АРОМАТЕРАПИЯ С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ

АИР

Аир укрепляет надпочечники. Он полезен в периоды упадка сил, помогает при гингивите, может стимулировать отток лимфы, а также снимает сильные боли в пояснице. У него очень крепкий и довольно неприятный «козлиный» запах. К счастью, его можно заглушить ароматами более сладких масел, например, лаванды. Масло аира придает выносливость и укрепляет жизненные силы. Мы рекомендуем использовать его только наружно, так как некоторые его компоненты могут оказывать канцерогенное действие. И несмотря на то, что препараты корневища аира успешно и без вреда для здоровья применяются в Индии на протяжении нескольких тысяч лет, мы все же не советуем принимать внутрь эфирное масло этого растения.

Бытовое название: аир, ирный корень.

Семейство: Агасеае (аронниковые).

Ботаническое название: аир обыкновенный (Acorus calamus).

Воздействие на доши: ВК-, П + .

Вкусы: острый, горький, вяжущий.

Вкус ПП: острый.
Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: стимулирующее, омолаживающее, отхаркивающее, противозастойное, укрепляющее нервы, спазмолитическое, рвотное.

Ткани: плазма, мышцы, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.
Системы: нервная, дыхательная, пищеварительная, кровеносная, репродуктивная.

Показания: простуда, кашель, астма, головные боли, вызванные воспалением носовых пазух, синусит, артрит, эпилепсия, шок, кома, потеря памяти, глухота, истерия, невралгия.

Предостережения: не рекомендуется для внутреннего употребления; может вызывать кровотечения, в том числе носовые и геморроидальные.

Методы применения: наружно — в компрессах или массажном масле.

Аромат: теплый древесно-пряный запах с постепенно усиливающимися сладкими нижними тонами, очень стойкий.

Хорошо сочетается с: лавандой и имбирем, лимоном и апельсином, тысячелистником, эвкалиптом, миртом, березой, корицей, ладанной камедью, ладаном, пачули и «кедровой древесиной».

АНИС

Брайен: Когда мы жили на Гавайях, мы нередко летали с одного острова на другой на самолетах местной авиалинии. Однажды мы попали в тропический шторм. Самолет то и дело проваливался в воздушные ямы, и мой желудок готов был взбунтоваться, поскольку в тот день я встал слишком поздно и завтракать пришлось на скорую руку. Одна пассажирка, сидевшая в хвосте салона, не выдержала: ее все-таки стошнило. Запах быстро разнесся по всему салону, и остальные пассажиры тоже оказались у опасной черты. К счастью, у меня при себе была сумка с эфирными маслами. Капнув несколько капель анисового масла прямо на язык, я немедленно почувствовал облегчение и дотянул до посадки без неприятных происшествий. Спасибо эфирным маслам!

Анис превосходно успокаивает «нервный» желудок, оказывает целительное действие на всю пищеварительную систему и очищает печень. Его добавляют во многие блюда восточной и ближневосточной кухни. Входит он и в рецептуру многих спиртных напитков, популярных в этом регионе. Семя аниса — ингредиент смеси, которую для успокоения желудка подают в заключение традиционного индийского обеда. Можно применять анис и наружно — для массажа живота при метеоризме. Кроме того, это эффективное отхаркивающее средство: анисовый сироп устраняет избыток слизи в дыхательных путях и помогает от кашля. Будучи афродизиаком, анис находит применение в лечении фригидности. И, наконец, его можно употреблять внутрь или наружно для снятия судорог и спазмов.

Бытовое название: анис.

Семейство: Umbrelliferae (зонтичные).

Ботаническое название: анис обыкновенный (Pimpinella Anisum).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: ветрогонное, увеличивающее лактацию, стимулирующее, потогонное.

Органы: желудок, легкие, тонкий кишечник.

Показания: скопление слизи, сухой кашель, газы в кишечнике.

Предостережения: может действовать раздражающе при язвенной болезни; при злоупотреблении может вызывать головокружение.

Методы применения: приправа к пище и напиткам, массажное масло, компрессы, ингаляции, сироп от кашля.

Аромат: очень сладкий, чистый, напоминает запах раздавленных фруктов.

Хорошо сочетается с: фенхелем, кардамоном, гвоздикой.

АПЕЛЬСИН

Эфирное масло апельсина — одно из самых дешевых и доступных. Его получают методом холодного отжима из кожуры апельсинов. По свойствам оно схоже с неролиевым маслом, но аромат у него не столь утонченный. Апельсиновое масло находит широкое применение в промышленности и часто используется как пищевая добавка. Особенно эффективно оно действует в составе косметических средств, прежде всего — предназначенных для борьбы с целлюлитом (при котором на коже появляются характерные рытвины, напоминающие кожуру апельсина). Очень хорошо помогает оно при сухости кожи и мозолях. Кроме того, масло апельсина раскрывает сердце, избавляя от печали, нервозности и тревоги. На одних людей оно оказывает расслабляющее действие, на других — бодрящее.

Бытовое название: апельсин.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: померанец, бигарадия, апельсин кислый, апельсин горький (Citrus aurantium).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: ветрогонное, отхаркивающее, стимулирующее, противовоспалительное, жаропонижающее, дезинфицирующее; тонизирует сердце.

Ткани: все ткани.

Показания: слабость пищеварения, закупорка желчных протоков, спазмы сердечной мышцы, аритмия сердца, заболевания почек и мочевого пузыря, лихорадки, гингивит, целлюлит, сухость кожи, стареющая кожа, тревога, печаль, застенчивость

Предостережения: под действием солнечных лучей может раздражать чувствительную кожу.

Методы применения: ванны, массажное масло, ароматическая лампа, духи, средство для ароматизации помещения, приправа к пище.

Аромат: сладкий, легкий и свежий, фруктово-альдегидный, отчетливо напоминающий аромат оцарапанной кожуры сладкого апельсина.

Хорошо сочетается с: кориандром, иланг-илангом, сандалом, можжевельником, кипарисом и нероли, лавандой, розмарином, шалфеем мускатным, эвернией, ладанной камедью и ладаном.

БАЗИЛИК

Род базилик включает в себя множество видов. В ароматерапии наибольшей популярностью пользуется европейская разновидность — базилик обыкновенный. Достойна внимания также индийская разновидность — тулси, или базилик священный, который еще называют базиликом Кришны. Предание гласит, что Кришна постоянно носил гирлянды из базилика этого вида, ибо тот помогает развивать непривязанность, веру и бескорыстную любовь. Тулси почитается в Индии как одно из самых священных растений: он раскрывает сердце и гармонизирует ум. Базилик оказывает мощное благотворное действие на эмоциональную сферу и может поддержать нас в минуты страха или горя. Он обладает множеством свойств, ценных для людей, страдающих астмой или головными болями. Особенно эффективно он действует в теплом компрессе, наложенном на область печени и желчного пузыря.

Бытовое название: базилик.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: базилик обыкновенный (Ocimum basilicum), базилик священный (Ocimum sanctum).

Другие названия: тулси, базилик Кришны.

Воздействие на доши: ВК-, П+(в избытке).

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, нейтральная.

Действие: потогонное, противолихорадочное, успокаивающее нервы, спазмолитическое, антибактериальное, антисептическое, регулирующее месячный цикл, противогрибковое; проясняет ум.

Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная ткань.

Органы: репродуктивные органы, печень, легкие.

Показания: простуды, кашель, застои в носовых пазухах, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки (вообще), вздутие живота, астма, недостаточная концентрация внимания.

Предостережения: избегать при повышенном уровне питты и при беременности.

Методы применения: чай, сок, лекарственное ги, приправа к пище, ингаляции, компрессы, ароматическая лампа.

Аромат: сладко-пряный, свежий, с легким привкусом сочной зелени, слабым бальзамически-лесным нижним тоном и устойчивой сладостью.

Хорошо сочетается с: камфорой, розмарином, можжевельником, лимоном, эвкалиптом, миртом, лавандой, бергамотом, шалфеем мускатным, лаймом и эвернией.

БЕНЗОИН

Бензоин служит превосходным дополнением к ароматическим смесям: он закрепляет верхние тона и, будучи консервантом, предохраняет масла от окисления. Он оказывает весьма благотворное действие на нервную систему и помогает при депрессии, стрессах и проявлениях предменструального синдрома. Наружно бензоин можно применять для заживления ран. В косметологии он используется для лечения сухой, раздраженной кожи и для рассасывания рубцов и шрамов.

Бытовое название: бензоин.

Семейство: Styracaceae (стираксовые).

Ботаническое название: стиракс бензойный (Styrax benzoin).

Воздействие на доши: ВПК-.

Вкусы: сладкий, горький, острый.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: успокаивающее нервы, мочегонное, уравновешивающее, антисептическое, отхаркивающее, противовоспалительное, консервирующее.

Ткани: кожа, нервная ткань.

Органы: органы дыхания, мочевыводящие пути, гормональная система.

Показания: нервные заболевания, депрессия, предменструальный синдром, раздражительность, стресс, инфекционные заболевания горла, кашель, бронхит, астма, раздражение кожи, инфекционные заболевания органов мочеполовой системы, неглубокие раны и кожные инфекции.

Противопоказания: нет.

Методы применения: компресс, духи, массажное масло, мазь.

Аромат: приятный, бальзамически-сладкий, с отчетливым привкусом ванилина.

Хорошо сочетается с: почти со всеми маслами, в первую очередь как закрепитель и консервант.

БЕРГАМОТ

Брайен: Бергамот — великолепный антидепрессант. Один из наших сыновей переживал тяжелую депрессию в последний год учебы в школе. Отчасти это было связано с тем, что мы планировали отправиться в путешествие после того, как он окончит школу, и нашего мальчика огорчало, что у нас больше не будет дома. Учителя сообщили нам, что он пропустил шестьдесят пять учебных дней и теперь, для того чтобы получить свидетельство об образовании, ему предстояло до конца года ходить на занятия не только по будням, но и по выходным. Нас предупредили, что хороших отметок мало: нужна еще идеальная посещаемость в последний месяц учебы. Лайт поняла, что уговаривать сына бесполезно: подростки в его возрасте — известные бунтари. И она стала прокрадываться к нему в комнату по утрам, пока он еще спал, и обрызгивать подушку несколькими каплями бергамота и лимонной травы. Перемены не заставили себя долго ждать. Наш сын вставал в положенное время, принимал ванну, плотно завтракал, воодушевленно и взволнованно рассказывая за столом о предстоящем дне, а потом звонил друзьям и договаривался о поездке в школу. Он преобразился поистине чудесным образом. Еще несколько дней назад он с трудом поднимался с постели и все утро был раздражительным и необщительным. Неделю спустя он пришел к нам и спросил: «Что вы сделали с моей комнатой? Она вся пропахла травами». И мы все ему рассказали. Тогда он сказал: «Дайте мне эти масла. Я буду принимать с ними ванны по утрам. Они и в самом деле мне помогают». Он сдержал свое слово и успешно окончил школу.

