Целлюлит, советы, рекомендации, антицеллюлитные кремы и смеси Опции

[Джордан]

onika_lapa, с корицей только аккуратнее, когда будете увеличивать %. в теме про кофеин, вроде, писали девочки, что эта парочка может сильно печь. у вас, видимо, такой реакции нет, но и % корицы был скромный.

[Lisichka]

Целлюлит.

Пораженную целлюлитом кожу иногда сравнивают с кожурой апельсина. Целлюлит поражает почти исключительно женщин, развивается на бедрах, ягодицах и похоже, обусловлен гормонами. Он характеризуется застоем лимфы, удержанием жидкости, увеличением жировых тканей и нередко плохим кровообращением.

Совместное воздействие ароматерапии, диеты и физических упражнений успешно поможет при целлюлите — будьте настойчивы. Цель лечения — стимулировать лимфатическую систему, сбалансировать гормоны и устранить удержание жидкости. Помогут следующие эфирные масла.

Против удержания жидкости:

Масла кипариса, укропа сладкого, грейпфрута, можжевельника, лимона, челнобородника лимонного, розмарина, санталума белого, тимьяна.

Эфирные масла для стимулирования кровообращения и вывода токсинов из лимфатической системы:

Масла базилика, стиракса бензойного, черного перца, кедра атласского, кипариса, укропа сладкого, имбиря, пачули, розмарина, шалфея.

Эфирные масла для балансирования гормонов:

Масла пупавки благородной, шалфея мускатного, герани, лаванды, розы, шалфея.

План лечения целлюлита:

1. Ежедневная сухая чистка кожи щеткой. Выполняйте движения по направлению снизу вверх по всему телу щеткой с короткими волосами из натуральной шерсти, обращая особое внимание на пораженные области. Это удалит токсины и улучшит кровообращение.
2. Принимайте ванну хотя бы один раз в день с указанными маслами или одним из следующих составов:

2 капли масла кипариса
2 капли масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника

или
2 капли масла черного перца
2 капли масла лимона
2 капли масла шалфея

или
2 капли масла герани
2 капли масла укропа сладкого
2 капли розового масла

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла. После ванны примите холодный душ.

3. Делайте массаж пораженных участков дважды в день — утром и вечером, используйте следующие рецепты:

3 капли масла укропа сладкого
4 капли масла грейпфрута
3 капли масла лимона

или
3 капли масла кипариса
3 капли масла герани
4 капли масла можжевельника

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.

4. Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только родниковую воду и настои трав — великолепен настой укропа сладкого. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми. Избегайте сахара и утонченных углеводов, соленой пищи. Ограничьте потребление необработанных молочных продуктов. Принимайте ежедневно не менее 1 г витамина С.
5. Выполняйте упражнения каждый день по двадцать минут — плавайте, катайтесь на велосипеде.
6. Расслабляйтесь — стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным.

(с) Целлюлит.
Дэнис Вичелло Браун. "Ароматерапия"

[NYSIA]

Еще кремик для области попы делала- тоже сработал хорошо. За 1,5 месяца - минус 1см, без никаких дополнительных деействий
Крем " Атницеллюлитный"
ЖФ
Кунжут 10%
Миндаль 10%
макадамия 3%
Зел.Кофе 2%
Монтанов 4%

АФ
Адипослим 3%
кофеин 1%
ВГЭ чили, морских водорослей, мате, кофе- по2%
Вит.Е 1%
ВФ
Гидролаты имбирь, кофе до100%
ЭМ фенхель, кипарис - по1%, лайм, грейпфрут - по 0,5%
Микрокеа 1%

[Джен Барбер]

Не за счёт разного уровня накопления жидкости в тканях в разные дни цикла? (- 1 см)

[NYSIA]

Не совсем поняла вопрос. Я кремом пользуюсь 1,5 месяца. Если бы было за счет жидкости - 2 раза уже бы поменялось.

[onika_lapa]

Джордан
спасибо учту

[SWEETS]

Девочки, теоретический вопрос - а можно ли в крем запихнуть 2 антицеллюлитных комплекса вместе? Ну, например, Адипослим и Липофирм для мегаэффекту. Или шо занадто - то уже не здраво?
А вообще планирую такой крем против целлюлита и растяжек:
ЖФ Зел. Кофе 3%
Баттер кофе 3%
Баттер апельсина3%
Эстер 5%
Вит Е 0,2%
ВФ вода дист. до100%
АФ Adiposlim 3%
Syn ®- Coll 2% (против растяжек)
Кофеин 3% (?)
Гиалуронка нм 0,5%
Морской коллаген 4%
Кетон малины 1%
Мicrocare 0,6
ЭМ бей, грейп, имбирь, пачули 2,5%

[Васса]

думаю, можно. У них разная природа, состав и действие. Адипослим все фирмы сочетают с Адиполессом, а он тоже растительный комплекс.
И тогда там морской коллаген не нужен.

