 Диета, Эффективные способы похудения |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Форум Всеукраинского Магазина - Портала по Ароматерапии и Косметологии » Свободное общение » Здоровье
 19.2.2009, 14:55
Сообщение
#1
|
|
 Аромаманьяк  Группа: Пользователи Сообщений: 542 Регистрация: 29.1.2009 Из: Одесса Пользователь №: 17 Спасибо сказали: 150 раз  |
Девочки, многие из нас периодически худеют. Давайте делиться, кто что для этого делает и какого эффекта достигает)
-------------------- Жизнь даётся человеку всего один раз.
И прожить её нужно так, чтобы наверху офигели И сказали... - А ну-ка повтори!!!  Ко мне исключительно на ТЫ! |
 |
 
|
 |
Ответов
|
21.2.2009, 20:21
Сообщение
#2
|
|
 Аромаманьяк Группа: Пользователи Сообщений: 567 Регистрация: 13.2.2009 Из: Днепропетровск Пользователь №: 84 Спасибо сказали: 228 раз |
Никогда не худела, не могу поделиться опытом, у меня вес стабильно 52-55 кг. ну нормальный вес при росте 168.
Вот подруга худеет вместе с дочкой, к диетологу ходят, результат она сбросила 5 кг, дочка 3 кл - это за два месяца, у дочки проблемы со здоровьем (эндокринология)- не так просто эти 3 кило сбросить, вес постоянно набирается Диетолог им запретила есть каши, картошку, любое тесто, хлеб, кукурузу и всякую химию типа сосисек, все остальное есть можно. Вот примерно что они едят Завтрак - чай или кофе с сырным бутербродом, это когда два куска сыра перемазаны между собой маслом. Обед - борщ нормальный, только картошку не ложить. Полдник - фрукты или сок. Ужин мясо, можно жаренное или рыба+ салат к примеру морковь+кальмары+масло оливковое. Один день в неделю разгрузочный - покупают два кило разных фруктов. Можно есть творог домашний+сметана, и даже малюсенький кусочек сала можно. -------------------- Не успеешь привыкнуть к хорошему, как жизнь становиться еще лучше:)
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Unesika Диета 19.2.2009, 14:55
Unesika Когда-то практиковала такую экспресс-диетку. Три д... 21.2.2009, 22:11 Lisichka И я вот всю жизнь худею, даже когда 48 весила, все... 21.2.2009, 23:03 Unesika Лисичка, лучше уже яблоки с кефиром, бананы очень ... 21.2.2009, 23:41 Shoroh О-я к вам :crazy_pilot:
Мое личное мнение, что ди... 21.2.2009, 23:50
Lisichka Цитата(Shoroh @ 21.2.2009, 23:50) Lisichk... 22.2.2009, 16:58 Shoroh Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 17:58)
Диет... 22.2.2009, 17:30 Васса А я не худею. И ем что хочу и когда хочу. У меня ... 22.2.2009, 3:51 Shoroh Цитата(Васса @ 22.2.2009, 5:51) А я не ху... 22.2.2009, 8:54 Бирюза Цитата(Васса @ 22.2.2009, 4:51) А я не ху... 22.2.2009, 15:44 Angelique Цитата(Бирюза @ 22.2.2009, 16:44) Да, да,... 22.2.2009, 16:51 Васса Прошу прощения у опчества - я ошиблась. У меня тол... 22.2.2009, 17:18 масяня Я занимаюсь где-то в восемь вечера. Это время для ... 22.2.2009, 17:20 Lisichka Shoroh, уж очень ты категоричная!
Меня спрос... 22.2.2009, 17:59 Shoroh Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 18:59) Shoro... 23.2.2009, 8:48 Lisichka Цитата(Shoroh @ 23.2.2009, 8:48) спасти М... 24.2.2009, 0:23 Angelique Так! Диетчицы!! Сразу говорю, что дие... 22.2.2009, 18:19 Lisichka Ох, Angelique, мне кажется, все равно это индивиду... 22.2.2009, 19:19 Angelique Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 21:19) Ох, A... 22.2.2009, 19:28 Lisichka Да я только и делаю, что воду пью! 23.2.2009, 1:32 Бирюза Angelique я тебе там написала в личку, сразу не по... 22.2.2009, 19:09 Angelique Человеческий организм сложная штука. Для начала мо... 23.2.2009, 2:01 Lisichka Так и живу переменными успехами!
У меня и так ... 23.2.2009, 2:22 масяня Мое ноу-хау: когда будете качать верхний пресс, ну... 23.2.2009, 9:37 Unesika Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 17:58) Я сог... 23.2.2009, 13:20 Angelique Давно когда-то сидела на диете Миркина.
Неплохая в... 23.2.2009, 13:58 Shoroh Цитата(Angelique @ 23.2.2009, 15:58) Давн... 23.2.2009, 19:43 Angelique А тебе, Shoroch, зачем голодать? Три кг это пустяк... 23.2.2009, 20:37 Shoroh Цитата(Angelique @ 23.2.2009, 22:37) А те... 23.2.2009, 21:15 Angelique Ну это называется, хочу то, не знаю что.
Может ... 23.2.2009, 23:34 Shoroh ЦитатаМожет тебе лучше потолстеть? Тоже физическая... 24.2.2009, 8:50 Lisichka Цитата(Shoroh @ 24.2.2009, 8:50) Не-ну я ... 24.2.2009, 16:32 Shoroh У меня уже на стадии согласования ..
Вообще диет... 25.2.2009, 10:09 Angelique Отвары снижающие аппетит.
