Анжелика, солнышко мое ясное, еще прийдется бросить курить и употреблять алкоголь))) Иначе загнешься на этом сыроедении до бісової бабушки, имхо. Хотя вполне может быть, что переход на веганство и сыроедение просто отвернет тебя от ядов, я такое тоже читала и мне это кажется логичным.
_________________________________________
У меня был очень удачный опыт частичного сыроедения в прошлом году в теч. 1,5 мес., как-то само собой получилось, как, впрочем и выход случился сам по себе. Т.к. я все же преданный поклонник аюрведы, я не стала отказываться от молочных продуктов, раз в два дня, примерно, я добавляла в салаты сыр или творог, пила иногда кефир и пила теплое молоко с медом на ночь. Надо сказать, что невероятный прилив сил и бодрости, а также резкое повышение креативности сразили меня наповал. Я скептически относилась ко всем подобным заявлениям сыроедов и не ждала какого-либо ощутимого эффекта в этом плане, я просто как-то случайно вдруг поняла, что нахожусь на сыроедении уже несколько дней и можно опыт продолжить до определенного момента. За первые же две недели ушли 3 кг, которые мне мешали, причем ушли в нужных местах и я стала в очередной раз "добеременного" веса, вес не вернулся до сих пор (кгм), цвет лица радовал (хотя это было лето, летом обычно он всегда более-менее радует)))), о бодрости я уже упоминала, я просто летала, переделала кучу проектов, зарисовала море идей, все успевала по дому, при этом сократилась потребность во сне, я подрывалась в 4-5 утра.
Вышла я из сыроедения случайно: муж сварил на завтрак молочную кашу и мне было неудобно отказываться, сразу появилась тяжесть и упадок сил, со временем все стало на круги своя.
С тех пор я периодически устраиваю себе "полусыроедческие" периоды, ориентируясь на свои желания и самочувствие.
Хотела бы еще попробовать посидеть чисто на соках хотя бы раз в две недели, потом раз в неделю, потом, возможно, чаще. Но для этого нужна хорошая соковыжималка, пока ее нет
Между прочим, муж тоже с утра таскал - я видела 
Подсолнечник попробую-спасибо!
)