[Livickaya]

сделала для массажа "сухое масло", очень мне понравилось
наносится тонко, руки скользят долго, а жирного следа нет вообще, кожа тонизируется сразу же
эфирная композиция "бомбезная" (только масло кокоса чуть сбиват не в ту степь, но его почти не слышно)
от перуанского бальзама я в восторге

Сухое масло
средство для массажа
антицеллюлитное

масло кокоса вирджин АЗ 42
Вит к-с " Нано-F " витамин F 2,6
циклометикон 42
аромафикс 5
антиоксидант вит Е Covi-Ox 3

эфирные масла:
перуанский бальзам 1,5
кипарис ягоды 0,8
можжевельник 0,8
грейпфрут 1,5
апельсин 0,8

[Livickaya]

сразу после массажа (см предидущий пост) делается обёртывание, под плёнку наносится гель, смысл: после "гарячей" процедуры массажа идёт "холодная" гелевая, ментол тонизирует-лифтингует кожу, что необходимо в области поражённой целлюлитом, э-т каштана помогает укрепится капиллярной сеточке

Сыворотка "Антицеллюлитная"
с тонизирующим эффектом

дренирующий г-т (хвощ) до 100
0,5 ГЕЦ

АКТИВНАЯ ФАЗА
8 кофеин
0,5 аллантоин
8 гликолевый э-т хвоща
2 сух э-т каштана
4 ментол жидкий

0,4 консервант - гермаль +


АКТИВНАЯ ФАЗА
кофеин - активизирует кровоснабжение, улучшает цвет и вид кожи, оказывает дренажное и укрепляющее воздействие, улучшает эластичность и упругость кожи.. Добавляется в состав косметики вокруг глаз с целью уменьшения застойных явлений, то есть для избавления от темных кругов и «мешков» под глазами. Способствует предотвращению рака кожи.
аллантоин - противоспалительное, кератолик, антиоксидант, защита от окр агрессии
гликолевый э-т хвоща - очень сильный дренажный инг
сух э-т каштана - Обладает выраженным антицеллюлитным и дренирующим действием. Способствует выведению продуктов метаболизма клеток, обладает сосудоукрепляющим действием, способствует нормализации крово-и лимфообращения в проблемной зоне. Применяется для борьбы с куперозом
ментол жидкий - Способствует оттоку крови, облегчает дренаж, циркуляцию и мышечное расслабление. Противоспалительное, тонус сосудов, выведение токсинов, тонус-лифтинг

[KISA]

Вот массажное масло интересно получаться грубо говоря 50/50 масло с силиконом. Да ты вообще умничка.

[Livickaya]

спб
50:50 - это по памяти вроде Наталья советовала
попробуй маленькую порцию, очень интересные ощущения от него, вроде сухо, а вроде и нет)

[NYSIA]

Все гениальное-просто! Наташа- удивила опять.
Минимум ингов и те, что надо. Порадоваться можно еще разок, как нам повезло. Еще и с такими вдохновителями

[Васса]

Ну у Натальи всегда ооочень интересные рецепты.

А кофеин у тебя в какой форме?

[Livickaya]

спб, Нат
кофеин сухой

[Livickaya]

девочки, пришла отчитаться и поделиться радостью...
средства (см чуть выше)

Сухое масло
средство для массажа
антицеллюлитное

Сыворотка "Антицеллюлитная"
с тонизирующим эффектом

работают в паре отлично
прошли тестирование, девочка отходила 10 массажей, каждый день, руки+банки по сухому маслу, вслед обёртывание с сывороткой
результат при весе 60 кг и росте ок 165: по талии минус 9 см, по бёдрам минус 6 см
кожа в чудном состоянии, в тонусе, дряблости нет
воть
я довольна

[Нюта]

Наташа, поздравляю! Представляю твою радость, я тоже всегда так радуюсь когда результаты хорошие!
Отличные результаты у тебя, очень впечатляют минус 9 и минус 6! А у девочки теперь дополнительные траты, это ж вся одежда с такими минусами висеть будет!

[Ленусик]

Наташ,поздравляю,результат потрясающий!!! А сколько девочке лет,и сеансы массажа каждый день или через день?

[Livickaya]

спб, Лен, девочке 30, сеансы каждый день (там у меня в посте написано )

[Васса]

Эфирные масла для лечения целлюлита

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкости, устранению скапливания жидкости и белковых волокнистых образований и, если необходимо, масло для высвобождения жира. А также рекомендуется всегда включать в состав смеси масло, снижающее воздействие стресса на организм.

