Если вас беспокоит тошнота, как проявление раннего токсикоза, особенно в течение дня, всегда носите с собой аромамедальон или носовой платочек, на который капните 1—2 капли мяты перечной, имбиря или кардамона. Для предупреждения утренней тошноты можно попробовать накапать масло перечной мяты на уголок подушки перед сном или и пользовать ароматизацию помещения этим маслом. Чтобы облегчить неприятные ощущения, сиять напряжение в области желудка и, может быть, даже предотвратить приступы рвоты, попробуйте делать массаж живота в области желудка, используя смесь из 10 мл любого рас­тительного масла и 1 капли имбиря или мандарина. Если это покажется вам не эффективным, то попробуйте принять имбирь в качестве пищевой добавки (250 мг высушенного молотого имбиря — 4 раза в 1ень) в течение короткого периода време­ни и не превышая дозу.

Если заболело горло , то можно сделать полоскания. Для этого берется чайная ложка меда, в которую добавляют эфирное масло (если мед твердый, можно его предварительно растопить). Все это перемешивают и затем растворяют в 100 мл теплой воды. Большего эффекта можно добиться, используя не просто воду, а, например, отвар или настой из лекарственных растений. Если вы не израсходовали этот раствор за один прием, то необходимо его плотно закрыть, для того чтобы не допустить испарения масел.

С проблемой боли в горле хорошо справляется каяпут. Если такого масла у вас нет, можно попробовать чайное дерево, мануку, эвкалипт.

Для беременных женщин при наличии симптомов варикозного расширения вен и для его профилактики рекомендуется местное применение (в виде компрессов, ножных и сидячих ванн и аппликаций) в сочетании с ароматерапевтическим лимфодренажным массажем эфирных масел кипариса, лимона и ромашки римской. Посредством такого массажа достигается эвакуация крови из подкожных вен в глубокие и активизация кровотока, повышаются адаптационные возможности, стимулируется обмен веществ в тканях, отток венозной крови и лимфы. В качестве масла-основы в данном случае лучше использовать масло ростков пшеницы, лесного ореха, кукурузное, арахисовое, вечерней примулы и масляные экстракты конского каштана, арники на оливковом или соевом масле. Если вы не можете посетить специалиста, владеющего такой техникой, сделайте себе обычный самомассаж, приготовив смесь из 30 мл масла-основы с 5 кап­лями эфирных масел, легким поглаживающим движением нанесите ее по всей ноге и особенно — на проблемные зоны. Выполняйте легкие поглаживающие движения без надавливания, по направлению снизу вверх, от периферических сосудов к области сердца.

Теплые масляные компрессы на низ живота или область крестца помогут облегчить боль во время родов. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, а это приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, к усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. С этой задачей с успехом справляются масла ромашки, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местно обезболивающими считаются и розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Но есть и другая группа масел, которые не являются анальгетиками в чистом виде, а лишь стимулируют организм к выработке собственных болеутоляющих веществ — эндорфинов. Этими свойствами обладают сандал, ладан, нероли и бергамот. Лемонграсс и мускатный орех тоже проявляют свойства анальгетика и иногда используются в родах, только в небольшом количестве. Со всеми этими маслами можно делать точечный массаж. Для массажа масла используют особым образом: их растворяют в других, базовых, маслах (их называют еще транспортными, маслами-основами или маслами-носителями). В этом качестве используют миндальное, оливковое, рафинированное подсолнечное и другие масла.

Масляные смеси применяют в тех случаях, когда необходимо достигнуть глубокого и длительного воздействия активных веществ на проблемный участок кожи.

Статья подготовлена врачом акушером-гинекологом Наволоцкой Оксаной Михайловной

Главный и немедленный эффект от ароматерапии — релаксация, а именно это очень важно для беременных. В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии — поддержание хорошего самочувствия, снятие усталости, ослабление боли в спине, улучшение кровообращения — что снижает вероятность развития варикозного расширения вен или геморроя — уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности. Таким образом, ароматерапия поможет Вам подготовиться к родам — как физически, так и эмоционально.

