Растяжки, профилактика и лечение

Хьюмер - стерильная изотоническая неразведенная морская вода. Применяется для промывания носа (как Аквамарис, Салин и т.п.).

В аптеках продается эта вода?

Продается. Как раз в аптеках. Есть для зрослых, есть для малышей, она немного разбавленная. Это спрей, я мелкому нос ей промываю. Стоит баллончик ок. 70 грн. Производитель - Франция. Называется Humer.

Так крутой крем по стоимости получится! Сколько там во флакончике мл?

150 мл там.

И правда дешевле в отпуске набрать себе баклажку.

Девченки посоветуйте пожалуйста. Я вот своими кремами мажусь месяца 2 наверное, в начале все было ок, а последнее время чтото живот начинает периодически чесаться и одна полоска синяя полявилась (боюсь растяжка)..Может я не правильно крем составляю?Вроде бы внимательно все темки читала...А может лучше маслянная смесь чем крем?Типо там % масла побольше и т.д? ПОсоветуите что делать, я прям в отчаянье уже..Хоть беги в магазин за промышленным кремом

Насколько я знаю, растяжки никак не могут быть реакцией на косметику, так что крем не виноват.
Узнать, правильно ли вы составляете крем, можно только из рецепта. Выкладывайте рецепт в темах для новичков.
И вы уверены, что ни на один из ингредиентов вашего крема у вас нет аллергии? Лучше протестировать по отдельности.

Я его выкладывала выше
Аллергии точно нет, я его уже 2 раза делаю..Я к тому, что может быть сам крем составляю так, что он просто не помогает...Ну типо пустышкой мажусь чтоли
П.с. просто вычитала в инете, что если живот чешется, то это начало растяжек..А тут вдруг еще эта полоска появилась(

Judi, может огрчу, но если чешется и появилась одна, то скорее всего это таки они - растяжки. Попробуй почитать составчики других рецептов этой темы, может что-то добавишь. Не думаю, что промышленный будет действовать лучше. У нас тут очень хорошие инги! Например можно добавить экстракты центеллы и кигелии, ЭМ петитгрейна (если тебе их можна).

Но чесно сказать, то я считаю что во многих случаях КРЕМ не сможет полностью предотврать появление растяжек. Он может только повысить элластичность кожи, чтоб она растягивалась, а не надрывалась. Но часто этого бывает все-же не достаточно. У кожи есть свой предел растяжимости. Сужу по себе, всю беременность мазалась (промышленным правда) и было все Ок до тех пор пока не настали 10 последних дней (я перенашивала дите и живот был большой). И в этот период просто чувствовала как кожа на животе потихоньку лопается, чесаааалось жуть, особенно над пупком. Результат для меня плачевный, теперь делаю крема от ИМЕЮЩИХСЯ растяжек Жаль, что не было у меня возможности делать себе крем тогда, может все было бы не так плохо!

Удачи тебе в борьбе за красоту! И помни, что ГЛАВНОЕ - здоровье!

И почитай еще в соседней темке про уход за телом, там тоже рецепты от растяжек попадаются.

Judi, а вы случайно не беременны? простите за личный вопрос.

Уже прочитала, щас напишу.

У меня тоже живот чесался Но я думаю что это не верный признак того, что растяжки всё-таки будут. И уж тем более уверена что переходить на пром.крема точно не стоит. Я пользовалась Avent и ещё там чем-то, не дешёвыми средствами, но тогда я ещё не умела того, что умею и знаю сейчас. Растяжки всё равно есть, и немало. Я много раньше занималась составами пром.средств, и в большинстве своём они пустышки просто, один-два актива в силиконах. Лучше бы я просто хотя бы просто маслами пользовалась, уверена было бы лучше. А с такими компонентами, которые щас доступны нам, это вообще нельзя не использовать. Конечно наши кремы - не панацея и не гарантия того что растяжек не будет. Многое зависит от эластичности вашей кожи, я кажется ещё и внутрь масла пила, не помню точно. Но в любом случае шансов у растяжек будет гораздо меньше. А по компонентам вам уже посоветовали, и коллаген-эластин, и кигелию, и масла. Я бы ни за что щас уже не купила крем в магазине.

Не пром крема не надо. Я думаю у нас тут столько всего, что мы можем уменьшить их шансы очень сильно.

Я чуточку про себя:

Ни разу не рожала(не кормила),но растяжки-проблема с 30лет.

Начинала лечить масляными смесями,но как-то не помогало.

Сейчас вот крема делаю(действительно:столько сейчас активов) помогает лучше.

