Целлюлит, советы, рекомендации, антицеллюлитные кремы и смеси Опции

[Kika]

luidmila, а вы какой кофеин вводили и сколько? (в порошке или ампулах?).

[She-Wolf]

Девочки, а никто не пробовал добавлять в крема L-карнитин? Видела его в составе геля для похудения от "Елит-Фарм". Он и в таблеках выпускается, а можно и в жидком виде купить.
Основная его функция – транспортировать жирные кислоты в клеточные “фабрики энергии” – митохондрии, где происходит переработка жиров в энергию, необходимую организму. Не усиливая скорости распада жировой ткани, карнитин повышает утилизацию липидов с целью энергообеспечения и, в результате, замедляет скорость синтеза молекул жирных кислот в подкожно-жировых депо.Таким образом, с началом приема карнитина начинается стойкая потеря жировой ткани, при этом резко повышается эффективность окисления жиров в организме, поскольку жирные кислоты дают уже не токсичные свободные радикалы, а энергию, запасаемую в виде АТФ.
Источник http://www.bio-lavka.donetsk.ua/dobavki-ns...tinom-i-magniem

[luidmila]

luidmila, а вы какой кофеин вводили и сколько? (в порошке или ампулах?).

В порошке. И советую с ним не перебарщивать. Как-то вечерком сделала масочку для обертывания на кофе с перцем чили, корицей и кофеином в максимальной дозировке. Минут через двадцать такой процедуры странная живость в организме пронаблюдалась - думала, сердце лопнет ! А потом еще до утра думала, что никогда такие обертывания перед сном делать не буду! Я, конечно могу ошибаться, но, по-моему все это кофейное через кожу попало в мою организму, как если-бы я литр кофе выпила-бы.

[Livickaya]

Людмила, и правильно ты думаешь! ведь даже масло кофе и экстракт кофе не рекомендуют в ночные крема
а у тебя чистый кофеин в максимальной дозировке

[Kika]

luidmila, я почему спрашиваю - у меня есть кофеин в порошке, но как-то я с ним не сильно подружилась. Он растворяется в горячей воде, но потом иногда превращается в хлопья. И не дружит с кислотами совсем. Можете дать пропорции и как вы его вводили? Очень уж ваш рецепт понравился

[Нюта]

[Васса]

Замечательный какой крем! а что это за новый инг, колись давай
И что дает именно такое сочетание эмульгаторов?

[Нюта]

Adiposlim -

Свойства: сжигает жир и выводит запасы застарелого жира, «сжимает» жировые клетки, заметно уменьшая их размеры.

А сочетание эмульгаторов такое, чтобы ГМ не давал белого следа - это раз, ЦС - чтобы стабилизировал эмульсию и как эмолент, ну и оливем - добить чем-то надо было плюс увлажнение и смягчение. Крем вышел очень приятной текстуры без всяких силиконов, а запах так вообще улёт

[Руанна]

фото нового крема нет, но рецепт есть. Повторяю второй раз. Консистенция довольно жидкая, для помпы.
ЖФ:
зеленый кофе на жожоба - 3%
черный кофе - 1%
грейп - 2%
андироба - 2%
черный тмин - 1%
диметикон - 2%
ГМ - 5%
лецитин - 2%

гуар - 0,5%
ВФ:
гидролат кипариса - до 100%
готу-кола (водный эк-т) - 8%

АФ:
эк-т чили - 3%
сухой эк-т бамбука - 0,5%
сухой эк-т каштана - 0,5%
сухой эк-т зел чая - 1%
СГЭ пиявок (КМV - спасибочки) - 3%
кетон малины - 0,05%
Эфиры: апельсин, грейп, кипарис, имбирь, корица, ветивер
СО2 розмарина (антиоксидант)
консервант в рекомендуемой дозировке.

[i_rina]

Девочки хочу посоветоваться. Моя сестра бореться с целлюлитом (явно выраженные бугорки на ногах). И начали комплексную атаку на ее мягкую часть.


1. Начали с хвойных ванн 3 раза в неделю, пеперыв потом цитрусовые.

2. Обертывания (фукус, ламинария, черная глина, хвощ, конский каштан) 3 раза в неделю

3. Пошла она на массаж (ручной и с каким-то утюжком, как присоска и тянет от колена к ягодицам). Сделала я ей крем для массажа (ЖФ: грейп, вин.кость, масло кофе, эстер ВФ: гидролат ламинарии, имбиря, каштана, сахароза АФ: кофеин 5% э-т ламинарии, гуараны, каштана, Д пантенол. )

После нескольких процедур массажа попец был ровненький, красивый. А сейчас уже после 10 процедур опять явно повыступали ямки (ну вот прям как висят на поверхности кожи).

Вот мне интрересно это нормально или нет? Может теперь нужно активно укреплять мышцы?