Массаж полезен при стрессе, кожных болезнях, при плохом состоянии кожи, судорогах, отеках, затрудненном дыхании, а также для предупреждения образования рубцов беременности. Нанесите разбавленное эфирное масло на кожу и проведите самомассаж или попросите вашего партнера выполнить эту процедуру.
Эфирное масло всегда разводите в растительном масле-носителе, например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).

Массажную смесь вы можете легко приготовить в домашних условиях, приводим несколько рецептов таких смесей:

• Смешайте 5 капель эфирного лавандового масла с 30 мл облепихового масла. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 4 стол. ложки облепихового масла + 2 капли лаванды + 2 капли герани + 2 капли мандарина. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 30 мл растительного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое) + 2 капли лаванды + 2 капли нероли + 1 капля мандарина. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 9 стол. ложек оливкового масла + 1 стол. ложка масло ростков зародышей пшеницы + 10–15 капель эфирного масла розы или пачули. (ВАЖНО: Применять только после родов!)
• В 30 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях):
• розмарина — 4, лаванды — 2, мяты — 2, гвоздики — 2. (ВАЖНО: Применять только после родов!)

До родов:
Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с 6-го месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра. Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

После родов:
После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности, — эфирное масло розы. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и конечно её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует психо-эмоциональное состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

Внимание!!!
По причине повышенной чувствительности организма во время беременности, ОБЯЗАТЕЛЬНО проведите тест, нанеся небольшое количество масла на наиболее чувствительный участок кожи (внутренний сгиб локтевого сустава или за ухо) и пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла. При повышенной чувствительности кожи или сложно протекающей беременности, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

(с)http://www.basilic.ru/

И не забывайте про молочницу, которая сопровождает почти всех беременных Тут чайное дерево хорошо справляется.

Гормональные перемены во время беременности, а также после родов, могут нарушить кислотно-щелочной баланс вагинального тракта и повысить вероятность заболевания молочницей. Некоторые эфирные масла, как показывает практика- чайное и лавандовое, подавляют рост молочницы и других грибковых инфекций. Используемые в растворе, они могут принести большое облегчение, снижая зуд и воспаление, смягчая инфицированные зоны и помогая улучшить общее состояние.

Смесь эфирных масел от молочницы:
В небольшую 10 мл бутылочку с пипеткой добавьте 8 мл чайного и 2 мл лавандового масла. Хорошо перемешайте. Добавьте 2-4 капли этой смеси в тёплую ванну и примите ванну в течение 10 минут.

Смягчающий крем при молочнице:
В 30 гр. (1унция) неароматизированного крема или геля, или в баночку с алоэ гелем добавьте 7 капель смеси эфирного масла от молочницы.

Источник: Эллисон Инглэнд «Ароматерапия для матери и ребёнка»

Изжога. Не рекомендуются острые- и жирные блюда, свежий хлеб. Необходимо пить травяные чаи из ромашки, мяты, аирного корня. Ароматерапия рекомендует смешать по 2 капли лимонного и мятного масел со столовой ложкой растительного масла и массажировать область солнечного сплетения.

Боли в молочных железах.
Молочные железы во время беременности увеличиваются, появляются боли. В этом случае аромате ра-пия рекомендует пользоваться нежным массажным маслом: 3 капли розового и апельсинового эфирных масел смешайте со столовой ложкой облепихового масла и сделайте легкий массаж.Если молочные железы набухают — применяйте после обеда прохладный компресс с розовой водой. Смесь розового, апельсинового и облепихового масел — превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью. Следите за тем, чтобы эфирное масло не попадало в рот ребенка.

Запоры. Необходимо, прежде всего, вести активный образ жизни, меньше проводить времени перед телевизором, систематически "делать зарядку и потреблять в пищу продукты, содержащие много растительных волокон, пить кипяченую воду. Рекомендуются расслабляющие ванны с 3 каплями розового и 4 каплями лавандового масел, массаж живота, поясницы смесью из столовой ложки растительного масла и 4 капель лавандового масла.