И,думаю,надо делать спец.упражнения для груди.Растяжки просто-так не приходят.

Judi, читаю Вас и улыбаюсь... вы уж извините.
Это я так когда-то тоже бегала в мучениях и страхе к растяжкам.
Но бегала я не по магазинам, а искала профсредства от растяжек. А они стоят....
Животик чешется - нормальное явление. Это он растет и кожа растягивается. У Вас какой срок? Я бы посоветовала еще и бандаж. Он тоже сдерживает в некоторой мере их образование.
Вы вовремя начали уход за собой. И у меня было пару красных полосок по бокам, но они исчезли бесследно.
А теперь подумайте, как бы было, если б в борьбе с растяжками вы использовали минерально масло? Или средство в котром не 10% масла зародышей, а 1%.
У меня в беременность не было ни эластина ни коллагена. И я покупала профессиональную сыворотку для лица с коллагеном и гиалуроном, этим и мазала живот. Представьте во сколько мне этот уход обходился.
Т.е. я дважды в день наносила на тело крем из масел, с небольшим количеством водной фазы + через время сыворотку (ее один раз в день).

А сходить в магазин стоит. Почитайте составы кремов от растяжек и Вы успокоитесь. Я в одном, помню хорошо, прочла что в качестве активного компонента представлялось масло оливки и эфир цитронеллы. ВСЕ!!!

Не верьте нам. Сходите почитайте онлайн консультации клиник красоты. Я читала в свое время. И там четко говорят, что борьба с растяжками - это в первую очередь их профилактика. И масла хорошо конечно, но недостаточно. А эффект дает сочетание увлажняющих компонентов (тех же увлажняющих масел)+ компонентов, которые укрепляют кожу - эластин и коллаген, а они как раз содержатся в нужной концентрации только в проф.средствах.

Добавьте в следующий крем коньяк манан.

Вот читаю ваши посты про растяжки и пчему-то подумалось мне вот такое, конечно кожа у всех разная, но еще дело в том, что мышцы живота не накачаны. Обычно перед беременностью и во время надо работать над поднятием тонуса мышц. Я как-то ранее, когда у меня был телик смотрела американскую передачу, где беременные делали специальную зарядку. Думаю, что это тоже необходимо.

Йога во время беременности тоже влияет на предотвращение растяжек. Это и зарядка, которая все мышцы укрепляет, да и самочувствие улучшается. Попробуйте.

Спасибо девочки, что откликнулись и успокоили мну!!Бум успокаиваться и продолжать воять На счет совета "колаген-эластин" это Эластин Про вы имели ввиду? Если да - он у меня в креме таком всегда есть..В след раз еще коньяк добавлю. Всем спасибо

ага, это он

Вот новый крем для пузика.
ЖФ 27%
Авокадо 6%
Зародыши пшеницы 10%
Кофе зеленого 5%
Розы москетной 6%
ВФ 51,3%
Гидролат лаванды 25%
Гидролат нероли 26,3%
Активы: 19%
Эластин про 4%
Мочевина 4%
Бетаин 3%
Дпантенол 2%
Коньяк манан 4%
ВГЭ шиповника 2%
Эмульгатор: Рапитикс 1%
Консервант: Микрокеер 0,7%
1% эфиров нероли, розовое дерево, лаванда

Консистенция очень хорошая и составчик подобрала отличный. Как ощущения от применения?

Могу только рассказать о ощущениях при нанесении. Это мой первый крем без всяких пудр (типо имбиря и т.д) - и он не скатывается и впитывается быстро..А белоснежный цвет меня вообще убил наповал - обычно крема какието бежевые выходят...А вот про действие к сожалению узнаю после родов тока)

Да не перживай ты так Я как и все сильно парилась по поводу растяжек и каждую полосочку считала растяжками, а через месяц после родов оказалось это пигментация, да и живот чесался сильно. Кремчик чудный, так что не парься, думай о своём малыше и пользуйся своими кремами

Правильно не волнуйся, наши крема чудодейственные. А меня интересовал только вопрос впитываемости. Ну ощущения при нанесении.

Девочки, просветите меня, если можно. Заказала я ELASTIN PG 2000®. Хочу применить для профилактики растяжек. Скажите, его надо в крем добавлять? А если просто с маслом, нельзя? Даже не знаю, что можно с ним такое сделать, чтобы попроще было. Что обязательно должно входить в состав (кроме воды, как я поняла). У меня есть только базы и эфиры.

Эластин, это водорастворимый компонент, его вводят в активную водную фазу. Поэтому надо делать крем. В масляной фазе его нельзя развести.

