Место Под Солнцем, пляж, загар... советы, рекомендации, средства. Опции

[Васса]

Место под солнцем

Ольга Юшина


Многие и слышать не хотят, что загореть можно в тени. Стосковавшись по солнцу, они нещадно жарятся под прямыми лучами. Постарайтесь быть благоразумными и прислушайтесь к советам специалистов.

Солярий
Лучи искусственного солнца хотя и придают легкий загар, но не приводят в действие защитные механизмы кожи. Если вы приехали на курорт, предварительно походив в солярий, все равно нужно пользоваться средствами от солнца.

Самозагар
Вещество, вызывающее пигментацию, воздействует только на верхние слои кожи. Держится подобный загар 3-7 дней. Этот метод абсолютно безвреден.

Солнцезащитные средства
Солнцезащитные средства постоянно совершенствуются. Сейчас выпускаются кремы на основе минеральных пигментов, которые покрывают кожу защитной пленкой и отражают солнечные лучи.

Большинство средств начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу, поэтому ими надо пользоваться в течение дня, особенно после купания, предварительно обсушившись. Для чувствительной кожи подходят "детские" средства от солнца, многие из которых содержат витамин Е.

Помните: получить ожог можно и во время купания. Около 60 процентов ультрафиолетовых лучей проникает в воду на полметра. Здесь понадобятся водоустойчивые средства от солнца.

Фактор защиты (LSF)
Солнцезащитные средства - своеобразные фильтры, которые препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои кожи. Чем выше уровень защиты, тем больше они поглощают излучений (до 90 процентов). Цифры на упаковках указывают, как долго можно находиться на солнце после нанесения средства. Например, фактор защиты (LSF) у купленного вами крема равняется 5. Умножьте эту цифру на безопасное время пребывания на солнце (в среднем это 10 минут) - получится 50 минут. По истечении этого времени крем необходимо заново нанести на кожу.

Средства с LSF свыше 20, по мнению специалистов, нецелесообразны, а цифра 50 на упаковках - свидетельство недобросовестной рекламы - так долго оставаться на солнце, не возобновляя защиты, опасно для здоровья.

Ребенок на пляже
Детская кожа беззащитна перед ультрафиолетовыми лучами. Выходя на пляж, выбирайте препарат с максимальной степенью защиты и смазывайте им ребенка с ног до головы. После многократных купаний нанесите крем на кожицу еще раз. Панамка защитит голову и глаза. Детям от года до двух можно находиться на солнце совсем недолго, остальное время они должны проводить в тени.

Берегите глаза
Солнечные очки со 100-процентной защитой от ультрафиолета надежно защищают глаза. Даже во время купания их лучше не снимать. Ультрафиолетовые лучи, которые пропускают плохие очки, могут вызвать ожог сетчатки и роговой оболочки. Ошибочное мнение: чем лучше стекла, тем они темнее. В моде сейчас очки со стеклами сиреневого цвета. Не забывайте про очки для детей!

Защита для волос
От солнечных ванн волосы теряют влагу, выцветают и секутся. Чем их защитить? Панама, шляпа или косынка несомненно помогут, но этого недостаточно. Полезно по утрам смазывать волосы специальным маслом, смывая его вечером. Удобнее пользоваться защитными лаками. Лучше сменить ваш шампунь на экстрамягкий из серии "после солнца".

Солнечная косметика
Летом воздух становится суше, а значит, косметика должна содержать больше влаги. Идеально подходят увлажняющие эмульсии и гели. Выбирайте косметику, которая будет одновременно защищать кожу от солнца. Например, пудру с УФ-фильтрами (правда, она дороже обычной). Такую пудру можно наносить на защитный крем. Для губ лучше предпочесть помаду с витамином Е.

Парфюмерия
Существует специальная летняя парфюмерия, не содержащая спирта. Не стоит душиться: на коже из-за компонентов, входящих в состав духов, могут появиться пигментные пятна.

Ожог
Если вы все-таки получили солнечный ожог, прежде всего охладите его кефиром или йогуртом. Если ожог слабый, помогут средства "после солнца" (after-sun). При сильном ожоге следует обратиться к врачу.

Загар надолго
Если вы хотите сохранить загар надолго, пользуйтесь кремами с витаминами А и Е. Кроме того, помогают маски из йогурта с добавлением оливкового масла. Не стоит принимать горячую ванну и посещать сауну.

Журнал "Семейный доктор" № 7/8 Июль-Август 2000 г. г. www.familydoctor.ru

[Angelique]

Уход за кожей до и после загара.




Солнце, ветер, морская соль и песок – серьезное испытание для вашей кожи. Кожа сохнет, краснеет, раздражается. Чтобы восстановить кожу и поддерживать ее здоровье, ей необходимы специальные средства ухода.