Бессонница. В последние дни беременности женщина нередко ощущает дискомфорт, нарушается сон. Рекомендуется принять расслабляющую ванну с эфирными маслами (в каплях): розы — 2, нероли — 3, иланг-иланга — 2, кипариса — 2. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 1—2 капли розового или лавандового масла.

Растяжки. Когда после беременности кожа живота возвращается к нормальному состоянию, на ней могут остаться небольшие шрамики, полосы. Рекомендуется ежедневно легко массажировать живот и бедра. Смешайте 3 капли лавандового эфирного масла со столовой ложкой облепихового масла. Систематический массаж этим составом позволит коже сохранить свежесть, упругость и устранить послеродовые дефекты. Начните выполнять массаж с пятого месяца беременности, продолжите его после родов до достижения положительных результатов. Для массажа рекомендуем также использовать смесь, состоящую из 4 столовых ложек облепихового масла, 5 капель лаванды, 5 капель герани и 4 капель мандарина. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью. После массажа живот и бедра протирайте лосьоном «Розмарин» комбината «Крымская роза», который состоит из настоя лаванды и розмарина и не содержит каких-либо синтетических композиций, консервантов.

Отеки стоп. Рекомендуются прохладные или теплые ножные ванны: в воду добавьте по 2 капли розового, апельсинового и кипарисового масел. Во время отдыха держите ноги приподнятыми — надо подложить подушку или валик. Для массажа можно использовать также другие ароматические смеси: к 4 столовым ложкам растительного масла добавить 7 капель кипарисового и 7 капель лимонного масел. При отечности лодыжек или ног хорошо помогает легкий массаж с использованием эфирных масел лаванды, розмарина и герани (по 2 капли каждого масла на одну столовую ложку растительного масла). Ножные ванночки от теплой к прохладной с добавлением 3 капель герани или лимона и 3 капель лаванды облегчат состояние уставших и отекших ног.

Варикозное расширение вен . Это бич многих беременных женщин: в ногах нарушается кровообращение, вены набухают, иногда происходит разрыв мелких капилляров. Рекомендуется смешать по 2 капли лимонного, кипарисового и лавандового масел с 2 столовыми ложками абрикосового масла. Этой смесью нежно массируйте ноги, обходя участки, где сильно выступают вены. Можно принимать ванну с 4 каплями гераниевого масла.

Геморрой может возникнуть у рожениц как следствие напряжения при оправлении. Употребление фруктов, овощей, молотых злаков обеспечит хорошую работу желудка и кишечника, поможет в решении этой проблемы. Сидячие ванны особенно полезны, если геморрой прогрессирует. В прохладную ванну необходимо добавить 7 капель лимонного масла с последующим массажем ароматическим маслом (4 столовые ложки растительного масла, 7 капель лимонного и 7 капель кипарисового масла).

Источник

Эх, вставлю свои пять копеек...

По-поводу меда, который растапливают перед употреблением, если кто не знает, не нагревать выше 60 градусов, а лучше всего выше 40. В противном случае мед из лечебного становится ядовитым.

От запоров отличное средство - чернослив (испытано на себе). Промыть, залить кипятком или очень горячей водой на ночь, утром выпить полученный компотик натощак. Чернослив съесть. Можно залить чернослив и курагу вместе. Помогает даже тем, кто не делает зарядку и вынужден лежать.

Мои знакомые говорят: легче родить, чем потом сходить в туалет.

Все имеющиеся в аптечной продаже свечи имеют противопоказания при беременности и кормлении грудью.

Выходили из положения вот таким препаратом – Норгалакс. НО! К нему очень сильное привыкание. 

Девочки,а облепиховое - имеется в виду аптечное ?

может поможет кому-нибудь не испугаться.