Это я поняла, я просто не знаю что еще туда нужно обязательно добавить кроме воды, эфиров и базовых масел. Может не в ту темку, но мне нужен какой-то крем от растяжек, а ингридиентов у меня и нет особо. Поэтому думаю, что можно туда добавить по минимуму, чтобы крем получился.

ну еще эмульгатор какой нибуть как минимум

а какой лучше подобрать от растяжек? посоветуте начинающему кремовару

так это все равно практически какой, он на растяжки не влияет, он делает сам крем. тоесть смешивает несмешиваемое....воду и масло
почитайте темку про первые шаги в кремоварении наверно для начала

Вам надо впочитать теорию, как крема делать. "технология изгоовления кремов", "С чего начать" и "Первые шаги новичков"

Кое что прочитала, но еще не все поняла. Буду дальше изучать. Спасибо за советы

Девочки, здравствуйте На первой страничке вычитала про масл.смесь против растяжек (1ч.л. минд.масла+10к ЭМ петитгрейна), вот на 50 мл. базы сколько накапать ЭМ? Чет я не могу посчитать

1 ч.л. равна 5 мл приблизительно.

Это что, на 50мл базы надо накапать 100к ЭМ

Да это слишком много.Пошла набрала в чайную ложку воды и перелила в мерный цилиндр. Так 5 мл воды в ч.л.

Я просто не хочу разводить утром и вечером ЭМ с базой в чайной ложке, а по рецепту получается такая фигня А сколько можно накапать эфиров в 50 мл базы?

В чайной ложке разводить необязательно,просто разведи ЭМ в базовом и все,я так делала,когда кремы варить не умела.Например на 50 миликов базового масла я брала кажись 20 капелек петитгрейна

Нормальная это концентрация для очень лечебной смеси, 10% эфиров. Почитайте тему про дозировки.
Но делать ли такую - это уж решать самим.

Почитала темку про дозировки

Добавила в 50 мл базы 25к ЭМ

Вымажу эту смесь, добавлю в следующую на 10к больше

после душа намазываюсь чистым зародышами пшеницы или персиком, или миндальным. чередую вечером одно, утром другое. жду с нетерпением заказ с петитгрейном и какао. хочу опробовать. с первой беременностью просто повезло, мазалась обычным молочком для тела. в этот раз доверяюсь маслам

Фсе никак не доходили руки написать, что я навояла.
Последний крем для пузика
ЖФ 32%
5% Шиповника
5% ШИ
5% Бораго
10% зародышей пшеницы
6% Оливем 1000
1% Эстер

ВФ 49,80%
25,80% гидрозоля нероли
20,0% гидролакт хвоща полевого
4% алое вера гель

Активы: 16,50%
Бамбуковая пудра 1%
Экстракт кофе зеленого 1%
Эластин Про 3%
Аллантоин 0,5%
Бетаин 4%
Пантенол 5%
Вг шиповника 2%

Консервант: Микрокеер 0,7%

1% эфиров лаванды, розовое дерево, сандал, пачули.
П.с. получился прикол) Я эстер положила, т.к. остатки лежали и жить мешали. В моно нитуды нисюды 1%. В итоге крем получился как промышленный в СССР, очень плотный и когда пузик мажу - пузик белый, белый становится. Но это буквально на пару минут, а потом сухо..Т.е. вообще никакой жирности, что меня удивило вообще, вроде ЖФ приличная..
П.с. не скатывается!!!Так что с рапитиксом я завязала, разве что в руки его и как скорую помощь

Девочки, я поняла, так, что растяжки появляются не только из-за внешних факторов, но и внутренних. Крем это супер, но как уже упоминала Аннушка, что каждая кожа имеет свой предел растяжимости.
Растяжки возникают когда разрушаются коллагеновее волокна в глубинных слоях кожи. Крем слегка помогает при этом. Но, мне кажется, это больше внутренняя проблема.
Вот нашла немного, может кому поможет:

"Коллаген и эластин
Коллаген - это белок, составляющий основу соединительной ткани животных и человека, обеспечивающий ее прочность и упругость. Он присутствует в составе связок, сухожилий, костей, хрящей, волос и, конечно же, кожи. Коллаген состоит из аминокислот, которые просто необходимы для нормального функционирования организма. С возрастом (в среднем после 25 лет) выработка фибробластами собственного коллагена заметно снижается, и в клетках начинается дистрофия коллагеновых волокон, что приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин, ухудшению цвета лица.Эластин - это белок, присутствующий в волокнах соединительной ткани и обеспечивающий ее эластичность. По функциональным свойствам эластин схож с коллагеном, и, как и коллаген, имеет тенденцию к дистрофии при старении.

