По своему опыту скажу - когда начинаешь активно бороться с целлюлитом (имею ввиду профмассаж, ультразвук, баночный массаж), в первое время тело как-бы размягчаеться, отекает и целлюлита на вид становится больше! Т.е. раньше бугры были крупные и их не так было видно, постепенно они становятся меньше по объему, но их больше и на вид кожа явно хуже. Потом уйдет отек, и бугорки будут видны еще лучше. Это абсолютно нормально! Так и должно быть - процесс идет. Надо просто продолжать работать. А мышцы и так надо укреплять. У меня целлюлит от спорта не зависит абсолютно. Скорее даже наоборот - если перезанимаюсь силовым тренингом, мышцы увеличиваются, как бы распирают, и целлюлит прям на глаза прет. Очень хорош аэробный тренинг - бег, орбитрек и т.д. Здесь важно соблюсти баланс. И целлюлит же разный бывает - фиброзный, отечный, дряблый. В каждом случае нужно по разному подходить.
Целлюлит бывает разный -бывает отечный, бывает фиброзный. У сестры вашей, по видимому, фиброзный. Тут баночный массаж был противопоказан, потому как это воспаление подкожно-жировой клетчатки и сильные приемы массажа, в том числе вакуумный, могут его усугубить.Обертывания хорошо чередовать холодное-горячее. Холодное - с ментолом, камфорой, лимоном. Горячее - с перцем, корицей. Еще хорошо борется сфиброзным целлюлитом ульразвук.
Еще дополню немного - после ультразвука обязательно лимфодренаж надо сделать, иначе результата явного не будет! И пить легкое мочегонное. А сильно травматичный вакуумный массаж в салоне не стоит делать. А вот банками для домашнего массажа - очень хорошо дополнить, результат виден довольно быстро. Если все это совместить.
Сварила себе кремик антицеллюлитный со специальным бонусом )): убрать сосудистые звездочки на ногах, которым приходится терпеть достаточные большие физ. нагрузки. а ведь этот кремчик должен был стать моим первооткрывателем в деле кремоварения )) нууу, главное, результат все же: нрааавится, а сосудики становятся менее заметными, никакой пром. крем мне так не помогал. делюсь радостию с вами ))
my_gentle_cry, а экстракты у Вас сухие? Просто я себе тоже делала кремик АЦ и сухие в таком кол-ве мне красили немного попу Кремик классный!!! Тоже сейчас вынашиваю идею антицеллюлитного крема и не могу решить, какие инги положить, т.к. руки чешутся запихнуть всего и побольше, а понимаю, шо занадто, то не здраво
Шоколадка, можно на ты пасиииба )) из сухих экстрактов у меня там только каштан, поэтому не красит он... а вот в ночном креме для лица много сухих экстрактов... но они мне не красят совершенно =) я даж по 2% их клала )))))) шоб результативно. а ты себе подбери инги согласно конкретной проблеме...которая тебя больше всего беспокоит )) и усе)) так-то я тя прекрааасно поооонимаю, сама ...когда рецепт пишу)) оторваться нимаху))
А я добавляла 6% сухих экстрактов, чтобы наверняка победить зачатки целлюлита )))))))))))) Поэтому и получилась попа мулатки)))) А действие действительно есть, как говорится - на лицо, то есть на пятую точку ))))
ВФ Гидролат хвоща - до 100% ЭМ ветивера, петитгрейна и сладкого апельсина
Только на ночь его лучше не втирать, потому что в организме наблюдается излишняя живость, а вот перед какой-нибудь нагрузкой или во время массажика - самое то
Кіка, он же температур не боится, я в вф его и на баню один раз выкристализовался - я крем в холодильник поставила, тот что был в комнате - остался нормальным, но через несколько дней в комнате и тот с кристаллами стал опять однородным теперь я в холодильник крема не ставлю, консервирую получше и в комнате храню
Я тоже кофеин грею в ВФ на бане. Но крем храню в холодильнике, ничего не выкристаллизовывалось, правда в холодильник я крем ставлю часа через три-четыре после приготовления
Kika, кофеин надо хорошо нагреть, он растворяется чуть-ли не в кипятке. Если выпадает в кристаллы при охлаждении - ему воды мало для растворения. Попробуйте увеличить % водной фазы в вашем рецепте.
