Диета - Форум Всеукраинского Магазина - Портала по Ароматерапии и Косметологии

Диета, Эффективные способы похудения

Unesika Просмотр профиля	19.2.2009, 14:55 Сообщение #1
Аромаманьяк Группа: Пользователи Сообщений: 542 Регистрация: 29.1.2009 Из: Одесса Пользователь №: 17 Спасибо сказали: 150 раз	Девочки, многие из нас периодически худеют. Давайте делиться, кто что для этого делает и какого эффекта достигает) -------------------- Жизнь даётся человеку всего один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху офигели И сказали... - А ну-ка повтори!!! Ко мне исключительно на ТЫ!

Ответов

Unesika Просмотр профиля	23.2.2009, 13:20 Сообщение #2
Аромаманьяк Группа: Пользователи Сообщений: 542 Регистрация: 29.1.2009 Из: Одесса Пользователь №: 17 Спасибо сказали: 150 раз	Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 17:58) Я согласна, что нужно менять образ жизни, честно стараюсь, но, как и у всех нормальных людей, бывают срывы. :girl_to_take_umbrage2: А сконность к поправляниям- не отнять. К тому же, образ жизни веду как и Angelique, до вечера есть не хочется, а когда дело близится к ночи.. Диета Л. Долиной. Весь прием пищи - строго до 18 часов, есть необходимо каждые 2 часа. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира. 5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира. 6-й день: 6-й день: 1 л кефира. 7-й день: 1 л минеральной воды. Unesika, мне от яблочек кушать хочется, + от бананов в таком сочетании я не поправляюсь. Мне вот что интересно, на 2 день 200 гр сметаны, а как ее хавать-то? Что просто сметану? Без ничего? Может лучше уже йогурт обезжиренный какой-то? И обязательно все съедать? Или можно частично? -------------------- Жизнь даётся человеку всего один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху офигели И сказали... - А ну-ка повтори!!! Ко мне исключительно на ТЫ!

Сообщений в этой теме

Unesika Диета 19.2.2009, 14:55

Бирюза Никогда не худела, не могу поделиться опытом, у ме... 21.2.2009, 20:21

Unesika Когда-то практиковала такую экспресс-диетку. Три д... 21.2.2009, 22:11

Lisichka И я вот всю жизнь худею, даже когда 48 весила, все... 21.2.2009, 23:03

Unesika Лисичка, лучше уже яблоки с кефиром, бананы очень ... 21.2.2009, 23:41

Shoroh О-я к вам :crazy_pilot: Мое личное мнение, что ди... 21.2.2009, 23:50

Lisichka Цитата(Shoroh @ 21.2.2009, 23:50) Lisichk... 22.2.2009, 16:58

Shoroh Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 17:58) Диет... 22.2.2009, 17:30

Васса А я не худею. И ем что хочу и когда хочу. У меня ... 22.2.2009, 3:51

Shoroh Цитата(Васса @ 22.2.2009, 5:51) А я не ху... 22.2.2009, 8:54

Бирюза Цитата(Васса @ 22.2.2009, 4:51) А я не ху... 22.2.2009, 15:44

Angelique Цитата(Бирюза @ 22.2.2009, 16:44) Да, да,... 22.2.2009, 16:51

Васса Прошу прощения у опчества - я ошиблась. У меня тол... 22.2.2009, 17:18

масяня Я занимаюсь где-то в восемь вечера. Это время для ... 22.2.2009, 17:20

Lisichka Shoroh, уж очень ты категоричная! Меня спрос... 22.2.2009, 17:59

Shoroh Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 18:59) Shoro... 23.2.2009, 8:48

Lisichka Цитата(Shoroh @ 23.2.2009, 8:48) спасти М... 24.2.2009, 0:23

Angelique Так! Диетчицы!! Сразу говорю, что дие... 22.2.2009, 18:19

Lisichka Ох, Angelique, мне кажется, все равно это индивиду... 22.2.2009, 19:19

Angelique Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 21:19) Ох, A... 22.2.2009, 19:28