Люди, страдающие депрессией, неспособны наслаждаться жизнью во всей ее полноте, и это отражается в таких физических симптомах, как застойные явления в печени и желчном пузыре. В таких случаях можно накладывать на область печени и желчного пузыря компрессы с эфирным маслом бергамота. Это масло получают из кожуры цитрусовых, произрастающих только на крайнем юге Италии и в некоторых других местностях Средиземноморья. Чаще всего его производят методом холодного отжима. Иногда в продаже можно встретить бергамотовое масло с пометкой «BF», что означает «без бергаптена». Благодаря более мягкому действию его можно наносить непосредственно на кожу. Еще лучше для кожи подходит бергамотовое масло, полученное перегонкой с паром, но стоит оно очень дорого. Поскольку многие компоненты бергамотового масла выводятся с мочой, оно действует очень эффективно при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря. Масло бергамота — превосходная добавка к пище; в этом качестве оно, помимо прочего, успокаивает желудок и кишечник. Бергамот добавляют также в чаи, в частности — в знаменитый «Эрл грей». При наружном применении бергамотовое масло прекрасно справляется с кожными раздражениями. Кроме того, оно обладает жаропонижающим действием. Я нередко добавляю его в тесто для оладий, которому оно придает необычный лимонный привкус.

Бытовое название: бергамот.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: бергамот настоящий (Citrus bergamia).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: сладкий, кислый, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: антисептическое, жаропонижающее, ранозаживляющее, спазмолитическое, вяжущее; антидепрессант; стимулирует аппетит.

Ткани: все ткани.

Показания: гингивит, заболевания горла, цистит, зуд или выделения из влагалища, грибковая инфекция, лихорадка, потеря аппетита, колики, вздутие живота, кишечные паразиты, утрата эмоционального равновесия, угревая сыпь, псориаз, экзема, инфекционные заболевания мочевого пузыря.

Предостережения: не наносить на кожу в концентрациях, превышающих 0,5-1%-ный раствор в растительном масле.

Методы применения: чай, полоскание для рта, компрессы, ароматическая лампа, лосьоны, духи, массажное масло, ванны, ингаляции.

Аромат: первоначально — сильный, сладко-фруктовый; затем воспринимаются основной тон и испарения с более характерным масляно-травяным и слегка бальзамическим запахом; сладость уступает место более пряному тону, напоминающему запах табака и, отчасти, ароматы мускатного шалфея и нерилацетата.

Хорошо сочетается с: кипарисом, жасмином, можжевельником, лавандой, нероли, лимонной травой и всеми цитрусовыми.

БЕРЕЗА

Березовый сок пьют свежим или варят из него сироп, а в прошлом также варили березовое пиво. Кору березы нередко перегоняют вместе с листьями гаультерии, а потому недобросовестные торговцы подчас выдают эфирное масло березы за гаультерию. Иногда березовое масло добавляют в лосьоны после бритья, так как его аромат слегка напоминает запах кожи. В терапевтических целях его применяют, главным образом, наружно — при мышечных болях, судорогах и спазмах, а также при кожных раздражениях. Березовое масло — превосходная добавка к шампуню: оно снимает раздражение кожи волосистой части головы и стимулирует рост волос. При выпадении волос рекомендуется умащать волосы теплой смесью, приготовленной по следующему рецепту: 2 столовые ложки кокосового масла, 5 капель ромашки, 5 капель кориандра и 5 капель березы. Нанесите эту смесь на кожу головы на 15 минут. Затем вымойте голову шампунем.

Бытовое название: береза.

Семейство: Betulaceae (березовые).

Ботаническое название: береза повислая (Betula pendula).

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: горький, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: потогонное, мочегонное, обезболивающее, вяжущее, укрепляющее; разрушает мочевую кислоту.

Ткани: суставы, мышцы, кожа.

Органы: почки.

Показания: ревматизм, раны, мышечные боли, судороги или спазмы, тендонит, кожная сыпь, язвы, целлюлит, скопление токсинов и жидкостей.

Предостережения: не использовать при повышенном уровне ваты и при пониженном весе тела.

Методы применения: ванны, массажное масло, компрессы, мазь для волос.

Аромат: кора очень похожа по запаху на метилсалицитат; почки имеют приятный бальзамический запах свежей древесины.

Хорошо сочетается с: гаультерией, эвкалиптом, миртом, можжевельником, апельсином, лавандой, сосной, пихтой, розмарином.

ВАЛЕРИАНЫ КОРЕНЬ

Брайен: Масло валерианы — верный помощник при самых разных недугах. Его острый, крепкий, «животный» запах превосходно помогает от бессонницы и снимает ломоту и боли. Пациентам моих хиропрактических клиник в Орегоне и на Гавайях мы наносили масло валерианы на кожу плеч и шеи, а затем подвергали эти участки воздействию ультразвука. Чтобы нейтрализовать и замаскировать запах валерианы, можно смешивать ее с приятно пахнущими маслами, обладающими схожими свойствами. Валериановое масло очень крепкое, и рекомендуется употреблять его только в малых дозах, иначе оно может тормозить мыслительные процессы. Если боли не уйдут, не увеличивайте дозу. Лучше обратитесь к врачу.

Бытовое название: валериана.

Семейство: Valerianaceae (валериановые).

Ботаническое название: валериана лекарственная (Valeriana officinalis).

Другие названия: тагара.

Воздействие на доши: ВК-, П +.

Вкусы: горький, острый, сладкий, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: укрепляющее нервы, спазмолитическое, седативное, ветрогонное.

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань.

Показания: бессонница, истерия, бред, невралгия, конвульсии, эпилепсия, головокружение, нейрогенный кашель, дисменорея, сильное сердцебиение, мигрени, хронические кожные заболевания, вздутие живота, колики, стресс, диабет, желудочные болезни.

Предостережения: большие дозы вызывают паралич, угнетая вату; применяйте это масло только в малых дозах; избегайте продуктов, экстрагированных петролейным растворителем.

Методы применения: массажное масло, мази, ароматическая лампа, чаи, приправа к пище и напиткам.

Аромат: древесно-теплый, бальзамически-корневищный запах с отчетливым и очень стойким «животным» нижним тоном, подобным мускусному; верхний тон имеет запах свежей зелени с легким камфорным оттенком.

Хорошо сочетается с: эвкалиптом, розмарином, лавандой, гаультерией, можжевельником, чайным деревом, сосной, пачули, померанцем, «кедровой древесиной», эвернией.

ВАНИЛЬ

Ваниль чаще всего продается в форме живицы, но иногда встречается и эфирное масло ванили. Принимать внутрь можно только масло, экстрагированное зерновым этиловым спиртом. В ароматических композициях ваниль хорошо смешивается с эфирными маслами. Запах ванили помогает снять стресс, гнев и напряжение. В смесях она действует как афродизиак на людей, испытывающих напряжение в интимных ситуациях.

Бытовое название: ваниль.

Семейство: Orchidaceae (орхидные).

Ботаническое название: ваниль плосколистная (Vanilla plantifolia).

Воздействие на доши: ВП-, К+ + .

Вкусы: горький, сладкий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: тонизирующее, успокаивающее, расслабляющее, смягчающее гнев, фрустрации и раздражение; мягко стимулирует менструации.

Ткани: нервная.

Показания: гнев, фрустрации, раздражительность, задержки менструаций; как тоник и стимулятор поддерживает чувство радости и счастья.

Предостережения: нет.

Методы применения: приправа к пище, духи, массажное масло, кремы, лосьоны, ароматическая лампа.

Аромат: чрезвычайно крепкий, сладкий, с оттенками древесного, животного (напоминает бобровую струю) и табачного, основной тон — очень глубокий, бальзамический, сладко-пряный.

Хорошо сочетается с: сандалом, ветивером, опопоноксом, пряными маслами, бергамотом, розой.

ВЕТИВЕР

Ни одно масло не оказывает такого мощного сосредоточивающего действия, как ветивер. Когда вам не удается собраться и преодолеть рассеянность, воспользуйтесь ароматической смесью с ветивером, и вы тотчас же сориентируетесь в ситуации. В Индии это травянистое растение с цепкими корнями высевают для предотвращения эрозии почвы. Ветивер благотворно действует на стареющую и раздраженную кожу. Кроме того, он считается афродизиаком и тоником для женского организма. Он помогает прочно стоять обеими ногами на земле и ясно видеть цель. Согласно некоторым авторам, ветивер — эффективное средство от послеродовой депрессии.

Бытовое название: ветивер.

Семейство: Graminae (злаковые).

Ботаническое название: ветивер зизаниевидный (Vetiveria zizanoides).

Воздействие на доши: В-, КП+.

Вкусы: сладкий, горький.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, стабилизирующая.

Действие: антисептическое, тонизирующее, гармонизирующее женскую гормональную систему, стабилизирующее, способствующее регенерации, укрепляющее, вызывающее покраснение кожи; афродизиак; средство от моли.

Ткани и органы: кожа, нервная и репродуктивная ткани, суставы.

Показания: артрит, нераскрытая первая чакра, нервозность, бессонница, ревматизм, стресс, потеря связи с окружающей действительностью, анорексия, послеродовая депрессия, стареющая или усталая кожа, раздражительность в период менопаузы, потеря аппетита.

Предостережения: в составе лосьона или духов может заглушать запах других компонентов.

Методы применения: лосьоны, ванны, массажное масло, пластыри, духи (добавлять в малых дозах). Ветивер — это один из самых крепких нижних тонов. Он должен составлять не более 5% смеси.

Аромат: сладкий и очень тяжелый древесно-земляной, напоминающий запах корней и сырой почвы, с крепким нижним тоном, похожим на ароматы древесины ценных пород.

Хорошо сочетается с: розовым деревом, джатамамси, всеми цитрусовыми маслами, сандалом, дхаваной, дягилем, геранью, иланг-илангом, розой, лавандой, корицей, пачули, эвернией и шалфеем мускатным.

ГАУЛЬТЕРИЯ

Запах гаультерии похож на березовый, и поскольку береза стоит гораздо дешевле, недобросовестные торговцы подчас выдают ее за гаультерию. Настоящая гаультерия обладает мощным стимулирующим действием. Традиционно ее включают в состав притираний и мазей, снимающих мышечные спазмы. Гаультерии присущи также антисептические, мочегонные и нормализирующие месячный цикл свойства. Она помогает при фурункулах, опухолях, задержке жидкости и застое лимфы, а в растворе для спринцеваний — при лейкорее. Можно использовать ее для полосканий при болях в горле. Спринцевания и сидячие ванны с гаультерией в прошлом применялись в лечении инфекционных заболеваний половых органов. В производстве жевательных резинок, конфет, шипучих напитков и зубной пасты используется метилсалицитат — синтетический заменитель, подобный гаультерии только по вкусу.

Бытовое название: гаультерия.

Семейство: Ericaceae (вересковые).

Ботаническое название: гаультерия распростертая (Gaultheria procumbens).

Воздействие на доши: ПК-, В0.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: ветрогонное, вяжущее, обезболивающее, антисептическое, отхаркивающее, мочегонное.

Ткани: мышцы, кожа, репродуктивная ткань.

Показания: мышечные боли, ревматизм, ишиас, инфекционные заболевания половых органов.

Предостережения: внутрь употреблять не более чем по 1 капле.

Методы применения: массажное масло, спринцевания, ингаляции, ароматическая лампа.

Аромат: интенсивный сладкий аромат, нередко — со специфическим сливочно-фруктовым верхним тоном и сладко-древесными испарениями.

Хорошо сочетается с: анисом, аиром, ванилью, лавандой, розмарином, шалфеем, березой, пихтой, мятой, можжевельником, эвкалиптом, иланг-илангом, туберозой.

