Ув. форумчанки, давайте обмениваться полезной информацией по улучшению зрения , т.к. работа с компом провоцирует появление проблем с глазами.

Меня тоже оч интересует данный вопрос

Из нашего форума я знаю,что усталость глазок (в том числе от компа)-снимает хорошо гидролат василька.

имхо, лучшее средство - гимнастика для глаз:) Ну и не провоцировать ухудшение зрения: не читать при тусклом свете и в транспорте, носить хорошие солнцезащитные очки (и зимой, если солнце того требует).
А так сразу вспоминается морковный фреш со сливками или оливковым маслом + черники побольше...

а у меня после наращивания ресниц появилась... проблема/не проблема - не знаю даже. в общем, глаза печет очень сильно от всего! даже от воды! а от визина, например, они вообще на лоб вылазят. с чем это может быть связано?

так ты ж без них уже? неприятно, конечно. может, в салоне поинтересоваться, где наращивали/снимали. ну, или в больничку, если не прекратится само в ближайшее время.

еще есть прикольная штука, называется "искусственные слезы". правда, это для увлажнения больше (когда, например, за компом долго сидим и моргать забываем), но со своей задачей справляется отлично. это так, в копилку темы.
+1 к гимнастике, солнцезащитным очкам, морковке, чернике и пр.)

Хех, я близорукостью страдаю еще со школьной скамьи. Периодически меня посещают мысли о необходимости носить очки, но я уже так привыкла к тому, что на определенном расстоянии все начинает уютно размываться Правда, не всегда успеваю реагировать на знакомых на улице

От себя добавлю, что фенхель и мята (по отдельности) прекрасно снимают спазмы глазной мышцы. Напряжение - это очень распространенная проблема при слабом зрении. Меня достает даже после операции, когда глаза в принципе видят нормально. Но не умеют мои глазки смотреть без напряжения А это провоцирует ухудшение зрения.
Из капель, дающих увлажнение на длительное время, хорош систейн.
Кстати, рыбий жир в капсулах глазкам очень полезен.

Могу поделиться - экстракт календулы (5% лютеина), экстракт облепихи (5% зеаксантина) . Кому надо - пишите в личку.

1) Экстракт календулы - одно из излюбленных (наряду с экстрактом ромашки) противовоспалительных средств.
Действие:
противовоспалительное и противомикробное; бактерицидное и ранозаживляющее; укрепляет стенки сосудов; стимулирует процесс регенерации клеток; успокаивает кожу, склонную к раздражениям; регулирует работу сальных желез; увлажняет и защищает кожу; укрепляет волосы, стимулирует их рост;
Применение в косметике:
крема, лосьоны для чувствительной, воспаленной и проблемной кожи; матирующие крема для кожи; бальзамы и гели для глаз; крема для рук и ногтей; детская косметика

2) Лютеин - натуральный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и уменьшает степень неблагоприятного воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей.

3) Лютеин и зеаксантин накапливаются в макуле сетчатки и защищают ее от действия наиболее агрессивной, синей части спектра дневного света. Они частично отражают синий свет от центральной зоны сетчатки, где световой поток максимально сфокусирован. Кроме того, лютеин и зеаксантин способны поглощать эту часть спектра света и, являясь мощными антиоксидантами, подавлять образование свободных радикалов, что предотвращает разрушение сетчатки и помутнение хрусталика.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%8E%...%B5%D0%B8%D0%BD

C приходом весны, в помощь нашим глазам,  нужно кушать много зелени. И конечно же при любой возможности меньше смотреть в монитор. Делать перерывы для глаз по 10 мин. каждые 50 мин. И гулять на улице в обеденный перерыв. 

В последнее время сильно глаза пекут. Когда пользовалась каплями сикапротект и офтагель, такого не было.
Сикапротект мне не нравится из-за того, что оставляют пленочку белую на ресницах.
Временами промывала настоем очанки. Упражнения делаю, но не особо помогают. Так хочется восстановить зрение. Пробовала заниматься по Норбекову, по Жданову, но потом забрасывала и все возвращалось на круги своя. В прошлом году пробовала по методике Мартина Броффмана - тоже не очень прогресс был заметен.
методику Мартина Суссмана так и не прошла до конца. На 3-й неделе стопорилась.
Кто посоветует хорошую методику восстановления зрения? Люди же как-то восстанавливают себе зрение.

Так, может, все-таки хоть какую-то методику нужно довести до конца? А от методики Жданова результат был? Я тоже начала заниматься и забросила, улучшений не почувствовала

Наверное, нужно выбрать ту методику, которую можно дойти до конца : )

Никакая зарядка не улучшит зрение, хоть 50 лет глазами верти, все это секты, заманухи. Вы еще начните прополис в глаза капать (по Жданову вашему), тогда вообще кердык белому свету вашему. Либо лазер, либо линзы. Я выбираю последнее. Иногда хочется ничего не видеть))))))

а я много читала, что есть упражнение по возвращению зрения и в отзывах было написано, что действую, правда ли это? кто-то что-то делал?

О таком не слышала) Вообще помле того как перешла на линзы зрение перестало падать