Растительные и эфирные масла лучшие союзники, позволяющие коже сохранить свежесть, укрепить ее, предотвратить образование морщин и сделать ваш загар ровным, не допустив обгорания. Растительные масла снимают красноту, обновляют, питают и защищают кожу.


Вечером, после освежающего душа, нанесите на еще влажную кожу питательные и восстанавливающие растительные масла: Авокадо, Макадамии, Сасанквы, Таману, Аргании или Ши (Карите). При смешивании этих масел с гелем Алоэ Вера в равных частях вы получите еще и освежающий эффект и улучшите проникновение масел в кожу.

Предлагаем вам несколько несложных рецептов для тела, лица и волос.

Освежающее масло для тела после загара:

Лаванда 8 капель.
Ромашка голубая 2 капли.
Мята перечная 2 капли.
Масло жожоба 100 мл.

Смешайте все компоненты во флаконе темного стекла, хорошо взболтайте смесь. Оставьте в течение нескольких дней для «созревания». Применяйте вечером после освежающего душа на еще влажную кожу. Перед употреблением взбалтывайте.

Успокаивающее масло для тела против солнечного ожога:

Лаванда 1 мл.
Герань 1 мл.
Чайное дерево 0,5 мл.
Бессмертник 0,5 мл.
Масляный экстракт зверобоя 5 мл.
Мало шиповника 5 мл.
Масляный экстракт цветков календулы.
Масло вечерней примулы или огуречника 5 мл.

Смешайте все составляющие во флаконе темного стекла, хорошенько встряхните смесь. Оставьте в течение нескольких дней для «созревания». Наносите на обгоревшие места 3-4 раза в день в течение 2-3 дней. Перед употреблением взбалтывайте. Не появляйтесь на солнце до полного исчезновения симптомов.

Для лица предпочтите масло шиповника, семян абрикоса или жожоба.

Удерживающее влагу и регенерирующее масло для лица после загара:

Масло семян абрикоса 30 мл.
Масло жожоба 30 мл.
Масляный экстракт зверобоя 20 мл.
Масло семян шиповника 15 мл.
Роза 10 капель.
Лаванда 15 капель.

Смешайте все компоненты. При использовании смешивайте пополам с гелем Алоэ Вера для лучшего проникновения состава в кожу. Применяйте вечером для нежного массажа лица и шеи.

Успокаивающее, сохраняющее влажность кожи и регенерирующее масло для лица (и тела) после загара:


Масло макадамии 50 мл
Масляный экстракт зверобоя 20 мл
Масло жожоба 10 мл
Масло семян шиповника 5 мл
Масло ши (карите) 5 мл
Масло Сасанквы 5 мл
Гель Алоэ Вера 5 мл
Розовое дерево 6 капель
Лаванда 8 капель
Морковь (семена) 6 капель

Нагрейте до температуры плавления масло Ши (Карите) на водяной бане, снимите с огня и добавьте при быстром и равномерном помешивании масло макадамии, затем добавьте все остальные компоненты. Перелейте во флакон темного стекла, хорошенько взболтайте и оставьте в течение нескольких дней для «созревания». Применяйте после вечернего душа на влажную кожу. Перед применением встряхивайте.

Уход за волосами.

Не забывайте, что ваши волосы тоже страдают от солнца, песка и морской воды. Кокосовое масло, масла жожоба и сасанквы прекрасно защищают, питают и восстанавливают волосы. Не опасайтесь, что они сделают ваши волосы более жирными. При использовании этих масел волосы становятся мягкими и блестящими, пропадает лишняя сальность корней, волосы становятся здоровыми и эластичными.

Масляная маска для волос перед загаром:


Масло кокосового ореха 30 мл
Масло сасанквы 30 мл
Масло жожоба 30 мл
Масло Ши (Карите) 10 мл
Лаванда 8 капель

Нагрейте до температуры плавления масло Ши (Карите) и масло кокосового ореха на водяной бане, снимите с огня и добавьте при быстром и равномерном помешивании масла жожоба и Сасанквы. Введите эфирное масло и перемешайте. Перелейте во флакон темного стекла с широким горлом.
Это масло застывает при комнатной температуре. Чтобы сделать состав снова жидким достаточно несколько секунд подержать флакон в горячей воде.

Масляная маска для волос после загара.


Вечерняя маска для волос с маслом Ши (Карите) или маслом Сасанквы поможет восстановить сухие волосы. Положите на ладонь кусочек масла Ши, размером с грецкий орех и когда масло растает, нанесите его на волосы, мягко распределив по всей их поверхности. Или 2 чайные ложки масла Сасанквы распределите по всей длине волос и нежно массируйте корни в течение 2-3 минут.
Наденьте на голову шапочку для душа, или оберните волосы пищевой пленкой, затем покройте махровым полотенцем. Дайте маслу подействовать хотя бы в течение часа, но лучше оставьте на всю ночь, прежде чем вымыть волосы шампунем.

.posvyashenie.ru