ГВОЗДИКА

Гвоздичное масло — одно из древнейших ароматерапевтических средств. Традиционно его использовали как средство от зубной боли и его анестезирующее действие подтверждено Американской стоматологической ассоциацией. Поскольку гвоздика укрепляет мускулатуру, будущим матерям рекомендовали принимать ее внутрь на последних месяцах беременности, чтобы повысить тонус матки и подготовить ее к родам. В тантре слабый раствор гвоздичного масла применяется как средство для снижения чувствительности мужского полового члена, помогающее при преждевременной эякуляции.

Бытовое название: гвоздика.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: гвоздичное дерево (Eugenia caryophyllata).

Другие названия: лаванга.

Воздействие на доши: КВ-, П+.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: стимулирующее, ветрогонное, отхаркивающее, обезболивающее, афродизиак.

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.

Показания: простуды, кашель, астма, несварение, зубная боль, рвота, икота, ларингит, фарингит, пониженное артериальное давление, импотенция.

Предостережения: не употреблять при воспалительных заболеваниях, повышенном артериальном давлении и высоком уровне питты.

Методы применения: раствор для смазывания кожи, компрессы, духи, ароматическая лампа, массажное масло, лосьоны, приправа к пище и питью.
Аромат: верхний тон — специфический фруктово-свежий; освежающий уксусный запах со сладко-пряным оттенком.

Хорошо сочетается с: кардамоном, корицей, лавандой, имбирем, апельсином, ванилью, розой, шалфеем мускатным, бергамотом, лавровым листом, иланг-илангом.

ЖАСМИН

Эфирное масло жасмина — одно из самых дорогостоящих. Чаще всего его производят методом экстракции растворителем, но иногда — методом углеродной экстракции. Особенно благотворно оно действует в моменты, когда вы растеряны, не понимаете, что вам делать, и потеряли контроль над событиями. Аромат жасмина вернет вам равновесие, надежду и уверенность, поможет увидеть новые возможности и ощутить свою связь со всем сущим. Это масло гармонизирует как мужскую, так и женскую гормональную систему. Оно усиливает сексуальную привлекательность и является превосходным афродизиаком. Кроме того, его можно использовать для профилактики болезней матки, для ухода за кожей и для стимуляции умственной деятельности.

Бытовое название: жасмин.

Семейство: Oleaceae (маслиновые).

Ботаническое название: жасмин крупноцветковый (Jasmimum grandiflorum).

Другие названия: джати.

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: горький, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: улучшающее обмен веществ, охлаждающее, регулирующее месячный цикл, укрепляющее нервы, антибактериальное, афродизиак, антидепрессант.

Ткани: плазма, кровь, кости, костный мозг, репродуктивная ткань.

Показания: эмоциональные расстройства, головные боли, лихорадка, солнечный удар, конъюнктивит, роды, дерматит, ощущение жжения в уретре, болезненные состояния, сопровождающиеся кровотечениями, бактериальные или вирусные инфекции, рак лимфатических узлов, рак костей, сухость кожи, тревога, неуверенность.

Предостережения: не принимать внутрь масло, экстрагированное петролейным растворителем.

Методы применения: духи, лосьоны, ароматическая лампа, ванны, массаж.

Аромат: в целом теплый, цветочный, с резковатым оттенком индола, но невероятно сильный и стойкий; нижние тона — сладко-травянистые, с жирноватым оттенком сочной зелени, чайные.

Хорошо сочетается с: розой, сандалом, всеми цитрусовыми маслами, можжевельником, кипарисом, чампой, ромашкой, пупавкой, иланг-илангом, корицей, розовым деревом, фиалкой.

ИЛАНГ-ИЛАНГ

В продаже встречается несколько разновидностей иланг-иланга: масло, экстрагированное петролейным растворителем; масло «экстра», полученное перегонкой с паром (самое лучшее); масло «третьей перегонки» (годится только как добавка к мылу); и, наконец, так называемое «полноценное масло», которое в действительности представляет собой смесь низкосортных ингредиентов, иногда — с искусственными добавками. Оценить запах иланг-иланга по достоинству можно только в растворах с исчезающе малой концентрацией. Это масло оказывает согревающее действие, пробуждает уверенность в себе, женственность и чувствительность. Оно гармонизирует женскую иммунную систему, снимает напряжение, спазмы, негативные эмоции и головные боли. Согласно некоторым авторам, помогает при истерии и повышенном артериальном давлении, снижает жирность кожи и смягчает негативные симптомы старения и депрессии.

Бытовое название: иланг-иланг.

Семейство: Аппопасеае (анноновые).

Ботаническое название: кананга душистая (Cananga odorate).

Воздействие на доши: ПВ-, К+.

Вкусы: сладкий, горький.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: седативное, общетонизирующее, антисептическое, уравновешивающее; афродизиак.

Ткани: кожа, нервная и репродуктивная ткани.

Показания: повышенное артериальное давление, тахикардия, нейрогенные головные боли, предменструальный синдром, страх, ярость, гнев, неуверенность в себе, фригидность, импотенция, депрессия, внутренний холод; можно использовать для ухода за жирной кожей, кожей смешанного типа, стареющей кожей и кожей любого типа в период стресса.

Предостережения: в слишком больших дозах может вызывать тошноту; не пользуйтесь так называемым «полноценным» маслом.

Методы применения: духи, ванны, лосьоны, массажное масло, ароматическая лампа, распылитель для ароматизации воздуха.

Аромат: мощный, очень сладкий, с бальзамически-цветочным оттенком; нижний тон — цветочно-древесный, необычайно стойкий.

Хорошо сочетается с: розовым деревом, ветивером, опопоноксом, бергамотом, туберозой, «кедровой древесиной».

ИМБИРЬ

Имбирь широко используется в аюрведе и китайской медицине. Как средство, улучшающее пищеварение, он не имеет себе равных при заболеваниях, связанных с плохим усвоением. Будучи корнем, он обладает приземляющими и собирающими свойствами, согревает. Добавленный даже в небольших количествах, он улучшает метаболизм, очищает кровь, помогает при укачивании, нормализует вес и при любых дисбалансах помогает привести организм в равновесие. В качестве средства от укачивания, помимо приема внутрь, можно закрепить за ухом небольшую повязку, смоченную маслом имбиря. Лайт часто добавляет имбирь в свою ванну холодным утром и использует его в массажном масле зимой.

Бытовое название: имбирь.

Семейство: Zingiberaceae (Ginger).

Ботаническое название: имбирь (Zingiber Officinalis).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый, сладкий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: стимулирующее, потогонное, антидепрессивное, отхаркивающее, противорвотное, обезболивающее, ветрогонное.

Системы: все.

Показания: простуды, грипп, несварение, рвота, отрыжка, абдоминальные боли, ларингит, артрит, геморрой, головная боль, импотенция, диарея, порок сердца, плохая память.

Предостережения: не применять при воспалительных кожных заболеваниях, высокой температуре, кровотечении, язвах.

Методы применения: в виде чая, как специя, массаж и компресс.

Аромат: согревающий, свежий, древесный, пряный, с ароматом апельсина, лимона, лимонной травы, кориандра в верхних тонах, нижние тона сладкие, тяжелые, богатые, вязкие, почти бальзамические.

Хорошо сочетается с: черным перцем, эвкалиптом, можжевельником, кипарисом, розой, кедром, кориандром, всеми цитрусовыми, нероли.

ИССОП

Иссоп неоднократно упоминается в Библии; это одна из древнейших пряных трав, вошедших в обиход человека. Его применяют при простудах, заложенности носовых проходов и прочих респираторных заболеваниях. Иссоп нормализует артериальное давление и оказывает общее гармонизирующее действие на организм. Благодаря отхаркивающему действию он очень эффективен при катаральных заболеваниях. Кроме того, он обладает ветрогонными свойствами и входит в рецептуру ликера «Шартрез».

Бытовое название: иссоп.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: иссоп лекарственный (Hyssopus officinalis).

Воздействие на доши: К-, П+.

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: потогонное, мочегонное, ветрогонное, глистогонное, ранозаживляющее, улучшающее обмен веществ, желудочное, антисептическое; оказывает психостимулирующее действие, помогает сосредоточиться.

Системы: пищеварительная, дыхательная.

Органы: кожа, почки.

Показания: легочные заболевания (хронический катар), застойные явления, лихорадки, нарушения кровообращения и пищеварения, неглубокие раны, повышенное или пониженное артериальное давление, потеря ориентации.

Предостережения: не применять при эпилепсии и в период беременности.

Методы применения: компрессы, ингаляции, ванны, лосьоны для кожи, приправа к пище и напиткам.

Аромат: сильный, резковатый, но сладкий камфороподобный запах с теплым, пряным нижним тоном.

Хорошо сочетается с: эвкалиптом, миртом, лавандой, цитрусовыми, розмарином, шалфеем, камфорой, можжевельником, каяпутом, лавром, шалфеем мускатным, геранью.

КАМФОРА

Камфорное масло не только получают из натурального сырья, но и производят синтетически. Пользуйтесь только натуральным продуктом, полученным путем перегонки с паром. Также следует иметь в виду, что при перегонке камфорное масло разделяется на фракции — белое, коричневое и голубое масла. Голубая камфора — самая тяжелая. Она состоит, главным образом, из сесквитерпенов и слабопахнущих сесквитерпеновых спиртов, используется в парфюмерной про¬мышленности как закрепитель и почти не встречается в широкой продаже. Коричневая камфора содержит до 80% сафрола — канцерогенного вещества, и употреблять ее не следует ни в коем случае. Белая камфора — самая распространенная. Именно эту разновидность камфорного масла используют в медицинских целях в Китае, Японии и Индии. Камфора увеличивает прану, раскрывает чувства и дает ясность уму, снимает головные боли и пробуждает восприятие. Это хороший стимулятор и отвлекающее средство при суставных и мышечных болях. В избытке камфора действует как наркотический яд, возбуждая питту и вату.

Бытовое название: камфора.

Семейство: Lauraceae (лавровые).

Ботаническое название: лавр камфорный (Cinnamomum Camphora).

Другие названия: карпура.

Воздействие на доши: KB-, П+(в избытке).

Вкусы: острый, кислый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: отхаркивающее, противозастойное, стимулирующее, спазмолитическое, бронхорасширяющее, укрепляющее нервы, обезболивающее, антисептическое.

Ткани: плазма, кровь, жир, костный мозг, нервная ткань.

Системы: дыхательная, нервная.

Показания: бронхит, астма, коклюш, застой в легких, истерия, эпилепсия, бред, бессонница, дисменорея, подагра, ревматизм, заложенность носовых проходов, головные боли, вызванные воспалением носовых пазух, нарушения зрения, разрушение зубов.

Предостережения: применять только в малых дозах (3-5 капель на 2 столовые ложки растительного масла).

Методы применения: массажное масло, компрессы, мазь, ингаляции, лосьоны.

Аромат: сильный, резкий, горький, медикаментозный.

Хорошо сочетается с: розмарином, эвкалиптом, ладаном, можжевельником, гаультерией.

КАРДАМОН

Кардамон стимулирует ум и сердце, дает ощущение ясности и радости. В сочетании с молоком кардамон нейтрализует его слизеобразующие свойства, а также обезвреживает кофеин, содержащийся в кофе. Он обладает саттвичной природой и эффективно открывает и смягчает поток пран в теле. Помогает остановить рвоту, устранить срыгивание кислым и отрыжку. Помогает при нейрогенных расстройствах пищеварения у детей и расстройствах, вызванных высокой ватой. Способствует перевариванию жиров и крахмалов, стимулирует функции селезенки, раскрывает сердце, проясняет и стабилизирует ум, создает праздничное настроение. Разжигает пищеварительный огонь (агни), и в этом качестве благотворен для вата-типа. Удаляет избыток капхи из желудка и легких.