Выбирайте до 5 видов масел и смешивайте их в темной стерилизованной стеклянной банке или бутылке. Количество масла каждого вида не должно превышать 2 мл. Добавлением масла лесного ореха доведите общее количество состава до 100 мл и, встряхивая сосуд, хорошенько перемешайте его.

Список эфирных масел для лечения целлюлита

Улучшающее венозное кровообращение:
Cupressus sempervirens (вечнозеленый кипарис) – противопоказан при заболеваниях груди
Juniperus mexicana (можжевельник мексиканский)
Juniperus virginiana (кедр)
Melaleuca alternifolia (чайное дерево)
Valeriana wallichi (валериана)
Cusparia trifoliate (куспария)

Удаляющее скапливающуюся жидкость и белковые волокнистые образования:
Helichrysum italicum (бессмертник итальянский)
Juniperus mexicana (можжевельник мексиканский)
Melaleuca cajeputii (кайепут)
Melaleuca quinquenervia (кайепут)

Улучшающее лимфатический дренаж:
Santalus album (сандал)
Cusparia trifoliata (куспария)
Cedrus atlantica (кедр атласский) – противопоказан при беременности
Cedrus deodara (кедр гималайский) – противопоказан при беременности

Липолитическое (высвобождающее жир):
(Все масла противопоказаны при беременности)
Geranium macrorrhizum (герань крупнокорневищная)
Cupressus arizonica (кипарис аризонский)
Salvia officinalis (шалфей лекарственный)
Cedrus atlantica (кедр атласский)
Cedrus deodara (кедр гималайский)
Citrus limon (лимон)

Регулятор яичнико-гипофизной оси:
Очень полезно вводить это масло в состав смеси, если причиной целлюлита является гормональное воздействие или гинекологические заболевания.

Rosmarinus officinalis (розмарин) – противопоказан при беременности

С помощью эфирных масел при правильном их применении можно достичь самых невероятных успехов. Однако здесь есть несколько моментов, которые необходимо неукоснительно соблюдать.

Применение эфирных масел

Так как эфирные масла представляют собой чисто натуральный продукт, реакцию отдельных людей на них можно предсказать только в общих чертах. Ароматерапия представляет собой альтернативный метод лечения только натуральными средствами, при котором эти средства воздействуют на человека через его психику, обоняние и через его душу, поэтому здесь важно использовать только те масла, запах которых приятен пациенту.

Самое сильнодействующее масла не даст эффекта, если пациенту неприятен его запах. Дозировки также являются не более чем ориентировочными значениями, поскольку каждый человек, каждая кожа и каждый нос реагирует на эфирные масла по своему. У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у стариков. Светлая кожа намного более чувствительна, чем темная. Для женщин требования к дозировке существенно выше, чем для мужчин.

Прием эфирных масел внутрь

Эфирные масла проще всего принимать внутрь с медом, растворенным в чашке теплой воды или травяного чая. Дозировка, однако, не должна превышать 1-3 капли, а длительность приема - 3-4 недели подряд. При возникновении сомнений лучше обратиться в врачу-натуропату или врачу, имеющему опыт применения эфирных масел.

При приеме внутрь перечисленных масел следует соблюдать особую осторожность: анис, гвоздика, душица, корица, мускатный орех, фенхель, чабрец, шалфей.

Следующие масла можно принимать внутрь без ограничений: мята, чайное дерево, лаванда.

Ароматерапевтическая смесь для лечения целлюлита

Рецепт испытанного и надежного средства для лечения целлюлита. При его приготовлении используют шесть видов масел. Состав следует наносить на пораженные целлюлитом участки два-три раза в день. Аккуратно втирайте его пальцами в кожу в направлении снизу вверх. Данная смесь не подходит для беременных женщин или страдающих заболеваниями молочных желез.

Эфирное масло Cupressus sempervirens (вечнозеленый кипарис) – 2 мл
Эфирное масло Citrus limon (лимон) – 2 мл
Эфирное масло Cedrus atlantica (кедр атласский) – 2 мл
Эфирное масло Salvia officinalis (шалфей лекарственный) – 2 мл
Эфирное масло Eucaluptus citriodora (эвкалипт) – 2 мл
Масло Corylus avellana (лесной орех) – 90 мл

Чрезвычайно важно определить правильную дозировку и нужный запах для каждого пациента. При частом обращении с эфирными маслами Вы освоитесь с ними настолько, что сможете изменять рецепты в соответствии с Вашими собственным потребностями.

www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=95&Itemid=93