А массажистка ей говорит, что "пытается вогнать бугры в лимфу", а не получается. (Я не спец по массажам, но мне кажется, что их не нужно тыда вгонять)

[Kika]

По своему опыту скажу - когда начинаешь активно бороться с целлюлитом (имею ввиду профмассаж, ультразвук, баночный массаж), в первое время тело как-бы размягчаеться, отекает и целлюлита на вид становится больше! Т.е. раньше бугры были крупные и их не так было видно, постепенно они становятся меньше по объему, но их больше и на вид кожа явно хуже. Потом уйдет отек, и бугорки будут видны еще лучше. Это абсолютно нормально! Так и должно быть - процесс идет. Надо просто продолжать работать.
А мышцы и так надо укреплять.
У меня целлюлит от спорта не зависит абсолютно. Скорее даже наоборот - если перезанимаюсь силовым тренингом, мышцы увеличиваются, как бы распирают, и целлюлит прям на глаза прет.
Очень хорош аэробный тренинг - бег, орбитрек и т.д.
Здесь важно соблюсти баланс.
И целлюлит же разный бывает - фиброзный, отечный, дряблый. В каждом случае нужно по разному подходить.

[Наталия22]

Целлюлит бывает разный -бывает отечный, бывает фиброзный. У сестры вашей, по видимому, фиброзный. Тут баночный массаж был противопоказан, потому как это воспаление подкожно-жировой клетчатки и сильные приемы массажа, в том числе вакуумный, могут его усугубить.Обертывания хорошо чередовать холодное-горячее. Холодное - с ментолом, камфорой, лимоном. Горячее - с перцем, корицей. Еще хорошо борется сфиброзным целлюлитом ульразвук.

[Kika]

Еще дополню немного - после ультразвука обязательно лимфодренаж надо сделать, иначе результата явного не будет! И пить легкое мочегонное.
А сильно травматичный вакуумный массаж в салоне не стоит делать. А вот банками для домашнего массажа - очень хорошо дополнить, результат виден довольно быстро. Если все это совместить.

[my_gentle_cry]

Сварила себе кремик антицеллюлитный со специальным бонусом )): убрать сосудистые звездочки на ногах, которым приходится терпеть достаточные большие физ. нагрузки. а ведь этот кремчик должен был стать моим первооткрывателем в деле кремоварения )) нууу, главное, результат все же: нрааавится, а сосудики становятся менее заметными, никакой пром. крем мне так не помогал. делюсь радостию с вами ))

ЖФ: 23%
ламинария на вин. кости (Юлиануся, спасибо тебе)) - 5%
хвощ на макадамии - 4%
зеленый кофе - %
лесной орех - 5%
ГМ - 6%

ВФ: 62.5%
гидролат зеленого чая - 31.1%
гидролат хвоща - 31.1%
альгинат - 0.3%

АФ: 13%
эк. каштана - 1%
СГЭ гингко-билоба - 1%
эк. черники - 2%
эк. зеленого кофе - 2%
эк. кигелии - 2%
вит. Е - 1%
пудра ананаса - 2%
пантенол - - 2%
ЭМ апельсин сладкий, лайм.
ultra guard - 1%, тимол - 0.5%

сфотать забыла, а ужо пошти все вымазюкала на себя  зааапааааах чуууудныыыый

[Шоколадка]

my_gentle_cry, а экстракты у Вас сухие? Просто я себе тоже делала кремик АЦ и сухие в таком кол-ве мне красили немного попу Кремик классный!!! Тоже сейчас вынашиваю идею антицеллюлитного крема и не могу решить, какие инги положить, т.к. руки чешутся запихнуть всего и побольше, а понимаю, шо занадто, то не здраво

[my_gentle_cry]

Шоколадка, можно на ты пасиииба )) из сухих экстрактов у меня там только каштан, поэтому не красит он... а вот в ночном креме для лица много сухих экстрактов... но они мне не красят совершенно =) я даж по 2% их клала )))))) шоб результативно. а ты себе подбери инги согласно конкретной проблеме...которая тебя больше всего беспокоит )) и усе)) так-то я тя прекрааасно поооонимаю, сама ...когда рецепт пишу)) оторваться нимаху))

[Шоколадка]

А я добавляла 6% сухих экстрактов, чтобы наверняка победить зачатки целлюлита )))))))))))) Поэтому и получилась попа мулатки)))) А действие действительно есть, как говорится - на лицо, то есть на пятую точку ))))

[Drakeina]

Сварганила я себе кремик к Новому Году - типа, слегка подтянуть себя перед всеми новогодними излишествами

ЖФ
Ламинария/вин.кость- 5%
Перец/вин.кость -5%
Зел.кофе/лес.орех - 10%
Корица/лес.орех - 5%
Пшениц.зар. - 5%
Эстер - 7%

АФ
Кофеин - 7%
Молочная кислота - 2%
Бетаин - 3%
Экстракт центеллы - 10%
Экстракт кигелии - 3%
Микрокаре - 0,7%

ВФ
Гидролат хвоща - до 100%
ЭМ ветивера, петитгрейна и сладкого апельсина

Только на ночь его лучше не втирать, потому что в организме наблюдается излишняя живость, а вот перед какой-нибудь нагрузкой или во время массажика - самое то

[nedruzhok]

my_gentle_cry, сколько % масла зеленого кофе?

[Шоколадка]

nedruzhok, я не my_gentle_cry, но я думаю, что 3%, исходя из процента ввода ЖФ и остальных ее составляющих (23-5-4-5-6=3)