Бытовое название: кардамон.

Семейство: Zingiberaceae (имбирные).

Ботаническое название: кардамон настоящий (Eletarria cardamomum).

Воздействие на доши: ВК-, П+(в избытке).

Вкусы: острый, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, желудочное, потогонное, афродизиак.

Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань.

Показания: простуды, кашель, бронхит, астма, охриплость, потеря вкусовых ощущений, плохое усвоение пищи, несварение, импотенция.

Предостережения: не использовать при язвах и повышенном уровне питты.

Методы применения: добавки к чаю, кофе и пище, ароматическая лампа, духи, массажное масло, ванны.

Аромат: теплый и пряный, душистый, с бальзамически-цветочным нижним тоном.

Хорошо сочетается с: апельсином, анисом, розой, бергамотом, тмином, имбирем, шамамой, джатамамси, ладаном, иланг-илангом, ладанной камедью, нероли, «кедровой древесиной» и кориандром.

КАЯПУТ

Каяпутовое масло — превосходное кровоостанавливающее средство. Однажды подруга Лайт сильно порезала себе палец. Присутствовавшие при этом люди в один голос утверждали, что рану придется зашивать. Но Лайт немедленно смазала порез каяпутовым маслом, соединила края раны и наложила повязку. Рана прекрасно зажила дня за три-четыре.

Каяпут принадлежит к тому же семейству, что и чайное дерево, и тоже обладает мощными антисептическими свойствами. По запаху каяпутовое масло подобно эвкалиптовому, и его также можно применять для ингаляций при бронхиальных заболеваниях. Больное горло можно полоскать смесью каяпута с сандалом: добавьте по 1 капле каждого из этих масел на 100 мл воды, тщательно перемешайте и используйте для полоскания. Этой смесью с успехом пользуются многие певцы, которым случается потерять голос из-за стресса и простуды. Очень полезно в подобных ситуациях втирать каяпутовое масло в кожу горла, чтобы снять мышечное напряжение. Кроме того, каяпут эффективно снимает боль в суставах и мышцах. С этой целью смесь каяпута с маслами эвкалипта, розмарина, можжевельника и камфоры следует применять в виде мази, крепкого массажного масла или компрессов.

Во время турпоездки по Бомбею, Калькутте и другим густонаселенным индийским городам Лайт раздавала нашим спутникам платки, смоченные смесью масел каяпута и лимона. Прикрывая нос и рот этими платками, мы защищались от раздражения и инфекции. Никто из нашей группы не заболел.

Бытовое название: каяпут.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: каяпутовое дерево (Melaleuca Leuadendron).

Другие названия: катупрухи (индийское).

Воздействие на доши: КВ-, П+.

Вкусы: горький, острый, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: антисептическое, спазмолитическое, отхаркивающее, обезболивающей, противоневралгическое, кровоостанавливающее.

Ткани: кожа, эпителиальная ткань.

Показания: простудные заболевания, боли в горле, головные боли, бронхит, понос, инфекционные заболевания мочевых путей, спазмы желудка, воспаления тонкого кишечника, нервная рвота, кишечные паразиты, ревматизм, невралгия, ушные боли, зубные боли, псориаз, угревая сыпь.

Предостережения: в больших дозах может вызывать рвоту и раздражение желудка.

Методы применения: таблетки от боли в горле, полоскание для горла, масло для закапывания в уши.

Аромат: крепкий, свежий, подобный запахам эвкалипта и камфоры; основные тона близки к запаху сладких фруктов; испарения имеют более нежный аромат.

Хорошо сочетается с: эвкалиптом, камфорой, можжевельником, кипарисом, чайным деревом.

КЕДР ГИМАЛАЙСКИЙ

Масло гималайского кедра, с моей точки зрения, предпочтительнее «кедровой древесины». Это дерево, произрастающее в Гималаях на больших высотах, обладает особым ароматом: его сладкий и крепкий верхний тон проясняет ум и пробуждает чувство связи со всем сущим. В отличие от виргинского можжевельника, из которого получают масло под торговым названием «кедровая древесина», гималайский кедр — это самый настоящий кедр, близкий родственник кедров ливанских. Эфирное масло его древесины обладает превосходными целебными свойствами. Оно помогает при инфекционных заболеваниях почек и мочевых путей, успокаивает и поднимает настроение, с успехом противостоит депрессии, очень эффективно действует при заболеваниях органов дыхания, в особенности при застойных явлениях в бронхах. В духовном плане помогает овладеть искусством пранаямы (дыхательных упражнений).

Бытовое название: гималайский кедр.

Семейство: Pinaceae (сосновые).

Ботаническое название: кедр гималайский (Ceodora deodara).

Воздействие на доши: ВПК=.

Вкусы: сладкий, горький, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: антисептическое, отхаркивающее, мочегонное, укрепляющее нервы, омолаживающее.

Ткани: нервная ткань.

Системы: эндокринная, дыхательная, мочевыделительная.

Показания: головная боль, инфекционные заболевания мочевыводящих путей, артрит.

Предостережения: не принимать внутрь во время беременности.

Методы применения: мыло, лосьоны и кремы после бритья, массажное масло, ванны; вспомогательное средство при медитации.

Аромат: крепкий, сладко-древесный, почти бальзамический, с камфороподобными верхними тонами; в испарениях — изысканный сладко-древесный, сохраняется долго.

Хорошо сочетается с: джатамамси, сандалом, сосной, дхаваной, ладанной камедью, померанцем, розовым деревом, аиром, шалфеем мускатным, ветивером и иланг-илангом.

«КЕДРОВАЯ ДРЕВЕСИНА»

Под этим названием продается эфирное масло, получаемое вовсе не из кедра, а из древесины растения, принадлежащего к роду можжевельник. Все дело в том, что запах его, напоминает аромат сундука из кедровых досок. Стоит «кедровая древесина» недорого, поэтому ее можно покупать целыми унциями и возвращать с ее помощью кедровый аромат старой мебели. Для изготовления сундуков кедр использовался в старину по той причине, что его запах отгоняет моль и других насекомых, портящих одежду. Эфирное масло «кедровой древесины» — столь же эффективный репеллент: оно помогает избавиться, в частности, от комаров и блох. Беременным женщинам этого масла следует избегать, так как оно может вызвать выкидыш. Кедровый аромат превосходно очищает воздух в комнате. Это масло оказывает дезинфицирующее действие на мочевые пути (но при острых инфекционных заболеваниях почек его употреблять не следует), снимает суставные и мышечные боли, применяется при уходе за жирной кожей и в лечении угревой сыпи, а также помогает при задержке менструаций.

Бытовое название: «кедровая древесина».

Семейство: Pinaceae (сосновые).

Ботаническое название: можжевельник виргинский (Juniperus virginiana).

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: горький, сладкий, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: антисептическое, отхаркивающее, мочегонное, укрепляющее нервы, омолаживающее.

Ткани: кожа.

Органы: мочевые пути.

Показания: бронхит, инфекционные заболевания мочевых путей, страх, нервное напряжение, агрессивность, чувство оторванности от реальности, жирные волосы, выпадение волос.

Предостережения: не применять внутрь в больших дозах; противопоказано при беременности; может раздражать центральную нервную систему и слизистые желудка, вызывать сильную жажду.

Методы применения: мыло, средство от комаров, дезинфицирующее средство, инсектицид, чистящие средства, компрессы, чаи, ванны, массажное масло, ингаляции.

Аромат: первоначально — маслянистый, мягкий и приятный; слегка бальзамический, по мере высыхания масла запах становится более сухим и древесным, бальзамический оттенок исчезает.

Хорошо сочетается с: можжевельником, камфорой, эвкалиптом, сандалом, пачули, ветивером, цитронеллой.

КИПАРИС

Благодаря своим вяжущим свойствам кипарис помогает при любых злоупотреблениях. Это одно из лучших масел для ваты: оно помогает вернуться к действительности и прочно в ней утвердиться. Мы с успехом применяли его в лечении ран, геморроя и кровотечений. Это великолепное средство от всех расстройств кровообращения. Кроме того, масло кипариса включают в состав смесей, предназначенных для снижения веса, поскольку оно обладает мочегонным действием. Оно гармонизирует женский организм, в сочетании с шалфеем мускатным помогает при «приливах» и тормозит развитие кисты яичников. Нередко кипарис добавляют к средствам для ухода за жирной кожей и для лечения угревой сыпи. Это также превосходное дополнение к лосьонам и кремам после бритья и к средствам для ухода за волосами.

Бытовое название: кипарис.

Семейство: Cupressaceae (кипарисовые).

Ботаническое название: кипарис вечнозеленый (Cupressus sempervirens).

Воздействие на доши: ВКП+.

Вкусы: острый, сладкий, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: вяжущее, спазмолитическое, отхаркивающее, антисептическое; регулирует женскую гормональную систему; дезодорант.

Ткани: кожа, нервная ткань, мышцы.

Показания: слабость соединительной ткани, понос, обильные кровотечения, в т.ч. менструальные, геморрой, варикозные вены, кровоточивость десен, судорожный кашель, обильное потение ног, тяжелые симптомы менопаузы, кисты яичников, рассеянность, неспособность сосредоточиться, нервные и эмоциональные срывы, сексуальная озабоченность, жирная кожа, угри, жирные волосы, перхоть.

Предостережения: не наносить непосредственно на кожу, обязательно разбавлять.

Методы применения: массажное масло, пластыри, компрессы, лосьон припарки, шампуни, ванны, ингаляции.

Аромат: сладко-бальзамический, но освежающий, подобный аромату сосновой хвои и маслам пихты белой (Abies alba), можжевеловых ягод и кардамона (без запаха цинеола); испарения обладают специфическим сладким запахом, тонким и стойким.

Хорошо сочетается с: лимоном, можжевельником, березой, бергамотом апельсином, грейпфрутом, шалфеем мускатным, мускусом, мандарином, ромашкой марокканской, стираксом, жасмином.

КОРИАНДР

Свежую зелень этого растения называют также кирзой и кишнецом. Это излюбленная приправа в мексиканской кухне. Эфирное масло получают из семян кориандра. Оно нейтрализует повышающее питту действие горячей пищи, эффективно устраняет застои в печени и оказывает общее жаропонижающее действие. Благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов кориандр действует как афродизиак. Кроме того, он обладает ветрогонными свойствами и стимулирует пищеварение.

Бытовое название: кориандр.

Семейство: Umbrelliferae (зонтичные).

Ботаническое название: кориандр посевной (Coriandrum sativum).

Другие названия: дханьяка.

Воздействие на доши: ВПК-.

Вкусы: горький, острый, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: улучшающее обмен веществ, потогонное, мочегонное, ветрогонное, стимулирующее.

Ткани: плазма, кровь, мышцы.

Показания: ощущение жжения в уретре, цистит, инфекционные заболевания мочевыводящих путей, крапивница, сыпь, ожоги, боли в горле, рвота, несварение, аллергии, сенная лихорадка.

Предостережения: не применять при повышенной вате; при нервозности, в больших дозах может вызывать раздражение почек; противопоказано при беременности.

Методы применения: приправа к пище, компрессы, спринцевания, пластыри, массажное масло, шампунь.

Аромат: приятный, сладкий, с оттенками древесно-пряного и душисто-конфетного, с цветочно-бальзамическим нижним тоном; верхний тон перечно-древесный.

