотик. Полстакана вина, разведенного водой, действует как прекрасное снотворное средство. От употребления вина стоит содержаться во время беременности и, конечно же, если ты водишь авто.

Чай. Вопреки распространенному мнению о полезных свойствах только зеленого чая, черный также пригодится твоему организму. Чай содержит около 300 химических соединений, среди которых дубильные вещества (танин), белки, аминокислоты, витамины, минеральные вещества. В умеренных количествах их влияние на организм позитивно. Черный чай имеет почти такое же действие, как и кофе. Зеленый укрепляет стенки сосудов, стимулирует кроветворение, дыхательные процессы, является прекрасным источником фтора, благодаря чему укрепляет зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса.

Шоколад. Многочисленные исследования доказывают его позитивное действие на организм. В шоколаде содержатся все питательные вещества, нужные человеку. Он повышает стойкость организма к стрессам, стимулирует мускульную и нервную систему, положительно влияет на артериальное давление. Танин, входящий в состав шоколада, регулирует работу пищеварительной системы, выводит шлаки. Негативным проявлением влияния танина может быть головная боль, однако предотвратить это можно, употребляя шоколад с минимальным содержанием тертого какао.

По материалам журнала "Вона"

[Бирюза]

Для того, чтобы правильно ухаживать за кожей и вернуть ей утраченную красоту, молодость и здоровье, необходимо учитывать положение Луны. Эти знания необходимы, чтобы эффективней использовать современные средства косметологии..... и т.д.

Анжелика, статью где взяла? А? этож я сама ее писала, смотрю что-то знакомое и картинка и усе остальное тоже

[Angelique]

Анжелика, статью где взяла? А? этож я сама ее писала, смотрю что-то знакомое и картинка и усе остальное тоже

Мне рассылка приходит с какого-то кулинарного форума, а там еще и статьи печатают про всяко разно! смотри тут

[Бирюза]

Странно конечно что на кулинарном сайте такие материалы публикуют, а я подумала что вот тут

[Васса]

Поставьте в статье источник и имя автора.

У нас тут и журналисты свои есть! А чего ты сама свою статью не запостила?

пс: посмотрела я статейки по Анжеликиной ссылочке. Больше всего понравилась про тараканов.

[Бирюза]

Журналист это конечно круто сказано, просто лунным календарем я уже лет десять как увлекаюсь, а так как я умею делать сайты, сделала сайт по тематике. А на наш форум не написала, так у меня там вообще много всего, не могу ж я все сюда, но дело даже не в этом, помимо пользы от информации есть оборотная сторона медали, если коротко и понятно - поисковые машины плохо относятся к повторяющейся информации, т.е. копированием статьи. Т.е. это плохо отражается как на сайте который размещает у себя копированные статьи, так и на сайте у которого эту информацию взяли... т.е. для примера, если есть сайт с почти полностью неоригинальным текстом, то он легко может уйти в бан.

[Васса]

Я в этом ничего не понимаю (в поисковых машинах), но информация должна распространяться, иначе зачем она нужна?
Неоригинальной инфы у нас немного. А если ставится активная ссылка на источник, то это вроде и принято. Решайте сами с Анжеликой, достаточно ли активную ссылку на твой сайт поставить или запость свою статью сама.
Нужная ведь нам всем инфа. А переписку потом пусть модер раздела выкинет. (вообще такие вопросы обсуждаются в личке)

[масяня]

Не надо выкидывать, нам тоже интересно.

[Бирюза]

Васса ты меня неправильно поняла, я не в претензии к Анжелике, и этот пост пусть конечно останется у нее.
А насчет нужной нам инфы и о том, что думает об этом поисковики, напишу раз речь зашла – поисковикам все равно на то, что нам нужно, поэтому они могут накладывать некоего вида штрафы на неоригинальность, к примеру, понижать релевантность страниц или вообще исключать их из поиска, знаешь поэтому многие многие на сайтах (не на форумах) практикуют такое – берут нужное и пересказывают своими словами, получается что информация есть и она оригинальная… естественно тут каждый решает сам за себя, к примеру сайт Виталины кому надо тот по любому найдет