Недуги, Сопровождающие Беременность Опции

[per4inka]

Если вас беспокоит тошнота, как проявление раннего токсикоза, особенно в течение дня, всегда носите с собой аромамедальон или носовой платочек, на который капните 1—2 капли мяты перечной, имбиря или кардамона. Для предупреждения утренней тошноты можно попробовать накапать масло перечной мяты на уголок подушки перед сном или и пользовать ароматизацию помещения этим маслом. Чтобы облегчить неприятные ощущения, сиять напряжение в области желудка и, может быть, даже предотвратить приступы рвоты, попробуйте делать массаж живота в области желудка, используя смесь из 10 мл любого рас­тительного масла и 1 капли имбиря или мандарина. Если это покажется вам не эффективным, то попробуйте принять имбирь в качестве пищевой добавки (250 мг высушенного молотого имбиря — 4 раза в 1ень) в течение короткого периода време­ни и не превышая дозу.

Если заболело горло , то можно сделать полоскания. Для этого берется чайная ложка меда, в которую добавляют эфирное масло (если мед твердый, можно его предварительно растопить). Все это перемешивают и затем растворяют в 100 мл теплой воды. Большего эффекта можно добиться, используя не просто воду, а, например, отвар или настой из лекарственных растений. Если вы не израсходовали этот раствор за один прием, то необходимо его плотно закрыть, для того чтобы не допустить испарения масел.

С проблемой боли в горле хорошо справляется каяпут. Если такого масла у вас нет, можно попробовать чайное дерево, мануку, эвкалипт.

Для беременных женщин при наличии симптомов варикозного расширения вен и для его профилактики рекомендуется местное применение (в виде компрессов, ножных и сидячих ванн и аппликаций) в сочетании с ароматерапевтическим лимфодренажным массажем эфирных масел кипариса, лимона и ромашки римской. Посредством такого массажа достигается эвакуация крови из подкожных вен в глубокие и активизация кровотока, повышаются адаптационные возможности, стимулируется обмен веществ в тканях, отток венозной крови и лимфы. В качестве масла-основы в данном случае лучше использовать масло ростков пшеницы, лесного ореха, кукурузное, арахисовое, вечерней примулы и масляные экстракты конского каштана, арники на оливковом или соевом масле. Если вы не можете посетить специалиста, владеющего такой техникой, сделайте себе обычный самомассаж, приготовив смесь из 30 мл масла-основы с 5 кап­лями эфирных масел, легким поглаживающим движением нанесите ее по всей ноге и особенно — на проблемные зоны. Выполняйте легкие поглаживающие движения без надавливания, по направлению снизу вверх, от периферических сосудов к области сердца.

Теплые масляные компрессы на низ живота или область крестца помогут облегчить боль во время родов. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, а это приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, к усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. С этой задачей с успехом справляются масла ромашки, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местно обезболивающими считаются и розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Но есть и другая группа масел, которые не являются анальгетиками в чистом виде, а лишь стимулируют организм к выработке собственных болеутоляющих веществ — эндорфинов. Этими свойствами обладают сандал, ладан, нероли и бергамот. Лемонграсс и мускатный орех тоже проявляют свойства анальгетика и иногда используются в родах, только в небольшом количестве. Со всеми этими маслами можно делать точечный массаж. Для массажа масла используют особым образом: их растворяют в других, базовых, маслах (их называют еще транспортными, маслами-основами или маслами-носителями). В этом качестве используют миндальное, оливковое, рафинированное подсолнечное и другие масла.

Масляные смеси применяют в тех случаях, когда необходимо достигнуть глубокого и длительного воздействия активных веществ на проблемный участок кожи.

Статья подготовлена врачом акушером-гинекологом Наволоцкой Оксаной Михайловной

[per4inka]

Главный и немедленный эффект от ароматерапии — релаксация, а именно это очень важно для беременных. В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии — поддержание хорошего самочувствия, снятие усталости, ослабление боли в спине, улучшение кровообращения — что снижает вероятность развития варикозного расширения вен или геморроя — уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности. Таким образом, ароматерапия поможет Вам подготовиться к родам — как физически, так и эмоционально.

Массаж полезен при стрессе, кожных болезнях, при плохом состоянии кожи, судорогах, отеках, затрудненном дыхании, а также для предупреждения образования рубцов беременности. Нанесите разбавленное эфирное масло на кожу и проведите самомассаж или попросите вашего партнера выполнить эту процедуру.
Эфирное масло всегда разводите в растительном масле-носителе, например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).

Массажную смесь вы можете легко приготовить в домашних условиях, приводим несколько рецептов таких смесей:

• Смешайте 5 капель эфирного лавандового масла с 30 мл облепихового масла. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 4 стол. ложки облепихового масла + 2 капли лаванды + 2 капли герани + 2 капли мандарина. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 30 мл растительного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое) + 2 капли лаванды + 2 капли нероли + 1 капля мандарина. (Применять во время беременности и после родов)
• Смешайте 9 стол. ложек оливкового масла + 1 стол. ложка масло ростков зародышей пшеницы + 10–15 капель эфирного масла розы или пачули. (ВАЖНО: Применять только после родов!)
• В 30 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях):
• розмарина — 4, лаванды — 2, мяты — 2, гвоздики — 2. (ВАЖНО: Применять только после родов!)

До родов:
Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с 6-го месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра. Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

После родов:
После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности, — эфирное масло розы. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и конечно её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует психо-эмоциональное состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

Внимание!!!
По причине повышенной чувствительности организма во время беременности, ОБЯЗАТЕЛЬНО проведите тест, нанеся небольшое количество масла на наиболее чувствительный участок кожи (внутренний сгиб локтевого сустава или за ухо) и пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла. При повышенной чувствительности кожи или сложно протекающей беременности, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

(с)http://www.basilic.ru/