я во время первой беременности на каблуках бегала до 5 месяцев. и все удивлялась - чего живот хватает. представляю как сыночку было внутри страшно, когда матка сокращалась Это потом мне тетки с работы подсказала, что на каблуках беременным ходить нельзя

а как это тест на овуляцию может определять беременность?

А действительно, как это тест на ОВУЛЯЦИЮ может определить БЕРЕМЕННОСТЬ? Для определения беременности надо покупать тест на беременность, для определения овуляции - тест на овуляцию. Тест на беременность рагирует на повышенное содержание гормона ХГЧ, тест на овуляцию - на выброс гормона ЛГ. Как говорится, мухи отдельно, котлеты отдельно.

Девочки, кто-то знает рецепт какой от кашля?

прям не могу уже, давит сильно. пью чаи с медом, молоко с маслом какао. вроде и полегче, стал "мокрый", но все равно противно. и голос осипший сильно

Смотря от куда кашель. Если горловой, то инфекция в горле и я спасаюсь: полоскаю горло настойкой прополиса, за 1-2 дня все проходит.А вот если бронхи и др то молоко с какао, редька с медом. Врач мне еще назначала мукалтин...
П.с. девочки ктонибудь знает чем можно папиломы мазать?Обнесло всю - ужас ужасный (

спасибо! про редьку совсем забыла! это ж совсем чудо-средство.
я сыну чай делаю специальный, но сама пить не могу. там много трав всяких...

про папилломы не знаю... а в каком месте? это ж вроде как вирус...
тут надо бы к врачу, наверное. анализы тоже ведь нужно, мне кажется...

ОО они везде просто..Мне врач сказала, что это часто у беременных, а потом мол они отпадают после родов..С дочкой я с этим не сталкивалась, а сейчас столкнулась...
П.с. сестра говорит, что у нее тоже со 2м они были..Говорит коньяком мазать их. Но он мне так воняет

От горла, кашля. Масло какао растопить в горячем молоке и пить. Можно туда еще и какао порошка добавить, сахара - получится горячий шоколад.

Папиломы можно мазать чистым чайным деревом. 2-3 раза на день нужно это делать

Боли в спине

Массаж нижней части спины поможет снять боли, вызванные усилением нагрузки. На две столовые ложки масла-основы: по две капли масла лаванды и сандала. Так же поможет снять боль ванна с 6 каплями лавандового масла.

Тонус стенки живота

С напряжением в передней стенке живота можно справиться не только медикаментозными методами. Легкие втирания масла на ромашковой основе с фенхелем и жожоба помогут расслабиться в ответ на возникающий тонус.

Боли в молочных железах

Грудь во время беременности набухает и требует повышенного внимания. Массажное масло из 3 капель розового и апельсинового масла на основе одной столовой ложки миндального масла помогут избежать растяжек кожи и будет нежно ухаживать за грудью. Миндальное масло — великолепное средство при трещинках и язвочках сосков, возникающих во время кормления грудью. В период грудного вскармливания недопустимо использование чистых эфирных масел — они могут попасть в рот или на нежную кожу ребенку и причинить вред.

Нарушения сна

В последние месяцы беременности многие женщины страдают бессонницей. Поможет ванна с розовым маслом и маслом нероли. Масло иланг-иланг очистит мысли перед сном, успокоит и подарит глубокий сон. Можно нанести 2-3 капли масла на край наволочки или саше. Так же хорошему сну способствует лаванда.

Простуда

С простудными заболеваниями позволят справиться ингаляции из масла шиповника, а также эвкалиптовое масло с тимьяном, иссопом и ромашкой.

Восстановление проблемных областей

На животе и ягодицах «сидят» так называемые жировые альфа-клетки, довольно крупные и очень прожорливые. Если они занимают полный объем, то невероятно трудно заставить их сморщиться до необходимых пределов. Используйте ароматическое обертывание. Натрите живот, ягодицы и бедра лимонно-мятным маслом и обверните себя несколькими слоями полиэтиленовой пленки. Оставьте на полчаса для активного воздействия масла на кожу.

