Недуги, Сопровождающие Беременность Опции

[per4inka]

Если вас беспокоит тошнота, как проявление раннего токсикоза, особенно в течение дня, всегда носите с собой аромамедальон или носовой платочек, на который капните 1—2 капли мяты перечной, имбиря или кардамона. Для предупреждения утренней тошноты можно попробовать накапать масло перечной мяты на уголок подушки перед сном или и пользовать ароматизацию помещения этим маслом. Чтобы облегчить неприятные ощущения, сиять напряжение в области желудка и, может быть, даже предотвратить приступы рвоты, попробуйте делать массаж живота в области желудка, используя смесь из 10 мл любого рас­тительного масла и 1 капли имбиря или мандарина. Если это покажется вам не эффективным, то попробуйте принять имбирь в качестве пищевой добавки (250 мг высушенного молотого имбиря — 4 раза в 1ень) в течение короткого периода време­ни и не превышая дозу.

Если заболело горло , то можно сделать полоскания. Для этого берется чайная ложка меда, в которую добавляют эфирное масло (если мед твердый, можно его предварительно растопить). Все это перемешивают и затем растворяют в 100 мл теплой воды. Большего эффекта можно добиться, используя не просто воду, а, например, отвар или настой из лекарственных растений. Если вы не израсходовали этот раствор за один прием, то необходимо его плотно закрыть, для того чтобы не допустить испарения масел.

С проблемой боли в горле хорошо справляется каяпут. Если такого масла у вас нет, можно попробовать чайное дерево, мануку, эвкалипт.

Для беременных женщин при наличии симптомов варикозного расширения вен и для его профилактики рекомендуется местное применение (в виде компрессов, ножных и сидячих ванн и аппликаций) в сочетании с ароматерапевтическим лимфодренажным массажем эфирных масел кипариса, лимона и ромашки римской. Посредством такого массажа достигается эвакуация крови из подкожных вен в глубокие и активизация кровотока, повышаются адаптационные возможности, стимулируется обмен веществ в тканях, отток венозной крови и лимфы. В качестве масла-основы в данном случае лучше использовать масло ростков пшеницы, лесного ореха, кукурузное, арахисовое, вечерней примулы и масляные экстракты конского каштана, арники на оливковом или соевом масле. Если вы не можете посетить специалиста, владеющего такой техникой, сделайте себе обычный самомассаж, приготовив смесь из 30 мл масла-основы с 5 кап­лями эфирных масел, легким поглаживающим движением нанесите ее по всей ноге и особенно — на проблемные зоны. Выполняйте легкие поглаживающие движения без надавливания, по направлению снизу вверх, от периферических сосудов к области сердца.

Теплые масляные компрессы на низ живота или область крестца помогут облегчить боль во время родов. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, а это приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, к усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. С этой задачей с успехом справляются масла ромашки, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местно обезболивающими считаются и розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Но есть и другая группа масел, которые не являются анальгетиками в чистом виде, а лишь стимулируют организм к выработке собственных болеутоляющих веществ — эндорфинов. Этими свойствами обладают сандал, ладан, нероли и бергамот. Лемонграсс и мускатный орех тоже проявляют свойства анальгетика и иногда используются в родах, только в небольшом количестве. Со всеми этими маслами можно делать точечный массаж. Для массажа масла используют особым образом: их растворяют в других, базовых, маслах (их называют еще транспортными, маслами-основами или маслами-носителями). В этом качестве используют миндальное, оливковое, рафинированное подсолнечное и другие масла.

Масляные смеси применяют в тех случаях, когда необходимо достигнуть глубокого и длительного воздействия активных веществ на проблемный участок кожи.

Статья подготовлена врачом акушером-гинекологом Наволоцкой Оксаной Михайловной

[Lara_sv]

Боли в спине

Массаж нижней части спины поможет снять боли, вызванные усилением нагрузки. На две столовые ложки масла-основы: по две капли масла лаванды и сандала. Так же поможет снять боль ванна с 6 каплями лавандового масла.

Тонус стенки живота

С напряжением в передней стенке живота можно справиться не только медикаментозными методами. Легкие втирания масла на ромашковой основе с фенхелем и жожоба помогут расслабиться в ответ на возникающий тонус.

Боли в молочных железах

Грудь во время беременности набухает и требует повышенного внимания. Массажное масло из 3 капель розового и апельсинового масла на основе одной столовой ложки миндального масла помогут избежать растяжек кожи и будет нежно ухаживать за грудью. Миндальное масло — великолепное средство при трещинках и язвочках сосков, возникающих во время кормления грудью. В период грудного вскармливания недопустимо использование чистых эфирных масел — они могут попасть в рот или на нежную кожу ребенку и причинить вред.

Нарушения сна

В последние месяцы беременности многие женщины страдают бессонницей. Поможет ванна с розовым маслом и маслом нероли. Масло иланг-иланг очистит мысли перед сном, успокоит и подарит глубокий сон. Можно нанести 2-3 капли масла на край наволочки или саше. Так же хорошему сну способствует лаванда.

Простуда

С простудными заболеваниями позволят справиться ингаляции из масла шиповника, а также эвкалиптовое масло с тимьяном, иссопом и ромашкой.

Восстановление проблемных областей

На животе и ягодицах «сидят» так называемые жировые альфа-клетки, довольно крупные и очень прожорливые. Если они занимают полный объем, то невероятно трудно заставить их сморщиться до необходимых пределов. Используйте ароматическое обертывание. Натрите живот, ягодицы и бедра лимонно-мятным маслом и обверните себя несколькими слоями полиэтиленовой пленки. Оставьте на полчаса для активного воздействия масла на кожу.

Регенерация тканей промежности

Скорейшему заживлению разрывов и швов промежности способствуют сидячие ванночки с маслом розовой герани, лаванды, ромашки, а также розовым маслом и тысячелистником.

Зубная боль. На смоченный водой ватный тампон нанести по 1 капле масел гвоздики и ромашки. Этот способ не рекомендуется применять в 1 и 2 триместрах беременности, хотя при сильной зубной боли он несомненно более безопасен, чем применение традиционных болеутоляющих средств.