Необходимые травы мож... 26.2.2009, 22:52 Melissa У меня тоже опыт похудения имеется, в двух словах ... 1.3.2009, 10:55 Angelique Melissa, не имеет значание, когда и в каком возрас... 1.3.2009, 11:49 Melissa Цитата(Angelique @ 1.3.2009, 11:49) Melis... 1.3.2009, 12:16 Неля Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 12:16) Поправи... 1.3.2009, 12:42 KISA ой, девочки вы тут при росте 160 с копейками весит... 1.3.2009, 11:54 Melissa Цитата(KISA @ 1.3.2009, 11:54) ой, девочк... 1.3.2009, 12:21 KISA Меллиса, помнишь фотки мои на старом в форуме. Я т... 1.3.2009, 12:25 Melissa Цитата(KISA @ 1.3.2009, 12:25) Меллиса, п... 1.3.2009, 12:55 KISA А я делала упражнения для преса по книжке плоский... 1.3.2009, 12:55 KISA Да ты че у меня бухгалтерша на работе скелетон ход... 1.3.2009, 13:00 Неля Таня, по этому комплексу много информации, мне ее... 1.3.2009, 13:19 Melissa Цитата(Неля @ 1.3.2009, 13:19) Таня, по э... 1.3.2009, 13:44 Неля Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 13:44) Спасибо... 1.3.2009, 13:48 KISA Девочки, а где тут у нас про бодифлекс расказывают... 1.3.2009, 13:38 Shoroh Цитата(KISA @ 1.3.2009, 15:38) Девочки, а... 1.3.2009, 16:05 Melissa Цитата(Shoroh @ 1.3.2009, 16:05) ТЫКть
__... 1.3.2009, 16:17 Shoroh Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 17:17) Shoroh,... 1.3.2009, 16:27 Angelique Цитата(KISA @ 1.3.2009, 15:38) Девочки, а... 1.3.2009, 17:31 Melissa Angelique, как я с тобой согласна и как хорошо пон... 1.3.2009, 17:41 KISA Анжелика, у нас столько информации на форуме, что ... 2.3.2009, 13:03 Angelique Цитата(KISA @ 2.3.2009, 15:03) Анжелика, ... 2.3.2009, 14:20 KISA Растем не по дням, а по секундам! 2.3.2009, 14:24 Васса есть очень хорошая функция "Поиск" Помо... 3.3.2009, 1:53 Васса Гг, моей Сашке тоже 13 лет и тож и попа, и грудь, ... 4.3.2009, 13:14 масяня Ничего, Александры - они не тюти мешкообразные, он... 4.3.2009, 15:21 Shoroh Имхо-папа занял правильную позицию. Девочка должна... 4.3.2009, 17:43 Angelique Упражнения для укрепления мышц внутренней стороны ... 8.3.2009, 2:03 Angelique Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а ... 8.3.2009, 2:05 Shoroh ого-этож сколько корячиться из-за одной внутренней... 8.3.2009, 22:19 Angelique Цитата(Shoroh @ 8.3.2009, 23:19) а он рад... 8.3.2009, 22:23 Shoroh Ой-не говори...)))))))))сплошная эзотерика))))) 8.3.2009, 22:50 KISA Шорох, тебе раслабиться не дают. Дите в курсах , ч... 8.3.2009, 23:13 Angelique Цитата(KISA @ 9.3.2009, 0:13) Шорох, тебе... 9.3.2009, 1:02 KISA А у меня супруг и мама, и папа, и няня 9.3.2009, 14:03 Shoroh нашла такую полезную инфу...)))))))
Реально дейст... 9.3.2009, 18:53 Angelique Цитата(Shoroh @ 9.3.2009, 20:53) нашла та... 9.3.2009, 19:15 Angelique Суточное голодание – лучшая экспресс-диета.
... 9.3.2009, 20:25 Shoroh каждую неделю..Тоесть она ест четыре дня в неделю.... 9.3.2009, 21:36 KISA Девочки вт еще одна диета провереная мной и сестро... 17.3.2009, 21:13 масяня Эксперты Копенгагенского университета обнаружили, ... 30.3.2009, 6:56 Angelique Цитата(масяня @ 30.3.2009, 7:56) пысы. Но... 30.3.2009, 12:03 Nata79 ставили бы они такие эксперементы на мне. я чёрный... 30.3.2009, 11:42 Angelique Почему диеты не работают?
Диета – это слово... 30.3.2009, 12:19 Angelique 11 продуктов поднимающих настроение
... 30.3.2009, 12:25 Angelique Продукты, подавляющие аппетит
Хотите похудеть, но... 30.3.2009, 12:36 Melissa Это всё индивидуально, яблочко, съеденное до обеда... 30.3.2009, 12:58 Nata79 аналогично 30.3.2009, 14:49 масяня Это правда, лакомство. Вкууусно.
Малюсенький расск... 30.3.2009, 15:41 Angelique А я мечтаю про черный шоколад с перцем чилли, он у... 30.3.2009, 18:40 Nata79 во дожились масел и всего-всего покупаем не на о... 30.3.2009, 22:33 Shoroh Очень хороший эффект дает такая разновидность белк... 6.4.2009, 23:01 Нюта Я тоже диеты не люблю, становлюсь сильно злая без ... 7.4.2009, 11:53 Melissa А я сейчас сижу на одних кашках, кушаю их и днём и... 7.4.2009, 12:06 Нюта Цитата(Melissa @ 7.4.2009, 13:06) А я сей... 7.4.2009, 12:08 Shoroh Melissa а как это? Кашки из разных круп круглые су... 7.4.2009, 14:08 Melissa Цитата(Shoroh @ 7.4.2009, 15:08) Melissa ... 7.4.2009, 17:30 KISA Сейчас тепло придет, будет хотеться тока свежих ов... 7.4.2009, 15:42 KISA Мелисса, а можно поподробней. Мне иногда надо тоже... 7.4.2009, 18:27 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 16.8.2025, 16:32 |  |