Регенерация тканей промежности

Скорейшему заживлению разрывов и швов промежности способствуют сидячие ванночки с маслом розовой герани, лаванды, ромашки, а также розовым маслом и тысячелистником.

Зубная боль. На смоченный водой ватный тампон нанести по 1 капле масел гвоздики и ромашки. Этот способ не рекомендуется применять в 1 и 2 триместрах беременности, хотя при сильной зубной боли он несомненно более безопасен, чем применение традиционных болеутоляющих средств.

Возможно, кашля уже и нет - не совсем вовремя отвечаю, но очень хороший рецепт от кашля - пихтовое масло (сделать смесь на базе и накладывать на грудную клетку - там, где бронхи). Дает быстрое откашливание. Вот только нужно подвериться - можно ли это масло в Вашем положении.

кашля уже нет, но все равно спасибо!
в противопоказания к пихтовому маслу есть , но, вероятно это более относится к внутреннему применению
но, в целебных свойствах значится:

возможно, кому-то рецепт пригодится. еще раз спасибо.

Девочки, подскажите, сейчас у меня 14-я неделя и сильно начали кровоточить десна , прям над зубами все красные, рыхлые, чистить невозможно. начала полоскать заваренным корнем аира и календулы, можно ли? в противопоказаниях беременность указана, но я ж вроде не внутрь принимаю. может еще кто какие рецепты подскажет?только не с эм, не переношу теперь их запахи (надеюсь, потом это закончится)

Заварить ромашку, шалфей (противовоспалительные), кору дуба (вяжущее). Перейти на пасты для чувствительных зубов. Кстати, можно использовать для полоскания настойки из аптеки.
Ваше состояние вполне типично для беременной. Берегите себя!

Рецептов не подскажу. но назову причину этого явления у Вас.
В Вас много крови. И это естественно.
Я когда была беременна, то свое утро начинала в ванной с вымывания носа и полоскания рта от крови. Десна кровоточили и из носа шла кровь. Ничего в этом нет неестественного

Спасибо большое за ответы! советы прийму к сведению. состояние то естественное, просто очень хочется, чтоб после беременности зубы были на месте!

Меня на ТЫ

Думаю, надо спросить у врача что то сосудоукрепляющее, чтобы снизить хрупкость и проницаемость капилляров.
Изменения связанные с увеличением объема крови и ломкости капилляров наблюдается примерно у 60% беременных женщин.

"При дефиците аскорбиновой кислоты истончаются стенки сосудов, появляется кровоточивость десен, повышается ломкость капилляров...." от сюда.

Беременность - фактор понижения количества тромбоцитов в крови: кровь становится более текучей, отсюда и проблемы с эластичностью капилляров, кровоточивостью десен, венами и т.д.

Просто принимайте хорошие поливитамины с микроэлементами. Многих проблем избежите. И профилактика народными средствами, конечно.

Даже не знаю, в какой теме спросить.... , поэтому здеся.....модераторы, перенесите, куда нужно, если что или ткните, сама перенесу. хотелось бы спросить: девочки не у кого нет гимнастики для беременных, чтоб типа фитнесса, растяжки, йоги, чтоб мышцы не расслаблялись, да и к родам подготовиться. а то рыскаю рыскаю, найти не могу есть упражнения описание, но по нему неинтересно делать, хочется видео, чтоб вроде за компанию....

раз
два
с 20-й недели
по-моему самый лучший комплекс)
не видео, но очень понятно и хорошие упражнения по неделям

nedruzhok, большое-прибольшое спасибо!!!!!

будем заниматься! вечером и начну!!!!

Пожалуйста, я занимаюсь по четвертой ссылке, очень нравится, нагрузка ощущается на мышцы хорошо.

Девочки, дико извиняюсь, что влезла в эту тему, но нашла тут с помощью поиска сообщение Виталины о папиломах - мазать чайным деверов 3 раза в день. На нашем форуме есть еще где почитать? Перерыла по всякому - нигде нету.
Или кто знает, как их вывести нашими природными средствами? (эфиры, например).
Буду очень очень благодарна.