Сочетание волокон коллагена и эластина создает тот каркас, который поддерживает нашу кожу прочной, упругой и эластичной. Но со временем волокна коллагена и эластина истончаются, что приводит к эстетическим изменениям формы лица. Мы же, улыбаясь, хмурясь, т.е. проявляя эмоции, дополнительно повреждаем волокна коллагена. Это приводит к появлению так называемых «мимических» морщин, от которых большинство женщин страстно мечтают избавиться. Внешние факторы, такие как курение, алкоголь, УФ излучение, неблагоприятная экология ускоряют процесс внутреннего старения кожи, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Коллаген, помимо всего прочего, является еще и сильным увлажнителем, который удерживает влагу в коже. Со снижением количества коллагеновых волокон кожа теряет все большее количество влаги и становится более уязвимой к воздействию окружающей среды.
Именно поэтому, чтобы кожа всегда оставалась подтянутой, упругой и эластичной уже с молодости надо «заботиться» о самых важных белках – коллагене и эластине кожи.

Чтобы сохранить молодость кожи надолго, косметологи рекомендуют употреблять продукты, усиливающие выработку коллагена и эластина в коже, а именно продукты, содержащие:

1. Железо - нежирное мясо, язык, печень, зеленые яблоки
2. Медь - различные каши, бобовые
3. Белок - мясо, морепродукты
4. Витамин С – киви, цитрусовые, черная смородина
5. Цинк – ростки пшеницы, пивные дрожжи.

Врачи-косметологи также рекомендуют использовать косметические средства, содержащие коллаген, чтобы увлажнить кожу, поддержать ее изнутри. Коллаген, используемый в косметических средствах, бывает трех видов – растительный, животный и морской. На сегодняшний день морской коллаген является наиболее эффективным средством для поддержания упругости кожи. "

И еще:

Как восполнить потерянный коллаген?
Большинство людей, интересующихся профилактикой старения, знают или хотя бы слышали о коллагене. Коллаген - это белок, который является структурным компонентом таких тканей, как кожа, кости, связки. Дерма, средний слой кожи, состоит из коллагена, который в ней находится в виде нитей (волокон) и обеспечивает механическую прочность, плотность и эластичность ткани.

К сожалению, коллагеновые волокна подвержены износу, они быстро разрушаются с течением времени. Клетки кожи - фибробласты, способны вырабатывать коллаген. С возрастом способность клеток восстанавливать поврежденный коллаген уменьшается. Этот процесс ведет к образованию морщин, изменению овала лица и тонуса кожи.

Для того чтобы уменьшить повреждение коллагена, необходимо нейтрализовать разрушающие факторы, такие как солнечная радиация, свободные радикалы, возрастные гормональные изменения и курение.

Рассмотрим возможности восполнения потерянного коллагена.

Коллагеновые крема.
Крема, содержащие коллаген, стоят, как правило, дорого. Для того чтобы такой коллаген смог выровнять морщины, он должен проникнуть в дерму. К сожалению, молекулы коллагена слишком крупные, чтобы проникать в средние слои кожи. Поэтому, при использовании таких кремов, можно добиться лишь поверхностного увлажнения кожи, но невозможно восстановить рельеф кожи.

Трансдермальные системы.
В естественных условиях кожа не пропускает такие большие молекулы, как коллаген (это защищает организм от развития аллергических реакций). Существуют методы, позволяющие внедрить большие молекулы в кожу. Для этого вещества дробят (измельчают), что облегчает их проникновение. Но такой метод зачастую ведет к потере некоторых полезных свойств биологических молекул. На сегодняшний день, синтезированы специальные системы, состоящие из специальных «переносчиков», способных связать коллаген и внедрить его в глубокие слои кожи. Поэтому, крема содержащие трансдермальные системы, наномолекулы, обладают большими восстанавливающими способностями.

Инъекции коллагена.
Инъекции коллагена выполняются под морщину, что приводит к их наполнению и выравниванию рельефа кожи. Несомненно, такая процедура имеет выраженный косметический эффект, она также имеет и ряд недостатков. Также хорошие результаты можно получить от инъекций фибробластов (клетки синтезирующие коллаген) в морщины.

Что делать для того, чтобы стимулировать выработку собственного коллагена?

С возрастом в коже происходит сдвиг в сторону разрушения коллагена. Стимуляция клеток, направленная на синтез коллагена может существенно уменьшить морщины, восстановить тонус кожи. Существуют определенные вещества, совместное влияние которых ведет к стимуляции выработки коллагена.