Хорошо сочетается с: лимоном, чайным деревом, каяпутом, лавандой, мятой перечной, кардамоном, бергамотом, гвоздикой, шалфеем мускатным, мускатным орехом, жасмином, померанцем, сандалом, кипарисом.

КОРИЦА

Лайт: Эфирное масло корицы — одно из самых эффективных ароматерапевтических средств для стимуляции кровообращения, особенно в период менопаузы. Оно нормализует функции половых органов, повышает половое влечение, улучшает пищеварение и аппетит, укрепляет сердце и силу воли. Кроме того, корица помогает избавиться от вшей и других паразитов, а также от чесотки. Масло, полученное из коры коричного дерева, содержит много альдегидов, и наносить его непосредственно на кожу не рекомендуется, так как оно может вызывать раздражение. В состав мазей и массажных масел лучше включать масло из листьев коричного дерева, содержание альдегидов в котором невысоко. Когда я просыпаюсь вялой в холодную погоду, я добавляю в кунжутное масло для массажа несколько капель корицы: она помогает мне взбодриться.

Бытовое название: корица.

Семейство: Lauraceae (лавровые).

Ботаническое название: коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum).

Другие названия: твак (индийское).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый, сладкий, вяжущий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, нейтральная.

Действие: стимулирующее, потогонное, противопаразитарное, спазмолитическое, отхаркивающее, обезболивающее, мочегонное, улучшающее обмен веществ, ветрогонное, афродизиак.

Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг и нервная ткань.

Показания: простуды, застой в носовых пазухах, бронхит, диспепсия, нарушения кровообращения, спазмы, анемия, астения, вши, чесотка, импотенция, роды, кишечные инфекции, менопауза.

Предостережения: не применять при повышенной питте; усугубляет болезненные состояния с угрозой кровотечения; в больших дозах раздражает кожу и вызывает конвульсии.

Методы применения: добавка к пище и напиткам, массажное масло, ароматическая лампа, мазь для умащения.

Аромат: кора — очень сильный, быстро распространяющийся, теплый, пряный, сладкий и стойкий запах; листья — теплый, пряный, но довольно резкий запах, без крепкого основного тона, присущего аромату коры. Немного напоминает запах листьев гвоздичного дерева и запах масла, получаемого из их черешков.

Хорошо сочетается с: кардамоном, апельсином, мускатным орехом, анисом, фенхелем, трифолией.

КУМИН

Эфирное масло кумина современные ароматерапевты недолюбливают: у него чрезвычайно сильный запах, и если не развести его как следует, оно способно испортить любую ароматическую смесь. Кумин — распространенная приправа к мексиканским и ближневосточным блюдам. Микроскопическая добавка масла кумина придаст смеси ароматов эротический характер. Обладая ветрогонными свойствами, кумин повышает усвояемость питательных веществ. В Калифорнии его в настоящее время применяют в лечении больных СПИДом, так как он укрепляет иммунную систему. Нам с успехом удавалось применять его для укрепления иммунной системы пациентов, страдающих аллергией.

Бытовое название: кумин, зира.

Семейство: Umbrelliferae (зонтичные).

Ботаническое название: кумин тминовый (Cuminum cyminum).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, нейтральная.

Действие: ветрогонное, улучшающее обмен веществ, стимулирующее, спазмолитическое, увеличивающее лактацию, укрепляющее иммунную систему.

Ткани: нервная ткань, мышцы.

Органы: сердце, матка, органы пищеварения.

Показания: кишечные газы, недостаточная выработка молока, проблемы с пищеварением и кровообращением, нервные заболевания, анемия, мигрени; процесс выздоровления.

Предостережения: при злоупотреблении может вызывать тошноту.

Методы применения: массажное масло, духи, компрессы, добавка к пище и напиткам.

Аромат: чрезвычайно сильный, быстро распространяющийся, пряный с оттенком сочной зелени, жирноватый, но не резкий и не острый почти мягкий.

Хорошо сочетается с: В исчезающе малых дозах с дягилем, лимоном, черным перцем, кориандром, лавандой, розмарином, розовым деревом и эвернией.

КУРКУМА

Куркума привлекла к себе внимание в связи с укрепляющим действием, которое она оказывает на иммунную систему. Ее используют в некоторых программах лечения СПИДа. Эфирное масло куркумы входит в состав косметических средств для ухода за жирной кожей, для очищения и детоксикации. Широкое применение куркума находит в пищевой промышленности — не в последнюю очередь благодаря своему ярко-желтому цвету. Это масло оказывает стабилизирующее действие. Оно поможет вам жить «здесь и сейчас» и преисполниться чувством ответственности. Куркума - превосходное терапевтическое средство при тревоге и потере ориентации. Согласно некоторым данным, она также способствует нормализации уровня сахара в крови.

Бытовое название: куркума.

Семейство: Zingiberaceae (имбирные).

Ботаническое название: куркума длинная (Curcuma longa).

Другие названия: харидра.

Воздействие на доши: ВК- ,П+ (В+ в избытке).

Вкусы: острый, горький, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: стимулирующее, улучшающее обмен веществ, антибактериальное, ранозаживляющее, ветрогонное.

Ткани: воздействует на все ткани-элементы тела.

Показания: несварение, плохое кровообращение, кашель, аменорея, фарингит, кожные болезни, диабет, артрит, анемия, раны, ушибы, СПИД (и все аутоиммунные заболевания).

Предостережения: не употреблять при острой желтухе и гепатите, при повышенной питте и в период беременности.

Методы применения: массажное масло, кремы для лица, лосьоны, компрессы, приправа к пище.

Аромат:
пряный и свежий, подобный запахам сладкого апельсина, имбиря и сыти длинной. У японского масла аромат теплый, сухо-древесный, пыльноватый, камфорный, с легким перечно-пряным оттенком и специфическим нижним тоном, напоминающим масло древесины кедра атласского.

Хорошо сочетается с: девясилом, имбирем, ладанной камедью, мускусом в парфюмерной промышленности.

ЛАВАНДА

В справочнике ароматерапевтических средств Сьюзен Фишер-Рицци сообщается, что лекарственная ценность лаванды экспериментально подтверждена в отношении 167 различных заболеваний и расстройств. На диаграмме химических свойств лаванда занимает центральное место, а потому эффективно действует почти при всех разновидностях дисбаланса. Мы с полным правом можем назвать ее средством номер один в любой аптечке и пакете первой помощи. При усталости и стрессе лаванда поможет вам расслабиться. При депрессии она поднимет настроение. При гневе и повышенном давлении она вас успокоит. Лаванда — одно из лучших эфирных масел для детей. Она великолепно сочетается с другими маслами: в смесях ее можно использовать как смягчающий компонент и как средний тон, а также для того, чтобы заглушить неприятный запах масла, включенного в композицию ради лекарственных свойств. Благодаря своим жаропонижающим и потогонным свойствам лаванда отлично помогает при лихорадках. Однажды во время путешествия по Нью-Мексико у нашего сына поднялась температура, и Лайт растерла его смесью аптечной ромашки и лаванды (довольно крепкой — около 30% эфирных масел на 70% растительного масла-основы). Всего за час температура упала от 40,5 градуса до нормы. Наш сын спокойно проспал всю ночь и наутро встал здоровым.

Бытовое название: лаванда.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: лаванда лекарственная (Lavandula officinalis), лаванда узколистная (Lavandula angustifolia).

Воздействие на доши: ПК-, В0.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: слегка охлаждающая, нейтральная.

Действие: ветрогонное, мочегонное, спазмолитическое, антисептическое, обезболивающее, увеличивающее лактацию, стимулирующее, уравновешивающее.

Ткани: все элементы.

Показания: ожоги, раны, укусы насекомых, экзема, дерматит фурункулы, язвы на ногах, лихорадка на губах, герпес, ревматизм, неврит, люмбаго, ушные инфекции, головные боли, дрожжевые инфекции, микоз, простуды, грипп, бронхит, укачивание в транспорте, расстройства желчного пузыря, повышенное артериальное давление, нейрогенные боли в сердце, стресс, бессонница, раздражительность, перепады настроения, сухость кожи, угри, задержка жидкости, выпадение волос, перхоть.

Предостережения: не применять в сочетании с препаратами, содержащими йод или железо.

Методы применения: эффективны все методы — ароматическая лампа, ингаляции, ванны, лосьоны, массажное масло, пульверизатор, приправа к пище, средство для ароматизации постельного белья, ароматические подушечки; можно наносить непосредственно на кожу.

Аромат: богатый, сладко-травяной, цветочный, с древесно-травяным нижним тоном и кумариновой сладостью.

Хорошо сочетается с: всеми маслами, но лучше всего — с цитрусовыми, геранью, розой, нероли, гвоздикой, пачули, розмарином, шалфеем мускатным и маслами хвойных деревьев; в ароматических композициях заглушает любой неприятный или слишком сильный запах.

ЛАВР

Под этим названием продаются эфирные масла двух видов растений, произрастающих в разных частях света. Лавр родом из Европы принадлежит к семейству лавровых, а лавр из Вест-Индии (пимента) — к семейству миртовых. К счастью, путаница здесь не опасна, так как по своим свойствам эти растения во многом схожи друг с другом. Эфирное масло лавра можно добавлять к горячей масляной «маске» для волос (этой методикой часто пользуется Лайт). К, 4 столовым ложкам масла жожоба следует добавить 4 капли лавра, 3 капли лаванды, 3 капли лимона, 3 капли розмарина, 3 капли розового дерева и 1 столовую ложку кунжутного масла. Подогрейте смесь и в теплом виде нанесите ее на волосы. Оберните голову полотенцем. Через 15—30 минут вымойте волосы шампунем. Лавр отлично помогает при сухости волос и кожи головы; можно добавлять его в шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Для укрепления и стимуляции роста ногтей можно протирать их водным раствором этого эфирного масла. Кроме того, лавр помогает при респираторных заболеваниях, особенно эффективно действуя в сочетании с маслами эвкалипта и розмарина.

Бытовое название: лавр.

Семейство: Lauraceae (лавровые) и Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: лавр благородный (Laurus nobilis) и пимента кистевидная (Pimenta racemosa).

Воздействие на доши: ВКП+.

Вкусы: острый, горький, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: стимулирующее, отхаркивающее, антисептическое, обезболивающее, ветрогонное, противоневралгическое.

Ткани: волосы, ногти.

Органы: желудок, тонкий кишечник.

Показания: респираторные заболевания, инфекционные заболевания, мышечные боли, невралгия, сухость кожи головы.

Предостережения: при злоупотреблении может вызывать судороги.

Методы применения: приправа к пище, лосьоны, масло для умащения, массажное масло, компрессы.

Аромат: свежий, острый, несколько «медикаментозный», стойкий, с бальзамически-сладким нижним тоном (некоторыми людьми воспринимается как тошнотворно-сладкий).

Хорошо сочетается с: лавандой, эвкалиптом, лимоном, розмарином, померанцем, геранью, цитронеллой, корицей иланг-илангом.