Доброго времени суток! Накидала себе рецептик крема для тела, из того, что есть. Хочется подтянуть кожу, сделать более упругой, уменьшить дряблость зимнюю, ну и не дать целлюлиту развиваться. Прошу именно покритиковать и найти несоответствия, если есть! Готовлю специальный для тела впервые, раньше просто увлажнялками мазюкалась. Мне 29 лет, кожа тела просто сухенная и зимой постоянно виден "легкий целлюлитец" .
ВФ до 100% Иссоповая вода крымская (вычитала, что регулирует ЖБ и тонизирует, но запах еще тот )
АФ 12% Мочевина 2% Бетаин 2% Аллантоин 0,5 % Эластин 2000 тутошний 3% (или для тела он не эффективен в такой дозировке? ) ЭМ 0,5 %, каждого по 2 капли решила: грейпфрут, апельсин, лимон, сосна, можжевельник (не будет ли печь и будет ли эффективно, т.к. на лице эфиры мне пекут?) Эк-кт центеллы 2% Эк-кт кигелии 2%
kotichek, у вас получается скорее увлажняющий крем для увеличения тургора кожи, а не антицеллюлитный. Т.к. из антицеллюлитных активов только эфиры и то недостаточный процент для эффекта. Кигелию добавляют в антицеллюлитные, но как вспомогательный актив для упругости кожи, а целлюлит-то внутри, а не на поверхности.
Т.к. кожа сухая - мочевину стоит увеличить до 4%, бетаин - 3%, Эластин PG - можно 3% - от сухости и для эластичности кожи нормально.
Я бы на вашем месте этот крем разделила на 2 части: одну часть - для тела, а вторую - от целлюлита (увеличить % эфиров, добавить кофеин или ментол или еще каких экстрактов антицеллюлитных). По поводу эфиров - вы можете увеличить их кол-во и позже - посмотрите по реакции кожи. (По мне антицеллюлитный крем и должен печь ;-)))
Ясно! Да, тугор как раз повысить надо, конкретно с целлюлитом будем бороться весной, если таки будет выраженным, т.к. весной худею и то что зимой казалось очевидным, весной тоже тает (видно объедаюсь зимой ). А активов пока других нет, писала ж , вроде, не было необходимости пока конкретно целенаправленно разогревать и печь. Так, для профилактики и привиделось вроде. Возраст то уже не 20, хотя на 47кг больше кости видны. И вроде вычитала таки, что эластин не сочетается с мочевиной, по всему инету, не помню где-точно нашла. А хотелось эластина добавить. Но, в этом смысле, наверное надо 2 крема.
Не встречала такой информации, что эластин не сочетается с мочевиной. НО на 100% утверждать не буду.
Делала начальный крем от растяжек подруге, в активах были мочевина 4% и эластин PG 3% - нормальная консистенция, ничего не расслоилось.
Наверное, зависит от процента мочевины: в большой концентрации она действительно разрушает белки. И еще такая реакция зависит от температуры (нагревания).
Веточка, спасибо! Эластин купила этот первый раз, как и экстракты. Я вообще имею опыт только в простых рецептах уходовых, не считая успешное лечение своей угревой сыпи. Но, надо двигаться дальше.
Да, рецепт надо корректировать, ато ни то, ни се толком.
Эластин когда вводить, вместе с активами, греть при 40градусах или в эмульсию, читала инструкцию, но боюсь напартачить?
И по центелле и кигелии, да и вообще, экстрактики начала прикупать, растворимы в воде, т.е. как активы растворять?
ВФ 61,9% гидролат мандарина 31% гидролат зел. кофе 30,9% Э.М. грейпфрут,апельсин г, корица, мята,имбирь., сначала э.м. накапала, а потом что-то меня смутило, наверное корица с имбирем лишние?.
А циклометикон вводится в конце в эмульсию, остывшую до температуры рук (он быстро испаряется в прямой зависимости от температуры). Лично я пишу циклометикон в АФ, потому что добавляю вместе с активами.
