Лето - время отпусков. Но если отпуск проходит в другой стране, в другом часовом поясе и другом климате, то организм испытывает стресс и ему необходима несколько дней для привыкания.
Уменьшить неприятные проявления акклиматизации помогут эфирные масла мяты, мелиссы, лаванды, сосны, розы, иссопа, розового дерева, нероли, лимона, можжевельника. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, помогают быстрее привыкнуть к новой обстановке и почувствовать легкость и свободу. Способы применения: аромакулон, заранее приготовленные косметические средства.
Очень часто (и не только летом) приходится преодолевать большие расстояния на автомобиле, автобусе, поезде, самолете и т.п.
Долгое нахождение на одном месте без возможности хорошо размяться и свободно подвигаться доставляет дискомфорт. Для его уменьшения Светлана Миргородская советует перед предстоящей дорогой сделать тоник из воды и эфирных масел майорана, розового дерева, мяты и пальмарозы. Пропорции: на 15 г воды по 3 капли каждого эфирного масла. Перед добавлением эфирных масел в воду их надо растворить в малом количестве водки. В идеале данный тоник налить в емкость со спреем и периодически сбрызгивать им лицо. Такую же сместь эфирных масел можно добавить в 15 г косметического средства или базовое масло и также периодически наносить на лицо, руки и шею.
На новом месте все не как дома - люди, обстановка, еда, запахи, воздух, вода. Иногда
кожа плохо реагирует на изменение привычных условий. Для того, чтобы кожа привыкла к местной водопроводной воде надо ополаскивать лицо, тело и волосы водой с добавлением эфирного масла розового дерева в расчете 2 капли на 200 г воды. Предварительно масло нужно растворить в небольшом количестве водки или меде. Для облегчения привыкания к новой пище можно принять следующие меры: после еды принимать внутрь по 1 капле эфирного масла фенхеля, грейпфрута, розы, корицы или муската, при гастритах - ромашки, предварительно разведенного в меде или варенье. Если организм чутко реагирует на состав воздуха или изменение атмосферного давления головной болью или мигренью, то нужно растирать виски и глубоко вдыхать эфирные масла можжевельника, розы, лимона или герани. Важный момент: при возвращении в привычные условия, домой, надо повторить эти акклиматизирующие "упражнения".
Универсальные эфирные масла для путешественника:
- Эфирное масло лаванды (солнечные ожоги, от насекомых, дезинфекция, ароматизация воздуха, головная боль).
- Эфирное масло розмарина (усталость, профилактика инфекций).
- Эфирное масло мяты перечной (головная боль, акклиматизация, усталость, солнечные ожоги).
На отдыхе на природе нас могут подстерегать мелкие и не очень неприятности - укусы насекомых, порезы, царапины, синяки и пр. Ниже приведены основные проблемы и эфирные масла, которые помогут справиться с ними.
Синяки: эфирное масло лаванды, фенхеля, розмарина.
Укусы насекомых: эфирное масло лаванды, гвоздики, ромашки, базилика, лимона, мелиссы, чайного дерева.
Порезы: эфирное масло лаванды, чайного дерева.
Кровь из носа: эфирное масло мирры и лимона.
Обморок: лаванды, розмарина, мяты.
Головная боль: эфирное масло лаванды, розмарина, лимона, мяты, шалфея, эвкалипта.
Ожоги: эфирное масло лаванды, мяты, ромашки, эвкалипта.
Источник