ЛАДАН

Ладан — одно из древнейших ароматических веществ, проникших в Европу из стран Востока. Его собирали со стволов небольших деревьев, произрастающих на Аравийском полуострове, в Индии и Северной Африке. Согласно преданию, ладан был одним из даров, которые принесли волхвы Младенцу-Христу. Он способствует медитации и сохранению духовной энергии, поддерживает ясность ума. В обрядах католической церкви ладан по сей день используют для символического очищения души. Он также входил в состав для бальзамирования тел египетских фараонов. В косметике он находит применение как средство, нормализующее функции стареющей кожи. Во многих традициях эфирное масло ладана служит для умащения усопших и умирающих, так как считается, что оно облегчает переход в мир иной и помогает душе покойного сохранить связь со своим божественным истоком. Умащая маслом ладана шестую чакру, можно развить восприятие духовной истины и ясновидение. Кроме того, это масло способствует душевному и психическому равновесию и помогает при депрессии, особенно в сочетании с бергамотом и геранью.

Бытовое название: ладан.

Семейство: Burseraceae (бурзеровы).

Ботаническое название: босвеллия ладанная (Boswellia thurifera).

Воздействие на доши: КВ-, П + .

Вкусы: горький, острый, вяжущий, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: улучшающее обмен веществ, обезболивающее, омолаживающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, антисептическое, вяжущее.

Ткани: мышцы, жир.

Показания: раны, бронхит, простуды, синусит, морщины.

Предостережения: обязательно разбавлять!

Методы применения: ванны, лосьоны, пластыри.

Аромат: быстро распространяющийся, свежий терпеновый запах, очень близкий к запахам сочной зелени и лимона, напоминает аромат кожуры незрелых зеленых яблок; легкая «перечность» смягчается крепким, сладко-древесным, бальзамическим нижним тоном.

Хорошо сочетается с: миррой, розой, сандалом, дхаваной, чампой, цитрусовыми маслами, фиалкой, корицей, мускусом, ладанной камедью, нероли и ветивером.

ЛАЙМ

15%-ный раствор эфирного масла лайма (15% эфирного масла на 85% воды или масла) можно применять и наружно как дезинфицирующее средство при порезах или кожных инфекциях, и внутрь при вирусных заболеваниях. Можно добавлять это масло к парфюмерным средствам: оно действует как дезодорант и укрепляет кожу и соединительную ткань. Благодаря ветрогонному и мочегонному действию лайм служит хорошей приправой к пище. Можно также добавлять его к мужской парфюмерии.

Бытовое название: лайм.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: лайм настоящий, или лайм кислый (Citrus aurantifolia).

Воздействие на доши: ПК-, В + .

Вкусы: кислый, горький.

Вкус ПП: кислый.

Энергетика: охлаждающая, сушащая.

Действие: охлаждающее, ветрогонное, отхаркивающее, стимулирующее, мочегонное, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее, антивирусное, антидепрессант.

Ткани: кожа.

Системы: пищеварительная, дыхательная, нервная.

Показания: жаркий климат, плохое пищеварение, застой лимфы, застои в желчном пузыре, заболевания печени, анемия, ожирение, астма, бронхит, тревога, депрессия, инфекционные заболевания.

Предостережения: не наносить на кожу перед солнечными ваннами.

Методы применения: ароматическая лампа, массажное масло, ванны, кондиционеры, ингаляции, приправа к пище, лосьоны после бритья.

Аромат: очень свежий, крепкий и сладкий, подобный запаху кожуры лайма.

Хорошо сочетается с: всеми цитрусовыми маслами, с лавандой, лимонной травой, померанцем, розовым деревом.

ЛИМОН

Эфирное масло лимона — одно из самых распространенных и доступных. Чаще всего его производят методом холодного отжима. Оно обладает свежим, чистым, легко узнаваемым запахом. Его часто добавляют в моющие и чистящие средства, хозяйственное мыло, отбеливатели. Кроме того, это превосходная приправа к различным блюдам. В некоторых странах действует требование, согласно которому в лимонном масле, продающемся в аптеках, должен содержаться определенный процент натурального цитрола (варьирующийся в зависимости от погодных условий и методов сбора урожая). Чтобы выполнить это требование, некоторые производители выпускают фальсифицированные партии масла с синтетическим цитролом. Но чаще из лимонного масла с той же целью удаляют терпены, благодаря чему получается более мягкий продукт, лучше подходящий для ухода за кожей. В таких случаях на этикетке значится: «без терпенов». Изредка встречается более дорогое лимонное масло, полученное методом перегонки с паром. У него неограниченный срок хранения (в отличие от масла холодного отжима, которое хранится при комнатной температуре всего год-два), и для ухода за кожей оно подходит лучше всего.

Лимонное масло способствует концентрации внимания. Его чистая, освежающая энергетика стимулирует нервную систему. Оно превосходно «оживляет» не слишком душистые ароматические смеси. Оно стимулирует иммунную систему, очищает кровь и успешно борется с вирусами. Я был свидетелем того, как пациенту, страдающему ушной болью, назначили принимать внутрь смесь масел лимона и ньяули, — и это средство оказалось эффективнее всех прочих известных мне препаратов для внутреннего и наружного применения.

Бытовое название: лимон.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: лимон (Citrus limon).

Воздействие на доши: ПВ-, К0.

Вкусы: кислый, сладкий.

Вкус ПП: кислый.

Энергетика: охлаждающая, сушащая.

Действие: отхаркивающее, ветрогонное, вяжущее, стимулирующее, антисептическое, очищающее, антивирусное, антидепрессант.

Ткани: кожа, нервная ткань.

Показания: жирная кожа, расстройства пищеварения, инфекционные и вирусные заболевания, белокровие, анемия, гипертония, ослабленный иммунитет, целлюлит, тревога, застои в лимфатических сосудах, желчном пузыре и печени.

Предостережения: может раздражать чувствительную кожу и проявлять токсичные свойства под действием солнечных лучей.

Методы применения: эффективны все методы, в первую очередь — приправа к пище (десертам), ванны, ароматерапия, лосьоны, шампуни, кондиционеры, ингаляции, массажное масло.

Аромат: очень легкий, свежий и сладкий, нестойкий; напоминает запах кожуры свежего лимона.

Хорошо сочетается с: всеми цитрусовыми, с можжевельником, кипарисом, лавандой, ладанной камедью, дхаваной, джатамамси, мятой, элеми, померанцем, нероли.

ЛИМОННАЯ ТРАВА

Брайен: Лимонная трава богата водорастворимым витамином А и очень благотворно действует на иммунную, лимфатическую, кровеносную системы и на обмен веществ. Это превосходный антидепрессант. Она укрепляет соединительную ткань и снимает боли в спине, помогает при головной боли, почечных инфекциях и опухолях, стимулирует щитовидную железу. Лимонная трава очень урожайна: она вырастает до 180 см в высоту, созревает через полгода после посева и может приносить три-четыре урожая в год. Я купил в питомнике четыре саженца, и уже к концу года у нас было восемьдесят четыре ростка. Я рассадил их, и еще через девять месяцев вокруг площадки с бассейном у нас в саду образовалась живая изгородь, в которой я насчитал более трехсот растений. На производство эфирного масла лимонной травы в мире ежегодно расходуется около 1800 тонн растительного сырья. Это масло находит широкое применение в парфюмерной промышленности: его добавляют в мыло и другие продукты для ухода за кожей. Кроме того, лимонная трава — великолепное средство от комаров и других насекомых. Как средство от блох его можно добавлять в шампунь для домашних животных.

Бытовое название: лимонная трава.

Семейство: Graminae (злаковые).

Ботаническое название: сорго лимонное (Cymbopogon citratus).

Воздействие на доши: ПК-, В0.

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: мочегонное, потогонное, охлаждающее, антисептическое, стимулирующее, тонизирующее вяжущее.

Ткани: кровь, мышцы, костный мозг, лимфа.

Показания: слабость пищеварения, вздутие живота, кишечные инфекции, инфекционные заболевания почек и мочевого пузыря, задержка жидкости, отеки, варикозные вены, жирная кожа, расширенные поры, неспособность к сосредоточению, дальние путешествия, утренние недомогания.

Предостережения: в компрессах и масках для кожи лица может раздражать чувствительную кожу.

Методы применения: компрессы, приправа к пище, массажное масло, ароматическая лампа, ванны, шампуни, ингаляции.

Аромат: очень крепкий, свежий травянисто-лимонный или чайный.

Хорошо сочетается с: бергамотом, розмарином, лавандой, можжевельником, иссопом, сосной, розовым деревом.

МАЙОРАН

В наши дни это масло применяется, главным образом, как средство, снижающее половое возбуждение: в этом качестве оно популярно среди женщин, страдающих от излишне любвеобильных супругов. Кроме того, майоран снимает напряжение и помогает расстаться с прошлым. Запаху него не очень приятный, но в смесях, предназначенных для борьбы с мигренями и мышечными болями, его можно замаскировать более легкими цветочными ароматами — лавандой, чампой или цитрусовыми. Майоран помогает при заложенности носовых проходов, несварении, кишечных газах. Он расширяет кровеносные сосуды и может регулировать месячный цикл; при беременности его употреблять не следует. Однажды Лайт по ошибке почистила майорановым маслом холодильник в нашем жилом фургоне, и после этого еще с полгода вся еда пахла майораном. Стоило кому-то открыть холодильник, как наш сын издавал протестующий стон. И до тех пор, пока запах не выветрился, мы предпочитали обедать в ресторанах.

Бытовое название: майоран.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: майоран садовый (Origanum majorana).

Воздействие на доши: КВ-, П + .

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: стимулирующее, спазмолитическое, потогонное, регулирующее месячный цикл, гипотензивное, сосудорасширяющее, обезболивающее, седативное, снижающее половое возбуждение.

Ткани: нервная ткань, кожа.

Системы: репродуктивная, кровеносная.

Показания: эмоциональное истощение, мигрени, сопровождающиеся напряжением мышц шеи, повышенное половое влечение, мышечные боли, застойные явления, нарушения пищеварения, вздутие живота, кишечные спазмы, повышенное артериальное давление, предменструальный синдром, бессонница.

Предостережения: майоран подавляет половое влечение; при злоупотреблении может вызывать апатию.

Методы применения: массажное масло, лосьоны, ванны, компрессы, охлаждающие средства, ингаляции.

Аромат: тепло-пряный, камфорный, древесный запах, напоминающий ароматы мускатного ореха и кардамона.

Хорошо сочетается с: всеми маслами, способными замаскировать его запах.

МАНДАРИН

Эфирное масло мандарина оказывает мощное успокаивающее и расслабляющее действие при стрессе. Смесь мандаринового и апельсинового масел поможет создать в помещении оживленную и радостную атмосферу. Масло мандарина хорошо подходит детям. Если вам для успокоения необходимы привычные, знакомые запахи, можете добавлять его в массажное масло. Мандарин улучшает пищеварение. Быстро растущим подросткам и беременным женщинам это масло поможет избавиться от «растяжек» — следует смазывать им пораженные участки кожи.

Бытовое название: мандарин.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: мандарин (Citrus reticulata).

Воздействие на доши: ПК-, В+(в избытке).

Вкусы: сладкий, кислый, горький.

Вкус ПП: кислый.

Энергетика: охлаждающая, сушащая.

Действие: успокаивающее, спазмолитическое, укрепляющее нервы, вяжущее, снотворное

Ткани: нервная ткань, кожа.

Системы: пищеварительная.

Показания: нервное напряжение, бессонница, эпилепсия.

Предостережения: соблюдайте осторожность, если вам предстоит находиться под прямыми лучами солнца.

Методы применения: массажное масло, компрессы, лосьоны, ароматическая лампа, приправа к пище.