ИМХО: Сорри, конечно, но читала что диметикон тоже может быть летучим, хотя меньше циклометикона. Я диметикон добавляю тоже вместе с активами.
Крема,конечно,хорошо...А мне помог такой метод:обматываю пленкой ноги до колена,попу и бегаю 30 минут через день.результат виден месяца через 1.5.целлюлит у меня не запущеный,но и не хиленький,такой себе среднячок.бег действует хорошо!
Может, это и смешно, но целлюлит (он у меня не явно виден, в когда надавить на кожу с усилием) у меня пропадает весной, когда я перестаю есть сдобу и шоколад. В голове, видать, установка срабатывает, уж очень хочется вновь ходить в шортиках и мини-мини.
Крема,конечно,хорошо...А мне помог такой метод:обматываю пленкой ноги до колена,попу и бегаю 30 минут через день.результат виден месяца через 1.5.целлюлит у меня не запущеный,но и не хиленький,такой себе среднячок.бег действует хорошо!
а если под эту плёнку нанести масляную смесь с эфирами антицеллюлитными, то эффект будет ещё сильнее
Девочки, немного про обертывание пленочкой и бег. Очень хороший метод, но если слабые сосудики (у меня наследственное), то КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказано. Я тоже практиковала такое, а где-то после недели бега в пленке у меня на бедре под попой вылезли две вены и вот уже 5 лет не могу их ничем убрать. Хотя до этого по ногам была только мелкая сеточка капиллярчиков. Вот так...
Тебе все таки надо принимать внутрь для профилактикиомега 3 для разжижения крови, витамин С для укрепления сосудов и гинкго билоба для лучшего снабжения кислородом и укрепления капилляров, кроме наших средств для комплексного воздействия. Очень хорошо воздействовать и сверху и снаружи.))
А я таки сделала себе крем, который на стр. 34 выкладывала, чуть скорректировала, добавив еще эфиров и больше Эластина. Крем - сказка, явно подтягивает кожу ног и пятой точки, бедра, это видно сразу, через 3 дня - кажется кожа упругой и была. И вроде при нажатии на кожу бугорки не так проступают, выравнивается рельеф быстрее. Правда, я еще массажером ручным пользуюсь, крем наношу перед процедурой и после, чтоб наверняка. Мне кажется, кигелия такой хороший эффект дает, за центеллой не замечала в моно.
Прочитала всю тему. Девушки меня мучает вопрос...Подытожу для себя: для антицеллюлитного д-я нужны такие инги, которые обеспечат липолиз, лимфодренаж, лифтинг и будут стимулировать локальное кровообращение. Если делать например процедуры дома, то я себе представляю примерно так: сначала скрабимся и массажируемся одновременно (скрабом или мылом), затем делаем обёртывание и затем наносим крем. А в какой из процедур нужен именно лимфодренаж, а в какой липолиз и т.д.? Или это не имеет значения, просто включить любые подходящие инги с антицеллюлитным д-ем? Скраб или мыло должны быть разогревающими, стимулировать кровообращение и расщеплять жиры, правильно? С обёртыванием всё понятно...А в крем антицел-й нужно включать разогревающие инги, например ЭМ перца, корицы? Или крем должен обладать именно эффектом лифтинга, подтягивать? И нужен-ли ментол в таких средствах? Очень хочется грамотно подобрать нужный уход, но вот с этим вопросом никак не разберусь.
ВФ (39,4%) кофе (1ч.л с верхом), сваренный с корицей (1ч.л) красным перцем (1ч.л), кардамоном (2шт) 20% (подсмотрела у Shoroh) гидролат можжевельника 18,9% гуаровая камедь 0,5% (нужна ли здесь?)
АФ (29%) Adiposlim 3% комплекс против стрий 10% гидролизат морского коллагена 2% ВГЭ плюща 2% (а можно по максимому 5%?) ВГЭ имбиря 2% (увеличить до 5% реально?) ВГЭ ламинарии 2% (увеличить до 5% реально?) Konjac mannane 2% Д-пантенол 2% ретинол 0,5% токоферол 0,5% ЭМ 3% (можно такой процент при таком кол-ве активов?)