П.С. Мама не беременна .

Забыла добавить - у мамы она есть, попросила что-то поискать.

Девочки, поделюсь своим опытом, может кому пригодится. Великолепнейшая штук во время беременности - БАССЕЙН! А если это будет еще и аквааэробика для беременных, то это просто супер! Это и профилактика отеков, и контроль лишнего веса, и ощущение легкости и невесомости (в воде живот не чувствуется), и поддержание физ. формы, да и просто приятно. Я ходила в бассейн последние 3 месяца беременности, до самых родов. Жалею, что не начала раньше.
Но сначала, конечно, нужно посоветоваться со своим врачом

Написано, конечно давно, может еще актуально. Или кому-то актуально))))
Папиллома - это во первых - вирусное заболевание, во вторых, случается, когда непорядок с печенью.

папилломы выводят касторовым маслом. Просто мажут и немного втирают каждый день утром и вечером в течение месяца.
при этом желательно попить аллахол.

второй вариант - Малавит-гель. но тут мазать надо подольше. примерно 2-3 месяца.
результаты - проверены

Нарисовалась проблема, жутко досаждающая и неприятная - молочница. Зуд страшный, даже ночью спать мешает.
Рецепт - растопила на водяной бане масло какао, несколько капель ЧД и в шприц 2 мл. После охлаждения в холодильнике верхушку срезала, готовую масляную трубочку порезала пополам.
Домашние свечи готовы. Через несколько дней о проблеме забыла.

А на каком сроке можно использовать таки свечи?

Вряд ли есть какие-либо противопоказания по срокам - все-таки их действие местное. Но я использовала после 20 недели (когда понадобились ).

Кстати, можно добавить в состав молочную кислоту, эффект станет еще более действенным.

Девочки, у меня такой вопрос нарисовался...
Я уже на 21 неделе и обнаружили эрозию шейки матки. Приписали свечи тержинан(противогрибковые таблетки с антибиотиком). Вот я нашла в нете рецепт домашних свечей: масло какао, мед, облепиховое и прополис. Вот подумываю на счет хдорофилипта масляного, так как он вообще по описанию золотой в этих делах. И эфирку чайного дерева пару капель.
Что вы думаете на этот счет и делали ли вы сами свечи для таких целей?

Эрозия во время Б не лечится, после родов в ребенкиных полгода врач посмотрит состояние шейки и решит что делать. Это мне все оба раза говорила моя врач. Зачем лечить эрозию, если через менее чем 20 нелель с шейкой непонятно еще что будет?

Моя гинеколог, с узкой специализацией-онколог, говорит, что во время родов шейка "омоется" (мне не совсем понятно это выражение, но тем не менее) и может пройти даже легкая или средней тяжести дисплазия шейки.
А тержинан не эрозию лечит, походу у Вас молочница, вот ее точно лечить нужно. Как правило к молочнице во время беременности относятся философски (она бывает почти у всех беременных). У меня младший родился недоношенным, на 31 неделе отошли воды. Всю беременность (началась еще до задержки) была молочница. Моя подруга гинеколог (которой я почему-то не говорила о своей молочнице, так как участковый гинеколог отмахнулась, как от несерьезной проблемы-типа, не Вы первая) сказала после моих родов:"Я настаиваю, причина преждевременного разрыва плодных оболочек-молочница, она размягчает оболочку.

Привет,ВСЕМ!
Подскажите пожалуйста!Слышала,что во время беременности рекомендуют употреблять масло примулы вечерней .Якобы оно предотвращает растяжки на животе и разрывы во время родов.Вот хотелось бы узнать правда ли это?И еще как правильно применять это чудо ,для получения таких результатов )))

Чтобы исключить вероятность возникновения растяжек необходимо понимать причину их возникновения. Вот есть мед информация в легкой подаче. Исходя из нее, можно сделать вывод: от растяжек помогает присутствие витамина Е в организме в нужном количестве.