Аромат: чрезвычайно сладкий, душноватый, иногда с аминоподобным верхним тоном, напоминающим запах рыбы; нижний тон — крепкий, цветочный, подобный запаху нероли.

Хорошо сочетается с: жасмином, нероли, дхаваной, кипарисом, ладаном, геранью, розовым деревом, померанцем.

МЕЛИССА

Масло мелиссы — одно из самых редких и труднодоступных масел, а потому свойства его часто представляют в ложном свете. Для получения одного фунта мелиссового масла требуется около 12 тысяч фунтов сырья, поэтому по цене оно почти не уступает эфирному маслу розы. Если вам встретился более дешевый продукт, то, скорее всего, это подделка — смесь масел мяты и цитронеллы. Подлинное масло мелиссы — одно из лучших лекарственных средств при аллергиях и других расстройствах иммунной системы. Оно стимулирует вилочковую железу и способствует оттоку лимфы. Входящие в него компоненты эффективно справляются с вирусами и различными формами герпеса, а также улучшают пищеварение, в особенности — функции печени и желчного пузыря. Кроме того, мелисса регулирует гормональную систему. Она помогает встряхнуться и обрести цель в жизни. Ингаляции с маслом мелиссы полезны в период разработки планов на будущее. Это масло устраняет застои в тканях тела, помогает при ушибах и ожирении. Смазывая им волосы, можно избавиться от перхоти.

Бытовое название: мелисса.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: мелисса лекарственная (Melissa Officinalis).

Другие названия: лимонная мята.

Воздействие на доши: КП-, В0.

Вкусы: острый, кисло-сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: потогонное, ветрогонное, укрепляющее нервы, спазмолитическое, седативное, жаропонижающее.

Системы и органы: нервная ткань, кровь, ткани внутренних органов, лимфатическая система, селезенка.

Показания: детские болезни, лихорадка, простуды, грипп, меланхолия, менопауза.

Предостережения: остерегайтесь подделок.

Методы применения: шампуни, духи, лосьоны, массажные масла, гель для душа, компрессы, ароматическая лампа.

Аромат: подобный запаху цитраля; свежий верхний тон со сладким травяным запахом.

Хорошо сочетается с: геранью, чампой, эвкалиптом, лавандой, базиликом, бергамотом, розовым деревом.

МИРРА

Мирра — одно из древнейших эфирных масел, известных человеку. Его получают из камедесмолы — кустарника, произрастающего в Аравии и Африке. Согласно преданию, мирра была одним из даров, которые принесли волхвы Младенцу-Христу. Считается, что мирра помогает сохранять божественную благодать. Это масло превосходно справляется с эмоциональными расстройствами, типичными для капхи, и помогает людям, опасающимся открыто выражать свои чувства. Оно вселяет уверенность и пробуждает осознание. Кроме того, оно стимулирует движение жидкостей в теле, а потому способствует избавлению от лишнего веса. В Древнем Египте мирра входила в состав для бальзамирования тел фараонов. Благодаря консервирующим и омолаживающим свойствам ее включают в состав косметических средств для стареющей кожи и против морщин. Также мирра обладает мощными антисептическими и противогрибковыми свойствами. Ингаляции этого эфирного масла полезны людям, страдающим приступами обжорства: мирра заставляет их обратить внимание на реальное положение дел, не позволяя и дальше прятаться от действительности за «утешительной» пищей.

Бытовое название: мирра.

Семейство: Burseraceae (бурзеровые).

Ботаническое название: мирровое дерево (Commiphora myrrha).

Другие названия: бола (индийское).

Воздействие на доши: КВ-, П+.

Вкусы: горький, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: улучшающее обмен веществ, обезболивающее, регулирующее месячный цикл, омолаживающее, вяжущее, отхаркивающее, спазмолитическое, антисептическое.

Ткани: все ткани.

Показания: аменорея, дисменорея, менопауза, кашель, астма, бронхит, артрит, ревматизм, травмы, изъязвления, анемия, пиорея.

Предостережения: возбуждает питту (повышает жар).

Методы применения: лосьоны, мази, массажное масло, составы для снижения веса.

Аромат: тепло-пряный, с очень своеобразным остро-бальзамическим, несколько медикаментозным верхним тоном; в испарениях, обладающих уникальным глубоким, тепло-пряным ароматом, сладость постепенно возрастает.

Хорошо сочетается с: ладаном, апельсином, танжерином, можжевельником, кипарисом, геранью, мускусом, сосной, пачули и тяжелыми цветочными запахами.

МИРТ

Это эфирное масло получают из вечнозеленого кустарника, произрастающего в Средиземноморье. Оно благотворно действует при аллергиях, помогая смириться с психологическим раздражающим фактором. Оно проясняет ум и может даровать озарение. Очень полезно оно как вспомогательное средство при медитациях. Мирт способствует избавлению от дурных привычек и зависимостей. Лайт неизменно включает его в ароматические составы, предназначенные для борьбы с курением, наркотической зависимостью и эмоциональной «зацикленностью». Кроме того, мирт очищает и тонизирует кожу. Особенно эффективен он для ухода за кожей питта-типа.

Бытовое название: мирт.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: мирт обыкновенный (Myrtus communis).

Воздействие на доши: КП-, В+.

Вкусы: сладкий, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: отхаркивающее, антисептическое, вяжущее, тонизирующее, уравновешивающее; способствует медитации.

Системы: дыхательная.

Показания: простуды, бронхит, кашель, туберкулез, кашель курильщика, инфекционные заболевания носовых пазух и мочевыводящих путей, респираторные заболевания, избавление от дурных привычек и пристрастий, жирная кожа, угри.

Предостережения: нет.

Методы применения: компрессы, массажное масло, мазь, распылители и увлажнители для ароматизации воздуха в помещении, приправа к пище, ингаляции.

Аромат: сильный камфорно-пряный, со сладко-травяными и свежими оттенками основного тона.

Хорошо сочетается с: джатамамси, жасмином, сандалом, лимоном, дхаваной, кеавой, розой, эвкалиптом, камфорой, бутонами гвоздичного дерева, корицей, бергамотом, лавандой, розмарином, шалфеем мускатным, иссопом, лаймом, лавром.

МОЖЖЕВЕЛОВЫЕ ЯГОДЫ

Лайт: Это масло несколько раз буквально спасало меня. По утрам я довольно часто принимаю с ним ванны, добавляя в воду также апельсин и кипарис. Можжевельник обладает мочегонными свойствами, оказывает согревающее действие и стимулирует движение жидкостей. Поэтому он очень эффективен при артрите и ревматизме, как вата-, так и капха-типа. Кроме того, масло можжевеловых ягод помогает при задержке менструаций и при инфекционных заболеваниях мочевого пузыря.

Бытовое название: можжевельник.

Семейство: Cupressaceae (кипарисовые).

Ботаническое название: можжевельник обыкновенный (Juniperus communis).

Другие названия: хапуша.

Воздействие на доши: КВ-, П+ (В+ в избытке).

Вкусы: острый, горький, сладкий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: мочегонное, потогонное, ветрогонное, обезболивающее, стимулирующее, дезинфицирующее, вяжущее, бактерицидное.

Ткани: плазма, кровь, мышцы, жир, кость, костный мозг нервная ткань, лимфа.

Органы: матка.

Показания: водянка, отеки, ишиас, люмбаго, артрит, ревматизм, опухание суставов, диабет, слабость пищеварения, слабость иммунной системы, дисменорея.

Предостережения: не применять при острых инфекционных заболеваниях почек и во время беременности.

Методы применения: ванны, лосьоны, ароматическая лампа, составы для избавления от лишнего веса, массажное масло, ингаляции.

Аромат: свежий, но теплый, густо-бальзамический, древесно-сладкий, подобный аромату сосновой хвои.

Хорошо сочетается с: всеми цитрусовыми, кипарисом, эвкалиптом, каяпутом, ладанной камедью, опопоноксом, элеми, шалфеем мускатным, лавандой, бензоином.

МОРКОВНОЕ СЕМЯ

Эфирное масло из семян моркови получают как холодным отжимом, так и перегонкой с паром; последний способ более дорогостоящий. Морковное масло широко применяется в косметологии. Оно тонизирует и укрепляет кожу, а также способствует восстановлению стареющей и поврежденной кожи. Помогает избавиться от чувства одиночества, проясняет ум и устраняет головокружения.

Бытовое название: морковное семя.

Семейство: Umbrelliferae (зонтичные).

Ботаническое название: морковь дикая (Daucus carota).

Воздействие на доши: ВПК=.

Вкусы: сладкий, острый.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая и увлажняющая.

Действие: тонизирует, очищает, питает, укрепляет и омолаживает кожу, придает ей упругость и способствует загару; стимулирует лимфатическую систему и образование молока у женщин.

Ткани: кожа.

Системы: лимфатическая, пищеварительная.

Органы: печень, желчный пузырь.

Показания: абсцессы, фурункулы, язвы, кожные заболевания, заболевания печени и желчного пузыря, гепатит, колит, энтерит.

Предостережения: при длительном пребывании на солнце может вызывать обесцвечивание кожи.

Методы применения: смеси пряностей, приправы, лосьоны и маски для кожи, добавки к пище и напиткам.

Аромат: специфический сухой, древесно-земляной, или «корневищный», запах. Первоначально воспринимаются сладкие и свежие верхние тона, но стойкие нижние тона и испарения обладают очень тяжелым, сладко-земляным, жирно-масляным и слегка пряным ароматом.

Хорошо сочетается с: геранью, лавандой, розой, дхаваной, сандалом, джатамамси, ветивером, цитрусовыми маслами и «кедровой древесиной».

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ

Масло мускатного ореха получают из сушеных плодов методом перегонки с паром. В малых дозах оно может стимулировать деятельность мозга, пищеварение, кровообращение и нервные импульсы. Но не злоупотребляйте им, так как в больших дозах это масло притупляет ум. В составе ароматических композиций мускатный орех оказывает успокаивающее и укрепляющее действие. Его издавна добавляли в лосьоны после бритья и в другую мужскую парфюмерию.

Бытовое название: мускатный орех.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: мускатник душистый (Myristica fragrans).

Другие названия: джатипхала.

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: вяжущее, ветрогонное, седативное, укрепляющее нервы, стимулирующее, афродизиак, помогает вспоминать сновидения.

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.

Показания: плохое всасывание пищи, боли и вздутие живота, понос, дизентерия, кишечные газы, бессонница, нервные расстройства, импотенция, плохое кровообращение, нерегулярные менструации, ревматизм, упадок сил.

Предостережения: избегать в период беременности, при высоком уровне питты. В больших количествах это масло токсично: одна чайная ложка может оказаться смертельной дозой.

Методы применения: лосьоны, средство от зубной боли, афродизиак, массажное масло, ароматическая лампа.

Аромат: легкий, свежий, тепло-пряный, с отчетливым терпеновым верхним тоном и густым, сладко-пряным, теплым основным тоном; нижний тон и испарения — с древесным оттенком.

Хорошо сочетается с: лавром, лавандой, кумином, перуанским бальзамом, корицей.

МЯТА БОЛОТНАЯ

Верхний тон этого масла, чрезвычайно пряный и душистый, вызывает у некоторых людей тошноту. Среди ароматерапевтов мята болотная пользуется дурной репутацией, так как в связи с ее абортивным действием было зафиксировано несколько смертельных случаев. Не рекомендуется применять это масло внутрь, и ни в коем случае не следует пользоваться им при беременности. Лучше употреблять его наружно для ароматизации воздуха в помещении или как лосьон от насекомых. Это масло избавляет собак от клещей и блох.