Вы только не кушайте меня сразу просто крем нужен именно термоядерный, шоб по-быстрому и по-термоядерному, но шоб и в живых остаться. Если бы это было вообще из области нереального – я бы такого не месила, но, перерыв кучу рецептов, видела и у Виталины, и у Вассы антицеллюлитные кремы с АФ до 40%, поэтому посмела и сама такое наварганить, уж очень хочется нанести серьезный удар по всем тылам, включая естественно спорт и питание.. Заранее спасибище!!
Новый мой кремик. к сожалению, фоточки нет, сфотать сразу забыла, а кремик ушел теперь в другие руки =) неоднозначный эффект у кремика: и греет, и холодит ))) и запах очень нравится.
Девушки, вот здесь писала рецепт своего крема. Хочу сказать, что он немного апгрейджен - и очень-очень мне нравится. Консистенция крема-геля, который идеально подходит для массажа - довольно приятно скользит, но не липкий, не оставляет жирной пленки и впитывается без остатка. В общем, я без ума от эмульгатора сепиплюс 400 Именно на нем сделала, вдохновившись рецептом Натальи-осколка. фаза А: lanol 2681 - 4% sepiplus 400 - 2% СО2 розмарина - 0,01% С02 красного жгучего перца - 0,2% инфуз жожоба на зеленом кофе - 2% масло черного кофе - 1% андироба - 1% карбинол флюид - 1% ЭМ:черный перец, перуанский бальзам, сладкий апельсин, королек и ибмирь
фаза В: ПГ готу колы эк-т - 5% глицерин - 2% сухой эк-т зеленого чая - 0,5% сухой эк-т бамбука - 0,5% консервант вода (страдаю без гидролатов) - до 100%
фаза С: спирт - 7% кетон малины - 1,5% В конце добавила немного коваперлов для блеска Да, способ холодный!
Руанна, блестящий кремик. А не подскажите, спирт в каких целях здесь? а то хочу на ентом эмульгаторе тож кремик АЦ сделать, а вот думаю, как бы правильнее...
да как бы это не для обратный эмульсий эмульгатор - так что миксером Спирт еще в качестве энхансера (проводника активных веществ). Думаю, ланол можно заменить другим эмолентом.
Ру, и как тебе СО2 жгучего перца? должно знатно печь
Вась, мой слоновий зад 0,2% не воспринимает В следующий раз положу 0,3%. Единственное - вот после массажа как-то в глаз полезла - тогда да, "прочувствовалась"
зааапааааах чуууудныыыый 
Кремик классный!!! Тоже сейчас вынашиваю идею антицеллюлитного крема и не могу решить, какие инги положить, т.к. руки чешутся запихнуть всего и побольше, а понимаю, шо занадто, то не здраво 
пасиииба )) из сухих экстрактов у меня там только каштан, поэтому не красит он... а вот в ночном креме для лица много сухих экстрактов... но они мне не красят совершенно =) я даж по 2% их клала )))))) шоб результативно. а ты себе подбери инги согласно конкретной проблеме...которая тебя больше всего беспокоит )) и усе)) так-то я тя прекрааасно поооонимаю, сама ...когда рецепт пишу)) оторваться нимаху))
.
Хотя до этого по ногам была только мелкая сеточка капиллярчиков. Вот так...
просто крем нужен именно термоядерный, шоб по-быстрому и по-термоядерному, но шоб и в живых остаться. Если бы это было вообще из области нереального – я бы такого не месила, но, перерыв кучу рецептов, видела и у Виталины, и у Вассы антицеллюлитные кремы с АФ до 40%, поэтому посмела и сама такое наварганить, уж очень хочется нанести серьезный удар по всем тылам, включая естественно спорт и питание..
Именно на нем сделала, вдохновившись рецептом Натальи-осколка. 
Да, способ холодный!
В следующий раз положу 0,3%. Единственное - вот после массажа как-то в глаз полезла - тогда да, "прочувствовалась"