фея озера#
Что такое йога?
Йога - это собрание элементов физических (асаны), дыхательных (пранаямы) упражнений и психологических (медитативных) практик в стройную систему, имеющей задачу привести занимающегося как минимум к состоянию управления своей ментальной деятельностью. Почему как минимум? Именно с момента, когда практикующий нарабатывает опыт, навык, умение, в управлении проявлениями своих земных тел (управление ментальной деятельностью требует соответствующей подготовки физического, эфирного и астрального тел) он получает новый статус в природе - йог. Элементы асан, пранаям и психологических практик, словно кубики известной игры LEGO, мастера йоги складывали и складывают в пути достижения этого статуса. Каждый из мастеров прошел свой неповторимый путь в йоге. Но со временем, среди массы путей, стали вырисовываться наиболее характерные формы йоги:
хатха йога - управление проявлениями физического и эфирного тел, достижение начального состояния управляемости в астральном и ментальном телах через регулярную практику асан – йогических поз и пранаям – особых дыхательных техник;
раджа йога - управление проявлениями астрального и ментального тел, через специальные психологические техники;
бхакти йога - достижение состояния йога через любовь и преданность божеству. Любовь несет слияние, поэтому практикующий со временем приобретает организацию тел подобно объекту своей любви и зачастую стремиться к полному с ним слиянию;
джняна йога - освобождение через познание;
кундалини йога - психофизическая практика, связанная с активацией энергетических центров – чакр и пробуждения особой энергии человеческого тела – кундалини.
В каждой из вышеперечисленных форм йоги мы сможем найти знакомые элементы: асаны, пранаямы и психологические техники. Различие форм заключается в каналах восприятия самого мастера и его учеников. Подобно старинной суфийской притче "Слепые и слон", каждый человек имеет свой преобладающий канал восприятия и преобладающий тип мышления, влияющие на то, каким образом им может быть воспринята практика йоги.
Что касаемо дальнейших целей реализации йога, то они могут быть различными:
- слияние с божеством ("Постичь Меня, Верховную Личность Бога, таким, какой Я есть, можно только с помощью преданного служения. И когда благодаря преданному служению всё сознание человека сосредотачивается на Мне, он вступает в царство Бога". Бхагавид-гита);
- дальнейший эволютивный рост и обретение качественно нового статуса в природе.
источник
Похоже, что на этот раз все серьезно. Было бы интересно услышать об опыте других людей, если таковые еще есть на форуме
И главное горе современного человека, что у него голова, эмоции и тело живут отдельной жизнью. Более того, большинство людей вообще не чувствуют своего тела и того, как оно ненормально напряжено. А такие практики, как йога, помогают эту связь восстановить, а значит обрести целостность. А без целостности никакая духовность невозможна. Без крепкого тела говорить о духовности - это то же самое, что молиться в храме, который с каждым днем разрушается и замусоривается. Конечно, сложно так осознанно жить, особенно в социуме - привычки часто берут свое
ну да ладно..
... как у меня