Бытовое название: мята болотная.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: мята болотная (Mentha pelegium).

Воздействие на доши: ВК-, П +.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: средство от насекомых, противоядие.

Ткани: нет.

Показания: истерия, бессонница, головные боли, блохи, комары.

Предостережения: не употреблять в период беременности; лучше не принимать внутрь.

Методы применения: средство от насекомых, средство для ароматизации воздуха в помещении.

Аромат: очень свежий, крепкий, травянисто-мятный, но слишком горький.

Хорошо сочетается с: розмарином, сосной, лавандой, цитрусовыми, лимонной травой, цитронеллой, шалфеем

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ

К семейству мятных принадлежат многие из самых ароматных и самых полезных растений — лекарственных трав, кулинарных пряностей и источников эфирного масла. Перечная мята помогает при головных болях и кашле, оказывает стимулирующее и бодрящее действие. Из нее получают ментол, который находит широкое применение в фармацевтической и табачной промышленности. Эфирное масло мяты перечной — одно из лучших масел для питты: оно охлаждает пищеварительный огонь. Ингаляции этого масла благотворно действуют на дыхательные пути, так как оно обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами. При инфекционных заболеваниях десен и стоматите можно полоскать рот этим маслом или добавлять его в зубную пасту. Чтобы охладить все тело, можно добавить в ванну десять капель перечной мяты (лучше всего — незадолго до окончания ванны).

Бытовое название: мята перечная.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: мята перечная (Mentha piperita).

Воздействие на доши: ПК-, В0.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: потогонное, ветрогонное, укрепляющее нервы, стимулирующее, обезболивающее, противозастойное, антисептическое.

Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань.

Органы и системы: десны, желудочно-кишечный тракт, кожа.

Показания: простуды, лихорадка, боли в горле, ларингит, ушные боли, расстройства пищеварения, нервное возбуждение, головная боль, дисменорея, расстройства функций печени и желчного пузыря, астма.

Предостережения: может обострять тяжелые простудные заболевания и неврастению.

Методы применения: компрессы, лосьоны, ванны, массажное масло, зубная паста, полоскание для горла и рта, ароматическая лампа, пульверизатор для ароматизации воздуха в помещении, ингаляции, мази.

Аромат: свежий, сильный, травянисто-мятный запах с глубоким бальзамическим нижним тоном и сладкими, чистыми испарениями.

Хорошо сочетается с: шалфеем мускатным, шалфеем лекарственным, эвкалиптом, лавандой, розмарином и цитрусовыми маслами.

НЕРОЛИ

Эфирное масло нероли получают из цветков апельсинового дерева, а название ему было дано в честь знаменитой итальянской принцессы, постоянно пользовавшейся им как духами. Иногда это масло производят перегонкой с паром, но чаще — экстракцией растворителем или более затратной углеродной экстракцией, и стоит оно дороже большинства других масел. Кроме того, аромат нероли — один из самых сильных, и оценить его по достоинству можно лишь в растворах с низкой концентрацией. Нероли помогает установить связь с самим Богом. Оно делает ум уверенным и крепким, оказывает расслабляющее действие, полезное при бессоннице, и помогает справиться со стрессом. Особенно благотворно оно действует на женскую иммунную систему, и мы включаем его во все смеси, предназначенные для регуляции женского иммунитета. Нероли поддерживает женщин почти во всех переходных состояниях, снимает спазмы, избавляет от неприятных симптомов менопаузы, помогает справиться с депрессией, гневом, сердечными болями и тахикардией. В области ухода за кожей нероли используется как средство, снижающее питту и помогающее при воспалениях и разрывах капилляров.

Бытовое название: нероли.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботанические названия: померанец, апельсин кислый, апельсин горький (Citrus bigaradia или Citrus aurantium).

Другие названия: апельсиновый цвет.

Воздействие на доши: ПВ-, К+.

Вкусы: сладкий, горький.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: спазмолитическое, антисептическое, успокаивающее, ветрогонное, тонизирующее, стимулирующее, бактерицидное, антидепрессант.

Ткани: кожа, нервная и репродуктивная ткани.

Системы: кровеносная.

Показания: головные боли, вздутие живота, тахикардия, нейрогенные сердечные боли, предменструальный синдром, эмоциональная нестабильность, бессонница, тревога, чувство безнадежности, стареющая кожа, дерматит.

Предостережения: не применять внутрь масло, экстрагированное петролейным растворителем.

Методы применения: духи, ванны, лосьоны, массажное масло, ингаляции, ароматическая лампа.

Аромат: очень сильный, легкий и освежающий, цветочный, но не очень стойкий; со специфическим, сладко-терпеновым верхним тоном.

Хорошо сочетается с: розой, лавандой, сандалом, жасмином, кипарисом, можжевельником и всеми цитрусовыми, розовым деревом, померанцем, ромашкой, пупавкой, бессмертником, кардамоном, миррой, опопоноксом.

НЬЯУЛИ

Ньяули — растение рода Melaleuca, все представители которого обладают антибактериальными, противогрибковыми, противодрожжевыми и антивирусными свойствами. Смесь масел лимона и ньяули рекомендуют принимать внутрь при ушных инфекциях. Подобно маслам эвкалипта и чайного дерева, ньяули превосходно действует на дыхательную и мочевыделительную системы, а в составе различных мазей помогает снять боли при артрите. Нередко его включают в рецептуру смесей-афродизиаков. Ньяули стимулирует и тонизирует пищеварение и кровообращение и, подобно гвоздичному маслу, оказывает обезболивающее действие. Согласно некоторым авторам, оно может вызывать яркие сновидения. Но в избытке это масло угнетает деятельность мозга. Пользуйтесь им с осторожностью — ограничьтесь 1 —2 каплями в день.

Бытовое название: ньяули.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: Melaleuca Virisiflora.

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: горький, вяжущий, сладкий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: уравновешивающее, антисептическое, стимулирующее, отхаркивающее.

Ткани: кожа, нервная и репродуктивная ткани.

Показания: бронхиальные заболевания, заболевания мочевых путей, простуды, грипп, бронхит, кашель, раны, ушные инфекции и боли, ревматизм, угри, ожоги.

Предостережения: не наносить непосредственно на кожу, обязательно разбавлять.

Методы применения: лосьоны, массажные масла, ароматическая лампа, мази, ингаляции.

Аромат: крепкий, свежий, сладко-камфорный, но охлаждающий, похожий на запахи эвкалипта и кардамона, но менее пряный.

Хорошо сочетается с: лимоном, чайным деревом, миртом, иссопом, эвкалиптом, розмарином, зверобоем и апельсином.

ПАЧУЛИ

Масло пачули в США стойко ассоциируется с 60-ми годами, когда многие маскировали с его помощью запах того, что курили. Пачули помогает при кожных инфекциях. Традиционно его применяют также как средство от моли. Пачули — афродизиак, и в этом качестве его нередко добавляют к духам. Благодаря своей густоте масло пачули служит естественным закрепителем. Особенно эффективно оно справляется с грибковыми, дрожжевыми и бактериальными инфекциями. Можно также полоскать им рот и горло.

Бытовое название: пачули.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: пачули (Pogostemon cablim).

Воздействие на доши: ВП-, К+.

Вкусы: сладкий, горький.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая.

Действие: регенерирующее, противогрибковое, противозастойное, антисептическое, тонизирующее, антидепрессант, афродизиак.

Ткани: кожа.

Показания: угри, дерматит, экзема, стареющая кожа, трещины на коже, кожная сыпь, лишай, себорея, перхоть, неврастения, тревога, дрожжевые инфекции полости рта и влагалища, вирусные инфекции, раны.

Предостережения: остерегайтесь подделок.

Методы применения: в смеси с маслом чайного дерева — полоскание при инфекциях полости рта; раствор для спринцеваний при вагинальных инфекциях; массажные масла, мази, ванны; средство от моли.

Аромат: чрезвычайно крепкий, сладкий, травянистый, душисто-пряный и древесно-бальзамический; первоначально напоминает винный, с эфирно-цветочной сладостью; основные тона — необычайно пряные и крепкие; нижний тон напоминает запах кореньев с изысканным земляным оттенком; в композициях гармонизировать земляной нижний тон помогут более сладкие ароматы.

Хорошо сочетается с: иланг-илангом, лимоном, мускусом, нероли и розой.

ПЕРЕЦ КУБЕБА

Это растение обладает легким перечным запахом. По сообщениям пациентов, может эффективно заменять черный перец в составах, способствующих избавлению от лишнего веса. Дженни Роуз в книге «Ароматерапия» указывает, что эфирное масло перца кубеба стимулирует паращитовидную железу и, следовательно, может служить превосходным дополнением к средствам, облегчающим симптомы менопаузы и предотвращающим остеопороз.

Бытовое название: перец кубеба.

Семейство: Lauraceae (лавровые).

Ботаническое название: перец кубеба (Piper Cubeb).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкус: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: стимулирующее, ветрогонное, отхаркивающее.

Ткани: кровь, плазма.

Показания: проблемы с пищеварением, и мочевыделением, кожные раздражения, избыточный вес.

Предостережения: не применять в состояниях повышенной питты, не наносить непосредственно на кожу, обязательно разбавлять.

Методы применения: лосьоны, компрессы, ванны, ароматические смеси.

Аромат: очень сухой древесный, но в то же время теплый камфороподобный и пряно-перечный.

Хорошо сочетается с: лавандой, черным перцем, кардамоном, корицей, анисом, гвоздикой, ферулой, розмарином.

ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ

Эфирное масло черного перца входит в состав, помогающий избавиться от лишнего веса. Смешайте 6 столовых ложек горчичного, рапсового или миндального масла (либо смеси этих масел) с 10 каплями лаванды, 5 каплями ладана, 5 каплями сандала и 10 каплями черного перца. Применяйте эту смесь наружно, нанося на участки скопления жировых отложений. Масло черного перца можно также добавлять к пище как ветрогонное. Иногда его используют в составе бодрящих ароматических смесей. Кроме того, оно помогает при зубной боли (наносить непосредственно на больной зуб) и при болях в суставах и мышцах (применять наружно).

Бытовое название: черный перец.

Семейство: Piperaseae (перцевые).

Ботаническое название: перец черный (Piper nigrum).

Другие названия: в Индии черный перец называют «марич» (санскритское название солнца), так как это растение обильно накапливает солнечную энергию.

Воздействие на доши: К-, ПВ + (в избытке).

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, противолихорадочное, глистогонное, мочегонное.

Ткани: плазма, кровь, жир, костный мозг, нервная ткань.

Органы: селезенка, мочевыводящие пути, желудочно-кишечный тракт.

Показания: хроническое несварение желудка, скопление токсинов в толстом кишечнике, нарушения обмена веществ, тучность, застойные явления в носовых пазухах, перемежающаяся лихорадка, холод в конечностях.

Предостережения: не применять при воспалительных заболеваниях органов пищеварения и при повышенном уровне питты.

Методы применения: состав для избавления от лишнего веса, добавка к пище, лосьоны, компрессы.

Аромат: свежий запах сухой древесины и теплых пряностей, подобный аромату сушеного черного перца, элеми, перца кубеба и других масел с высоким содержанием терпенов и сесквитерпенов.

Хорошо сочетается с: апельсином, кипарисом, имбирем, аджваном, березой, анисом, розой, сандалом, ладаном, лимоном и базиликом.