* Витамин С: витамин С (аскорбиновая кислота) необходимый компонент для синтеза коллагена. Следует помнить о том, что только в определенных суточных дозах, витамины могут оказывать свое положительное влияние. Недостаток витамина С ведет к плохому заживлению кожи, кровоточивости десен. Переизбыток же приводит к патологическому заживлению и образованию рубцов.
* Аминокислоты. Как и другие протеины, коллаген состоит из аминокислот (органических молекул). Существует 20 типов аминокислот. Насыщая организм необходимыми аминокислотами, можно стимулировать образование коллагена.
* Медь. Некоторые микроэлементы также необходимы для синтеза коллагена. Одним из таких минералов является медь. Когда уровень меди увеличивается внутри клеток, усиливается синтез коллагена. В тоже время, медь - потенциально токсичный металл. Ежедневно не стоит потреблять более 2 миллиграмм микроэлемента. Применение неорганической меди нежелательно, так как такая форма меди приводит к накоплению свободных радикалов. Чтобы уменьшить негативное влияние металла, используют органическую форму меди в связи с пептидами (небольшие фрагменты протеинов).
* Факторы роста и гормоны. Большинство клеток в организме подвержены влиянию сигнальных молекул, таких как факторы роста и гормоны. Под их влиянием некоторые клетки кожи активнее продуцируют коллаген. Примером влияния данных веществ может быть кожа ребенка или молодых людей, которая отличается упругостью и повышенным тонусом. С возрастом способность кожи к восстановлению и самообновлению снижается, так как истощается запас ростковых факторов. Тонус кожи также изменяется при нарушении гормонального фона в организме.
* Ингибиторы металлопротеиназ. До сих пор мы рассматривали вещества, способные стимулировать синтез коллагена. Альтернативой является использование веществ (ингибиторы металлопротеиназ), подавляющих разрушение коллагена - процесс, ускоряющийся с возрастом.

Таким образом, самым простым способом стимуляции синтеза коллагена является использование кремов с витамином С или его производных."

Еще:
"Кроме того, выработку коллагена стимулируют ретиноиды - лекарственные вещества, в состав которых входит витамин А, позволяющий сделать кожу более молодой и гладкой. Здоровье клеток и выработку протеинов обеспечивают пептиды. "

www.beautynet.ru/skincare/1390.html
www.beauty-shop.ru/info/detail.php?ID=1259
www.sovetkosmetologa.ru/articles_1_87.html

Девочки зашла похвастаться, родила, пузик пропал и ни одной растяжки!!!Так что можно сказать крема, которые я вояла, для предотвращения растяжек прошли испытание)

Обещала выложить рецептик крема. Выполняю.
Крем от растяжек.
Баобаб 5%
Авокадо 5%
Энотера 4%
Миндальное 4%
Касторовое 4%
Эстер 8%
Г-ль розмарина 41,3%
Центелла 5%
Мочевина 4%
Коньяк манан 2%
Гинкго билоба 1%
Коллаген-эластин 2%
Д-пантенол 3%
Циклометикон 0,5%
Альгинат натрия 0,3%
ВГЭ ламинарии 3%
ВГЭ зелёного чая 3%
витамин А 0,1%
ЭМ розмарина, петитгрейна, мандарина по 1%
Консерванты сорбат калия и Microcare.

Помогите  подобрать правильный состав масла для профилактики появления растяжек во время беременности, а то начинать мазаться чем-то уже  нужно , а руки никак не доходят. Вот пробный состав:

Масло виноградной косточки-35%
Масло зародышей пшеницы-10%
Масло рисовых отрубей-10%
Масло камелии-20%
Роза москета-10%
Жожоба-10%
Масло облепиховое-5%
ЭМ мандарина

Какие масла лишние? Сколько нужно добавлять ЭМ? Какое масло виноградной кост. лучше  использовать:сыродавленное или рафинированное? Заранее спасибо! 

zhanna, зачем сразу столько масел? Выберете 2-3 подходящих и чередуйте их. Из базовых масел и эфирных можно масляные смеси делать,рецепты есть в начале темы. Если Вы уже в "положении" не знаю можно ли эфиры использовать.Можно чистым маслом пользоваться(зародыши пшеницы,миндаль) а можно кремик сделать с комплексом эластина и коллагена.Здесь в теме много действенных рецептов.

Мандарин можно. Розовое дерево можно.
Многокомпонентный состав - прекрасно, если Вы уже имеете опыт с маслами.
Виноград лучше нерафинированный, пшеничку обязательно нужно в рецепте, камелия, рис. Да все хорошо.