Lisichka Да я только и делаю, что воду пью! 23.2.2009, 1:32

Бирюза Angelique я тебе там написала в личку, сразу не по... 22.2.2009, 19:09

Angelique Человеческий организм сложная штука. Для начала мо... 23.2.2009, 2:01

Lisichka Так и живу переменными успехами! У меня и так ... 23.2.2009, 2:22

масяня Мое ноу-хау: когда будете качать верхний пресс, ну... 23.2.2009, 9:37

Unesika Цитата(Lisichka @ 22.2.2009, 17:58) Я сог... 23.2.2009, 13:20

Angelique Давно когда-то сидела на диете Миркина. Неплохая в... 23.2.2009, 13:58

Shoroh Цитата(Angelique @ 23.2.2009, 15:58) Давн... 23.2.2009, 19:43

Angelique А тебе, Shoroch, зачем голодать? Три кг это пустяк... 23.2.2009, 20:37

Shoroh Цитата(Angelique @ 23.2.2009, 22:37) А те... 23.2.2009, 21:15

Angelique Ну это называется, хочу то, не знаю что. Может ... 23.2.2009, 23:34

Shoroh ЦитатаМожет тебе лучше потолстеть? Тоже физическая... 24.2.2009, 8:50

Lisichka Цитата(Shoroh @ 24.2.2009, 8:50) Не-ну я ... 24.2.2009, 16:32

Shoroh У меня уже на стадии согласования .. Вообще диет... 25.2.2009, 10:09

Angelique Отвары снижающие аппетит. Необходимые травы мож... 26.2.2009, 22:52

Melissa У меня тоже опыт похудения имеется, в двух словах ... 1.3.2009, 10:55

Angelique Melissa, не имеет значание, когда и в каком возрас... 1.3.2009, 11:49

Melissa Цитата(Angelique @ 1.3.2009, 11:49) Melis... 1.3.2009, 12:16

Неля Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 12:16) Поправи... 1.3.2009, 12:42

KISA ой, девочки вы тут при росте 160 с копейками весит... 1.3.2009, 11:54

Melissa Цитата(KISA @ 1.3.2009, 11:54) ой, девочк... 1.3.2009, 12:21

KISA Меллиса, помнишь фотки мои на старом в форуме. Я т... 1.3.2009, 12:25

Melissa Цитата(KISA @ 1.3.2009, 12:25) Меллиса, п... 1.3.2009, 12:55

KISA А я делала упражнения для преса по книжке плоский... 1.3.2009, 12:55

KISA Да ты че у меня бухгалтерша на работе скелетон ход... 1.3.2009, 13:00

Неля Таня, по этому комплексу много информации, мне ее... 1.3.2009, 13:19

Melissa Цитата(Неля @ 1.3.2009, 13:19) Таня, по э... 1.3.2009, 13:44

Неля Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 13:44) Спасибо... 1.3.2009, 13:48

KISA Девочки, а где тут у нас про бодифлекс расказывают... 1.3.2009, 13:38

Shoroh Цитата(KISA @ 1.3.2009, 15:38) Девочки, а... 1.3.2009, 16:05

Melissa Цитата(Shoroh @ 1.3.2009, 16:05) ТЫКть __... 1.3.2009, 16:17

Shoroh Цитата(Melissa @ 1.3.2009, 17:17) Shoroh,... 1.3.2009, 16:27

Angelique Цитата(KISA @ 1.3.2009, 15:38) Девочки, а... 1.3.2009, 17:31

Melissa Angelique, как я с тобой согласна и как хорошо пон... 1.3.2009, 17:41

KISA Анжелика, у нас столько информации на форуме, что ... 2.3.2009, 13:03

Angelique Цитата(KISA @ 2.3.2009, 15:03) Анжелика, ... 2.3.2009, 14:20

KISA Растем не по дням, а по секундам! 2.3.2009, 14:24

Васса есть очень хорошая функция "Поиск" Помо... 3.3.2009, 1:53

Васса Гг, моей Сашке тоже 13 лет и тож и попа, и грудь, ... 4.3.2009, 13:14

масяня Ничего, Александры - они не тюти мешкообразные, он... 4.3.2009, 15:21

Shoroh Имхо-папа занял правильную позицию. Девочка должна... 4.3.2009, 17:43

Angelique Упражнения для укрепления мышц внутренней стороны ... 8.3.2009, 2:03

Angelique Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а ... 8.3.2009, 2:05

Shoroh ого-этож сколько корячиться из-за одной внутренней... 8.3.2009, 22:19

Angelique Цитата(Shoroh @ 8.3.2009, 23:19) а он рад... 8.3.2009, 22:23

Shoroh Ой-не говори...)))))))))сплошная эзотерика))))) 8.3.2009, 22:50

KISA Шорох, тебе раслабиться не дают. Дите в курсах , ч... 8.3.2009, 23:13

Angelique Цитата(KISA @ 9.3.2009, 0:13) Шорох, тебе... 9.3.2009, 1:02

KISA А у меня супруг и мама, и папа, и няня 9.3.2009, 14:03

Shoroh нашла такую полезную инфу...))))))) Реально дейст... 9.3.2009, 18:53

Angelique Цитата(Shoroh @ 9.3.2009, 20:53) нашла та... 9.3.2009, 19:15

Angelique Суточное голодание – лучшая экспресс-диета. ... 9.3.2009, 20:25

Shoroh каждую неделю..Тоесть она ест четыре дня в неделю.... 9.3.2009, 21:36

KISA Девочки вт еще одна диета провереная мной и сестро... 17.3.2009, 21:13

масяня Эксперты Копенгагенского университета обнаружили, ... 30.3.2009, 6:56

Angelique Цитата(масяня @ 30.3.2009, 7:56) пысы. Но... 30.3.2009, 12:03

Nata79 ставили бы они такие эксперементы на мне. я чёрный... 30.3.2009, 11:42

Angelique Почему диеты не работают? Диета – это слово... 30.3.2009, 12:19

Angelique 11 продуктов поднимающих настроение ... 30.3.2009, 12:25

Angelique Продукты, подавляющие аппетит Хотите похудеть, но... 30.3.2009, 12:36

Melissa Это всё индивидуально, яблочко, съеденное до обеда... 30.3.2009, 12:58

Nata79 аналогично 30.3.2009, 14:49

масяня Это правда, лакомство. Вкууусно. Малюсенький расск... 30.3.2009, 15:41

Angelique А я мечтаю про черный шоколад с перцем чилли, он у... 30.3.2009, 18:40

Nata79 во дожились масел и всего-всего покупаем не на о... 30.3.2009, 22:33

Shoroh Очень хороший эффект дает такая разновидность белк... 6.4.2009, 23:01

Нюта Я тоже диеты не люблю, становлюсь сильно злая без ... 7.4.2009, 11:53

Melissa А я сейчас сижу на одних кашках, кушаю их и днём и... 7.4.2009, 12:06

Нюта Цитата(Melissa @ 7.4.2009, 13:06) А я сей... 7.4.2009, 12:08

Shoroh Melissa а как это? Кашки из разных круп круглые су... 7.4.2009, 14:08

Melissa Цитата(Shoroh @ 7.4.2009, 15:08) Melissa ... 7.4.2009, 17:30

KISA Сейчас тепло придет, будет хотеться тока свежих ов... 7.4.2009, 15:42

KISA Мелисса, а можно поподробней. Мне иногда надо тоже... 7.4.2009, 18:27

4 страниц

1 2 3 > »

« Предыдущая тема · Здоровье · Следующая тема »

2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0